# ごあいさつ 仕事も暮らしも私を楽しむラジオ このチャンネルは、企業10年目、3兄弟の母である古谷静香が 仕事も暮らしも私を楽しみながら やりたいことを軽やかに実現するための考え方、方法についてお届けしています。 難しい話ではなくて、日々の暮らしの中ですぐに活かせるような内容を 月、火、水、金、週4日朝6時に配信しています。 どうぞ最後までお楽しみください。 # 本題 今日は8月26日水曜日ですね。皆さんどんな朝を迎えていらっしゃいますでしょうか。 昨日はね本当に暑くて、埼玉は最高気温36度で、昨日は保健師の仕事で午後は出かけていたんですけれども、 もう本当に久しぶりに35度以上の暑さで答えますね。なので今週はちょっと暑くなるみたいなので、 みんなでねこの暑さにやられてしまわないように気をつけて過ごしていきましょう。 今日はリスナーさんからのご質問にお答えいたします。小魚さんからいただいたご質問です。 読ませていただきます。静香さんこんにちは。先日は質問に答えていただきありがとうございました。 立て続けですが質問が思い浮かんだので静香さんにご教示いただければと思いご質問させていただきます。 担当直入に申し上げるのですが、今職場で苦手な人が一人います。 リモートで仕事をしているので直接顔を合わせることはないのですが、 チャットコミュニケーションで明らかに私にだけ高圧的だったりします。 しかしこの人一人のために会社を辞めるのも悔しいので、 なんとか気持ちに折り合いをつけて我慢しています。 静香さんはこれまでいろいろな職場でお仕事を経験されたと思いますが、 苦手な人に直面した時はありますか? そんな時どのように対処されていましたか? 静香さんの回答が大変しみて参考になったので連続で質問させていただきました。 ご質問ありがとうございます。読ませていただきまして、 仕事で苦手な人に会うことってもちろん私もあります。 短期的なやり取りだったらなんとかやり過ごすことはできるんですけれども、 この文章を見る限り結構職場で 避けることのできない人間関係のようですよね。 こういう時はまずどうするかというと、私の場合はノートで作戦会議を開きます。 こういう人とどういうふうに付き合っていこうかっていうので作戦会議をしていくんですが、 まず何を書くかというと、自分が感じていることを素直に書いていきます。 自分の気持ち、感情ですね。それを書いたら、じゃあ私はどうしたいのかっていうね、 自分が何を願っているのか望んでいるのかっていうのを見ていきます。 そこからできること、今日からできることというスモールステップを見つけていって、 一つずつ行動に移していくっていう流れで動いていきます。 これは働き方も人間関係もパートナーシップも子育ても全部、私の場合ノートの書き方は同じなのでとってもシンプルです。 そんなふうに私はノートを書いていくんですけれども、この小魚さんからいただいたご質問を見ていて、一番私が引っかかったのが、 我慢している、気持ちに折り合いをつけて我慢しているって書いてらっしゃるんですよね。 これって感情の部分だと思います。 なので明らかに自分にだけ高圧的なチャットを送ってくるっていうのって、 私だったらすごい嫌なんですよね。嫌な気持ちになるじゃないですか。誰でも嫌だと思うんですけど、 それを我慢してしまってスルーしたり、こういうことは大人だからやり過ごさなきゃいけないとかっていうふうにしていると、 結局表面的な苦手な人への対応で終わってしまって、自分の中ではモヤモヤが解消されないということになってしまうので、 まずはこの高圧的なチャットメッセージが嫌だなって感じていることを素直に言葉にしていくっていうか、自分で認めてあげるということをしていった上で、 じゃあどうしていきたいのかっていうことを見ていくのを私はノートでやっていきます。 こちらのご質問を読ませていただいて、もし私だったらどういう願いが出てくるかなって思ったときに、やっぱり気持ちよくコミュニケーションを取りたいっていう願いにたどり着くんじゃないかなと思ったんですよね。 職場って自分の居場所じゃないですか。今回は直接会うことはないということだけれども、1日のうち仕事に割いている時間って結構ありますよね。 それが自分にとって心地よくなかったり、すごく嫌な気持ちになるようなことがあるのだとしたら、それを解決するためにまず動いてくれるのって自分じゃないですか。 自分のことは自分で守ってあげられるし、守ってあげたいですよね。 なので気持ちよく職場の方とコミュニケーションを取りたいと思うのであれば、何ができるかなっていうことを私は考えていくかなっていうふうに思います。 仕事の問題を考えるときは、私は2つの視点で考えるようにしていて、まず1つは対人の課題、人対人の課題ともう1つは仕組みの課題、この2つの視点で考えるようにしています。 例えばこのコミュニケーションのことで、対人、人同士で解決できるとしたらどんなことができるかなっていうと、 自分が直接この苦手な方になんでこんな高圧的なんですかとかいうのはちょっと言いづらいと思うので、まずは同僚とか上司に相談をしてみる。 そうするともしかしたら同じように感じているのが自分だけじゃない可能性もありますし、 そんなふうに周りにまず相談をしてみて1人で抱え込まないようにするということだったり、 あとは直接顔を合わせる機会はないというふうに書いてあったんだけれども、 例えば出社してミーティングをするような機会とかがあるんだったら、なるべく出向くようにして直接話す機会を持ってみるというのも1つじゃないかなって思いました。 私も実際メールとかのやり取りがすごく素っ気ないっていうか、冷たいなって感じる人が仕事上でいて、 なんでこんな風に素っ気ない、冷たいのかな、私嫌われてるのかなって思ったんだけど、 でも実際に電話したり会ったりするとすごく優しいんですね。 ただその方はチャットとかLINEとかメールとかがすごく苦手で、 簡素になってしまうからそれを見て私が冷たいとか私嫌われてるのかなとか勝手に感じてるだけだったっていうこともあったりしたので、 直接顔を合わせる機会を持っているのであれば、そこに積極的に足を運んで直接話してみるっていうのも1つかなと思いました。 そしてもう1つの視点の仕組みの課題のところから見ていくと、 まずは明らかに私にだけ高圧的っていうふうに書いてあるんだけれども、 このチャットコミュニケーションが1対1なのか、小魚さんと苦手な人だけのチャットでそういう高圧的なコミュニケーションが行われているのであれば、 もうその1対1のチャットをやめてもらうように私だったらちょっと相談するかなと思いました。 必ず上司だったり同僚だったりが入ってもらって、 そこで1対1にならなければ高圧的にならないのであれば、 そういうふうに周りに入ってもらって、その仕組み自体を変えるっていうこともできると思いますし、 もしそのチャットが複数の人がすでに入っていて、そして小魚さんにだけ高圧的っていうことであれば、 そういう高圧的なチャットがやり取りされていることをそのままにしているっていうことがマネジメント上問題じゃないかなと思うので、 上司だったり、あとはその苦手な方にアドバイスができるような立場の方に相談するとかっていうこともできるんじゃないかなと思います。 はい、こんな感じで私は苦手な人がいた場合は、自分が何に今不快な気持ちを感じていて、 そしてそれを解消して心地よく自分が働くためにはどういうことができるかなっていうことを考えていくかなというふうに思いました。 なので今回はこの私だったらどうするかっていう視点でお答えしたんですけれども、 小魚さんの実際の状況に合わせて、小魚さんがこの方とどういうふうに対応していきたいのかっていうね、 ご自分の願いをぜひノートに書いてみて、そして今からできるファーストアクションというところを見つけていっていただけたらなというふうに思います。 状況が少しでも良くなるように応援しております。 それでは今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。 今日も素敵な一日をお過ごしください。 古谷静香でした。ではまたね。バイバイ。