TOPライフスタイルくらしかもあきラジオ鉄板!ストレス発散と心を守る方法22:15 2024年6月30日 1,911再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次推し活と等身大パネルの幸せな悩み職場でのストレス、どう乗り越える?鴨頭明子流心の守り方とは?心を守るための具体的な方法とは?鴨頭明子のお花畑サロンの魅力AI文字起こし(β版) # 毎朝8時半から生放送!鴨頭明子お花畑ラジオ おはようございます。 朝、YouTubeお花畑チャンネルVoicyお花畑ラジオ同時生放送スタートします。 鴨頭あき子です。 私は毎朝8時半からYouTubeとVoicyで30分間おしゃべりさせていただいております。 お話ししている内容は、皆さんからいただいている質問に答えるのがこのライブとなっておりますので、 概要欄の鴨頭あき子公式LINEからつながっていただき、ぜひお気軽に質問を送ってください。 おはようございます。 おはようございます。 押し勝つについての質問です。 あき子さんは嵐の大野君やそれ以外にキュンとくる方の好きなポーズはありますか? 好きなポーズ? また、その等身大パネルに興味はありますか? 等身大パネル、ほう。 買わなくても拝みたいとか、触れてみたいとか、写真は撮りたいとか。 来月、私の好きなアニメのコラボカフェがオープンします。 何度か言っているのですが、私が押しているキャラクターの今回のポーズがキュンとして、 行ってアクスタを買うことを決めました。 同じポーズの等身大パネルがありました。 33,000円。 値段も値段ですが、どこに置くのか?と本当にいるのか? でも毎日眺めたいなぁと悩んでいます。 もし嵐に熱狂していた時期に大野君の等身大パネルや等身大枕。 等身大枕があったら購入されていましたか? もしくは検討していましたか? 今日も楽しみにしています。 画像が添付されていたので、僭越ながらググらせていただきましたが、 通りべ。 皆さん通りべ、ご存知ですか? 通りべ。カフェ店員衣装の新作グッズが発売。 ポニテ姿のバジに美女良すぎない? 何を言っているか全然分かりませんが。 皆さん推し活動されていますか? アイドルに限らずアニメだったり、好きな趣味も推し活動だと思うんですよ。 昨日から始まりましたよ。ツールドフランス。 世界で一番大きな自転車ロードレースの大会が始まりまして、 第一が昨日始まりまして、私はまだ最後まで見ていないので、 結果は言わないでいただきたいんですけど、 もうね、カフェンディッシュ、ゴールしてほしい。 ツールドフランスって自転車の大会で、 21日間、間に休業日が入ったりするので23日間のレースなんですよ。 自転車のレースって、最終的に21日間のトータル時間が一番短かった人、 一番早かった人が優勝するんですけど、 それのためにチームでエースを守ったりとか、 総合優勝のほかに4勝ってあって、 例えば山が早かった人とか、スプリントが早かった人とか、 ポイントですね、ポイント賞とか、 あとヤングライダー賞っていうのがあったりっていう風に、 楽しませ方、見せ方が多岐にわたっているんですよ。 そんな中、去年一度、もう引退しますと、 もう年なんでって言ったカフェンディッシュっていう選手がいるんですけど、 ツールドフランスでトータル34勝したんですね。 あと1勝すると、35勝すると世界記録なんですよ。 チームからもう1年伸ばしませんかって言われて、 引退を撤回して、今回満を持して、 世界中のファンに期待されて出てるカフェンディッシュ39歳かなっていう選手がいるんですけど、 今第一ステージ途中なんですが、熱中症なのかな、 もう吐きながら登っているんですよ。 で、アスタナっていうチームの選手なので、 アスタナもカフェンディッシュ以外の選手は、 カフェンディッシュをどうにか守ろうって言って、 アシストがみんなカフェンディッシュを守りながら登っているっていう。 で、世界中がカフェンディッシュお願い、 今日はなんとかゴールさえしてくれれば、 明日以降ね、復活してね、 スプリント参加できるかもしれないっていうので、 みんなカフェンディッシュを応援してるんですよ。 まあそのくだりはいいですわ。 押し勝つなんですけど、 で、山岳章っていうね、 山を登るたびに取れるジャージがあるんですよ。 それを着て走れるんですけど、 それが白地に赤の水玉なの。 白地に赤の水玉ですよ。 すごいですよ。 草間弥生さんもびっくりな、 白地に赤の水玉のジャージなんですけど、 それを模したTシャツとか販売してるんですよ。 めっちゃ可愛いんですよ。 でも白地に赤の水玉のTシャツ、 外で着ますかって言ったら着ないじゃないですか。 なので、買っても家でしか着ないだろうなって思うんですけど、 でも押し勝つだもんね、それが。 自転車のグッズを買えば自転車界がうるおうだろうな。 ましてや日本は自転車マイナースポーツなので、 もっともっとみんなの間で流行ってほしいな、 メジャースポーツになってほしいなって思うと、 自転車のグッズって買おうかなとかって思いますもんね。 なので、例えば嵐さんのグッズだったら、 嵐さんのコンサートグッズってとりあえず全種類買うでしょと。 使う使わないじゃない。 嵐さんに課金したい。 いつもありがとう、こんなに元気をくれて、 こんなに楽しませてくれてありがとうっていう気持ちで買いますもんね。 そのグッズが欲しい。グッズが欲しいはちょっとで、 メニューはやっぱりその人に課金したいっていうことですよね。 で考えると、この方の押し勝つ、この通りべ等身大パネル、 3万3千円。 置いたらいいんじゃないの、玄関とかに。 あ、あそこんち通りべ好きなんだみたいな。 ご近所さんでちょっと有名なパワースポットになったりして。 じゃあ、自分ちの玄関に大野くんの等身大パネル置けるかって言ったら、 ごめんやっぱり家の内側かな、玄関の内側かな、玄関のドアの家内側にだったら等身大パネル置くかな。 それ言ったらね、うちの旦那さんは自分の等身大パネルを会社の入り口に置いたりとか、 公演会場に置いてみんなが写真を撮ったりして、 最初見たときビビりましたけどね、うちの旦那さんの等身大パネル。 うわーって。 でも、しかも知ってます。 うちの旦那さんの有名な等身大パネルって、最初作ってくださったのは、 公演に行った先の会社さんが用意してくださってたんですよ。 うちの旦那さんが新幹線とか使って公演に行くじゃないですか。 公演に行って、例えば新幹線の改札とかで、 鴨頭さんようこそとかっていう風に待っててくださる。 その中にあったんですって、等身大パネルが。 で、すごいびっくりして喜んで、これもらえませんかって、 最初もらってきたのが始まりで、等身大パネルってすごいねっていう話になり、 そこからいろんな公演会場に置いてみんなが写真撮ったりとか、 鴨頭ランドの入り口に置いてあって、 エレベーター開けると、うわーみたいな。 うわー、パネルかみたいな。 感じですもんね。 33,000円。値段も値段ですがって書いてあるから、 でも買ったときは、ぺったんこになってるじゃん。 ぺったんこになってるまま保存しといてもいいんじゃないかな。 どうしよっかな。 でも、私買うと思う。 自分だったら。 自分だったら買うかも。 買うんじゃないか。 買うかもしれない。 買うかもしれない。 買うかもしれない。 自分だったら買うかも。 買うんじゃないかな。 物がないのが好きですし、 断捨離の鬼というか、本当に空間が好きで、 家に物を置かないのがすごい好きなんですけど、 やっぱりアラスさんのグッズは幸せにしてくれてありがとうだもん。 本当にありがとう。 本当にありがとうっていう気持ちで買ってますからね。 池袋の家にアラスさんのクロゼットありますから、 この引き出し、ここからここまで全部アラスだなみたいな。 Tシャツとかバスタオルとかね。 グッズ結構がたばりますもんね。 Tシャツ、バスタオル、あとトートバッグとかね。 アラスさんって最後の方なんか、 座布団とか出してたので、それも全部買ってますし。 買うかな。 買って悔いない方がいいかな。 買わない悔いの方がありそうですもんね。 だってこの先、等身大パネル出してくれるかってさ、 分かんないもんね。 って考えると、等身大パネル買ってる私、 よし、いけてるって思うような感じもしますけどね。 幸せな悩みですね。いいじゃないですか。 おはようございます。いつもありがとうございます。 質問お願いします。 はい、どうぞ。 職場で売上業績が悪いなどで上司から怒られ、 そのクレーム対応でも疲れてしまって休んでいる方がいます。 誰にも相談できずに疲れてしまったようです。 ストレスに対する力、発散方法は個々によって違うと思うのですが、 自分の心を守るためにできる対処方法でお勧めはありますでしょうか。 よろしくお願いします。 売上が悪いから怒られて、対応で疲れて休んでいるのは 自分じゃないんですよね。 自分じゃないんですよ。 ってことは、そのへこんで相談を誰にもせずに 今休んでしまっている方は、言ってしまえば勝手に休んでるんですよね。 あなたにはできることはないかなって思う。 それは優しさから来る、自分の愛情から来るものなので、 もちろん素敵なことだと思うんですけど、 全員が全員を救えないんですよね。 なので、面白いYouTubeがあるよ。 花畑チャンネルって言うんだけどさ。 気分転換にどう?というリンクを送ってください。 というのは冗談で、何かしてあげれるんじゃないかと思うけど、 何かしてあげれないんだよね。 相談できる人がいないのは、その本人の問題であって、 相談できる人を作ろうとか、アウトプットできる場を作ろう。 字に書いたり、喋ったりすると、それだけで解決したりすることってあるので、 アウトプットする場を作ろうというのは、本人がやればいい話であって、 あなたがしてあげれることではないんですよね。 なんだけど、何かしてあげれるんじゃないか。 力を抜く方法を教えてあげれるんじゃないかって思っちゃうよね。 どうなのかな。 結局、決めるのは本人なので、 例えばこういうYouTubeを聞くと楽になるよとか、 こういうアウトプットをすると楽になるよっていうのは言えるけど、 言ったところで、でもやっぱり決めるのは本人。 じゃあ聞いて、YouTubeを聞いて楽しんでみようとか、 じゃあアウトプットして楽になってみようって決めるのは本人って考えると、 まあやってあげれることってないんですよね。 でもやってあげれることはあるんじゃないかと思っちゃう。 それだけあなたはその人のことが大切なのかもしれないし、 あとは自分と重ねてるのかもしれないですよね。 この質問面白いのは、いつの間にか自分ごとになってるってことなんですよ。 ストレスに対する力発散方法はここによって違うと思うのですが、 自分の心を守るためにできる対処方法でおすすめはありますでしょうかって、 なんとなくいつの間にか自分ごとになってるじゃん。 なので助けてあげたい人もいるし、 あと自分だったらどうかなっていうのを今同時に考えてると思うんですよね。 自分の心を守るためにできる対処方法は今まで散々喋ってきたので、 たくさん寝ないと意味ないですよ、睡眠に勝つものはないですよだったり、 いつの間にか自分と他人を比べてるとジャッジ癖がついたりするので、 比べるっていうのをやめると楽になりますよとか、 自分のためにできることっていっぱいあるけど、 それをいざ落ち込んでしまったと、もうしんどくなってしまったという状態から始めるよりは、 普段防衛策としてできているかなっていう。 普段から守れてないと、いざコテンパにやられましたっていう時だとしんどいというか、 カベンディッシュだって今17分差ついてるんですよ。 たとえ。なので17分差ついてからよりは、1分差でもスタート前に体調とかもあったと思うんですけど、 だからうがい手洗いですよ。 普段からうがい手洗いしてますかっていうことで、 普段うがい手洗いしてなくて、もう熱が40度突破しましたってなったらもう打つ手はないけれども、 普段からできる打つ手っていっぱいあるんですよね。 だから体と心ってイコールなので、体の調子が悪くなると心の調子も悪くなるので、 じゃあ体の調子を整えるために何か自分はやってますかっていうと、 私はそれがあるので普段絶対9時に寝てるんですよね。 じゃあなんで9時に寝てるのかっていうと、体と心の調子をベストを保ちたいからであって、 なんかそれって防御なんですよ私なりに。 だから会いたくない人のところには行かないとか、行きたくない行事には行かないっていうのも、 どんなに誘われてもちょっと気が向かないなと思ったら行かないのは、自分を守るためですよね。 なんか攻撃に見えるものも防御ですから。 攻撃に見えるものも防御ですよね。 だから防御っていうのは私結構やってますよね。 例えばYouTubeのチャット欄は開けてますけど、コメント欄は開けてないじゃないですか。 で、ボイシーはコメント欄開けてるじゃないですか。 これも私なりの防御ですからね。 自分を保つためのものなので、 なんかその自分を保つためのものっていうのは意外とできますね。 いろいろね。 だから体で見れば、例えば体が喜ぶお食事をするとか睡眠っていうのは自分の体を守るための壁だし、 鉄壁の壁だし、だから心を守るために、 例えば無駄にSNS見ないとか、 自分の好きなことを自分で分かっているとかですよね。 だから自分の好き嫌いが分かってないと自分守れないですよね。 なんとなく言い心地悪いけど、 例えばままともの輪には入らないと我が子の情報を得られないかもしれないから、 みたいなわけわかんない理由でままともの輪に入ってるって、 それは私は防御ができてないと思うんですよ。 周りがやってるからやらなくちゃって、 一見自分を守っているように見えるけど、 それは私は防御ができてないと思う。 自分を守るっていうことがおざなりになってる結果が、 行きたくない場所に行ったり、 やりたくない会話を無理やりやって輪に入ったりとかっていうのは、 私はそれ結構丸裸じゃないと思ってるんですよ。 縦とかホコとかを持ってないのに、 自分を守るものを持ってないのに、 丸腰で井戸見に行ってないっていう。 私は結構それを思っていて、 なんでそんな行きたくもない場所だったり、 ちょっと引っかかるなっていうところに周りに流されて、 みんな行くのかなと思っていて。 会社の飲み会とか友達との付き合いとかも、 私は結構行かないんですよね。 行きますよ。 絶対何が何でも行きたいというやつは行きますけど、 大してなっていうのは行かないんですよね。 でもみんな大してそんな行きたくもないかなっていうのも行くもんね。 相手に気を使ったりとかして。 それが優しさって言われてしまえば、 その優しさないんですよ。 別に私が一人行かないくらいで変わんねえべと思ってるので、 ちょっとでも行きたくないなと思ったら行かない。 前これうちの旦那と話になって、 何パーセントちょっとでも行きたくないってなったら行かないですかっていう。 50パーぐらいは行きたいけど、 50パーぐらいは行きたくないなっていうのでも、 相手が言ってくれたら、 例えば感じの人が喜ぶかなとか困ってるだろうからって、 自分もそこに行くメンバーにカウントされるっていうのも、 私は100じゃないと行かないですね。 5パーでも、でもあの人来るなら嫌だなとかあるじゃないですか。 苦手な人が行きたいけどあの人来るのかって思うんだったら行かないとかっていう風に。 行かないっていうことって、 え、行かないのって言われても、 いや、行かない。 何でみんなそこ合わせるのかなって思うんですよね。 行って疲れて、体も疲れるし心も疲れるぐらいだったら、 行かなきゃいいのになって思うんですよ。 100パー参加したいなっていう場所、 あと100パー参加したいっていうママ友の輪とか、 100パー参加したいって思う職場の輪だったらいけばいいんだけど、 いや、だったら家で本読んでる方が私的には有意義だなと思ったら行かなくてよくないですか。 でもみんな流されていくじゃん。 それは私は防御はなってないなって思うんですよ。 みんな逆に偉いなって思う。 この間久しぶりに満員電車に乗りましたけど、 満員電車のメンタルって半端ないじゃん。 だからすごいなって思う。 私はそれは無理だから、いかに満員電車を避けるかっていう風に行きますけど、 そういう道を選びますけど。 だから防御って、もっともっと工夫したらできることってたくさんあるのになって。 という風に思います。 ボイスにいただいているお便りを読んでいこうと思います。 トモチン、おはようございます。 スリランカで本番スパイシーなカレーのライブ配信をしてほしい。 楽しみですねということで。 明日までライブをやり、7月2日からは8日間ライブがお休みでスリランカに旅行に行ってきますので、 ぜひぜひスリランカにいる間はできればサロンライブをやろうと思ってますので、 お花畑サロンメンバーは楽しみにしてください。 タカちゃん、昨晩映画館でバッドボーイズを見ました。 ポップコーンを頬張りながらケラケラ笑って、普段とは違う楽しみも土曜日ならでは。 なるほど。 モナカちゃん、これからアンパンマンの映画を見てきます。 まあ、バッドボーイを見た人もいれば、アンパンマンを見る人もいる。 今回はバイキンマンが活躍するので楽しみです。 多分泣きます。 アンパンマンとドラえもんってダメだよね。泣けるよね。 わかるわかる。 運動会まであと2ヶ月ですね。 本当だ。もう2ヶ月だ。やっと近づいてきましたね。 もう1年ぐらい言ってるもんね。運動会の話ね。 とくちゃん、チャットGPTのあき子さん情報に夢中になり、 顔を上げた瞬間、床に寝ている新生児の真横をバイクですり抜ける孫の姿。 よそ見厳禁。 情報がいっぱい詰まってる。 まずチャットGPTで私のことを聞いてくれて遊んでくれてるんですね。 ありがとうございました。 そして新生児ちゃんの真横、その上の子がバイクに乗ってすり抜けてるんですね。 カオスですね。楽しそうですね。 一君、めぐみん、おはようございます。 しょうぴー、子どもたちの学校、音楽、運動、文化発表、それぞれの様子を見守ってきます。 いってらっしゃい。 もなかちゃん、運動会にあき子さんの等身大パネルを置きたくなりました。 いや、ちょっと待って。私いるから。 等身大パネルっていない人の置くんでしょ。私いますからね。私と写真撮ってください。 すみちゃん、エレベーターの入り口でカモさんが待ってると一瞬思いました。あき子さんバージョン欲しいです。 初めて拝聴しております。 はじめまして。いらっしゃいませ。 分かりやすいご回答と明るい笑い声。素敵ですね。 嬉しい。ありがとうございます。 昨日100%行きたいと思った集まりに熱発しながらも胃薬減熱剤飲んでいきました。楽しかった。お大事にしてください。 ということで、お花畑サロン絶賛メンバー募集中です。 1日1回自分の心と向き合うことができます。 明日7月1日月の初めに入ると大変お得ですよ。ぜひぜひお花畑サロンを覗いてみてください。 1日1回お題が出ます。そのお題に対して答えることで自分を知ることができます。 なんとなく頭の中で、私こういうの好きだし、私こういうの苦手だし、なんとなくぼんやりしていたものが文字にするとはっきりします。 あと文字にできなかったりします。 いや、そんなん知ってるし、自分のことなんて知ってるしって思っても、いざ文字にしよう、可視化しようとするとできなかったりするんですよね。 でもね、自分のことを知っていくと今ここに集中することができたり、明るい気持ちになれたり、あと承認するっていうことが簡単にできるようになるという不思議な不思議なオンラインサロンでございます。 お、チャット欄にありがとうございます、なっつん。 ということで、あ、お花畑サロンってホームページあるんですよ。 お花畑サロンのホームページね、面白いですよ。ぜひぜひ覗いてみてください。 今日これからお仕事行く方も、家事をする方も、遊びに行く方も行ってらっしゃい。 ボイシーのコメントめっちゃ嬉しいです。お待ちしてます。 もっと見るかもあきラジオプレミアム放送配信中!22:151.毎朝8時半から生放送!鴨頭明子お花畑ラジオコメント感想・質問・応援メッセージを書こう みのりっさ2024年7月1日推し活のお話し楽しかったです。確かに等身大パネルがあったらパワースポットなりそう。私の推し活はささやかですが、心を潤す存在です。球場に足を運んた時のワクワクはいいものです。1返信 #鴨頭明子 #毎朝8時半から生放送 #かもあきお花畑サロンオーナー2024年7月1日わくわく。 ゆきベジ👩🌾🥕2024年7月1日素敵な放送ありがとうございます✨✨行きたくないものには行かない!田舎の草刈りなどの行事は、高齢化が進んで夫婦で参加しないといけないことも多々あります😳💦行きたくないけど、行かないといけないものは、できるだけ長居しないように心の距離をとっていこうと思います☺️4返信 希美2024年7月1日うがい、手洗い❣️普段から防衛策が大事((*´∀`*))誘われても気が乗らなかったら行かない❤️自分を守るため✨✨好き嫌いを理解し、心を守っていきたいです。4返信 まあやん2024年6月30日今日もありがとうございました😌いつの間にか心が疲れているのは私なのかもしれないなぁって思いながら聞いていましたなにかしてあげたくても、他人は救えない本当にそうだなぁって改めて思いました防御すること、忘れていたところがあります自分の心をしっかり守っていきます😊優しい言葉が心に染みて、あったかくなりました😊よく寝て、心地よく過ごします🥰本当にいつもありがとうございます✨2返信 #鴨頭明子 #毎朝8時半から生放送 #かもあきお花畑サロンオーナー2024年7月1日防御してみよう😊1 りっこちゃん2024年6月30日「防御」をポジティブに捉えられるようになって生きやすくなりました。逆に、守らなくても怖くない部分が増えました。お花畑サロンのおかげです😊いつもありがとうございます。6返信 #鴨頭明子 #毎朝8時半から生放送 #かもあきお花畑サロンオーナー2024年6月30日守らなくて平気なものもたくさんあるものね😆1 もっと見る
【衝撃の心理学】なぜ人は「頼んでもいないアドバイス」をしてしまうのか? 14分・昨日・ 1,324再生AI目次頼んでないアドバイス、脳が欲する理由脳が「ドパミン」を求める理由と有能感助けたい気持ちと相手の求めてるもの母娘の間に働く「境界線曖昧」の罠相手も自分も快適になる「魔法の質問」
【一瞬で心がラクになる】どうでもいいことで怒らない「完璧な私の捨て方」 26分・一昨日・ 1,772再生AI目次どうでもいいことで怒る真の理由怒りは限界を示すSOS信号イライラを断ち切る3つの秘訣SNS炎上と正義中毒の闇不機嫌をポイ捨てしない生き方
【永久保存版】私のせいにしがちな人が無意識にやってる勘違い 22分・10月21日・ 2,226再生AI目次無意識に自分を責める人の思考回路自己否定に繋がる脳の「飛躍」とは過去のトラウマが呼ぶ過剰反応の罠他人の不機嫌「毒のバトン」拒否術心を守る「事実・感情・解釈」の術
【神回】愚痴や依存をサラッとかわす!相手の攻撃モードをオフにする魔法の神フレーズ 31分・10月20日・ 2,223再生AI目次境界線は冷たい?脳が抱く誤解の正体相手の攻撃モードをオフにするiメッセージ愚痴を断ち切り未来へ導く魔法の言葉依存相手の「駄々こね」を突破する神対応境界線は愛情!相手の自立を信じる力
【優しさの罠】人の世話で脳内麻薬⁈依存的な共感から抜け出す 26分・10月19日・ 2,586再生AI目次依存的な共感の正体と脳内メカニズム「私しか理解できない」が奪う相手の力相手のドラマから降りる視点転換の重要性罪悪感と責任のバグが招く共感のブレーキ最高の愛「放置」で得られる真の自立とは
行きたくない約束ゼロにする!かもあき流「断り力」パワー防衛術 25分・10月17日・ 2,157再生AI目次「予定キャンセル」が嬉しい脳の仕組み楽しみにしていたはずが…予期的ストレスの正体ドタキャンが増える原因?脳のキャパシティ把握「断れない私」を変える!即答しない会話術自分を取り戻す「私革命」!スケジュール整理術
【驚愕】期待しないはもう古い!人間関係が劇的に楽になる新常識 25分・10月16日・ 2,531再生AI目次イライラの真実と期待の対象を再考人生のハンドルを握る統制の所在とは脳科学的視点:他人を変える無駄な努力相手は変わらない?おバカホルモンの罠自己選択に期待し人生を取り戻す秘訣
【神回】人間関係の疲れが速攻消える!「ご機嫌でいるだけ」で愛される脳科学 26分・10月15日・ 2,612再生AI目次人が「好き」と感じる心理の正体「ご機嫌」が人から愛される脳科学の理由無意識の不機嫌を招く「脳の疲労」の正体眉間と口角で気づく「無意識の不機嫌」脳の余白を作る「私革命」無料ライブ
確かに等身大パネルがあったらパワースポットなりそう。
私の推し活はささやかですが、心を潤す存在です。
球場に足を運んた時のワクワクはいいものです。
行きたくないものには行かない!
田舎の草刈りなどの行事は、高齢化が進んで夫婦で参加しないといけないことも多々あります😳💦
行きたくないけど、行かないといけないものは、できるだけ長居しないように心の距離をとっていこうと思います☺️
普段から防衛策が大事((*´∀`*))
誘われても気が乗らなかったら行かない❤️
自分を守るため✨✨
好き嫌いを理解し、心を守っていきたいです。
いつの間にか心が疲れているのは
私なのかもしれないなぁって思いながら聞いていました
なにかしてあげたくても、他人は救えない
本当にそうだなぁって改めて思いました
防御すること、忘れていたところがあります
自分の心をしっかり守っていきます😊
優しい言葉が心に染みて、あったかくなりました😊
よく寝て、心地よく過ごします🥰
本当にいつもありがとうございます✨
捉えられるようになって
生きやすくなりました。
逆に、守らなくても
怖くない部分が増えました。
お花畑サロンのおかげです😊
いつもありがとうございます。