【鉄板】リバウンドするのは〇〇をしていなくて爆発食いをするからだ。

27:30

2023年4月12日

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かもあきラジオ

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コメント

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佐智子藤本

2024年5月31日

こんばんは。

久々に、登録していたVoicyを聞き直していたら、今の自分にピッタリだなと。

先日、心身共に疲れてしまい突発的に会社を辞めてしまいました。

再就職を探すなか「応募年齢が40代くらいで、年齢的になかなか」といわれることが増え。。
今の自分のメンタルは不安定ななか
改めて気付きをいただきました。

毎日、ありがとうございます。

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Kenji Tou

2023年8月23日

仙台育英がんばれー❗

@けん

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ゆーみん

2023年5月3日

今まさにドカ食いをしそうになり、題名をみて思わず聴きにいきました。私の心の中をしっかりみていかないといけないし、辛いんだという自分の気持ちを受け入れてあげたいと思えました。そして、どんなふうに自分に優しくしていこうかをしっかり考えていこうと思えました。ありがとうございました🙇‍♀️

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増田愛香@モナカ

2023年4月13日

この放送を22時の職員室で聴く私。
食べないのも自分を大切にできていないなぁ〜と気づきました。
今日は定時に帰るぞー！
@モナカ

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#かもあきお花畑サロンオーナー　#かもあきお花畑ちゃんねる

2023年4月13日

帰っちゃおう！

@ゆかちゃん

2023年4月12日

最近、肩こり動悸がありました。
私、過緊張だったのかなと。
子供の進級。初めましての人たちに気を使ってたのかもと思いました。
敏感さんで繊細さんなのでいろんなことが気になるんです。
今の時期はサングラス、日傘必須です。
最近、少しリバウンド気味です。
キラキラしてる理想の自分じゃなく今の私を細かく見ます。
自分に優しくする方法たくさん探してみます。
ありがとうございました💖

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毎朝8時半。
ここは、心がふっと軽くなる場所です。

忙しい毎日、自分のことは後回し。
気づけばため息、考えすぎ、我慢クセ…。
そんな人ほど来てほしいチャンネルです。

明るく、ポップに、だけど本質的に。
心理学と日常の気づきを混ぜながら、
「大丈夫、今日の私でもいける」
そう思える朝を一緒に作っていきます☀️

あなたの1日が、
少しやさしく始まりますように。

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やりたいことを探す前に、
予定を1つ減らす5日間です。
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