# かもあき人生相談受付中ー おはようございます。朝、YouTubeお花畑チャンネルVoicyお花畑ラジオ同時生放送スタートします。 鴨頭アキコです。 昨日はですね、もう最終回だと、これが私の集大成だというお話をしました。 人の幸せは見た目、用心、お金、仕事というのではないんですよと。 死ぬ間際になって、もっと可愛ければよかったな、もっとお金を稼ぎたかったな、 もっと働きたかったな、というのは絶対出てこないんですよね。 死ぬ間際になって出てくるのは、自分の生き甲斐だったり、自分とつながってくれた人への思いというのが出てきます。 なので一番大切なのは内側であって外側ではない。 用心、お金、仕事というのは外側。内側にあなたの幸せがかかっている。 内側にどういうふうにかかっているのかというと、まず自分で決めてますか? 自分で決めて行動していないと、自分の幸せって減っちゃう。 なので自分の家族のことを決めちゃったりとか、自分のことを誰かに決めてもらうと、その瞬間は楽だし怖くないじゃないですか。 誰かに決めてもらうと楽だし、怖いこと起きないのかなって、安全なのかなって思っちゃいますが、そうではないんですよね。 なので昨日した話って、そうなんだ、楽しめばいいんだっていう話じゃないんですよ。 結構そういうコメントが多かったんですけど、もっと厳しいものなのかなって私はちょっと思っていて、自分の価値観って何ですかっていう。 その価値観を大切にするために生きていく。困難に立ち向かっていくんだよ。どう責任を取りますかっていうのがあるので、 そんなね、楽しめばいいんだ、自分に優しくすればいいんだっていうのとはちょっと違うかなって私は思います。 もちろんね、趣味や生きがいがある人は健康ですよっていう話はしました。 なんですけども、自分の大切にしたい価値観、こう生きたいんだっていうところに向かっていくっていうことなので、 まあそんなね、ウキウキ、ランラン、ピチピチ、チャプチャプ、ランランランではないのかなって思います。 価値観って、あなたの価値観何ですか。答えれます?あなたの価値観何ですかっていう。 価値観何だろう。じゃあ大切にしていきたいことは何だろう。自分がどうありたいか何だろうの答えが即答できますかっていうところだと思うんですよ。 なので、価値観ってね、みんな違うし、どうありたいかだし、自分塾、私がやってる塾だとそれやりますけど、 自分がどうありたいか。例えばですよ。 6、公平性、すべての人を平等に扱いたいと思うのか。 7、責任感、自分の行動に対して責任を持っていたいと思うのか。 8、健康、体、心、健康を重視すること。 9、自由、自分の選択や意見を尊重していたいと思うのか。 10、協力、他者と協力して物事を進める姿勢でいたいのか。 これ今10個言いましたけど、何歩でも出てくるじゃないですか。こうやって、私はそうありたいなっていう。 私はそうありたいなって何歩でも出てくるし、人によって大切にしたいと思うことは違うんですが、 じゃあ価値観持ってない人って何で持ってないのかですよ。 価値観っていつから持ってると思います?人間って。 あなたの価値観どこから来ました?いつからですか?っていう。 あなたの風はどこから?鼻から?喉から? で、いっぱい持ってていいし、その年によっても、年っていうかそのタイミング、期間によっても変わるのかな。 子供の頃大切にしたいと思っていた、こうありたいと思っていたこと、10代、20代、30代って変わってきますよね。 環境も変わってくるし、自分の1日の時間の使い方も変わってくるので、変わっていいんですけども、でも明確かなっていう。 じゃあどうやって価値観って明確にする方法っていっぱいあるんですが、まずはその価値観って何だろう。 で、自分がこういう行動をしたり、こういう風に過ごしていると、自分で心地いいなって思うのはどういう状態だろうっていうことなんですよ。 で、それが分かっていないと、まずそもそもの子供の頃からの価値観がない方、周りに流されたりとか必死で何も考えていなくて、外側に騙されていた方ですね。 見た目だったり仕事だったりお金に、子供の頃だったら学校の成績とか、そういうのに騙されて、 まあそれって見えるし、それで時間って取られちゃうので、それで時間取られて紛らわせて、 本来自分があるべき姿はっていう、じゃあどうやって生きていくの、何のために生きてるのっていう、本来のことを考えずに生きてきてしまってるんですよね。 じゃあ私もおじさんなのに、おばさんなのに価値観がない、自分の趣味、生きがいもないし、自分の価値観大切にしたい、自分があるべき姿もないっていう方は、 価値観を作りましょう。さあ今日からあなたも一緒に価値観を作りましょう。価値観を明確にする方法、段階があります。 まず自分のことを知ることですよね。自分のことを知るっていうのはですね、自分のやりたいことだったり、こういうことを考えてるんだなっていうことを知ることです。 今日のお花畑サロンのお題の答えもめっちゃ面白いですよね。あ、みんなこういうこと考えてるんだ、なるほどっていう。 なので、自分のことを考える時間をまず作るですね。お花畑サロンメンバーはサロンのお題に答えると、一日一回自分のことを考えますけど、日記とかでもいいんですよ。 日記だったり、今日こういうことあったなっていうメモも自分のことを知ること、自分探しってやつですよ。 新しいことをやった時に自分はこう考えがちなんだながすごい鍵握ってるんですよね。 なので趣味だったり、そういう新しいコミュニティに属する時も、私は新しい経験をするとこういうことを大切にしてるんだなっていうのがすごい出てくる。 それがあなたの価値観ですし、あとコミュニケーションですね。 家族だったり、自分の大切な友人だったり、職場の仲間だったりにあなたの価値観を共有できますかっていう。 さっき例で10個言いましたけど、それを他者に共有できますか。 価値観なんだそれだった人は、まず価値観を持っていないし、それを共有するっていう経験をこの人生してないかもしれないんですよね。 なのでコミュニケーションって本来は上っ面のものでは私はないと思っていて、コミュニケーションって内側の話をすることだと思ってるんですよ。 違うのかな?私はそう思ってるんだけど。 なので本当の意味でのコミュニケーションを取ることができますかっていう。 私どういう価値観なのかなっていうのをまずいっぱい出してみる。 さっき10個言いましたけど、100個でも1000個でも出てくるはずです。 自分の過去を振り返ってみると、私は何に価値があると思っているのか、大事にしたいと思っているものはこれだなっていうのが出てきます。 なので、私自分がいろんな新しいものをするのがすごい好きだから、好奇心っていうのを大事にしているのだなって思う方もいれば、 いやいやそんなあんまり新しいところに出てくるのが好きじゃないから、安心とか安全っていうのが自分の価値観だなだったり。 あと何だろう、ちょとつ盲信な方、うちのサロンにも何人かいますけど、 ちょとつ盲信な方は夢中になる自分っていうのを大切にしていたり、情熱的な自分っていうのを大切にしたりしてますよね。 なんか私みたいな人は自由っていうことを大事にしているかもしれません。 だからあなたはどんな時に自分がいいなと思う、自分が心地よい状態なのかなと思うかなっていうのを知ってますかねっていうとこですね。 だからどれがいいどれが悪いじゃないし、それは仕事でもなくお金でもなく見た目でもないんですよ。 そんなものにはどうでもいいんですよ。どうでもいいというか、それで楽しむ部分はちょっとあっていいけど、ちょっとなはずなんですよ。 なので本筋の自分がどう生きたいかな、何のために生きているのかなっていうのはあなたの価値観で決まります。 本当に何歩でも出てくるんですよ。私の価値観わかんないという方は、ちょっとこれずるですけど、ネットで検索してください。 価値観の例はって。そうすると何百も出てきます。何百も出てくる中から、私これかもっていうのは出てくるんですよ。 でもそれってずるして答えを最初に入れちゃってるので、日々過去のことを考えたりとか今のことを考えたりっていうので辻褄があっていくんですよね。 でも今までその価値観っていう一番目指すべきところがなかった人は多分合わないと思う。合わせていく作業にすごい時間がかかるんですかね。 例えば私が言ってるyoutubeボイスで聞いた時はあーって思ったけど半年経ってあーってなったってないですか。 半年とかだって。秋子さん言ってるのやっと風に落ちました。昨日たくさんいただきましたけど。 っていう風にその価値観っていうのを探すんだが、まずそもそもその価値観っていうのが本当に合ってるのかなかもしれないし、 だと価値観と目標っていうのを間違ってるパターンあるんですよ。価値観と目標って全然違うんですよ。 価値観っていうのはこうなりたいな、こうありたいなっていう。 例えば北極星を目指して行こう、北に行こうみたいな。そういう目指す方向なんですよ価値観って。 こうありたい、こうなりたい。日によってできてない日もある。だがしかし本当はそっち行きたいのよっていう。 例えば北極星を目指そうって言った時に、たまにちょっと疲れたからここで2泊するとか。 あるじゃん。イオンあるからちょっとイオン寄るとかっていう風にブレることはあるんだが、 だがしかし私はこのために生きている。こうやって幸せになるんだっていうのが価値観なんですよ。 そっちに向かっていってるよねっていう。たまにブレることもあるでしょう。だけど戻るんですよ。 あ、違う違う。イオンに寄るんじゃなかった。北極星に行くんだったっていう風に向かっていくのが価値観です。 なんですけど目標っていうのはその間にあることなんですよ。北極星じゃないの。 目標って例えば健康になりたいからお食事気を付けようかもしれないし、仕事で役立てたいから本をたくさん読もうかもしれないし、 5キロ痩せようかもしれないし、あと何ですか。目標は違うでしょ。目標は価値観とは別だから。 なので自分がどうなりたいかどういたいかっていうのは北極星。 例えば私は人を愛して人に愛されて愛情に満ちた人生を送りたいっていう価値観だったとするじゃないですか。 その間に例えばパートナーと仲良くパートナーシップを育むとか、子供を産んだら子育てに集中するとか、 あと自分を愛するっていう意味で何とかをするとかっていうのはそれは目標。目標なんですよ。目標だからそのために生きてないの。 子育てするために生きてるわけでもなければパートナーシップを育むために生きてるんでもないし、 枝端が寄り道っていうかそういうこともある。それに熱中する。それって多分モチベーションがすごい上がることだと思うんですよ。目標なので。 達成すると、達成してよかったな、充実したなって思うけれども、それは目標です。 皆さんどういう人生で生きたいかっていう時にその目標を自分の最終目的というかその価値観と混ざっちゃうのかなっていう。 そうじゃないです。価値観ってどういう時に自分が価値があると思えて、どういう自分を大切にしたいかなので、そこが皆さんあんま考えてないのかな。 目標は考えますよね。多分子供の頃からやらされてるから。目標は子供の頃からやらされてるし、達成すると自己効力感も感じられるし、自分で自分を褒めるとか認めるとかできるので、 目標は多分いっぱい設定してるんだけど、価値観っていうのをもっと考えてみるといいのかなっていうのはちょっと思うね。 価値観って自分がどういう状態になりたいですかっていう。だからそこはお金とか絡んでこないんですよ。 私世界中を旅してたいですみたいな。それ価値観でもなんでもないからね。 なんかみんな違う違う違う。違うんだ。ちょっと聞いてくれ話を。 なんか私人生で一番大切にしたいことは親孝行ですみたいな。いやそれはわかる。わかるがそれ大切だと思うんですけれども、それあくまで目標ね。 そのために生きてないんですよ。価値観って別だから。 なので例えば私はそこに入ってくる場合もありますよ。その価値観を大切にするために自分の目標が入ってくることはあるんだけれども、 あくまで目標と価値観を分けて考える。そこです。 価値観とはっていう。価値観ってなんて言うんだろうな。価値観の不一致とかさ。なんか簡単に結構出てくる言葉なので、 分かってる気になってるけれども価値観って何ですかっていうのに皆さん多分即答できないし、 じゃああなたの価値観は何ですかっていうところが多分本気で考えてないんじゃないかなって。 だけどそのために生きてるんですよ。人間って。 はい、ボイスにいただいているお便りを読んでいこうと思います。 モナカちゃん、理科の研究発表で広島にいます。もみじまんじゅうは主食でいい。そう思って各店舗の腰あごを食べ回っている私を聞いてください。 まあ主食がもみじまんじゅうになってるんですね。 去年?今年?広島行った時に揚げもみじまんじゅうっていうの初めて食べました。 広島にいる人に絶対食べてって言われてね。食べたらすごく美味しかったですね。 ともちゃん、あきこさんのお話心に刺さりました。自分の人生自分で決めて行動していきます。永久保存版の放送ありがとうございます。 めぐみんドライタオルさん。面白いニックネームですね。ドライタオルさん。 きょんちゃん、最終回からの今日もまた深いお話ありがとうございます。 いけちゃん、昨日の放送を聞いて生き甲斐とは?生き甲斐迷子になっていたので、今日の放送ありがたいです。繰り返し聞きます。 いいんだけど、自分塾でやったよね。 おかしいな。自分塾でやったよね。 とくちゃん、昨日ありがとうございました。あきこさんのご承認をいただいたせいか。 そして爽やかな目覚め。安心して切られるって幸せですね。 なので、私がやっている自分塾と鴨脇塾って全部話してるんですよ。 全部話してるんだけど、多分その時もおーっと思って聞いてるんだけど、腹の内までは言ってないのかなっていう。 昨日話した内容も自分塾で言ってるの。 だけど、こういうことが繋がってないというか、繋がってないし、繋がってもボケるというか。 何のためにとか、自分が生きてくる理由とか、すごいありますよね。 すごいやってるんですよ。気づいてってください。 ということで、お花畑サロン絶賛メンバー募集中でございます。 1日1回自分の心と向き合うことができます。 自分の価値観、自分はどこに向かって歩いていっているのか。 それを知ることができるという世にも奇妙なオンラインサロン。 いつまでもあると思うな、お花畑サロンでございます。あるうちに入ってください。 お題に答えられなくても構いません。鴨脇さんと繋がりたいなと思ってくだされば、本当にそれで恩の字ですしね。 あとサロンメンバーの答えを見ているだけでも面白いですしね。 お待ちしております。 今日これからお仕事行く方も、家事をする方も、遊びに行く方も行ってらっしゃい。 ボイシーのコメントはめっちゃ嬉しいです。お待ちしてます。