# 毎朝8時半から生放送！鴨頭明子お花畑ちゃんねる おはようございます。 朝、YouTubeお花畑チャンネルVoicyお花畑ラジオ ボイシーお花畑ラジオ 当時生放送スタートします。 鴨ヶ嶋アキコです。 私は毎朝8時半からYouTubeとボイシーで30分間おしゃべりさせていただいております。 皆さんからいただいた質問・悩み・相談に応えるのがこのライブとなっておりますので 概要欄の鴨ヶ嶋アキコ公式ラインからつながっていただき ぜひお気軽に質問を送ってください。 噛みました。 おはようございます。 毎日の放送を楽しみにしています。 素敵なお話をありがとうございます。 どういたしまして。 こんな時アキコさんならどうされるかなと思い質問させてもらいます。 仕事の研修でグループワークをすることになりました。 7人のグループでテーマについて話し合って意見を一つにまとめるというグループワークでした。 ありますね。小学生のうちからやりますよね。 反で話し合ってくださいみたいな。 1人の方がみんなと違う意見でした。 その意見もいいですねと私は伝えたのですが、 他のメンバーはそれは今関係ないですよねとばったりでした。 そこからその方は話せなくなってしまいました。 後でフォローしましたが、その方はやっぱり意見がみんなと違う。 研修の意味が分かっていない。 もやもやしたグループワークになってしまいました。 アキコさんがこのグループにいたらどんなふうにまとめられますか。 お時間あるときに教えていただけるとありがたいです。 ということでグループで話し合ってください。 いろんな意見が出るためにグループワークをするんですよね。 そのときに多様性を認めようと思ったら、 ちょっとテーマから外れてるけどそういうことを感じてるんですね。 あなたが感じていることはそういうことなんですね。 っていうのでいいと思うんですけど、 やっぱりワークなので一つの意見にまとめなきゃっていうのがあるじゃないですか。 7時間以内にこの7人なら7人で話し合った意見はこれですよっていうふうにまとめたい。 もうまとめないとっていう集団圧力なのかそういう現象が起きますよね。 例えば7人中4人が思っていることが一緒だと、 7人中4人が思っているんだからそうなんじゃない。 みんなが思っていることは正しいんじゃないっていう同調圧力が無意識に働く。 それってそういうのってダメだよねじゃなくない? 自然とそうなるじゃないですか。 やっぱり人間って動物なので周りに合わせますよね。 飲食店で1人帰ろうとしてお会計すると全然違うグループなんだけど、 わらわら立ち上がって会計し始めるじゃないですか。 そういうことだよね。何となく合わせちゃうっていう。 何となく合わせちゃうことは悪いことじゃないというか、 少数派を別に否定しているわけじゃなくて多数の方に混ざりたくなるよね。 無意識でそれはやっちゃうんじゃないかなっていう。 人数多い方の意見がいいっていうのはちょっと違くないっていうのは違くなくない? グループワークで一番いいのは、 時間が余裕があるんだったらみんなの意見を可視化するですよね。 よくモゾーシに学級会とかで、黒板とかにみんなの意見をまず出すっていうのをやったと思うんですよ。 お楽しみ会で何やりたいですか? トランプとかイストリーゲームとかでフルーツバスケットとかって書いて、 その中に少数派が出てくるじゃないですか。歌歌いたいだの。手品したいだの。 だけど一応可視化しますよね。全部書きますよね。少数派とはいえども。 でもその少数派とはいえども、全部可視化する。 みんなが思っていることはこうなんだねっていうのがあると、 心理学的には承認欲求が満たされますよね。 少数派だけど自分の意見みんなに分かってもらったなっていうのが大事なのかなと思います。 グループワークでいても、少数派だから無視するようじゃなくて、 あなたはそう考えているんですねっていうのが参加している人全員が分かったよって。 別にそれは採用する採用しないは違うけど、 あなたが考えていることを分かったよっていうのが安心して意見を言える場になるのかなと思います。 その意見は今話し合っているこのテーマに、 それが貢献できるのかなっていうので、 多分その方の意見は関係ないっていう。 関係なくこのテーマにっていう意見だったんですよね。 なんだけど、全く関係ない意見っていうのが可能性を広げるときはありますよね。 例えばさっきの学級会のお題で言えば、お楽しみ会何やりたいですか。 みんながいつもやっているようなフルーツバスケットやろう、 イストリゲームやろう、しりとりやろうって言ったとするじゃないですか。 少数派の歌を歌いたいって言った人がいるとして、 いやそんな歌歌いたいって言われても一人だけ歌歌ってどうするのって話が流れそうになった瞬間に、 いやでも待てよ歌っていいよねみたいな感じで、 じゃあ全員で歌歌うっていうのはどう?みたいに話が広がるじゃないですか。 なのでその一見とっぴだなとか、全然勘違いだなっていう意見も、 可能性は広げてくれるんだなっていう。 なのでその一見全然違うっていう意見も、 そういう意見もあるよね、ああみたいな感じに笑ってしまうかもしれないが、 だがしかし、いろんな人の意見って聞くのって面白いなっていう。 それが人間関係コミュニケーションですもんね。 多様性を認めるってことだと思うので、それも楽しいんじゃないですか。 で、あとはあなたがなんでその黙ってしまった、 今関係ないですよって一刀両断されて黙ってしまった人を救ってあげたくなっているのかっていうところがあると思うんですよ。 そもそも全員が同じ意見じゃなくて、 ああ私このグループワークに参加しづらいわっていう風に感じる人がいていいんですよ。 いいですよね。別に全員を救ってあげなくてもいいですよね。 落ち込む人がいてもいいんですよ。 だからこのグループワークして私楽しかったと思う人もいれば、 グループワークして私空気を読めなかったわ、シュンってなる人もいていいんだよね。 全員がそのやったっていう達成感を感じるわけがないじゃん。 体育の時間は体育が嫌な子がいたり、音楽の時間は音楽が嫌な子がいたり、 全員が全員認められてハッピーじゃないでしょ。 全員が全員じゃなくて落ち込む人がいたり、うまくいかないなって思う人がいたり、傷つく人がいるっていうのはそれは現実なのかなっていう。 そういう人もいるよねって。 うまくいかないくてがっかりする落ち込む人もいるよねっていいと思うんですね。 落ち込んでる人にそういう意見も出された方がいろんな意見が聞けてよかったと思うよっていう風に声をかけることはやっていいと思うんですね。 そうしたら相手は救われるだろうし。 私本当はあの話は面白かったから広げたかったんだけど時間がなくてごめんねとかって言われたら、 この人私の意見聞いてくれたんだなみたいに嬉しいじゃないですか。 だけどなんとかしなきゃ、なんとか黙っちゃった人を笑顔にしなくちゃみたいに無理矢理しなくていいかなって。 無理に頑張らなくていいのかなって。 だから背負いすぎですよね。相手をなんとかしなくちゃいけないっていう。 だけど相手のことなんとかならないじゃん。 落ち込んだ人に声をかけて、ちょっとは気持ちは楽になるかもしれないけど、 落ち込んだ人を自分のところまで引っ張り上げなきゃいけないのかっていうと、 引っ張り上げなくていいし、落ち込む人は勝手に落ち込んで勝手に上がってくるじゃないですか。 私がなんかやらなくても。 やってあげてもいいけど、だから責任はないってことです。 声をかけてあげる。優しい言葉をかけてあげる。 ちょっと気持ちを楽にしてあげることはできるが、 その人の気持ち、落ち込んでる気持ちを立て直してあげなくちゃとか、 安心させなくちゃっていうのは違うのかなって。 それはそこまで無理じゃない。 だけど今までこの人生、落ち込んでる人見るの怖い。 例えば自分のお母さんが不機嫌になってたら、一生懸命機嫌とってた方とか、 自分の旦那さん、自分のお子さん、自分のお友達、黙ってる人がいると、 えーどうしたのかな、大丈夫なのかな、私にできることは何かな。 よく言えば優しさだったり思いやりだけど、悪く言えばっていうか、 しんどい言い方すると、何もそこまで責任を取らなくてよくないっていう。 落ち込む人は勝手に自分で這い上がってくるんだから、ほっといていいんですよね。 だけどそのほっとくっていうことに罪悪感がすごいある。 私なんか声かけなくていいのかなとか、本当はどういうことができるかなっていう風に、 なんか背負いすぎてしまうっていう方はいるかなっていうふうに思います。 だから別に落ち込んだっていいでしょ。 うまくいかないことがあったっていいでしょ。 全員が達成感感じなくたっていいでしょ。 だけど私は相手がね、そうやって落ち込んでるの見るの嫌なんだな、 エゴにしたいって頑張りたくなっちゃうんだなっていう。 だから見るべきは相手じゃなくて、やっぱり自分の心の中ですよね。 なんでこんなに私救いたくなってるのかな。 なんで不機嫌な人がいるのがこんなに怖いのかなっていうのがね、 自分の中を見るいいチャンスなんじゃないかなっていうふうに思いました。 あの落ち込む人いて良くない? でも優しいんだな、私っていうとこあっていい気がしますけどね。 私いろいろ塾やったり講座やったりしている中で、 グループワークで話せる人もいれば話せない人もいるだろうしっていうのはありますけど、 じゃあ全員が全員100点満点満足するような話し合いってなると難易度高いかなって思いますね。 例えば私PTA会長やってたじゃないですか、こんなで。 PTA会長やってると、 例えばお子さんが3人目でこの小学校に何年もPTAとしていますよっていう、 もうなんか酸いも甘いも吸い尽くしてますみたいな、 酸いも甘いもなんだっていう人もいれば、 もう一人目の子供でPTAってよくわからないけど参加してますみたいな人もいて、 そうすると保守派もいれば、確信派もいるし、 ああもうめんどくさいな1秒でも早く帰りたいなって思ってる人もいれば、 ああPTA楽しいな久しぶりにいろんな人と話せてって思う人もいて、 結構人種のるつぼなんですよねPTAって。 私最初思ったんだよな。 小学校の入学前に秋ぐらいに次の年1年生になりますよっていう保護者が集められる会がありますよね。 で教科書ってこうやるんですよ、体操技ってこうやるんですよみたいな、 登校の仕方ってこうやるんですよっていうので、 ぶわーって集められた時に、うわーすげー人種のるつぼだなって思ったんですよ。 それまではうちの保育園だったので、保育園のお母さんって忙しいから交流する暇とかないじゃん。 だからどんな人がいるかなんて目にもくれなかったし、 ただよく会う人とはなんとなく一緒に戦う同志だねみたいな、 頑張ろうぜ今日もみたいな感じでいいお付き合いだったなって思うんですけど、 小学校に入った途端にいろんな職種のお母さん、いろんな時間の使い方をしている方、 正妊を主婦の方もいればフルタイムの人もいるしっていうので、 もうごじゃまぜになるんだよね。 年齢も結構ごじゃまぜだよね。 早い段階で出産された方と、あと40を過ぎて産んだ方とっていうので、 本当になんかすごいんだよな。 人種のるつぼ、社会で習ったみたいな感じになるけど、 でもそんな中で全員と仲良くしなくちゃとか、 機嫌悪い人いたらどうしようっていうのは考えなくていいじゃない。 それって私のせいじゃないし。 だけどPTAの会長をやって、どうせやるんだったら面白くやった方がいいなって。 今までのやり方と違いますよって言われた時は、 今までのやり方と同じようにやりたいんだったら、私会長は無理じゃないみたいな。 というので周りの方には諦めていただいてましたけど。 でもそういうことでもいいんじゃない。 一個ぐらい楽しければぐらいの感じでやってるのがすごい楽しかったですかね。 全員を救ってあげなくていいし、 なんで私、機嫌悪い人いるとどうしようってなるのかなって。 なんで笑顔にしなきゃって思うんだろうって。 よそ様の人。 全然自分の子供でもないのに、機嫌取りたくなってるっていうのがあるんだったら、 自分の中にあるんじゃないかなっていうのは思いました。 おしまい。 ポイ捨てにいただいているお便りを読んでいこうと思います。 トモチン、ジムに行って帰りにお気に入りのドトールのモンブランケーキを食べてしまいました。 ジムに行ったのに意味ないと切ってください。 でもさ、ジム行くとお腹すくよね。 私も今ピクミンで1日1万歩から1万5千歩ぐらい歩いてるのでお腹すきますもん。 で、何のためにですよね。 だからジムに痩せに行ってんじゃねえんだと思うんだよな。 ジムに行くのって何のために行きます? 体作りしてる方。 何のためですか? ピクミンを増やすため? ピクミンのレベル上げ? なんか40、50になってジム行ったらもう痩せたいじゃなくて健康のためだと思うんですよね。 例えばさ、歳とっても自分の足で歩いて旅行に行きたいなって旅行に行った先でも いっぱい歩ける、どこにでも行ける体でいたいなだったり、 あといつまでも元気で若々しくいたいなだったり。 痩せるじゃなくなって、20代30代は痩せるかもしれないけど もう40、50になったら健康の方が上に来ない? 私はそうだな。 って考えるとジムの帰りのケーキはいいんじゃない? なんかジム行かないでケーキより。 美味しくケーキを食べるためにジムに行く。 糖質で筋肉を作る。 全然問題ねえと思うけどね。 スミちゃん、貧困と脳読みました。衝撃でした。 素敵な本を教えていただきありがとうございます。 ということで、貧困と脳っていう本、今話題ですけど 私はね、コウちゃんっていうフェイスブックでつながりのある あの農業のコウちゃんがシェアしてくださってたのを見て 面白そうだなと思って読んだんですよ。 貧困と脳おすすめです。 めぐみん、今朝のサロンのお題、へーってなりすぎて眠い。 目から一気に前のめりになりました。 今日の面白かったですね。 私もすごいね、いっぱい押しました。 マクドナルドのかくづけミーム最高ですね。 私、昨日かくづけミーム初めて作ったので 気になる方はフェイスブック見てください。 めっちゃ面白いの作りましたよ。 もなかちゃん、今日はマイトン先生のおやつ講座があります。 娘のヒカリとチロス作り楽しみます。 えー楽しそう。 なぜかヒカリちゃんもチロス作る。 昨日ね、セミのかくづけミームを作った もなかちゃんのフェイスブック見てて え、ヒカリちゃんでかくね?と思って 一緒に映画見てるんだと思ってね。 ちょっとびっくりしました。 たまちゃん、久しぶりに喉が痛くなる風邪をひきました。 ヒリヒリして唾が飲み込めないということで 今ね、すごい流行ってますね。 皆さんを大事にしてください。 マックのミーム面白かったです。 良かったです。 娘も夫もピクミン開始しました。 昨日は外食に行くのにピクミンと一緒に行きました。 あきこさんの歩数すごすぎます。 いや、それを分析してたもなかちゃんがすごすぎましたけどね。 バイクのりのんちゃん、今からホットヨガ行ってきます。 心の健康を維持します。 いいですね、ホットヨガ行ってらっしゃい。 ということで、お花畑サロン絶賛メンバー募集中です。 1日1回自分の心と向き合うことができます。 今参加していただきますと お花畑サロンフリマにも参加できますし そして3月9日5周年パーティーに参加することもできます。 日本一平和なオンラインサロン 鴨頭あき子の最高傑作です。 あなたがそれにひっかかる。 なぜひっかかるんだろう。 なぜこれ不安になるんだろう。 全ての原因は自分の心の中にあります。 自分の心を見ることができるお花畑サロンです。 お題に答えられなくても構いません。 ローム線でも見るだけでも構いませんので ぜひお花畑サロンを覗いてみてくださいね。 今日これからお仕事行く方も家事をする方も 遊びに行く方も行ってらっしゃい。 ご意見のコメントめっちゃ嬉しいです。 お待ちしてます。