# ゴールデン！毎朝8時半から生放送！鴨頭明子お花畑ラジオ おはようございます。朝、YouTubeお花畑チャンネルVoicyお花畑ラジオ同時生放送スタートします。 鴨頭アキ子です。ゴールデンウィークですね。さあゴールデンウィーク楽しんでますか? ぼんやりする、静かに穏やかに過ごすゴールデンウィークもいいですし、とか出かけてはっちゃけるのもいいですし、という話は昨日しました。 でですね、混んでるとイライラする、そこのあなた。混んでるなっていうだけでイライラする、そこのあなた。 私もそっちタイプなので、すごく心、気持ちが分かります。混んでるだけでイライラする。私って心が狭いのかなとか、怒りの沸点が低いなとか思うかもしれませんけども、 まず混んでイライラしてる方って真面目すぎるかもしれないんですよね。真面目すぎる。あとちゃんとしなくちゃって思ってるかもしれません。 で、混んでるだけでイライラしなくていいじゃん。ただ単に混んでるだけだもん。だけどなんか損する気がするんだよね。損する気がする。 で、こうあるべきっていうのがすごい強い方は他人の動きだったり環境に怒りが湧きやすいです。 なんでこんなに並んでるのに、前の人はもうちょっと詰めればいいのにとかさ。 っていうのって自分は正しいことをやっていて、周りの人は正しいことをやってないっていうとめちゃくちゃイライラするんですよね。 今なんだっけ、大阪万博。500円払えば飲食店の席が予約できるそうですね。 それに500円払うのかよって思うかもしれないけど、500円で待たないで座れるならいいサービスだなって思います。 ただ、例えば500円払ったんだけど待たされたらどうですか?ディズニーでファーストパス、今ないんでしたっけ? ファーストパス取ったのにも関わらず待たされたりとか、新幹線で指定を取ったのにも関わらず嫌な目に遭うとかっていう風に お金払ったのに、例えば昨日私お祭りのパレードを見たんですよ。場所取りして。 お祭りのパレードで場所取りして、そしたらどんどん人が集まってきて、場所取ってなかった人がギュギュギュギュ押してくるじゃないですか。 そうすると、私は前持ってきて30分か1時間くらい前に行って場所取ってたのに、私はちゃんとやったのに なんでちゃんとやってない人が迷惑かけるんだろうっていう風に思っちゃうんですよ。 私はこれやったのに周りの人はなんで効率的にやってくれないんだろうっていうのは、自分がやった正しい行いだと思っていることですよね。 指定やグリーンの件にお金を払ったとか、予約のためにお金を払ったとか、前持って行ってちゃんと並んだとかっていう 自分の中では正しいと思っていることが壊されるなと思うと敏感に反応するかな。 あとは目的思考が強すぎる方です。これ私もそう。皆さんどうですか。 遊ぶっていうことは今日はここに来て何々に乗るってことなんだとか、今日は絶対これを食べるんだ。 ご当地のグルメを堪能するんだみたいなミッションを作ってしまい、ミッションを作ることはいいと思うんですけど それを達成できないとすごい不満に思ってしまう。なので混雑すると計画通りにいかないですよね。 なのでそれがストレスになるのかなというふうに思います。 あと不機嫌になっている自分が嫌な人。私こんな人混みぐらいでイライラしているなんて心が狭いみたいに 自分に対してダメなんじゃないって自分を許せてない方。 なので遊園地でイライラしたり乗り物乗ってイライラしたり。 あと普段でも例えばスーパー行ってレジ並んでなんで私の並んだレジは遅いんだろうとか というふうに緩い人だったり、緩くないんだけど自分から見て勝手に緩くない?遅くない? っていう人に対して反応しちゃうんですよね。 なので私は本当に効率中なので効率いいこと好きじゃない。 今は押し付けなくなったんですけど、やっぱり子供が小さい時とかはもっと急いで組んでいいかなって思ってましたもんね。 なので混雑でイライラしている方。このゴールデンウィーク。 そして普段も混んでるな自分のペースでいかないなって思っている方。 もしかして自分が正しいって思い込んでいたり自分が上で相手が下っていう風になっちゃってるかもしれないんですよね。 なのでまずはイライラしているっていう時に自分のイライラ可愛いじゃん。 自分のイライラ面白いなっていう風に撮れるかなっていうところだと思うんですよね。 私もそれに気づいてからはイライラしなくなった。 もちろん待てないんですよ。並ぶの苦手っていうのは変わんないんですけど でも前に比べたら苦手意識も薄れたかな。 家族と一緒に並んでもらったり待ってる間本読んだりスマホを見たりっていう風に時間を有効活用できるとそんなイライラしないですよね。 なんかここに並んでても並んでなくてもやってること一緒だしなって思ってもいいかなって思ってます。 なのであなたは連休中そして混んでる時何にイライラしますかっていう。 相手にイライラしているのか環境にイライラしているのか自分にイライラしているのか。 でそのイライラは誰かに期待していること周りの人に期待していること環境に期待していることかもしれないし あと自分の中で作り上げた理想はこうだよねこうやりたいんだよねっていうのが関係しているかもしれませんのでね。 なんかその疲れるまあ今ゴールデンウィーク人混み苦手疲れますよね。 疲れない強い人もいますけどでもそれってやっぱり周りのことをよく見てるからだと思うんですよ。 感覚が過敏な方とか情報が肩になると疲れるっていう方は処理能力を超えちゃいますので あそうか脳は疲れるんだよねっていう風に自分のことを見れるかなって思います。 あとは旦那さんにイライラする方。 なんでうちの旦那は一緒に楽しんでくれないんだろうみたいな。なんで子供のこと見てくれないんだろうみたいなすれ違いになってませんかっていう。 旦那さんにイライラしてるってことはやっぱり旦那さんにそれだけ期待しちゃってるってことだと思いますので あそうか私旦那に期待してるんだなって優しくしてほしいなって思ってるんだなっていうことに気づけるといいかなと思います。 あと良い親でいたい方。良い親でいよう良い親でいようって思えば思うほど 人目が気になったり子供が言うこと聞かないなってなると爆発しやすいのかなというふうに思います。 なのでリラックスして楽しんでアトラクション5つ回りたかったけど3個でもいいじゃないですか。 もう行っただけで花丸じゃないですか。なので効率を求めすぎると私は今自分に言っています。 効率を求めすぎると楽しめなくなりますのでね。 どうやったら自分を楽しませることができるかっていうふうに振ってみるといいんじゃないかなと思っております。 ボイスにいただいているお便りを読んでいこうと思います。 キョンちゃん迫力のある楽しそうなお祭りですねということで。 すごい迫力ですね。だってほら場所取りして1列目で見たからね。 ショーピー昨日は娘に付き合って初猫カフェに行ってきました。 行ったことないな私も。犬派な私ですが猫の可愛さにメロメロでした。 トモチンお祭りすごかったですね。おみこしを見ると活力と力強さを感じます。 若い時に担いだ思いが蘇ってきました。 担いだことあるんだ。かっこいいよね。担ぐ格好も担いでる人もね。 モナカちゃん運動会まであと16週。 この妊婦かっていう。運動会まであと16週。毎週日曜日は週で数えていますよ。 ありがとうございます。 新しい歴史が生まれるまであと16週です。一緒に歴史を刻みましょう。 ということでお花畑サロン今年は8月第2回真夏の大運動会でありますのでね。 お花畑サロンメンバーはぜひ参加してください。 私と一緒に本気で運動会を楽しみましょう。 今日これからお仕事行く方も家事をする方も遊びに行く方もいってらっしゃい。 美味しいなコメントめっちゃ嬉しいです。お待ちしてます。