# お便りお待ちしてます♪ おはようございます。朝、YouTubeお花畑チャンネルVoicyお花畑ラジオ同時生放送スタートします。鴨ヶ白木子です。 今日はですね、皆さんの口癖についてお話ししようかなと思います。ちょっと気になったので。 私なんてとか、私なんかって言わなくなるとかさ、同性っていうのを言わなくなるとか、何とかすればよかったっていうのを言わなくなるとか、そういうのって自分で気づくと思うんですよね。 前はこういうのちょこちょこ言ってたけど言わなくなったなって、私変わってきたなって思うと思うんですけども。 よく聞くし、私も使うんですが、これが頻発してると危ないよっていうめちゃくちゃ身近な単語。 さあ、気づきますかね、これね。発表します。でげでげでげでげでげでげじゃーん。 でもです。でも。でもが口癖の方は、もしかして自分と相手っていうのの間に境界線を引けてないかもしれないよっていう、ちょっとびっくりな話じゃないですか。 でもって言いますよね。何とかでした。でも何とかでしたみたいな。傘を持っていきました。でも雨は降りませんでしたとか。夕ご飯でいっぱいご飯を炊いてしまいました。でもおかわりする人はいませんでした。 っていう風にでもって誰でも使うし、ひっくり返す言葉ですよね。なんだけどもでもって実は深くないかなと思ったんですよ。 心理学的に言うとですね、でもっていうのは未熟な自我を守る盾です。子供はよく言います。でもでもとかだってだってとかね。 お子さんいらっしゃる方はちょっと身に覚えがあるかもしれないし、自分の中に幼稚性がある方は、私でもでもってでもから言ってるんですよ。 何とかでした。でも何とかでしたみたいに相手をつなぐ言葉のはずなんだけど、まず第一声がでもになってませんか。 これはですね、自分をめちゃくちゃ正当化する言葉だし、あと相手に負けたくない時に出るんですよね。相手が何とかって言った。でも私はこう思う。 なのでこの接続詞として使ってるんじゃなくて、第一声がでもを使ってる方はですね、ちょっと気づいていただいて、この使い方でもは使うじゃん。 何とかでした。でも何とかでしたっていう自分の中でつなぐ言葉としては使うんですけど、相手に話す時に第一声ででもを使ってる方はこの言葉を卒業すると、 もっともっと自分塾で生きられて楽になるかなと思います。なのででもを卒業してみよう。 自分と相手のことを分けて考えられていますか。自分と他人は別の存在っていうふうに認識できてますか。 幼い子供はですね、これが未熟です。だからでもって言うんですよ。自分の考えていることと相手が考えていることをイコールにしたいっていう時に、でもあなたはそう思う。私はこう思うけどっていうのをめちゃくちゃ言いたいんですよね。 自分の方に引っ張っていきたいっていう時にでもって出ます。相手の意見が自分を否定しているように感じちゃう。 例えばお母さんが今日はカレーライスよって言った。いや私めちゃくちゃシチュー食べたいけどみたいな。でもシチューがいいよねみたいな。 カレーって言われると私はシチューって思ったんだけどシチューっていうのは否定してるのみたいな。ただシチューが食べたいだけなんだけど、なんとなくシチューが食べたいっていう自分を否定されているように感じるし、 あとこれが一番強いと思うんですけど自分の正しさを守りたいんですね。私はこれを正しいと思ってる。あなたはそう思う。でもこうだよねっていうのがでもです。 そして感情が追いついていないんですね。言葉の準備をしていなくてとりあえず逆ですっていうのを言いたいのででもって言いたい。なのでその接続詞ではない。 一番最初にでもって言ってる時は自己防衛なんですよ。なのでじゃあでも。でもねこれって言ってると思う。何の気なしに。 例えば寝る前のスマホ減らしたらってすごい調子良くなるよ。でも私スタイル的に無理なんだよね。心配になって連絡くるかもしれないと思うから無理なんだよね。 いきなりでもじゃん。もう言い訳ですよね。でも私はちょっとしょうがなくて使ってるんだよねっていう風に。 で、それってもうめちゃくちゃ相手の言うことを聞いているようでいて、いや違いますと。こっちが否定し返してるんですよね。 なので共感振りしてるかもしれないけれども否定してます。自分の自己を持ってないので相手の言葉に振り回されてるのかな。 会話の目的が共感したり共鳴したりっていうのではなくて勝ち負けになっている方はでもって言います。 なので相手に本当に負けたくないなって思っている時にでもって出やすいかな。 講座だったり習い事で私が一番勝ってる。私は負けたくない。私は正しいんだっていう方は発言する時にでもって言いますし、 あと旦那だけには負けたくないという方も旦那さんに対してでもって言います。 なので自分と他人の間が一色端になっていて本当にこっちに引き入れたい。 なので自分と相手の間に線がないのかなと思うんですよね。だから相手の言葉に振り回されるんでしょ。 これが言いたい、これが言いたいっていうのがすごい強くなってでもってなってしまいます。 じゃあでもをどうすればいいんでしょう。簡単な方法があります。 なるほどに変えるんです。なるほど。寝る前のスマホを減らすといいと思うよって言われたら、なるほど。 あなたはそう思うんですね。でもごめんなさい。私連絡が来ると思うと心配で枕元にスマホを置いちゃうんですよね。 っていうのは相手を否定しないんですよ。あなたはそうなんですね。私はこうなんですっていう風に自分と相手の間にちゃんと線が引かれているし、 どっちが勝ちとかどっちが負けとかないじゃないですか。あなたはそうなんですね。相手のことを尊重する。 そして私はこうですよっていう風なのがなるほどなんですよ。なるほどって言いたくないんですよ。でもっていう人は。 なるほどって言ったら負けなんじゃないかみたいな。相手の勝ちで自分が負け、相手が正しくて自分が間違ってるって思うと、なるほどって言えないです。 でもって言いたくなってるんです。なのででもでもでも族の方。でもから喋ってるなっていう方は、 今日からそれをですね、なるほどに変えてみましょう。なるほどあなたはそうですね。私はこうですよっていうのは、 自分と相手の間にしっかり境界線が引かれていますし、自分と相手が違っていて当たり前。それが怖くないんですよ。怖くないの。 怖い人がでもこうだよね。でもこうだよね。私と同じチームになってよ。私の考え方が正しいって言ってよっていう方がでもなので、 いやそれ怖いんでしょ多分。なので怖くなくていいんです。なるほどです。感情に飲み込まれなくていいし、相手はあなたを否定してないんです。 でも否定されちゃうかも。怖いって思うからでもって強く主張してるんだもんね。だからでもを主張して、相手は相手、私は私。 みんな違ってみんないい私もねです。みんな違ってみんないい私もねって秋子さんが言ってるいい言葉だよねみたいな人がでもって言ってると、 いやそれ本当にみんな違ってみんないいじゃないんじゃないのかなって私は思っていて。なのででもからなるほどあなたも良い私も良いみんな良いにすれば、 自分で自分の選択を肯定することができます。でもの人は相手の選択を肯定できなかったり、自分の選択にちょっと自信がないのかなって思います。 なので今日はでもをなるほどに変えましょうはいでもなるほどに変えるでもでも続卒業3ステップステップ1でもって言ってることに気づきましょう。 これなぁ無意識で言ってるからなぁ あのもう本当に今日からあれさっきでもって言ってないかなってちょっと考えながら過ごしていただけませんか。 あれさっき私旦那と喋った時でもって言ったなぁとかね同僚職場ででもって言ったなぁとか 子供に対してでもって言ったなぁみたいなあのは本当に重症な人はですね自分があの喋ってるところを動画で撮ると面白いですよ。 私こんななんだみたいなね。なので動画に撮ってみたり、あ録音はいいんじゃない?スマホの録音ボタンポチって押したりとか、日記に書いたりとか。 あとまあね周りの人に一番いいのは言うでもって言ったらちょっとでもって言ったよって旦那さんとかお子さんとか親だったらいいんじゃないですか。 でもって言ったらちょっと言ってくんないって。気づくまずここです。これができるかでかい。ステップ1でもって言ってることに気づく。 ステップ2でもじゃなくてなるほど私はこう思うよに変えるんです。でもじゃなくてなるほど私はこう思うよ。私はどう感じてるのっていう風に私はで内側を見ます。 これがステップ2です。ステップ3はなるほどあなたはそう思うんだね。ステップ2は私はこう思うよ。ステップ3はあなたはそう思うんだね。相手の話に対してまずはこれだけ言ってみる。 なるほどあなたはそう思うんだねです。でもの人はなるほどあなたはそう思うんだねが言えない。 多分悔しくなったり負けたくないだったり私は正しいのにと思うとなるほどあなたはそう思うんだね言えないんです。 まず口癖にしてみてください。もうねとりあえず感情込めなくてもいいので口から出す。それだけで本当に相手との関係は変わります。 あなたがでもでもって言っていた相手はこの人とりあえず否定してくるなっていうのをもうねはいはいはいわかりましたという感じになっているので なるほどあなたはそう思うんだね。なるほどあなたはそう思うのねって言うだけで相手の空気も変わりますから。 いいでしょうか。なので今日はあのでもでも族をみんなで卒業しましょう。 あのでもって言ってる方あの今まででもって言った自分を責めないことですね。それだけ守りたかったんです。 守りたかったああそうかでもって言って私を守りたかったんだな。だけどそれが自分の本音ちゃんっていうのを見えなくしてるんですよね。 本音ちゃんでいきたいんだったらでもよりもなるほどです。相手を否定しない自分を否定しない。みんな違ってみんないいならでもって言わないよ。 でもって言わない。あのでもって言ってる人はあのあきこさんのyoutubeボイシーですごい世界が変わりましたとかってちょっと言わないでいただきたいんですけど。 相手を否定しない自分も否定しないそれが自分軸の第一歩でございます。でもを卒業するそうすると本当に自分のね本音ちゃんがしっかり見えてくるかなと思います。 なるほどあなたはそう思うのね私はこう思うよ言われたら嬉しくないですか。でも私はこう思いますっていう主張から来られると厳しくないですか。 なのでなるほどあなたはそう思うのね私はこう思うよっていう風に口から出してみましょう。これね世界平和につながりますよ本当に。 夫婦の間だったり家族の間だったりお友達同僚職場だったりであなたはそう思うのね私はこう思うのよ なるほどっていうのってすごい平和な関係を築ける。なのでこれが広がったら本当に世界平和になるんですよ。 でもを手放すっていうのね今日やってみていただきたいなと思っております。もうちょっとボイシーにいただいているお便りを読んでいこうと思います。 きょんちゃん昨日の放送冒頭おはようございます赤朝をなぜか赤と言ったんです。わずか10秒でリスナーの心をわしずかみにするあきこさん最高すぎます。 最高かなありがとう。ともちんおはようございます色とりどりの紫陽花に癒されました近所の庭園ですか私も日曜日紫陽花を見に行きますということで 昨日はお散歩雨降ったり止んだり降ったり止んだりでしたけども小田原城の周りですねあのすっごい紫陽花が綺麗であの平面に咲いてるわけじゃなくて斜面に咲いてるんですよね 平面に咲いてるのはよく見るけれども斜面にダダダってこう迫ってくるかのように咲いてる紫陽花なので迫力がありますね 雨模様だったけど結構観光客の方いらっしゃいましたよ しょうぴー久々にお洋服を購入しました買うか買わないかを決めるのが早くなりました さすがに私はサイズ確認のために試着をします確かにちっちゃいものクラブですからね お洋服どっち買おうかなとかLINEの返信どうしようかなとかその辺が皆さん早くなりますねお花畑サロンメンバーはね しょうぴーちゃん今朝からエアコンを入れました真夏の格好で行ってきます 確かに今日梅雨の晴れ間って感じね梅雨入りするとなんか晴れ間が続いてえー梅雨って言ったじゃんみたいなのって毎年繰り返されますから 天気ってそういうもんなんでしょうねエアコン入れました今年もどうですか関東圏の皆様 今私リビングで喋ると暑くなるのでエアコン入ってるんですけど寝室はまだ1回も入れてない これ言うと娘と息子がドン引きするけど何なら寒くて明け方ちょっと布団たすけどみたいなね まだ夜は入れないかなでもね20歳前後の皆様はあの代謝がね良いですから厚刈りさんですね私みたいに手足ちょっと冷えるなみたいな お風呂の余温はちょっと41度に下げましたね ゆりやちゃん初めて生参加ですまあ初めましてでもって自分に対して思ってしまいます何か思いついてもでもって言われてしまいます何だろうまあそれをお互い守ってるのかもしれませんね きょこさん大阪オフ会629いえいラストチャンスあと3日だよ来るだけで花丸ゲースよちょげら 昨日ねあのちょっとすごい考えて私チャット gpt ってこのためにあるんじゃないかと思ったんですけど チャット gpt ともう30分以上やりとりしながらラップの歌詞を書くって言うね いやーやっぱねチャット gpt すごいですよでも チャット gpt と一緒に要は私の言葉でラップを作りたいで陰を踏みたいね 陰を踏むじゃないですかラップって 大丈夫この話ついてきてる大阪のオフ会と大宮のオフ会とまぁ今月来月続くので サロンメンバーがねみんな一生懸命宣伝してくれてるしよし私も頑張ろう うんじゃあラップで歌を作ってみよう 何でだろうなんてかそういう方向に発想が飛んででねまぁ一生懸命陰を踏んで自分で考え てたんですけど途中まで書いてちょっとこの 続きお願い チャット gpt に振り 2人であれね1時間くらいかかったんじゃないなかなかいい歌詞なんですよ気になる方は フェイスブックの私の投稿を見ていただきたいんですよ で今朝になってこのラップに節をつけたいなぁと思ってで今 ai が曲作ってくれるんですよね色々やってるの リリースすっかもよ 秋米朝の7時からいいテレ番組の主題歌がそれもいいねぇ こっちのケントさんの客です朝から気持ち良くなります a 素敵ですね聞いてみよう ワッペンさんおはようございます愛子さんいつもありがとうございますでも連発していました なるほどをやってみますということで今日からなるほどにしてみてください 初めましての方お便り多いですねありがとうございます ということでお花畑サロン絶賛メンバー募集中です1日1回自分の心と向き合うことが できます ね秋ことチャット gpt の ラップを聞けるかもよいやそれはちょっと ハードルたけんなはいということでお花畑サロン絶賛メンバー募集中です1日1回自分の心と 向き合うことができるようにも稀な平和な平和なオンラインサロンでございます 6月29日大阪オフ会7月26日 埼玉大宮オフ会8月24日真夏の大運動会 10月11日長崎ハウステンボスオフ会11月2日は広崎 リンゴ狩りオフ会ということであのオンラインでね自分の心を見つめる 自分のことを考えてみるっていう時間を作ることができるのがお花畑サロン なんですけどリアルあってみようっていうのもねありますのでサロンメンバーはぜひ あの大阪大宮 会いに来ていただきたいなと思っております今日これからお仕事行く方も課長する方も遊び に行く方も行ってください おいしいのコメントめっちゃくちゃ嬉しいですお待ちしてますじゃね