# 書籍第４弾！【寝る前２分ごろ寝つまぷるで勝手やせ！】楽天で特典もらえるっ↓ おはようございます。心と体のコンディショニングトレーナー、美子です。 パーソナルトレーナー、筋膜生態師、コーチングカウンセラーとして、 人生後半も元気に楽しく過ごしたい皆さんの日々を応援しています。 私の4冊目の書籍、 寝る前2分ゴロネツマプルで買ってやせ!大好評、発売中です。 実はですね、楽天さんで買っていただくと、特典が付いてきます。 これから買ってみようかなと思ってくれている方、 ぜひね、楽天の方もチェックしてみてください。 # とにかくみんなを元気にしたい！／初期のYouTube さあ今日は月曜日ですのでユナゾンとお送りいたします。 おはようございます。 はい、おはようございます。 なんか今日はちょっと一人と 一人と行ってきたいと思います。 はい、噛んじゃいました。 お誕生日おめでとうございます。 ありがとうございます。 明日。 明日なんですが、皆様たくさんのコメントありがとうございます。 なんかいいですか皆さんにお願いしなくて。 はい、私、十何歳になりますので、今年もよろしくお願いいたします。 はーい、ユナゾンにお祝いしたいよという方は このVoicyなんと差し入れという機能がありますからね。 ユナゾンへと差し入れしてくれたら なんかちゃんと私がね、そちらに回しますので。 よろしくお願いします。 はーい、是非ね。 初めての差し入れも皆さん是非やってみてください。 はい。 いきなりのね、お願いから始まりましたが はい、昨日ね、YouTubeライブ 久しぶりにね、やりまして とうとうYouTubeが75万人 すごいです。 75万人ってご存知ですか? どんな数字か。 わかりません。 なんと、高知県の人口 75万人いません。 いないんですか? はい。 あとね、鳥取とか島根とかですね 日本でも一番ね、人口が少ないあたりの県は 最新の情報じゃないですけど その辺はですね、60万人ぐらいしかいないところも多いので 一つの県よりも多いですね。 そうなんです。 だから何?っていう話なんですけど すごいことですね。 そうです。 ちょうどね、5周年 ちょうど5年前のユナゾンと 同じこの5月14日に 一つ目のね、動画がアップされまして そこから5年間頑張ってきました。 よくぞ辞めなかった。 本当だね。 本当ですよ。 どうですか?5年間の私。 頑張ってきましたね。 自信抜けてきましたね。 本当にね。 昨日ちょうどYouTubeライブでね みんなと1本目の動画をちょっと見てみたんだけど どう? つまんでましたね。 そうなのよ。 暗い画面でさ、おでこ半分切れてる動画で ニコリともしてなかったけど もうあんなもんですよ。 5年前からつまんでたと。 そうなの。 ブレないよね。 ブレなかったね。 本当にそうなんですよ。 最初の動画から 私は何でYouTubeを始めたかって 皆さんに体のケアをすることで まだまだ遊べますよ。 動ける体チャンネルっていうね 名前にして始めたので もちろん最初からつまむことで 本当に腰痛とか楽になるからやってみて っていうことを皆さんに伝えたかったんですよ。 ですが、作っても作っても 全然見てもらえない。 そうですね。 再生回数100回とか 知り合いしかね。 当時生体やってたりしてたから お客さんにお家に帰って これ見て宿題として これ見ながらやってくださいよ みたいな感じで 内輪で使ってるみたいな感じでしたよ。 最初はね。 誰にも届かず。 だけど、なんとかして みんなに見てもらうには どうしたらいいかなって 当時ね。 今振り返ると 本当にね 研究してました。 どういう風にしたら youtubeが見てもらえるかっていうのをね そういうyoutubeを見てもらうための youtubeの動画とかあるわけですよ。 こういう風にするといいですよ っていうのを結構見たり 他の人がどういうのやってるか っていうのを見たりして いろいろ研究して おでこ半分じゃダメだよなとか もうちょっと喋り方こうにした方がいいかなとか いろいろやりつつ プラス みんなが 私が伝えたいことだけじゃなくて みんなが知りたいことは 何なのかなっていう風に やっぱり考えないと youtubeっていうのは 見てもらえないっていうのをね 多くの人が言ってたから だってさ つまんで腰が楽になるっていうのは みんなが知らないことじゃん みんなが知らないことを よく知らない おばさんが 言ってても やってみようと思わないじゃん どうすればいいのって よく知らないおばさんでいるうちは みんなが知らないことを これやれってどんなに言っても 誰も聞いてくれないんですよ 私のお客さんはさ すでにお客さんになった人は これみっこがやれって言ったから やってみようと思うけど もしもたまたま見てくれた人が いたとしても つまんで腰をつまめって なんでつまむの いいわけないじゃんと思って やらない 今でもそうだけどね 今でもそうだからさ それをやっと 見てもらえるようになって みんなに みっこが言うなら つまんでみようかなって 思ってもらえるようになって 一旦ね つまむは封印してたんだけど 一旦 逆腹筋とか スクワットとか いきなりスクワットとか やったほうがいいって思ってなかったけど スクワットみんなが 知りたいなら 一番より安全な 方法で膝とか腰とか 痛くならないで みっこなりにスクワットやってもらうには どうしたらいいかっていうので 痩せ筋トレを 危険じゃない状態でやる方法とか 逆腹筋も腰が痛くならないには どうしたらいいかっていうことを 紹介し始めて やっとみんなが この人面白いじゃない いいこと言ってるじゃない やってみたらいいかもってなって やっとみんなが私を少しずつ 信じてくれるようになってからの 満を持ての つまんでってもう一度始めたんですよ ね そこに ちょうどみんなが ステイホームになって ステイホーム 寝る前のストレッチ やりますよ 寝る前のストレッチやったら調子がいいみたい ちょっとつまんでみて ちょいちょいつまんでみてを言い始め はい やっとみんながね あれつまんだらなんか楽? お腹痩せてきた? みたいになって とうとう 角川さんに見つけてもらって 本を出すまでに 今なんと4冊目 そしてYouTubeは 75万人と どう? よく封印したよね そうなの ぶれてないのよ これね結構 あっち行ったりこっち行ったりしちゃう人いるのよ 全然自分がやりたいことじゃないことに 行っちゃう人いるんだけど ぶれずに でも見てくれる人に寄り添いながら ね スクワットやったり 母ゾンと踊ったり ね この5年間の間に結構いろいろやったよね やったね そうよ つまプルだけじゃないわ やったね ラジオ体操もやったり だから伝えたいことは メインはこれなんだけど 流行に乗らないと 押してもらえないので YouTubeさんにね いろいろやったよ いろんな場面で みんながね 見つけてくれて ベイブさんの登場で 来てくれた人 逆腹筋の頃から 見てくれてた人 ユナゾンのスクワットって人もいたからね あとは多くは寝る前のステージとかね そうだね どこかでみんな引っかかって 引っかかってって ちょうどピピッと つながって 来てくれて 今もずっと見てくれてる人 本当にありがとうございます 久しぶりの人とかがコメントくれて さっきも ヨシエちゃん 覚えてる覚えてる YouTubeね 初めてちゃんと顔出しで出てくれた ヨシエちゃんからメッセージが 久しぶりに来ておめでとうございます ヨシエちゃん懐かしい お久しぶり って言ってくれたり 前からの人も 見てくれたり 新しい人がどんどん来てくれても 嬉しい限りです # 本当は金の盾が欲しい… Voicyだから正直に言うと私の周りにはもうさすでに100万人を超えているモンスターたちがいっぱいいるわけですよ だからさ75万人って普通に考えたらすごいんだけど100万人モンスターがいっぱいいるからなんかねちょっと ちょっとね嬉しい気持ちとでもまだ25万人も100万人までは25万人もいるよって 今YouTubeを皆さんそんなに見てない人はあんまり気づいてないかもしれないけど もうねテレビよりハイクオリティなすごいすごい番組がいっぱいあるじゃない ねあの有名な人たちもさもう2時間超えとかのさすごいドキュメントとかもさバンバン出してて それその全部のYouTubeの中から1個しか1人の人が1個しか見れないわけじゃんその時間に そこに選ばれるって相当ですよ どんだけあるかわかんないけどすごいいっぱいあるもんね すごいあるのよだから本当にここからのねあと25万人は本当に厳しいです はいだけどやっぱりねなんかここまで来たら金の盾が欲しい ありますそしてさでもやっぱりねあのまだまだ知らない人昨日もさやっぱさライブを見てて初めてですっていう人もいるし なんかねあのつまむだけと思っててしばらくやってなかったとかいう人もいたじゃない だからやっぱそういう人たちには届けないといけないのよ私 だってその人たちがさねもうねどんどん太っちゃってどんどんどっかが痛くなっちゃって じゃあさ私の目的があのねちゃんとできないから私の目的は何でしたっけ 動けるおばあちゃんを増やすこと そうなのよね私も私もユナゾンも歳をとっていったねもう老人ばっかりの世の中になった時に ねもう杖ついて文句ばっかり言ってるおじいさんおばあさんばっかりのつまらない日本じゃなくて みんながね保険でさもうざっと鎮骨院に行ってるみたいなところじゃなくて みんなね元気にあのね旅行を楽しんだりねまごと走り回ったりっていう人たちをたくさんにしたいわけだから そんなつまむなんてつまむだけなんてって言って思ってる人たちはやっぱり振り向かせなきゃいけないわけですよ そうですねどうする振り向かせたいですねそうなのどうすればいいどうしようか あの路上でつまみますお腹つまんでいいですか スガモとか行ってやるちょっと触っていいですか それねやった方がいいかな でもちょっと面白いけどねそうね あのスマタンちょっとそういうのやろうかなって言ってたからねあのみんなに支援してもらうみたいなやつね あの合わせてツマプルもなんかお試しツマプルしようかな えー怖い いやでもやったら 私がやったらさ絶対さあすごい変わったってなるもんね 確かにそれで面白い動画を作って なるほどどうですか皆さん みんなやってもらいたいと思ってる聞いてる人 そうだよねスガモ行くと思うよねそしたらね そうだよなあ あとは私も頑張るけどあともこのあれですよ ここからファミリーの皆さん次第ですよ このここからファミリーの皆さん一人一人がどれだけ周りの人におすすめしてくれるか 一人が3人に3人たった3人でもさ進めてくれたら10人がいたらさもう30人ですよ そうでしょあなたの責任が重大なんです でもねどんどんもう本当にさ周りに進めてくれている方たちばっかりだと思いますが でも私まだそんなに結果出てないしとか思ってるこのあなた ねあの大丈夫一緒にやろうなんかいい感じだから一緒にやろう 元気になるからってね そうそうそう痩せてなくてもいいんですよ 元気でね楽しくやってるってことを皆さんに言ってもらえればいいですよね はいなのでもうね今日のこの放送を聞いてくれた方はね もうみっこプロジェクト日本中を元気なおばあちゃんだらけにするというねプロジェクトに賛同してくれる方は あのね少なくとも今日一人にツマプルを紹介してください そうですね すごい宿題出たね いいよねでもね いいよ いいことなんだから そうよ 良い情報は撒き散らさないといけませんね 倍かもさんですけど なので皆さんね自分がまだとか思わずに 是非ねどんどんお勧めをよろしくお願いします そして今噛んだ? 元気な日本をね一緒に作っていきましょう はいそれでは今日も元気にいってらっしゃい うーくんくーん # みっこ監修めちゃ美味しいプロテイン【スマートタンパク】楽天セール今日まで↓ はいここでお知らせですここからファミリーの皆さんもねたくさん飲んでくれている みっこかんしゅーのめちゃくちゃ美味しいプロテインスマートタンパク いよいよですね楽天でも購入できるようになりましてなんと今日まで楽天のね セールがあります今実は アマゾンのね定期便で買ってくれている方いると思うんですがはい 楽天のこのセールの方がなんとアマゾンの定期便よりもちょっと いやお安く買えるということでまとめ買いのチャンスです今日月曜日がね セール最終日になりますので忘れずに今日ねぜひ皆さん はいご購入ください楽天のURLこちらにね貼ってありますのでそこからねぜひ行って みてください私のおすすめは抹茶 そして皆さんのおすすめはチョコレートで チョコレートはねやっぱ甘くて美味しいですよね はいでも一番人気は実は深井さんの味カフェオレ コーヒーが好きな人はねあのさっぱりコーヒー味で本当にねカフェオレ飲んでる感じで飲めるのでぜひねその辺お試しください # ゆなぞんへのメッセージ募集❤️ さあ今日は特別企画ここからファミリー ユナゾンに一言 ということで明日5月14日お誕生日を迎える ユナゾンに皆さん一言コメントをね今日は入れてください 何か抱負ありますか? 抱負ですか? 毎朝散歩に行けたらいいなぁ 今月の目標ね全然できてない お散歩はしてるんだけど朝早く起きるって 夜どうしても遅くなってしまってね 頑張ろう 今は病気がいいからさぁ 今やっとかないと夏になって暑くなっちゃったら朝しか歩けないから そのね習慣を作りたいのよ そのためには早く寝なきゃいけないんですけどね頑張りましょう 正直あの私から一言言わせてもらうとですね 5周年75万人 ユナゾンなしではもう絶対に到達できなかったと 確信しております どのところが? 細々とyoutubeだけ続けてとかだったら まだねあのやってきたかもしれないけど やっぱりねもうあの当時はね一人でやってた時は本当に全部自分でやって全部編集も一人で やってもうね一人でそう一人でムカついて なんで見てくれないもう誰もみたいなねなんかなっててっていう状態だったから やっぱりねあのそれ以上進むってなかなか難しかったけどやっぱりね あの事務局のカナエさんとユナゾンが一緒にやってくれるっていうことになって やっぱりね2人に私の苦手なところを分担してやってもらって丁寧な細かいお仕事がカナエさんにやってもらって ユナゾンはさあのね普通のOLだったにも関わらず今どんどんねあの めんどくさいこの何いろんな キャンバーでいろいろ作るとかそれね全部 今日やって今日これやってっていうの嫌な顔一つ二つ三つぐらいしながらも 見ながらもね嫌な顔一つせずではないけれども嫌な顔とりあえず一つ二つ三つぐらいしながらもやってくれてるので本当に助かります でもやっぱねあの一人ではここまで絶対に来れなかったのではいはい本当にありがとう ございます ありがとうございます はいなのでねまあ今のこのミッコがいるのもユナゾンのおかげでもありますそしてきっとさ あの私だけじゃなくって youtube インスタにねユナゾンがいることで私もなんかね 続けてこれたとか思ってくれている方もね多々いると思いますよ はいありがとうございますはいなので皆さんのねぜひあのユナゾンへの一言コメントを今日はお待ちしておりまーして差し入れもお待ちしております 美味しいケーキね食べたいしねはいというわけで皆さんのコメント今日もお待ちしております 普段ねコメントしたことがない方もぜひ初コメですと入れてもらってユナゾンへの一言 よろしくお願い致しますはいそれでは今日も最後まで聞いていただいてありがとうございました バイバーイ