『あー』の口で写真を撮ろう❗~素直さとダイエット
22:38
2,575再生
みっこのココロもカラダもストレッチ!~ガマンしないで生きる
プレミアム放送配信中!
- 01:521.
『つまぷるで腹ペタ!史上最ラクのお腹やせ』2月9日発売❗大型書店に行けないかたはAmazonでポチ⬇️
- 10:002.
口を『あー!』ってするとめちゃ楽しそうになるで~💕
- 10:003.
コメント読み上げ
- 00:464.
40代からの動ける体学校❗2月は火曜クラスがスタート!体験会詳細はコチラ⬇️
コメント

感想・質問・応援メッセージを書こう
何かをやれるようになりたいと思っても、やっぱり自分は駄目だと思って止まってしまう。そんなことを繰り返していました。
素直なおばさんになり、毎日つまぷります。そして、次は着地が出来る足腰になってジャンプに参加します。
名前呼ばれて嬉しくて、ニヨニヨ☺️が止まりませんでした😆
素直が一番❣️
確かに😊
良かれと思い、言ってくれている言葉、行為をこれからは素直に受け取ってみたいと思いました😄
(決して、いつもうがった見方をしている訳ではないですよ😅)
頑固ばあちゃん、気難しいばあちゃんではなく、
素直でかわいい明るい動けるばあちゃん目指します😆👍
コメントありがとうございました❤️ 学校の初回、私たちは笑顔の練習を一番最初にしたことが、強く印象に残っています。初回は、表情が硬かった5期生ですが、卒業する頃には、見違えるような姿になりましたね💖 体験会では、静かなまささんでしたが、学校ではいつも楽しませてくださり、聞きたいけど聞いていいのかな?と迷っていると、サッと聞いてくださったりと、本当に気の利く、まささんです❤️ 次回はお会いしましょうね〜💖💖💖
まささん!コメントありがとうございます❣️みんなでみっこ先生についていきましょうね👍まだお会いしていないのに、名ガイドのまささんとお供している気分です🍀
みっこ先生にたどりつく事できてお互いホントに良かったですね🎶
これからも一緒に少しずつ前進していきましょう💞
コメントありがとうございます。
実は私も大阪のおばちゃんで、しかも本質はかなりコテコテです笑
今は東京なので、普段は知らん顔してすましていますが笑笑
だから、まささんにお会いするの、楽しみです🎵🎵
継続はやれることをやる。だけで続けられるよー。
でも、写真はまだ苦手😑かなり手強い「苦手感」があります🔨
でも、みなさんの写真を見てると、少しずつ慣れていきたいなと思います📷️
コメント読み上げありがとうございます☺️みっこ先生の動画を見始めてもうすぐ2年になります。これからもよろしくお願いします❤️
私は、旅から帰ると、いつもカバンを引いてた手が筋肉痛になります💥今回もやっぱり、でした。
集った皆さん全員とお話をする事は出来なかったけれど、お声かけてくれたりして、ドキドキしながらもニヤニヤした1日でした。
「素直さ」何事にもそれが大事だとは思うのですが、年を重ねるにつれていろんな失敗から
「大丈夫かな?」とかブレーキかけちゃうんですよね😂私も同じ、いまだにブレーキかける事あります。
でも最終的に決めるのは自分と思ったら、
やりたいな!いいな!と思う事はまずはやってみる!!になっています。
今日も神回💘ありがとうございました。
最近、というかいつも!神回で
逆に?困るよね🤣🤣🤣
毎日グサグサ刺さる日々🤣💦
とんちゃんのチャレンジ精神、継続する所、いつも尊敬しかない😊
ついていく〜😊って、いつも口ばっかりやけど😅今年は頑張ろうかなぁと思う日々🤣