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とっても分かりやすくお話してくださって、脂肪が1kg増えてしまうメカニズムや、体重で考えると たった1kgと思ってしまうけど体積にすると大きいという話も「なるほど！ホントだ」と思いました！
また、4月からの学校気になってたのでめちゃタイムリーすぎて引き寄せか?!と驚いています。
自分の体で気になるところがあるのでLINEで質問させていただきますね。
いつもありがとうございます❣️
田舎なので車社会で普段から歩く機会もなく…
毎日片道30分歩いたらやせるぞ〜と思ってやってみたら、iPhoneに出てくる消費カロリーが222KCAL😅
往復1時間も歩いてこれだけか〜と感じてたところでした。
でも、健康のために0よりいっか！と思って続けていこうと思ってます。多分 笑
とりあえず、前を歩いてる小学生に追いつくことを目標にがんばります！
冬だけ食べれるチョコレートがあり、毎年超楽しみでポチッとしてしまいます😅「昼食後やったら大丈夫やろ。ご飯と一緒に消化するし」
自分に良いように変な解釈をしてたみたいです。袋の後ろのエネルギーを見てすぐなおしました。あと3袋残ってる〜🤣きっとみんなわかってるはず、私が食べてしまう事を😝
でもきっと大丈夫よ。
だってつまぷるがある🤣🤣
そうやんなぁ😍
つまぷるは♪さーいきょー(最強)♪という事を知ってるから、つい自分を甘やかす😝
これが「あかんねんなぁ」という事も知ってる🤣🤣🤣
凄いです✨✨✨
つまぷる効果が半端ないです！😍
自己分析もちゃんとできていて、
尊敬です！
わたしも、お二人やここからfamilyの皆んなの頑張りを見習いたいと思います！
これからもつまぷるを、familyを、信じて、一緒に続けていきましょう❣️
きーちゃんと卯月さんのafter写真を見てびっくりです❣️
本当に素晴らしい👏
継続は力なり！大事ですね💕︎
私も更にやる気スイッチONになったのでこれからも前向きに楽しみながら頑張ります！
私事ですが昨日指を怪我してしまい思う様につまぷるも上手く出来なくて苦戦中ですが出来る範囲のストレッチしていきます😊ぐんぐーん❣️
やれることやろうと前向きなところ、見習います！
afterに驚いてくれて、励みになりました！ありがとう😊
昨日野菜を刻んでて指が包丁にあたってしまって🙄切ってしまったんです😓
ホントにドジと言うか、おっちょこちょいと言うか、どこを怪我しても不便ですね😂
きーちゃんの変化に感動したし
私も更に頑張ろう！って前向きな気持ちにさせて貰えました♡
昨日は自己嫌悪なってて😂
気持ちスイッチONに切りかえ
前向きにやって行きます！
きーちゃんやる気スイッチ入れてくれてありがとう❣️