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さぁ鍋ダイエット❗成功させる３つのコツ

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#リピート鍋
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コメント

avator
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Kazumi
2023年12月24日
初コメ！初めまして〜
87.86.88にいったのですが、
膝が痛い私には少しやりにくかったので、89をしましたー
前ももはホントつまめなくて、手のひらで押しました。
プラスお腹まわりをつまぷるプルプル
何日かまえの鍋部のお話を聞き去年のを聞きなおしました〜
入部しまーす。😀ついつい〆にラーメンを食べてしまっていたので、きっぱりやめます。
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カズさん
2023年11月22日
鍋部参加します！
今は、にーよんさんの5日間ダイエットに参加中ですが、簡単鍋の参鶏湯が美味しかったですよー。
5日間が終わったら倍量で作ります〜🤣
冬はストーブを出すので、土鍋をコトコト炊くのが好き。
とろとろ野菜最高〜。
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SATO（サト）
2023年11月21日
先日、白菜たくさんもらったので鶏むねのひき肉に刻み野菜たっぷり入れて鶏だんご鍋にしました。味付けはあっさりにしましたが、最初に少しのごま油で白菜炒めてコクをプラス。
ついつい食べ過ぎちゃうので、みなさんのコメント読んで1人用鍋欲しくなりました😆
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tara
2023年11月21日
鍋大好きです♡だって野菜ザクザク切って入れるだけで手間いらず。冬は週一ペースで鍋です(笑)自分で汁を調合する寄せ鍋がいちばん好きですが、飽きると家族がいうので鍋つゆを購入してます。家族のいちばん人気は坦々ごま味噌ですが、濃いめの汁はカロリー高そうなので昨冬から控えて、〆もうどんやラーメンからおじやに。今日、voicyを聞いてわたしの勘？は正解だった！(おじやは正解じゃない💦)
ちょうど夕食が鴨鍋だったので、インスタにあげてみたけれど、鴨はルール違反？ですよね～ということで速攻削除りました～😂
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ピーばあば
2023年11月21日
こんばんは♪♪
再度の投稿です。
沢山の方からお祝いコメントいただきました。
生まれてから今までこんなにおめでとうをいただいた事はないと思います。
また、体調悪い時も優しいコメント沢山いただきました。
なんて素敵な方ばかりなんでしょう。
鍋よりも温かい皆様💕
ほんとにありがとうございました😊
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きーちゃん
2023年11月21日
鍋に勝った🙌
ピーちゃんはストーブより暑いよ💕
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ピーばあば
2023年11月21日
きーちゃん😆😆😆
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