# やる気の分析 こんにちは。アルスコンビネーターの八萩邦彦です。 この番組では、教養とリベラルアーツをテーマに、自由で豊かに生きていくためにはどうしたら良いのかを、皆さんと考えていきたいと思っています。 はい、というわけでですね、今日は年末にお送りした、やる気になる方法の続編をお送りしようかなと思っているんですけども、 まず最初にね、その話をするための大前提として、人間の心理には、快不快の原則があるということを確認する必要があるんですよ。 快っていうのは、心よいっていうことですよね。不快はその逆。不快の方がよく使いますけどね。 当たり前なんですけれども、人間は快を求めて不快を避ける傾向がある。 たぶん動物だとかも同じですけれども、一応これは心理学の話として捉えていただければなと思います。 ビジネス文脈では、ゲインとペインっていう捉え方があるんですね。 ゲインっていうのは、価値だとかプラス要素、欲求の対象のことをゲインという、それを得たら自分がハッピーになるみたいなね。 ペインっていうのは、コストだとかマイナス要素、痛みを伴うみたいな時の痛みだとかもこのペインにはなります。 そういうことを分析することでビジネスに生かしていく。 マーケットなんかやってらっしゃる方、聞いたことがあるかなと思うんですけども、 例えば、顧客がお金を払ってでも解決したいことっていうものがあるとする。 それが明確になっていて、低コストで提供可能だったら商品になるわけですよね。 これもゲインとペインを分析することによって分かってくるわけです。 では、やる気の話に戻しますけれども、そもそも人がなんでやる気になるのかといえば、 それに甲斐を感じるか、意味を感じるか、どちらかがあるからなんですよ。 ただ、甲斐を感じるからそこに意味があるっていう風に考える人もいるし、 意味があると思うからこそそれが心良いんだっていう風にも考えられるんですけれども、 分かりやすくするために、とりあえずここは甲斐か意味かということにしておきます。 大体、やる気にならなくて困っていることって、甲斐を認知できていないっていうことなんですよ。 楽しくもないし、気持ちよかったり心地よかったりもしない状態である。 甲斐っていうのは身体的な感覚なので、それ自体を編集するっていうのはなかなか難しいんですよ。 なので、まずやるべきことは、やる気を出したい対象の意味の発見や編集創出ということになります。 これはできるんですよ。意味っていうのは多くの場合、自分ごとかどうかっていうことです。 自分と関係があるかどうかね。面白くなかったり、辛かったりしても、 それが自分の成長につながるとか、生活のためだとかって思えば、やる気にはなるじゃないですか。 やらざるを得ないにしても納得がいくというかね。そういうもんだっていう風に受け入れられるというか。 つまり、自分と対象の関係を捉え直すことで、やる気を引き出すことができるっていうわけなんですね。 それはいかにも編集できるんですよ。 編集できるから逆に人に利用されてしまうことだとかもあるんですけれども、 今日は自分で自分を利用するっていう話なので、問題ないのでそこは置いておきましょう。 # 意味の編集 そういうわけでですね、編集しやすいのは圧倒的に意味のほうなんですよ。 中には好きな音楽を聴きながらやるとかね、心地いい椅子に座るとか、アロマを炊くとか、そういうふうに環境に手を加えて 回の要素を増やしていこう、みたいなね、編集をする人もいるんじゃないかなと思うんですけれども、それはね、ごまかしなんですよ。 本質的な解決にはなっていない。 大事なのは、やること自体が楽しいとか、 あるいはやること自体に意味があるって感じられるかどうかなんですよ。それに尽きるんですね。 で、繰り返しますけども、僕たちが自分でコントロールしやすいのは意味の方なんですよ。 それをやることで自分にどんな影響があるかを整理して、なければ発展したりとかね、関係性を引いていくわけです。 だいたいやる気にならなくて困ってることっていうのは、やらなきゃいけないことですよね。 じゃあ、なぜやらなきゃいけないのか。それは仕事だからとか、宿題だからとか、 約束したからとか、まあなんかあるはずですよね、理由がね。 で、それをもう一段階掘り下げる。 なんでその仕事をしているのか。 給料のためとか、社会貢献のためとか、まあこれもいろいろ出てくると思います。 宿題だったらテストに出るからとか、単位のためとか、 約束だったら相手に失望されたくないとかね。 さらにそれを掘り進む。 そうすると、 まあだったらやった方がいいし、やるしかないなっていうような理由に必ずぶつかるはずなんですよ。 もしぶつからなかったら、いる場所がそもそも間違っているんだから、 早くやめた方がいい。 そもそも単位なんかいらないって言うんだったら、学校辞めるなり変えた方がいいですし、 失望されても構わないっていうような相手だったら、そもそも付き合わない方がいいかもしれないわけですよね。 やめたいけど現実問題やめられないんだっていうなら、それはやらなければいけない理由になっていますよね。 やめる方が不快で、あるいは痛みを伴うんだから、それを避けるためにやるわけですよ。 その人との付き合いをね、続けなければいけないんだっていうふうに思うんだったら、それは続けた方がいいからなんですよね。 続けないことによってなんだかもっと大きな不快が来るからっていうことじゃないですか。 だからそれを避けるために付き合い続けるという選択をしているわけですよね。 こういうのが理由掘り下げ方です。 で、もう一つの方法が結果受け入れ方。 まあなんか別に楽しくはないし、いい意味もわかんないんだけど、やったらなんだかんだスキルアップするから自分にとって プラスになるんじゃないかとか、 やっておけばまあ評価は良くなるんじゃないかとかね。 あるいは良くならないにしても悪くもならないんじゃないかみたいな。 それだったらやっぱり現状維持という意味ではプラスと考えることもできるわけですよね。 エジソンが失敗したんじゃなくて、うまくいかない方法を発見しただけだ、みたいなことを言ったって話がありますけども、まさにそのマインドなんですよ。 どんな経験でも必ず糧になる。 だったらやらないよりやった方が自分が得しますよね。 まあそういうわけでどの道自分ごとなわけですよ。 でそこまで整理できれば回を編集することにも意味ができてくると。 まあどうせやるならもっと楽しくやろうとかね。 心地よい環境にしていこうとかっていうプラスアルファの要素ですからね。 はい、というわけで今回はやる気を出すための本質的な方法についてちょっと掘り下げてお送りしました。 楽しんでいただけたでしょうか。 なんかこれは使えそうな話だなとか思っていただけたら、いいねだとかフォローだとかしていただけると嬉しいです。 扱ってほしいテーマだとかね、質問・感想なんかもお待ちしておりますので、Xやフェイスブックフォローしていただければ幸いです。 DMでもリフでも ok です。 ではまた次回お耳にかかりましょう。 アルスコンビネーター、ヤハギクニコでした。