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内臓脂肪？皮下脂肪？中性脂肪？気になる脂肪の話#520

13:45
2,588再生
医療・健康ナビ「なくすりーな」
相談されたい薬剤師 吉田 聡
  1. 00:03
    1.

    タイトルコール

  2. 01:18
    2.

    オープニング

  3. 02:55
    3.

    脂肪の種類！どんなのがある？

  4. 02:56
    4.

    脂肪がたまるとどうなるの？

  5. 03:27
    5.

    脂肪を溜めないためには？

  6. 01:02
    6.

    いただいたコメントへのお返し

  7. 02:07
    7.

    エンディング

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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ちぃちぃ
2021年6月9日
こんにちは!
今日のお話もとてもわかり易かったです(=^･^=)
お薬ではないのですが、石鹸(手や体を洗う用)について疑問があります。
昔は、固形石鹸しかなかったように思うのですが、今は、液体ハンドソープと泡で出るハンドソープがあります。
特に、泡で出るタイプは、それ用の洗剤を、それ用の容器に詰めないとだめとドラッグストアで売られています。
これらは何が違うのですか?
返信
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吉田　聡公式アカウント
2021年6月10日
ご質問有難うございます。
固形石鹸と液体ハンドソープは成分が違いますね。
固形石鹸だと泡立てたり、洗ったあと流す手間が液体よりかかりますが、コスパと洗浄力が良いです。
頑固な汚れなどは固形石鹸向きですね。
一方、手軽に素早く使うには液体の方が良いです。
また、泡で出るハンドソープは基本的には液体ハンドソープと同じような成分なのですが、添加物に素早く泡になりやすい素材を使ったり、容器も直ぐに泡になる様なポンプを使っていたりします。
その為、専用のものになっており、泡立てる手間が省けて便利です。
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ちぃちぃ
2021年6月11日
教えていただき、ありがとうございます!
使い勝手だけではなく、洗浄力やコスパも違うのですね。
選択肢が多くて、お店でウロウロしてしまうのですが(^_^;)、その辺りを意識しながら選んでみたいと思います☺️
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yumi
2021年6月9日
こんにちは。

皮下脂肪が重い？脂肪は全て同じ重さだと思っていました。
脂肪は悪者扱いになってしまっていますが、身体を守る役目をしているのにかわいそうですね（笑）
適度な脂肪を付けれるようにしたいですね。

吉田聡先生の御家族は女性が多いのでお菓子を食べる機会が多そうですよね。女性陣と一緒になって食べてしまうとあっという間に脂肪が付きそうですよね。健康第一！がんばらないダイエットして下さい。
返信
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吉田　聡公式アカウント
2021年6月9日
言葉足らずで、誤解させてしまい申し訳ありません。
内臓脂肪も皮下脂肪も脂肪の重さ自体は同じです。
ただ、内臓脂肪は、膝や腰などへのかかる重量的な負担は皮下脂肪に較べると少ないというのが、より正確な表現ですね。

家族の身ならず、職場も女性が多くなってしまうので、どうしてもスイーツを食べる機会が多いんです。
断ればいい話なんですが、単純に自分も好きなのでつい食べちゃいますねｗ
まずは標準大樹目指して頑張ります！
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます

医療・健康ナビ「なくすりーな」

相談されたい薬剤師 吉田 聡

ご覧いただき、ありがとうございます！
このチャンネルは、「相談されたい薬剤師」である吉田聡が、病気のことや話題になっているダイエット、サプリメントなどのコラムを中心に取り扱っています。
その中で、わかりづらいポイントを医療者の視点から解説したり、怪しいかったりあいまいなポイントは薬剤師の目線で切り込んでいったりしています。

また、薬やサプリメントなどに関する質問等は随時受け付けていますので、お気軽にコメントしてみて下さいね！
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