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とうりょうさんの「一朝一積」
伊藤東凌Toryo Ito
坐禅と瞑想の指導やアート企画を長年続けている経験をもとに、感性が豊かになり心が整うお話をしていきます。
話題は、考え方、捨て活、アート、時々ファッションです。
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昨日にコメントできず、今朝に書かせていただきます😊
イベント早速、予約しました👍
楽しみです🎶
腰痛……🥲わかります。
脚の筋肉から固くなり腰痛になりますよねぇ……
左足がまたまた痺れ出してて、太ももとふくらはぎから徐々に緩めていくと幾分か楽になります😊
身体全体の筋、筋肉は繋がってますから自主メンテも大切ですよね。
心は、毎日小さなワクワクも感じて過ごすように心がけています🥰
大きなワクワクも感じる日もあります。
この後の生放送楽しみです😊
何せ職場が大人数で（千人位いる）ので絶えず誰かがコロナにかかってますので😭泣く泣く。
若い子とのギャップって思わぬ所で痛感させられますよね〜。私も長靴、と言ったらレインシューズデスと訂正されました🤣
熱は下がってはりますよー😊
職場に1000人って😱
ミャンマー人口3000人キリました。
疲れた〜〜💦💦
という時
空を眺めるのがリセットになってます。
あとはモヤモヤしたら、お掃除する。
特に普段してない場所のお掃除。
人にリラックスをお届けする仕事なので、お客様が元気になると、私も元気になるリズムができてきています。
なので、仕事していないときより、仕事している時の方が、元気でいられる、幸せな日々です。嫌なことがあったら空を眺めます。
人にリラックスをお届けするお仕事…いいですネ。私もかーむさんに癒やされたい💞です。
いつかかーむさんにお顔のメンテしてもらいたーい。ほっぽらかしすぎでヒドイと言われてしまいそうですが笑。
いつか会えたらぜひお手入れさせてください♥
ハンドマッサージなどは、どこでもできます✋🌀
おおっ、ありがとうございます♪早速やって見ます。実は午前中平熱だったのにさっきお風呂に入ろうと熱を測ったら何と❗️また37.9度‥自分で高熱の自覚がなかったのでショックでした😣
今日も早く寝ます。この熱でお腹の脂肪溶けないかなぁ、溶けないなぁ。
サーキュラーエコノミー、廃棄物を出さないということ。お寺と企業の取り組みは新たな活路を見出しますね🧐
私のリセット。自然の中を走ったり歩くこと。お日様を浴び、風を感じ、草花や木々やを愛でる。身体を動かすことは心も落ち着かせてくれます。
花を活けること。美術展やライブに行くことも。
今秋は先ずはモネ展に🎨
いっぱい動いて、ワクワクを探して上手にリセットしたいと思います。
皆様良い週末をお過ごし下さい。
今日も配信をありがとうございます。
ちゃおさんのコメント毎回勉強になります。私はどちらかと言うとコミュニティは広げず減らしていきたい方なので(いや、元々広げようとしてない)とても刺激になります❣️
再来週上京して欲をかいて日帰りでトーハク、三井記念、アーティゾン、国立近代美術館廻ろうと思ってます。強行軍笑。田舎から出ていくのでよっしゃ、と踏ん張らねばなりません😤
一昨日コロナワクチン打ったら昨日は熱冷ましを呑んでも38度から下がらず、仕事は休暇をとってバテていました。
今朝は平熱に戻り、やれやれです。でも筋肉痛が残りました。今夜はゆっくりお風呂でリセットしなきゃ🛁
私の心のリセットの1番贅沢は1人で東京や京都に行って美術館やお寺を巡ることです♪中々できないけど。ソロソロ色々溜まってきたのでリセットした〜い😑
おはようございます☀
ワクチンの反応大変でしたね。
こんなに何回もワクチンを打つって、コロナくらいです。コロナめ💢
旅に行くっていいですよね～。
計画して行くまでのワクワク感が
毎日の生活にハリを与えてくれる気がします♥
おはようございます😃
欲が深く、頂けるものは戴いちゃおうというサガでその分副反応が酷く、腕どころか脇の方まで腫れて「力士ってこんなかんじかぁ」と笑っちゃうくらいデス😓ガッツリ免疫ついたかしら🤔
ワクチン効いてる間に行っちゃうぞ〜！と密かに策を練ってまーす✌️
欲深い人は副反応ひどいのかぁ(笑)
一日で熱が下がって良かったです。
ホントいつまで悩まされるのか、コロナ😑
一人でサッと行動できるなんて羨ましいです。そこはちょっと引っ込み思案のワタシです。
おはようございます。 娘も引き継いで、麻疹の予防接種後症状が酷く、先生に「普通にかかったより酷い」と😓
1人が1番楽。私は集団行動できなくて特に美術館行く時とか自分の見たいところはずっと見てたいけど興味無いのは速攻スルー。気儘にできるから楽しいよ😀
私も美術展は一人で🙂自分が観たいものを自分時間で見られますよね。
副反応大変でしたね。
私は先端恐怖症でワクチン未接種のためうがい手洗いに励んでいます。
「熱冷まし」という表現に「おぉー」と拍手👏以前、小娘に熱冷ましを飲むよう言うと「あれは貼るもんです」と言われたことがあったので🤭
楽しんで下さいね🎨🖼️
店中心の生活は世界を狭くするので、行ける時は私も思いっきりあちこち動いてま〜す💨
いつかどこかでお会いできたら、
お肌のお手入れさせてください♥
私はハセヒロさんの、仏像彫刻を拝見したいです((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ
ワクチンで、私も脇の下腫れました。
その時は、湿布を貼ると良いようです。
ただし、脇の下に貼るのではなく。
注射したところに貼ってね。
知り合いが、脇の下に貼ったって言うけど、それは間違いです。（笑）