🍠🌰🎃秋の限定スイーツがあらわれた！▶︎たべる ▶︎たたかう ▶︎にげる
19:14
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かのまんの幸せダイエットラジオ
かのまん/ダイエットアドバイザー
- 00:481.
タイトルコール
- 01:582.
最初のご挨拶
- 07:183.
秋限定スイーツがあらわれた！▶︎たべる ▶︎たたかう ▶︎にげる
- 07:054.
実はダイエット中の禁止食品は無い
- 02:075.
おわりのご挨拶
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かのまんの幸せダイエットラジオ
かのまん/ダイエットアドバイザー
産後太りからのマイナス20キロ痩せビフォーアフターを軽い気持ちでTwitterに載せたら激バズってフォロワーが10万人、書籍出版、NHK番組出演、雑誌＆web記事取材多数、ボディメイクコンテスト入賞と人生がまるっと変わってしまったかのまんがお送りする、あなたの心に寄り添い、一緒に笑って泣いて、ほんのちょっぴり心を軽くするダイエットアドバイスラジオです。
ダイエットに関する質問でも、人生相談でもドンと来い！！！！
✎書籍
・『人生が変わる！かのまん整形級ダイエット』
https://www.nagaokashoten.co.jp/kanoman/kanomandiet/
・『何度でも立ち上がる！かのまんダイエットの戦い方』
https://www.nagaokashoten.co.jp/kanoman/kanomandiet2/
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ずっと聴いてると声優の林原めぐみさんに似てんなーって思いながら聞いてましたw
いつも短期戦ではなく長期戦だから気にすんなって言われてますもんね(*ˊ˘ˋ*)
ストレス発散で甘いものに負けがちだけど、季節限定スイーツは目で楽しんで、本当に心から食べたいやつだけ吟味して楽しみたいと思います💕
今日も豆腐がウマイ！！！！
今回も楽しいお話ありがとう💕
今日はフォームローラーしながら聞きました🫶🏻💓