体重100キロからのダイエット

29:05

2023年9月13日

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#ダイエット #体重

かのまんの幸せダイエットラジオ

かのまん/ダイエットアドバイザー

00:45
1.
タイトルコール
05:34
2.
最初のご挨拶
09:22
3.
この人みたいになりたいと思うのは良い事？悪い事？
09:51
4.
体重100キロからのダイエット
02:06
5.
スモールステップの大切さ
01:28
6.
おわりのご挨拶

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わたあめ

2023年9月18日

かのちゃんの言葉、お話し、声にいつもいつも助けられてるし癒されてます☺️ありがとう🍀

心や置かれている環境を無視して体重を落とし、無理に食事管理や運動をしてしまいリバウンドしました😂
サロンに入ってるのに不出来すぎない、、？と自分を責める毎日だったけど、いまは心から自分の気持ちや身体を大事にして心身ともに健康になりたいと思てるよ。

いつもいつも大切な事を繰り返し伝えてくれてありがとう🤲
まだまだ折れずにハピネスな人生目指すぞー🤸🌈✨

返信

ばれ

2023年9月14日

洗脳されたくて「普通とは」回と合わせて何度も聴いていますえへへ！
自分のことをダメだと思いながらするダイエットは辛い！がブッ刺さっております...自分のこと好きでいたいけれど、上手く出来なかった毎日を繰り返している間に、ナチュラルに自分を否定しまくってることに気づいたです。
まだ上手く自分を褒められないけど自分のスモールステップと取説を見つけられたらなと思います！知性！
配信応援してます♡

返信

ちいかお

2023年9月14日

かのちゃん、voicy10回達成おめでと〜う㊗️🎊🎉
毎回毎回配信をとても楽しみにしています❤️家事時間や通勤時間のお耳の友だちです☺️
私はかのちゃんの文章での表現も大好きなんだけど、お声がはちゃめちゃに好きなんだよ〜！！！かの塾で動いて喋るかのちゃんを見て、Twitterやご本でのイメージ以上に素敵な人だなぁと思いました🥰

返信

まーこ

2023年9月14日

まさに入会時より今のほうが体重増えちゃってるひとりだけど、体型は今のほうが好きと胸を張って言える😊
そこは私自身変わったなぁ(性格？捉え方？がね)と思うところ！
でもまだまだがんばりたいから、スモールステップ大切にしてゆっくりの歩みでも進んでいきたい✨

ただ自分以外の誰かになりたいって私もすぐ考えちゃうから、そこもちょっとずつ変わっていけたらいいなぁ。

返信

かわかみ

2023年9月14日

自分以外の誰かになりたいってすーぐ思っちゃう。
でもそう思っちゃうのがわたしだし、それができないことだともわかってるから、日々こつこつと、自分にやれることをやっていきます🫡✨

返信

Voicy

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最初のご挨拶

この人みたいになりたいと思うのは良い事？悪い事？