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全部完璧にやろうとして破綻しがちなあなたへ

25:50
5,072再生
#完璧主義 #運動脅迫 #0か100か思考
かのまんの幸せダイエットラジオ
かのまん/ダイエットアドバイザー
  1. 00:25
    1.

    タイトルコール

  2. 05:51
    2.

    最初のご挨拶と『人に頼れないあなたへ』の補足

  3. 03:03
    3.

    Resoleニュース

  4. 07:56
    4.

    全部やろうとして破綻しがちなあなたへ

  5. 06:11
    5.

    何をやるかより何をやらないかを決めるのが大事

  6. 02:26
    6.

    おわりのご挨拶

コメント

avator
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ふみ
2023年10月26日
刺さりまくりで、聞いていて心が軽くなりました。いつもありがとうございます😊
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まが
2023年10月23日
人に頼りまくってしまう私にも刺さる内容でした😭✨
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米粉に進化しました
2023年10月14日
いつも出勤時間に車の中で聞いてます☺️

「あなたは選ばれる方じゃなくて、自分で大切にする人を選んでいい」っていうの、分かってるはずなんだけど、「でも選ばれてぇ時もあるよなぁー！！」って声に出して仕事前に泣いちゃった！
自分に自信がないから選ばれない事がトラウマなんだなって思った…😭
自分に自信をもって生きていきたいなあ🥺
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まきちょん
2023年10月2日
3年前、1つのことが崩れた事がきっかけで闇堕ちしてそっとリソーレから消えたワイが首がもげる程に深く頷いた話。
このリソーレマインド(と勝手に呼んでいる)を深いとこまで落とし込むのに2年も費やしちゃった。
出戻って1年ちょい。今も継続出来てるなんて言い難い生活だけど、出来ない事が恥ずかしい事ではない、出来ないから何なの？文句ある？それも俺やん？と心底思えてるのは本当にリソーレのおかげだと思ってます😌
ゆる〜くだけど決して腐らず、やめた訳じゃない。
それで良し🙆‍♀️
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こか
2023年10月1日
やっとリソ杯の車移動で聴けて、最新話まで追いつくことができたー！☺️かのちゃんの優しい声と優しい内容がシャワーのように降り注がれてとっても浄化された気持ち✨
私はかのちゃんはじめResoleの先生方のおかげで0:100思考にならずに、0より1！と無理せず楽しく続けよう、頑張らない頑張り方を知ろう！という考え方を身につけることができて本当に感謝してます。ダイエットは一生続くもの、自分を大切に自分と向き合っていくもの、って教えてもらったので、できないこともあるけど続けられているよ。本当にありがとう😊
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かのまんの幸せダイエットラジオ

かのまん/ダイエットアドバイザー

産後太りからのマイナス20キロ痩せビフォーアフターを軽い気持ちでTwitterに載せたら激バズってフォロワーが10万人、書籍出版、NHK番組出演、雑誌＆web記事取材多数、ボディメイクコンテスト入賞と人生がまるっと変わってしまったかのまんがお送りする、あなたの心に寄り添い、一緒に笑って泣いて、ほんのちょっぴり心を軽くするダイエットアドバイスラジオです。

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・『人生が変わる！かのまん整形級ダイエット』

　https://www.nagaokashoten.co.jp/kanoman/kanomandiet/

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