タンパク質を摂るのがとにかく大変！どんな食材から摂ればいいの？
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かのまんの幸せダイエットラジオ
かのまん/ダイエットアドバイザー
- 00:461.
タイトルコール
- 04:012.
最初のご挨拶
- 09:023.
タンパク質摂取のためにプロテインは必須なの？
- 06:194.
鶏胸肉に飽きたら海に逃げろ
- 01:325.
おわりのご挨拶
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かのまん/ダイエットアドバイザー
産後太りからのマイナス20キロ痩せビフォーアフターを軽い気持ちでTwitterに載せたら激バズってフォロワーが10万人、書籍出版、NHK番組出演、雑誌＆web記事取材多数、ボディメイクコンテスト入賞と人生がまるっと変わってしまったかのまんがお送りする、あなたの心に寄り添い、一緒に笑って泣いて、ほんのちょっぴり心を軽くするダイエットアドバイスラジオです。
ダイエットに関する質問でも、人生相談でもドンと来い！！！！
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飽きることが普通だと分かって良かったです😭💕
かのまんさんの「鶏むねに飽きたら海に逃げろ」の言葉で選択肢が広がって、食事管理しやすくなりましたし、食事に対するストレスが減りましたよー！！
ありがとうございます💗
PとC不足芸人なのですが、一生懸命摂取するとそれでお腹いっぱいになっちゃって全体的に野菜が不足しがちになるのが悩みです。。