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大会減量とダイエットの違い

25:54
3,283再生
#ダイエット #大会減量
かのまんの幸せダイエットラジオ
かのまん/ダイエットアドバイザー
  1. 00:46
    1.

    タイトルコール

  2. 03:37
    2.

    最初のご挨拶

  3. 03:07
    3.

    昨日宇都宮に行ったよ

  4. 09:21
    4.

    大会減量とダイエットの違い

  5. 05:59
    5.

    瞬間最大風速(低体重)を目指してしまうダイエットの末路

  6. 03:07
    6.

    おわりのご挨拶

コメント

avator
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きんちゃん
2023年9月13日
今までのダイエットは減量だったー自分を痛めつけるのはもうやめたい✨😭
聴きながら家事、筋トレもできました！かのちゃんありがとう✨✨
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海
2023年9月12日
https://www.gyozakai.com/kirasse/
ビールもありますよ🍺
とにかく人気店を一気に味わえるという幸せ！みんみんとめんめんがあるんだよ！私は香蘭さんが好き！
そしてその後那須のロイヤルホテルに行くのが我が家の定番コースです。子供がめっちゃ遊べるホテルでみにまんさんもまだ楽しく遊べるかと！ロイヤルホテルはバイキングも美味しいよ！https://www.daiwaresort.jp/nasu/index.html
感想少なくてすみません、かのちゃんのお話大好きです！
返信
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海
2023年9月12日
かのちゃんいつも配信ありがとう❤️ここの所をメンタル落ちてるので、かのちゃんのボイシーを楽しみに通勤出来てます😊そんな訳でうざいわけありません。むしろ心の支えです。でも収録は無理しないでね！
宇都宮の餃子でおすすめなのは、ドン・キホーテの地下にある「来らっせ」です！人気店が一同に集まってる夢のような場所！宇都宮餃子は人気店は白米なしなんてお店もあるからこちらで一気に色々食べるのがほんと楽しくて🎵焼き立て揚げたての餃子がテーブルにどんどん運ばれてくる幸せ！！(続きます)
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かかお
2023年9月12日
鏡の前の自分や体重計の数字といった目先の情報にすぐ捕らわれがちだけど、10年後20年後、もっと先の自分がどうなっていたいのかを考えるのが大事だなって思えたよ。かのちゃんの語りかけはスーッと心に沁み込んでくる！いつも大事なことを伝えてくれてありがとう！
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だりあ®️😆☀
2023年9月12日
かのちゃん、今回もめちゃくちゃためになる話をありがとう😭🙏
体重が減らないから、体脂肪が減ってないから、ダイエットできてない…と思ってたけど…そうか。ダイエットは生活習慣か！！
ちょっと野菜を多く食べてみよう！とか、10回スクワットしたよ！とか、早めに寝よう！とか、それも立派なダイエット✨🥺
自分の身体を健康にするためにしていることなのに、ついつい減ることばかり考えてしまう💦
忘れないようにしたい♥
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かのまんの幸せダイエットラジオ

かのまん/ダイエットアドバイザー

産後太りからのマイナス20キロ痩せビフォーアフターを軽い気持ちでTwitterに載せたら激バズってフォロワーが10万人、書籍出版、NHK番組出演、雑誌＆web記事取材多数、ボディメイクコンテスト入賞と人生がまるっと変わってしまったかのまんがお送りする、あなたの心に寄り添い、一緒に笑って泣いて、ほんのちょっぴり心を軽くするダイエットアドバイスラジオです。

ダイエットに関する質問でも、人生相談でもドンと来い！！！！

✎書籍
・『人生が変わる！かのまん整形級ダイエット』

　https://www.nagaokashoten.co.jp/kanoman/kanomandiet/

・『何度でも立ち上がる！かのまんダイエットの戦い方』

https://www.nagaokashoten.co.jp/kanoman/kanomandiet2/

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