# タイトルコール おはようございます。公認心理師、臨床心理師の佐々木です。 発達障害という視点を切り口に、毎日の子育てや支援に小さな発見をというテーマで、日々放送をしています。 発達の多様性をお聞くラジオ、本日もスタートです。 # 待てないのは、本当に子どもだろうか？ さて、今日は6月1日、月曜日の朝ですね。いかがお過ごしいでしょうか。 もう6月に入りましたけれども、今日本当に横浜も暑くなるようで、もう今年初の真夏日ということで、 体調が崩しやすい方々もおられるんじゃないかなと思いますし、熱中症含めて気をつけてお過ごしください。 さて、今日は待てないのは本当に子どもたちだろうか。 そんなテーマでお話をしたいと思っています。 実際の支援現場では、お子さんたちの切り替えということをサポートしていくために、 タイマーを使ったり、キッチンタイマーとかタイムタイマーとかいろいろありますけれども、 スケジュールというものを使っていったりしながら、さらに見通しということを伝えていったりすることもあるわけですね。 これはとても大切なサポートじゃないかなと思っています。 いつ終わるのかとか、次に何があるのか、そうしたことが分かること自体が安心につながって、 よく話すんですけど、安心があるから次のチャレンジということができるわけですから、 やっぱりその安心を作っていく、安心につながる関わりをしていくということはすごく大事だと思うんですね。 だから、僕自身もタイマーということを使うこともあるし、スケジュールというのも使っていく。 でも、時々ちょっと気になることもあったりするんですね。 それは何かというと、例えばタイマーを使っている場合、タイマーが鳴った瞬間に、 はい、おしまいだよとか、ほら次だよとか、タイマーが鳴ってすぐにお子さんたちが切り替わらないと、 もう終わりだよというふうに、見ようによっては周りの大人たちが焦ってしまっている。 周りの大人たちが焦って切り替えを促しているとか、そんなふうに見えてしまうことがあったりするんですね。 ただ、もちろん次の予定もあるし、場面によっては集団活動もあったりするので、 他のお子さんたちが待っているから、ほらもう行くよって言わなきゃいけない時もあるかもしれないし、 あとは朝慌ててご自宅を出なきゃいけない時には、ほら本当に早く終わって自宅を出なきゃって思う時もあるので、 時間にも限りがあるわけです。 ですから、周りの大人たち、支援者の方たちであったり、親御さんたちが、 どうにか切り替えてほしいなって焦る気持ちっていうのもよくわかるんですよね。 だけども、ここで一度ちょっと立ち止まって考えたいなと思っているんですけれども、 それは、このタイマーっていうのは何のために使っているんだろうかということです。 これは、今すぐにやめてほしい、それを伝えるために使っているんでしょうか。 そうではなくて、僕自身は、そろそろ終わりに向かうよっていうことを伝えるためのものだと思っているんですね。 だからこそ、タイマーが鳴った。 だけども、今ちょうどやっている最後の、例えば何か作っているのであれば仕上げをしているレゴブロックだったら、 あと何個か組み立てられたら完成するとか、そうした遊びが一区切り尽きそうとか、 そうした時には、むしろ区切りのいいところまで待つ方が結果的にうまくいくっていうこともたくさんあったりするわけです。 むしろそこで無理に、もう終わりだから、タイマーが鳴ったからって止めようとすると、 次の活動に向かうということよりも、やめさせられたとか、嫌だった、そんな経験だけが残ってしまうということがあったりするんですよね。 どちらかというと、タイマーっていうのは、本来次に向かいやすくなるための便利なものだったはずが、 このタイマーが鳴ることによって、自分の活動がやめさせられる嫌なものみたいになってしまうことがあったりするわけです。 ただ、繰り返しですけれども、周りの大人たちの考えもわかります。 もう次の時間があるということだけじゃなくて、鳴ったら終わりなんだ、このルールとか仕組み、こうしたことを子どもたちに伝えていきたい。 でも、そこで鳴ってしばらく経ってから終わりだと、そこが繋がりにくいんじゃないか、だから鳴ったら終わりということを意識的に、そこが繋がりやすくなっていくようにしていきたい。 その考えも理解はするんですけどね。 でもここで、やっぱり僕たちに当てはめて考えてみてほしいなとも思うんですけれども、 例えば、メールを書いている途中とか、資料をまとめている途中、そこで急に、はいもう時間だから終わりだよって言われたら、もうちょっと待ってくださいって言いたいなって思うし、あともうちょっとで区切りなんだけどなって思うこともあったりする。 でも問答無用で終わりだって言われたら、例えばこの人が出てきて終わりだって言われたら、もう終わらなきゃいけないってなったら、その人が視界に入っただけで、その人が来ただけで、やばいって思っちゃったりするわけですよね。 そして、僕たちだってそんなに簡単にテレビのリモコンみたいに切り替えっていうのはできないわけです。 例えば、朝目覚ましが鳴った時に、その目覚ましが鳴ったらすぐにタイマーを止めて、コードを映せるかっていうとどうでしょうか。 なんなくできるよっていう方もいらっしゃるかもしれないし、いやちょっとそこは時間がかかるなっていう方もいらっしゃったりするわけですよね。 僕なんかどっちかってそこは時間がかかる方で、例えば6時に目が覚めました。そこで一旦起きるわけです。 でも次の行動に移るのは30分後とか、ちょっとダラダラしながら自分の中で次に移るまでの準備をしていたり、そんなこともあったりするわけですよね。 でもそこでもう目覚ましが鳴ったんだから、はい起きなさい、起きなさいって言われたらだんだんイライラしてくるし、嫌な気持ちになってくるんじゃないかななんて思ったりもするんですよね。 それこそ今、ボイシーだって今8時に撮ってますけれども、実際僕が起きたのは6時10分だったわけです。 もうそこからすぐ撮ればいいのに、次に僕が自分の準備をし始めたのは7時だったりするわけですね。 その50分間何をしてたんだっていう感じなんですけれども、自分でも今何してたんだろうなと思ったりしていて、もっと早く動けばよかったなと思うんですが、 ただやっぱりできないことはできないし、でもその時間になったからこそできることだってあったりするわけです。 だから切り替えが苦手っていうよりも、やっぱり終わり方が整ってない、そんなこともあったりするわけですよね。 僕も次の準備しなきゃいけないってわかっているんだけれども、でもまだすぐにいけないとか。 だから一番大事だなって思っていたりするのは、目的を見失わないことだと思うんですよね。 支援をしていると時々タイマーで切り替えること自体が目的になってしまうことがある。 でも本当に大事なのは、タイマーが鳴ったら動くこと、切り替えることじゃなくて、ご本人さん子供さんたちが安心して次の活動に向かえることですよね。 そのためにタイマーやスケジュールを使ったり構造化したりしているわけです。 これはでも全部手段で目的じゃない。 だからうまくいかない時にもっと強く伝えようとか、もっと徹底しよう、もっとみんなで対応統一しようじゃなくて、 これって何のためにやってるんだっけっていうことを振り返って考えてみることがとても大事なんじゃないかなと思うんですね。 そしてこれは何も切り替えの場面だけではないと思うんです。 僕たちはお子さんたちが待てないこと、心心配することがあります。もっと待ってほしいなとか。 でも時々思うのは、待てないのはお子さんたちだけじゃなくて、僕たち大人かもしれないということです。 結果を急いでいるのかもしれないし、変化を急いでいるのも、そして成長を急いでいるのも僕たちの方かもしれない。 もちろんそれはいろんな物事がスムーズに過したことはないんですけれども、やっぱりタイミングっていうのもあったりするんですよね。 ただもちろん何でも待てばいいわけじゃないし、何でも好きなだけ続ければいいわけでもありません。 でも今すぐにこだわりすぎてしまうと、見えなくなるものっていうのもあったりするんですね。 だからこそ切り替えさせることじゃなくて、安心して次に迎えること、そこを大事に考えていく。 ついつい僕たちは今すぐに何とかしなきゃというふうに思いがちなんですよね。 でも僕たちにとっての今と奥さんたちにとっての今っていうのは、同じ今でも意味合いって違ったりするんじゃないかなと思うんですね。 僕たちにとっての今は、早く次に動いてほしいとか思うことかもしれませんけれども、奥さんたちにとっての今っていうのは、 今が安心して過ごせる。今が嫌なことはゼロにはならない。ストレスもゼロにはならない。 だけども、こんな手がかりがあれば、こんなふうに情報が揃ってくれば、こんな関わり方があれば、嫌なことストレスはゼロにならないんだけれども、 やりようはあるんだよって感じていただけるような今を、どれだけ僕たちが調整していけるのか、そんなことが大事なんじゃないかななんて思っています。 ということで、今日は待てないのは本当に子供だろうかっていうテーマでお話をしてみました。 # コメント返し それではここからはコメントのご紹介と返事ですね。 昨日のハイライト放送に土屋綾乃さんから頂いていました。 今週もハイライトありがとうございます。振り返りができました。 ギリ政府でちゃんと目が覚める小江さん。羨ましいです。 自分だったら寝坊が心配すぎてめちゃくちゃアラームをセットして不安すぎてアラームより早く目が覚めて結果間に合うけど超寝不足となります。 というコメントを頂いていました。こちらこそありがとうございました。 本当は僕もアラームをかけたいんですけれども、アラームをかける前に気づいたら大体寝落ちしてたりするんですよね。 自分の子供たちからは気絶してるっていつも言われたりするんですけれども。 でもそこでなんとか目が覚めてるからいいなと思うんですけど、きっとどっかで起きなきゃ起きなきゃっていうのはあるんでしょうね。 だからぐっすり眠れてるかどうかっていうのは定かではないですけども、意外と平気だったりもして。 あんまり寝なくても平気なんですかって聞かれることがあるんですけれども、そんなこともなくて平気かどうかでいくと平気かもしれないんですけれども、 寝たいか寝たくないかでいくとじっくり寝たい方ではあったりするんですよね。 そこはしょうがないなと思いながらではあるんですけれども、自分の今の生活に支障がなければ不都合がなければいいかと思っている節もあったりしてですね。 僕は結構この、ベストじゃないかもしれないけれども、今自分にとっての不都合があるのかどうか、こうしたことも自分にとってもそうですし、 普段の支援でもいつも大事にしているポイントでもあったりはするんですよね。 でもあやのさんが書いてくださったように、僕も寝坊はいつも心配ですよ。 2年くらい前かな、それこそ秋田に仕事で行かなきゃいけなかった時に、この時は本当にもうやばいと思って、 7時20分には家を出て空港に向かわなきゃいけなかったんですけど、起きたのは7時だったんですよね。 泊まりだったので、いろいろ持っていくものがあるわけですよね。 そのスーツケースも何も準備してなくて、僕は前日に気絶したんです。 気絶して寝たんですけれども、さすがにやばいと思って、何も準備してない。シャワーも浴びてない。 その20分の間にシャワー浴びて秋田駅準備して、何とかギリギリ間に合ったんですけれども、 ただ結果的に財布を忘れていくという事をしてしまって、ただ今結構便利でですね、財布無きゃ無くても何とかなって。 僕自身はもうキャッシュレスに移行していたので、アプローチとiPhoneがあれば何とかなるというのと、 たまたま僕が使っているネットバンクがあるんですけれども、キャッシュカードがなくてもスマホとアプリがあればお金を下ろせるという、 ATMでですね、そういう銀行だったので結構助かったんですけれども、 いやでも本当に焦りますよね。寝坊すると本当に気を付けていきたいななんて思っています。ありがとうございます。 さて、という事で今日の放送も以上となります。 今日も財布のお付き合いくださりありがとうございました。 今日も一日が皆さんにとって悪くない一日でありますように、皆さんの生活を応援しています。 以上、佐々木光栄でした。