# オープニング みなさん心を軽くしてお過ごしでしょうか。心が軽くなるラジオパーソナリティの今井翔治です。 今日は6月19日水曜日です。早速今日の記念日などから紹介していきたいとおもいます。 はい、ということで記念日はですね、ベースボール記念日とロマンスの日っていうのがあるんですが、 ベースボール記念日は世界初の野球公式戦と記録されている試合がアメリカニュージャージー州の エリシアン球場で行われたことにちなみます。ということで、現代野球の父と呼ばれるアレクサンダー・カートライトが考案したルールで行われました。 1866年から野球ってあるんですね。 私、野球全然詳しくないから、アメリカといえばベースボールの国ですよね。 野球はね、詳しくないというかね、ちょっと苦い思い出があるんですよ。少年野球に友達に誘われて、無理やり水足りないからとか言ってね。 入ったのに、練習に行ってね、最初は上手い上手いと褒められたけど、フライを取れなくて眩しくて。 落としたらね、こっち来いとか言ってね、お尻をバッと思いっきり叩かれたんですよ。 未だにその人のことを覚えてます。 どこの家かも知ってます。怖い怖いみたいなね。 そういうのがあったから、野球はね、正直その記憶があるから、あんまり好きじゃないスポーツなんですが、 でもね、そういう野球熱狂的なファンの人を見るとね、なんか羨ましいなというふうには思います。 朝一でネガティブなこと言ってますけどね。気分を切り替えて、ロマンスの日ですよ。 ロマンスの日は、何これ。 日本ロマンチスト協会ってあるんですか。笑っちゃいけないけど。何をやってる協会なんだろう。 日本ロマンチスト協会が制定していて、これはロマンティックのロが6で、マンティが1で、クが9。 ロマンティックと読む語呂合わせから。 日本語の多様性ね。 すごいですね。今日情報量が多すぎて、朝一は辛いですね。 ロマンチストの聖地っていうのがあって、これは長崎県の雲泉市のところに愛の聖地、ロマンチストの聖地として愛の駅っていうんですか。 っていうのがあるみたいですね。 すごいですね。 ロマンチックな日って、もうちょっと有名になっても良さそうですよね。 バレンタインデーが冬にあるからね。 この夏とかこの辺りに1個、そういう行事があってもいいのかな、なんていう風に思います。 ではでは6月19日の出来事ということで、これは2016年、最近ですが、 公正公職選挙法施行ということで、選挙権が18歳以上に引き下げられるというようなことですね。 もう言わなくてもあれですけど、20歳から18歳、選挙権ということになった日が、今日の記念出来事ですね。 他には、今日の偉人有名人。 朝から暗い話しようとか言ってたら、そういう方出てきちゃいますよね。 ダザイオサムの誕生日ですね。 ダザイファンいっぱいいますもんね。 ダザイオサムっていうとね、私はどうしても、小説ももちろん好きですけど、 学部生から博士になるまでずっと、何年も週2回ぐらい、立川の東京の指導教室に行ってたので、 その時に玉川浄水駅で降りて、玉川浄水沿いを歩いて通ってたので、 ダザイオサムか、なんて思いながら、 なんか暗い気持ちになりますし、 ダザイオサムって小説というか、本人の生き方というのが、 すごい破天荒すぎるというか、いろいろ考えさせられちゃって、小説家っぽいなという風には思います。 そのダザイの日ですね。 ダザイオサムの名言というのが載っていて、 幸福の頼りというものは、待っている時には決して来ないものだ。 ネガティブっていうね。笑っちゃいけないんだけど、 ダザイオサムっぽいなっていう感じですよね。 妙に共感できちゃう自分もいるから、 ダザイオサムの小説はもちろん素晴らしいんだけど、 そんなダザイオサムの誕生日ということですね。 個人的には、このところに載っているものでは、 数学者フランスのパスカルの誕生日でもあったそうです。 39歳で亡くなっているって。 そうなんだ。ちょっとびっくりしますけどね。 という誕生日の方でした。 そして6月19日の誕生日。 すごい。何がすごいか分かるんですけど、 バラです。バラ。 バラはもう花の中で一番有名じゃないですかね。 花言葉。愛。美。 もうね、西洋の花言葉。赤いバラ。 カッコして赤いバラって色によって違うんですかね。 赤いバラは、アイラブユーですって。 で、ラブとかビューティーとか、パッション、ロマンス。 ロマンスの日じゃないですか。 ちょうどいいですね。 なるほど。今日バラ1個だけです。載っているのは。 やっぱり1個に絞ってきたんですかね。 愛と美の象徴であるバラには、 色別、つぼみ、トゲなどにも花言葉が付けられています。 トゲに花言葉ってちょっと意味が分からないんですかね。 トゲ自体に?ということですかね。 はい、ということで、今日の格言。 ラザエオウさんの名言、ご紹介させていただきましたが、 一応ね、コーナーとして。 あ、出ましたよ。また小説家つながりで、夏目漱石です。 今日の名言。 恐れてはいけません。 暗いものをじっと見つめて、その中からあなたの参考になるものをおつかみなさい。 またちょっと暗い。夏目漱石もね、ちょっと暗めの人ですよね。イメージ的にはね。 暗いものをじっと見つめて、その中にあるあなたの参考になるもの。 ラザエオウは幸せを待っている時には来ないと言っているし、 幸せじゃない時、暗い時の中にも何か参考になるものを見つけなさいって。 これも夏目漱石っぽいですよね。 なるほど。やっぱり格言、名言ってその人らしさがすごくふんだんに出るんですね。 今日はね、水曜日ですので、皆さんは、だから週の真ん中結構ね、 しんどい、しんどいってことはないけどね、疲れがたまってくる頃かなと思いますので。 やっぱり疲れを感じながらやるって別に悪いことではなくてね、 自分の体とか心がどのぐらい疲れているのかなって客観的にね、見ながら。 そして適度に休みを入れながら過ごしていただきたいと思います。 それではタイトルコールの後に本編の方行きたいと思います。 # タイトルコール この放送は、リスナーの皆様の心が軽くなるような情報を毎日お届けする、心が軽くなるラジオです。 心理学者の私、今井翔治が、カウンセリングや教育支援、企業などへのアドバイザーの経験をもとに、今日も皆様の心を軽くするお手伝いをしていきます。 # ネガティブなままでも大丈夫 本編に入ります。今日は157回目オリジナルトークテーマにしたいと思います。 タイトル、ポジティブに考えなければいけないの?みたいなタイトルにしております。 そして、チャプターはネガティブなままでも大丈夫というチャプタータイトルにさせていただいております。 ということで、最近出張というか巡回というか、いろんなところに行ったり、 あと高校で授業をやったりするときに、私が必ず行くのは、かなり早い時間から近辺にスタンバーがあるんですね。心配症だからね。 最寄りの駅とかのね、スターバックスにこうやって行くんだけど、そこで必ずスターバックス、本当何時間も前に着いているので、その現地に行って、 もちろん仕事するのもいいんだけど、せっかくだからなぁと思って、大体大きい駅だと本屋さんがあるんですよね。 本屋さんで、この本面白そうだなぁとかね、今こういうのが流行っているんだとかね、 そういうのを結構チェックするんですけど、最近本屋さんに行ったときに、やっぱりもう1回ブームが来てるなぁって思ったのがポジティブだったんですね。 ポジティブなマインドとかね、ポジティブな考え方とかね、ポジティブには何々みたいなのが多くて、 え?って、ポジティブってまだ流行ってるんだと思ってね、ちょっとびっくりしたんですが、 そのポジティブじゃなきゃいけないのかっていうところをね、もう1回ちょっとね、 この心が軽くなるラジオのリスナーさんと考えていきたいなぁと思うんですが、 ポジティブじゃなくていいっていうのが結論なんですよね。 で、これなんでかっていうと、まずね、ポジティブ・ネガティブって考えている時点で、それポジティブじゃないんですよね。 人から言われたりとかして、例えば、言われたことないですよ。 あいまいさんってポジティブだよねって言われたら、そうなんだ、ポジティブなんだってその時に気づくっていうのがポジティブだと思うんですよね。 例えば、性格でよく天然って言われる人たちいるじゃないですか。 で、僕天然の人と天然じゃないっていうか、作ってる天然の人って、割に簡単に見分けられるっていうとね、 別に操作してるわけじゃないんだけど、分かるなぁと思うんだけど、本当に天然の人って天然だよねって言われると、 えー?とかね、びっくりしたりとか、あと否定したりするんですね。天然じゃないですよとか言ってね。 でも天然の人って自分から天然って何かよく言われるとか、天然アピールを結構するんですよ。 意識的に天然に寄せてるっていうとね、何か意地悪な言い方なんだけど、何かそんな感じがあるんです。 だからポジティブも同じで、そのポジティブって思ってやってることって、ネガティブを強烈に意識してる証拠でもあるんですよね。 じゃあ、無理やりポジティブに考えると気分が軽くなる?って言うと全然軽くならないと思うんですよ。 そういうふうに考える人もいるだろうな、という意味では役立つかもしれないんだけど、 自分の心が軽くなるかって言うと微妙ですよね。無理やり。 だって、辛い気持ちがあると聞いて、やっぱり辛い気持ちをそのまま受け入れたいっていうか、感じたい。 けど、いや、こんなにくよくよしても仕方ないぞ、頑張るぞなんてこれやったってね、頑張れないですからね。 だからそれを無理やりやろうっていうね、ポジティブマインドがとかって書いてあるけど、 まあね、ちゃんと一冊全部読んでないからね。 でもパッチ読みでだいたい、どうだろう、1分の4くらい薄いやつだとパラパラと見るんだけど。 いやいやいやいやって、それができたらポジティブになろうとか、それ誰が買うんだろうとかね、逆に。 これを買う人って多分ネガティブなマインド持ってたりとか、ポジティブになりたいなと思う人だから。 これは逆に無理っていうか、ある意味転生のものでしょ?っていう内容が書いてある。 いやいやいやいや、あと根拠が何?って思っちゃう。 そういうふうに捉えたら、本当に心が軽くなるのかなぁとかね、思うから、私もそういう本をよく買うんですよ。 決してこの理論が違うとか、そういうことを見つけるためじゃなくて、 自分で本当にやってみて、合うものがあったら、この背景には何があるんだろうって、ちょっと分析してみたいというかね。 でもね、ことごとくポジティブになろう系とか、ポジティブなマインドでとかね、 ポジティブな子育てとかね、 ポジティブって言葉ってすごい怖いなぁと思うんですよね。 例えばポジティブな子育てって、子育てにポジも何もないよって思っちゃうんだけど、 それでやらなきゃいけないっていう、強制力がね、一個働いちゃうような気もする。 もう何回も言ってるように、ポジティブって無理にする必要もないし、 ネガティブっていうものをポジティブにするのも難しいから、じゃあどうしたらいいの?って言ったら、ネガティブのままでいいんですよ。 ネガティブのままっていうものを悪化させないってことがやっぱり大事。 昨日の放送でもね、ちょっと言ったかもしれないんですけど、私たち例えば、1から10の苦しみで、3の苦しみがあった時に、 それを無理やりね、考えないようにしたりとか、跳ねのけたりとか、それこそポジティブに考えようとすると、 その苦しみ、3の苦しみを受け入れたくないから、ずっとそれを考えたり抗ったりするから、余計跳ね返ってきて、 4とか5とか、苦しみ増えちゃう。 3の苦しみは、3の苦しみで受け止めればいい。 増やさなきゃいい。 ずっと持っていれば、 こういうネガティブなことをまた考えたな、 またこんな感情が出てきたな、ってなった時は、自然に自然に消えてきますから。 これをね、例えば誰かに対して、本当に怒り浸透みたいな状況で、 この怒りを処理するためには復讐しかない。 復讐したらスッとするんだ。復讐のことを考えていると、なんか楽しい。 絶対そんなことないですから。 余計に苦しくなっちゃいますからね。 極端な話ですよ、復讐っていうのはね。 だからそういうふうに、やっぱりまずは苦しんだら、 3の苦しみは3の状態で受け入れる。 そして徐々に徐々にね、こんなことで苦しんでるなぁって観察したりとか、 それから距離を置けば、絶対それは軽くなってきますからね。 だから無理に自分のマインドにないものはね、難しいですよ。 なんか、ん? 太陽を朝見てね、おはようって大きい声で、なんか言ってみましょう。 それ言える人はさ、本当に、 言える人はさ、なんで急にため口になっちゃったんだろう。 言える人は、 あの やっぱり、なんだろう、もともとポジティブだから。 そんなんね、例えば僕、絶対それ無理ですもん。 なんかそういうことをやることによって、っていうのはわかるよって。 わかるんだけど、それをやったからって、ってね。 だからやってる人は素敵だし、 あの、いいなとか憧れるけど、それをやりなさいっていうのはちょっと違うじゃんって。 別に、やることによって僕なんか多分苦しくなっちゃう。 なんかもう、なんか自分のキャラクターにないことをね。 だから認知行動療法もよくよく、こう、誤解されるんだけど、 ポジティブに考えましょうとかね。 認知を変えましょうって言うんだけど、それ目的じゃないですもん。 あの、自分が生きづらい考え方っていうのに気づいて、そこまで考えなくていいんじゃない? っていう意味で、考え方が変わったら楽ですよね。 だから無理くり、こうなんか、元気になる考え方を植え付ける、みたいなことではないですからね。 だから、ぜひぜひね。この時期も、だから今日は晴れてますけど、大阪。 梅雨時でいろんなネガティブなこと出てくるけど、そのことだけ、その場面、その状況だけでこういう感情、 思考を抱えているな、って思えばいいだけ。 お部屋の中入ったら、もう雨のこと忘れていいわけですからね。 なので、ネガティブのままでも大丈夫です、っていうことを皆さんと共有しました。 はい、それではコメント返しの方行きたいと思います。 # コメントありがとうございます はい、コメント返しのコーナーになります。 昨日の放送回156回、感情調査せるレインを習得しましょう!のところで、コメントいただいた方のコメントをお読みしたいと思います。 それではどうしようかな。では最初に、さすけまんさんですね。いつもありがとうございます。早速お読みしたいです。 こんにちは。今朝は大振りの雨になったので、レインはぴったり。考え方も身に染みます。 久しぶりのスライド付きでわかりやすく、放送全体がグッとしてしまった印象を受けました。ありがとうございます。 こうした役立つ情報を教えもなくご紹介くださってありがとうございます。ということで、こちらこそありがとうございます。 やっぱり長い子さんリスナーになると、私がスライドを出してちゃんと褒めてくれるっていうね。ありがとうございます。 そうなんですよね。昨日久々にスライドをちょっと載せてみました。 ボイシーのデイリートークテーマもいいんだけど、やっぱりちょっとね、学術と日常でできる間のことを紹介するラジオでありたいという気持ちもあるのでね。 ちょっとずつこういうスライドを使って、プチ情報みたいなのをお届けできればと思います。 そして、昨日ね、大振りだったんですよ。 あのね、私大阪でしょ。さすけまんさん、あの、どこなんでしょうね。でも大振りだったからひょっとしたら近いのかな。 あの、高校で授業、朝ね。9時からスタートで。 で、私心配症だから、もう7時ぐらいにはね、近くのスターバックスに待機してたんですね。 で、歩いて20分ぐらいまだそこからあるんですけど。 めっちゃくちゃ濡れましたもん、やっぱり。 で、大学勤務の時はサンダルでいいやーって言ってね、履き替えればいいやーだけど。 さすがに付属の女子校にサンダルで行くのはまずいかなと思って。 あのね、運動靴履いて行ったらもうぐちょぐちょで、もうズボンも全部濡れて。 でもさすがにこれ靴ぐちょぐちょ気持ち悪いなーと思って。 大学、大学じゃない、高校で講義する時はね、2時間ずーっとね、靴下も全部脱いで裸足で授業やってました。 あの、どうだろう。一番前の席の子は気づいたかもしれないけど。 で、またね、私、雨降ってて、昼もね、大変だろうなーと思って。 急いで帰らなきゃいけなかったから。よし帰るぞーと思ったら、すんごい逆に太陽がめちゃ照りつけててね。 ふわーってね。なんか、今思うと晴れてよかったーって思えばいいんだけど、いつもね、なんか私の場合は、こう、なんだろうね。 自分が雨を降ってると思っていろいろ準備すると、雨降らないで、で、なんかね、常に逆になっちゃうから。 で、なんていう天気だーってね、思いながら昨日、1日ね、過ごしました。 なんか、愚痴っぽいな、今日ね。だめですね。 はい、さすけまんさん、ありがとうございますね。レインの考え方、ぜひぜひ、雨が降ったらね、思い出していただければと思います。ありがとうございます。 それでは、お二人目、富士さんです。富士さんもいつもありがとうございます。 はい、ということで、早速お読みしたいと思います。 いまい先生、いつもありがとうございます。 放送150回目の翌12時にアップされていない時に思ったのですが、 えー、なんだろう。 ああ、先生もついにお休みになられたのだな。本当にお疲れ様です。と勝手に想像して、改めて今までの連続記録に感謝を強めたのです。 でも、それが不具合によるものだったとは。 えー、連続記録がまだまだ続いているとは、改めて感謝マシマシです。ということで。 こちらこそですよね。 今回のレインの考え方、再度取り上げてくださってありがとうございます。 雨の日に思い出すのいいですね。 過去回の慈悲記者の回も再び聞いています。 強い感情が出てきた時に実践できますように、ということで。 富士さん、ありがとうございます。そうなんですよ。 もうね、私こういうのはあと何回繰り返すんだろうと思うけど、絶対たくさん繰り返します。 そして、いつかうっかりミスで連続投稿が途切れるんだろうなぁっていう覚悟もしてますよね。 もう単純に、もうね。 予約投稿をやっぱり、朝早いから12時ってやって、押してるつもりなんですけどね。 今回は勝ってよかったなって。前も自分でそういうことがあって、自分で気づいた時あったんですけど。 もうどうしたらいいんでしょう。 こればっかりはね、何回も確認すると疲れちゃいそうだし。 もうダメだったらダメでいいかなっていう気持ちもあるんですけどね。 うっかりした時はもうどんまいですよね。 でもできる限りは続けていきたいなと思っております。 そして、レインの考え方。再度取り上げてくださってっていうことで。 そうなんですよ。さすがですね、富士山ね。 これね、再びやってるんですよね。 だから雨の日にちょうどいいかな。 でも一回お伝えしてるしな。 でももう一回ちゃんと伝えるのもいいかなとかね。 思ってお伝えしたんです。 あと他の慈悲瞑想の仏教的なところですよね。 慈悲記者のところですね。聞いていただいてるみたいでありがとうございます。 やっぱね、基本的に辛い感情が出てきた時って自分で慰めるっていうね。 辛いよねって思えることって大事かなと思いますので、ぜひぜひね。 一緒に実践していきましょう。 はい、ということで。じゃあもう一人ご紹介させていただきます。 しんしんさんです。ありがとうございます。 今井先生、いつも楽しい放送ありがとうございます。ということで、こちらこそありがとうございます。 初めてレインを学んだ時に、雨とは関係ないんだなぁと思っていましたが、そうですよね。 今回の放送で関係が結びついたような気がして嬉しくなりました。 雨が降るたびに、今日も今井先生は半ズボンでビーチサンダルなのかな。 そしてレインを思い出せそうで、今年はいつもより楽しい梅雨になりそうです。 これからも心が軽くなる放送を楽しみにしています。ということで、ありがとうございます。 そうですよね。レインと一緒にね、私の半ズボンとビーチサンダル姿って、こっちのイメージは思い浮かべなくて全然いいんですが、 やっぱりね、雨、レイン、最初僕も同じなんですよ。レインって雨とかいろんなうんちくが入ってるのかなって。 むしろレインって言うとあんまりいい響きじゃないから、なんでだろうって思ってたんですけど。 だから梅雨時にこのレイン、梅雨じゃなくても雨が降ったら、このレインを思い出してもらえると、 そういうやり方あったなって思っていただけるといいなと思います。まさにしんしんさんがおっしゃる通りで。 だから逆に言うと晴れてる日とか曇ってる日とかね、そういうのもちょっと作ってみたいなというふうに思っております。 梅雨を楽しいものにしんしんさんがしようとしていただいてるんですけど、いいですよね。楽しい梅雨になりそうですってね。 私もこのマインドでね、梅雨乗り切りたいなって。 自分でもね、この前放送で言ったみたいに、雨の音をやっぱりめっちゃ聞くようにしてます。 風が強かったりした時とかも雨が強かったりとか。 どんな音を出してるの?ってね。 あとはやっぱりね、匂い。 昨日まさにね、地元のこの茨城のところで嗅いでる匂いとひょっとしたら違うかと思ったらやっぱ違いますよね。 ビルの匂いがするなっていう、コンクリートだけじゃないビルの匂いがするなとか思いながら匂いを嗅いでました。 匂いってやっぱりね、パソコンじゃ再現できませんもんね。音とかだったら拾えるかもしれないけどね。 だからしばらくは匂いにつゆはね、全振りしてみようかな。雨の匂いを嗅ぎ分けてみようかなというふうに思っております。 何の話でしょうね、コメント返しでね。 はい、ということでね、コメントいつもたくさんいただきました。本当にありがとうございます。 すべてお読みしておりますのでね、非公開の人も本当にありがとうございます。 はい、それではエンディングの方いきたいと思います。 # エンディング はい、エンディングのコーナーになります。 今日はね、冒頭でお伝えした通り、水曜日ですね。 水曜日は、まあね、皆さんもそうだと思いますけど、やっぱ中日だからちょっとね、 水、木、ちょっとね、疲れてくる頃ですよね。 大阪は、昨日はだから朝がすごい晴れて、雨が降っていて、 お昼から晴れたんです。めちゃめちゃ暑くね。 私、授業が本当は結構早く終わったんですよ。 終わったんですけど、大学院生と学部生が共同の授業があって、 そこで地域の人がね、大学に来てくれてね、 お子さんがね、そこで勉強したり、いろいろね、トレーニングしたりするような、 授業とカウンセリングっていうんですかね、教育の場が一緒になっている取り組みがあるので。 私、それ来年担当するので、ちょっと見てみたいなと思ってね、 7時ぐらいまで見学してたんですよね。 その話はその話で、どっかYouTubeか何か作った時に絶対話したいというかね、 すごい良い取り組み。私、大学の教育でこんなに良い取り組みしているの、 全国の大学でやってほしいと思うぐらい良い取り組みで。 それは良いんですけど。 そして、7時までやってて、大学院生と一緒にバスで帰ることが多いんですけど、 なんかめちゃくちゃ明るかったんですよね。 帰る時7時で、すごい明るくなったよねみたいな話しながら。 そしてね、なんかもう雨ひどかったですよねとかいう話とかして。 今日、雨が降るみたいなこと言ったけど、今放送している感じだと結構晴れててね、 今日1日晴れるのかなっていう天気なんですね。 で、なんかね、この天気が雨が降ったり晴れたり、雨がまたドバーって降ったりっていう時って、 絶対体調崩すんですよね、皆さんね。 私は幸いにね、咳が出るだけでいつも元気なんですけど。 なんだろう、やっぱ気圧の問題っていうのもやっぱりあるだろうし、 あとは体温調整。 なんか寒かったり暑かったりっていうところもね、あるので、 なんかこの時期一番やっぱり血跡、学生さんの血跡も結構多いんですよね。 なので、ぜひぜひね、みんながそういう病気っていうかね、 風邪ひいたりとか、ウイルス性の何かにかかったりするので、 気をつけていただいて。 コロナのことはね、なんとなくもう皆さんあんまり気にしないようになっちゃいましたけど、 やっぱ引き続き手洗いうがいはね、大事だなというふうに思います。 なので今日は天気がこのまま1日中良ければいいなと思ってこの収録してるんですけど。 もうなんかどうなんだろう、またそうやって言って私がね、 傘を持たずに外に出ると夕方雨が降るっていうことになっちゃうから、 まあ一応傘は持ってきますけどね。 はい、ぜひぜひ皆さんね、 なんだかんだ6月ももう19日、明日20日ってことでもう早いですもん。 明日後半ってことですもんね。 私心が軽くなるラジオなのに毎回毎回なんか、 今日は何日ですね、後半ですね、真ん中ですねとか、 じゃあ前半何言ってるかっていうと、始まっちゃいましたねって言ってね。 いけないいけないね、もうなんか伝え方もうちょっと工夫しますね。 はい、ということで。 でもでもね、こうやってコツコツコツコツ私の場合は毎日放送してるから、 1日1日はね、確かにじっくり味わえてるなという感じになります。 そしてね、朝顔の種をまいて、 毎日ね、お兄ちゃんの分と弟の分育ててますから、 小学校1年生の時にね、売られた朝顔の種を毎年植えて、 毎年また種取ってってやってて、 お兄ちゃんの朝顔の芽が全然出てこなくて、 どうしようどうしようっていろんなこと試してたけど、 ちょうど2日前に芽が出て、 そして昨日ももう一個別のとこからポコッと出て、 あーやったーってね、安心して。 でそのね、1日1日をすごく感じられるのは、朝顔ってものすごく成長早いんですよね。 芽が出ると。 もうこんなに伸びたの?っていうのが、 1日でこんなに伸びるってすごいなーって感動できるから、 あー1日って長いんだなーってね、思います。 もう昨日はベランダで朝顔を育ててるんですけど、 バランインとかに使うフレームをわざわざ入れてね、 やってるんですけど、朝顔のツルを見ながら、 そしてお兄ちゃんのちょっと遅れた発芽した朝顔を見ながら、 ウイスキーを飲みました。 1日ってすごいなーと思ってね。 だからそういう風に、1日1日って感じられるのも幸せなことだなーと思ってね。 夕方ね、まったりとしましたけど。 そういう私の場合はゆったりする方法があるから、 心も体も元気なんだなって改めて思った次第です。 皆さんベランダで何か育ててる方とかね、たくさんいらっしゃると思うんですけど、 割に多いのはハーブとかね、育ててる方多いなーっていう感じで、 私もね、今年ちょっとやっぱり挑戦したいなーって思います。 昔バジルとかね、よくやってましたけど、 今年はね、バジルもやってみたいんだけどまた、 柑橘系の実のなる木を買おうかなってちょっと思ってます。 なんか食べる系?フルーツ食べる系をね、植えたいなーという風に思っているので、 またね、そういったものを買いましたーってなったら、 ちょっと皆さんとね、共有して写真とか見ていただけたら嬉しいなーと思っております。 はい、ということで、今日の放送はここまでにしたいと思います。 ぜひぜひね、体温調節など気をつけてください。 今日も皆様の心が軽くなることを願っております。 また明日お会いしましょう。