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今井正司のココロが軽くなるラジオ
プレミアム放送配信中!
  1. 01:25
    無料
    1.

    オープニング:この放送のポイント

  2. 09:51
    2.

    Chapter2-1:自己注目はタイムトラベルのはじまり

  3. 09:39
    3.

    Chapter2-2:自分の内面ではなく外の世界を観察する

  4. 05:58
    4.

    Chapter 2:自己注目に対応するための Q & A

  5. 07:25
    5.

    エンディング

コメント

avator
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プラザ
2024年9月21日
おはようございます☺️おはようございます。咳は大丈夫ですか?むーちゃんは小学何年生ですか?😍私の息子は小学4年生です。一緒に学んでみたいです。瞑想30分できるのすごいですね。
返信
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いまいしょうじ|こころラボ公式アカウント
2024年9月21日
おはようございます。
むーちゃんは小6です(見た目や声は、かなり幼く見えてしまうのですが)。
一緒に学ぶのいいですね!
小学生みんなでマインドフルネスが学べる企画を作ってみますね。
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saskemam
2024年9月21日
むーちゃん、あまり緊張しないんですね。すごい!
リラックスした対話を通してどんどんお話が吸収されていきますね。
聞き手としての相づちや反射(返し)の仕方がとてもお上手👏👏
話し手もどんどん話を続けたくなるような聞き手さんですね☺️
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いまいしょうじ|こころラボ公式アカウント
2024年9月21日
むーちゃん、まさかの緊張知らずでした。笑
転校早々に学級員長に立候補したり、いろんな企画を出したりする子で、自分からワクワクを探す子です。
だんだん慣れてきて、聞きながらも質問もしてくれるので、とても助かっています。笑
この放送に「差し入れ」しませんか?
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感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聴いてくださり、ありがとうございます。これからも一緒にココロを軽くしていきましょう!

今井正司のココロが軽くなるラジオ

いまいしょうじ

心理学者・カウンセラー・博士

「ココロを軽やかにしましょう」をコンセプトに、リスナーのみなさまと情報を共有しながら、いきいきと生活できるリズムをつかんでいきましょう!

リスナーのみなさまと、優しい空気感の中でココロを軽くできるラジオを作り上げたいと思っておりますので、末長くよろしくお願いします。

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