TOPトーク専門家今井正司のココロが軽くなるラジオ#326 私の頭の中を軽くした家族の考え方34:27 2025年9月18日 275再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次注意散漫な日常と意外な原因究明意外にスピリチュアルな原因帰属とは?家族の反応から見えてきた心の軽さ心の軽さを生み出す3つの考え方惹かれるのは「面白さ」と「わからなさ」?AI文字起こし(β版) # オープニング:注意散漫な私の日常 みなさん心を軽くしてお過ごしでしょうか。心が軽くなるラジオパーソナリティの今井翔治です。 今日は9月18日木曜日となります。 もう金曜日を終えたらお休みですからね。みなさんね 疲れが溜まっていると思いますが、ぜひぜひのんびりした気分でこの放送を聞いていただければと思います。 今日はまず内容をお伝えしておきます。 私が昨日、スマホを落として画面を 少しねひびが入ったというか、 傷がついちゃったんですね。保護フィルムというかガラスの部分だけかなと思うんですけど これ前も同じことやったなって思ったのと、もう一つ前もこんな時あった、同じ場所でね同じことが起きちゃったんですけど その時に家族にね 神社の鳥居の前でスマホ落としちゃったんですけど、その時に奥さんと長男と次男では全然こう 私に対する言葉掛けというかコメントがすごい違ったんですよね。 その考え方の違いっていうのが家族それぞれのキャラにすごい直結してるなぁと思って ああそういうふうにね考えたらきっと世の中楽しいしイージーなんだろうなぁと思ってね 感心した覚えがあって でそれからあのしばらく経ってまた今回同じ場所で携帯を落としたら 前のようなねなんか感じではなかったんです私の心の解釈がね なのでずいぶん私自身もCBTでいう認知の変容が起きてるんだなぁなんてね しかも家族のそういうものを聞いて変わっている可能性が結構あるなと思ったので 今日はその昔のねエピソードについてお話ししたいと思います あのまあ私の家族はですね私以外が全員スーパーポジティブみたいな感じなので こういう話をね 例えば1ヶ月後にこんなことあってこんなこと言ってたじゃんとかって言っても そうだっけってみんなにね言われちゃってなんか携帯をやたら落としてるって事だけは覚えてるんだけど結構自分が言ったことをもう忘れてるっていうか ポジティブな人にありがちですよね なのでなんかそういうのもなんか羨ましいなぁっていうかねいろいろ忘れられるのもいいなぁっていうのがね ちょっとあってこの放送をね今日はカジュアルな感じでやりたいと思います はい あのまあ私は本当にね注意三万なんだなっていうのを 受け入れられたのは本当ねここ数年なんですよ 遅って思うかもしれないですけどね そうなんですよ 割に注意3万のくせに完全主義も強かったので余計こう相性の悪いね 2つの特性が入り混じってまあだからちょっとねいろいろと あの自分の中では生きづらさを感じてるんですけど その今回のスマホを落としたのも多分ねその後でこの詳細な心の動きは話すとしてですね あの神社茨城神社ってすごいいろんな神様祀ってる神社があって私そこをしょっちゅう 行くし通勤で通るんです で神社の中入っていくときに鳥居の前で必ず お辞儀してね入って出ていくときも自治して出てくるんですけど でその時に鳥居の前だからと思ってあの 携帯電話をね一回しまおうっていつもはしまったりとかちゃんとカバン肩から下ろして とかやるんですけどちょっと横着したんですね それ何かっていうとまあ暑い日だからこの暑さに合うなんか曲 あのレゲエとかちょっと流しながら行こうかなーってね 聞きながら行こうと思ってレゲエの曲を検索しながら で鳥居の前に行ったらなんかしないけど手から急にスマホはピョンって飛び出ちゃったんですよね で落としてうわぁ結構派手に落としたなぁと思ってみたら スマホの画面一部がねちょっとこうなんかちっちゃくパンってこう 銃弾で撃たれたみたいな感じになっててあーと思ったんですね やっちゃった まあでもね私にしては結構これ綺麗な状態保ってたなぁなんと思って よまたねあの神社にあのそれあんまり気にしなくて神社をねまたその通り抜けて 行ったんですけど 家に帰って スマホのこの傷を見てあそういえばさぁと思ってね 家族のエピソードを思い出したっていうのはねあの今日のテーマなんですけど みなさんどう思いますかスマホを通した時って どんな風に感じたりとかどんな風にこう原因帰属しますかねぇ 今日はこのあたり話していくんですけどまぁとにかくおっちょこちょいというかね でなんでこの注意3万 に気づいたっていうか多分なんで逆に言うと気づけなかったかっていうと なんか自分は注意3万の規制にそういう何かミスをした時にね結構 ある意味ポジティブじゃないんだけど原因帰属が外側だったんですね なんかこう社会が悪いみたいな大人が悪いみたいななんかそんな感じだったから 自分が実は注意3万だったりねおっちょこちょいだっていうところを見てなかったんですね それは何でかというと完全主義だから自分では努力してミスをなくそうとか 努力している自分は自覚できてたので 注意3万だとかね実は見えてなかったんですよね でもこれが見えるようになって私良かったなぁと思うのは 人の失敗とかねそういうなんだろうなおっちょこちょいな部分を昔だったら何やってんだろう この人って 自分もやってるくせに気づかないんですよそれがでももうここね556ねもっとかなぁ なんか気づいてからは 自分と同じだなぁとかね僕もそういうことをよくあるなぁとかね あとそういう人に対してちょ頑張ってほしいなぁってねうまくいってほしいなっていうふうに 思えたんですよね 私これはね本当に今までの中で自分の中のすごいいい気づき ランキングつけたら本当に上位に入る 自分が何かこうおっちょこちょいだなぁとか注意3万だなぁということを気づけたら 人のそういうミスとかそういったものに対してなんだろうな 今日共感してほしくないかもしれないけど共感できたり応援できたりとかね なんかできるっていうのはなんかすごく良かったな 小さいお子さんに関してはね完全主義の時も別に何とも思わないんですね支援とかして てもお子さんが何かミスったりとかしても頑張れっていう感じでいられたのはきっと 自分がね 子供の時に何かこう厳しく育てられすぎて逆に反動でねなんか大らかに見てる自分も きっといたんだけど大人にか大した厳しかったんですよねきっとね だけど大人に対してもまあそりゃそうだよなって自分が大人になっても心絶結構子供の ままだしなんとかね みんなはそうとか言った失礼になっちゃうけどきっとそういう人も多いだろうなぁと思うと なかなかね変えられないし真面目な人だっておっちょこちょいやっちゃうことあるだろうし なんてね余裕ができました これは本当に自分の心が楽になったなぁと思うんですけど 今日はまあそんなことも踏まえて a 何だろうね何か嫌なことが起きた時の原因帰属 なんでそんなことが起きちゃったんだろうとかね 考え方昔だとね認知の歪みなんてね 言われてましたけど今はこの言葉あんまり使わなくて非機能的認知とかね 推論の誤りとかいう言葉を使うんですけどね そういったところとちょっとね絡めたりまあ心理学的なね 認知科学と絡めたりとかしてお話をしたいと思います はいそれでは次のチャプターから本編入りたいと思います # 意外にスピな私の原因帰属 はい、ではでは、今日は私のオッチョコチョイをきっかけにした、何かね、こう 心を軽くするような考え方、こんなのがあるんですよ、というお話になればと思いますが、オープニングでお話しした通り、トリーの前でスマホを落とした時ですね まあこれ、そんなにね、深く考えない人、まあ携帯落としてアンラッキーだったよね、みたいな感じで終わると思うんですが、私の頭の中はぐるぐるぐるぐる いろんなことを考えちゃうんですね。ただそれが最近考えなくなったよ、というお話なんです。 で、またこれがね、私のオッチョコチョイというか、懲りない章文なんでしょうね。同じ場所で同じエピソードなんです。 で、同じ場所っていうのは神社のトリーの前で、まさしく同じとこなんですけどね、場所が。立ち止まったとこ1メートルも違わず同じ場所なんですけど。 しかもその時も、昔ね、落とした時もスマホでメタル、デスメタルみたいなものを聴きたいと思ってね、検索してて、落として割れたんですね。 今回はレゲエだったんです。だからね、なんかそういう、異教徒というか、外国の音楽がダメなのかなとかね、私いろいろ考えるわけです。 で、なんでそんな風に考えるかというと、これもさっきお話しした通り、トリーの前に入る前に、必ず神聖な空間に入るしね、皆さんがいろんな願いをされる場所だから、必ず心整えてお辞儀して入るんですけど。 なのでそういう、なんだろうな、ある種、信心深いというかね、そんなところもあるので、レゲエとかメタルとかなんか聴きながら行こうとしてる、なんかそういう自分にね、罰を与えたんじゃないかとかね。 で、いつもはちゃんとしてるのに、そんななんかね、歩きスマホみたいので、トリーの前に立つんじゃない、みたいなね、感じで、罰当たりっていうことで、いろいろ思い悩んじゃったり、あ、すいませんっていう気持ちとかね、なんか神様からの警告なんじゃないかとかね、ほんといろいろ考えるわけです。 で、いろいろ考えながら、さらにね、私の場合は熟成度がありますから、いやー、本当のね、神様だったら、こんな異教徒の音楽聴いたぐらいで罰与えるなんて、心が狭い神様、神様はそんなに心を狭くないぞとかね、いろいろ神様についての、なんか確認とかがあるんですね、神とは何かとか、いやスマホ落としただけなんですよ、単純にね。 で、神っていうのはとかね、いろいろ考えながら、もうずーっとね、それが何時間も続いちゃうわけですね。 で、それをまた俯瞰している自分が、こんなこと考えても、あの、結論出ないのになぁなんて思っている自分もいるんだけど、考えちゃうわけですね。 これはちょっとね、心理学的に言うと、内的起属っていうもの、原因起属理論っていうのがあるんですけどね、原因、出来事の原因をどこに求めるかっていう心理学的なね、傾向っていうものを表す言葉なんですけど、原因起属理論ね。 なので、私がスマホを落として画面が割れたっていう出来事に対して、異教徒の音楽を聴きながら歩いていたからだっていうような、この原因のね、ところを自分に求める。 これ内的起属っていうんですね。 だから自分が悪いからこういう結果が起きたんだっていうね、行動の原因を自分に求めちゃう。 やっぱこれは、何だろうね、責任感が強かったりとか、なんかこう厳しい、なんかしつけをされてね、だからって全部のこう原因を、あなたの行動が悪いからってしつけられちゃったりする人は、 なんかこんな風に思うのかもしれないですね。 私はよくね、 なんか罰が当たったって思うのがそういえばね、多いなぁって思うんですね。意外にスピリチャルのところが大きいんだなぁっていうのはね、たまにハッとすることがありますけどね。 皆さんはどうですか?もちろん同じような、神社の前で レゲエ聴こうかなぁなんて、まあ皆さんレゲエ聴くかどうかわからないですけどね、なんかそういうちょっと違う音楽聴こうかなぁなんて言って落として、割れてしまったら罰当たりって思う人も いるんじゃないですかね。っていう仲間を作ろうとしてますけど。 でも私は今はね、あんま思わなくなったんです。それはなんで思わなくなったかっていうのが、その家族の このエピソードのね、反応の仕方を聞いて、ああそうだよなぁっていうのと、 そんなに深く人って考えないんだよなぁって考えても意味がないんだよなぁっていうことを知れたからなんですよね。 はい、なのでぜひぜひね、私も今井さんと同じで罰当たりって思っちゃうタイプですっていう人は引き続きね、 聴いていただけると、あ、そんな人もいるんだってね。 思っていただけると思うので、引き続き聴いてみてください。 # 家族の反応(頭の中)は私と全く違った はい、ではでは第2チャプターなりますね。 あの取り入れ、その時は私多分ね、メタルとかなんかそういうロックみたいなね、聞こうとしそうとして、 で、オンラインでね、家族に落としちゃったんだよーみたいな話をした時に、 この家族の反応というか、言った言葉がそれぞれ違って、私それ日記をつけてるので、 たまにね、そういうのを見返して面白いというか、フフッと笑っちゃうんだけど、 この放送をするためにね、ちょっと思い出したので、見てみたらやっぱりね、 面白いというか、すごいなーと思ったんですね。 で、私は落としてバチ当たりだーとかね、感じた出来事に対して、家族がどう反応したのか。 家族一人一人がキャラ濃いですからね、うちはね。 全く違った心理的な反応を示したということなんですね。 まず長男は、最初にね、私結構オンラインで最初によく話すのは長男なんで、 もう中3の男の子なんですけども、おっとりしててね、もう本当に親が言うのも変ですしね、 実際いろんな親御さんからも、本当に性格いいよね、おっとりしてるよねってね、言うようなお兄ちゃんは、 普通落としたら心配するとかあってもいいんだけど、 今度新しいのいつ買うの?って、もう新しいの買う前提でね、ニコニコして聞いてくる。 なんかすごいの出てるらしいよ、とか言ってね。 焦った様子っていうか、うわー!みたいな感じだったけど、いつ新しいの買うの?みたいな感じでした。 だから、なんだろうな、もう割れたがどうこうっていうか、 割れたんだったら新しいのを買えていいな!ぐらいの感じのリアクションだったんですね。 だから私にはこれね、ないっていうか、あ、そっち行っちゃう!ってびっくりしちゃった。もう楽観主義すぎてね。 これ、楽観主義バイアスっていう言葉もね、実際心理学にはあって、物事をポジティブに捉える傾向。 だから長男の場合はスマホが割れたことを新しいの買えばいいや!っていうように、 一時的な障害というか、アンラッキーみたいなふうに捉えて、 むしろ割れたから新しいの買えるじゃん!ぐらいな感じに考えるわけなんですね。 これは最初ね、え?とかね、ちょっとびっくりしちゃうんですよね。え?そっち?ってね。 でもこういう風に考えられたら、いろんな困難とかね、 あーミスったわー!とかね、ずっと一日中グチグチ考えちゃうのが私だったんですけど、 あ、そっかそっか、新しいのを買えるチャンスっていうか、踏ん切りが来たんだ!みたいな。 確かに私結構ね、一個のものを持つと長く使う傾向があるので、 そっか、これもいい考え方だなーって思ったんですね。 で、それを聞いてた次男はね、どう考えたかっていうと、 私がね、その時はレゲエじゃなかったんだけど、音楽とかね、 鳥居っていう神聖な場所でっていうのを聞いた後に、 彼はすごく現実主義者だからね、歩きながらだからじゃないって、 それはもう当たり前のことなんですけど、さらっと言われちゃうわけですね。 これも非常に心理学的には興味深いなぁと思ったんです。 単なる出来事、事実として、それ以上の解釈っていうものを、 次男は含めないんですね。 ある意味マインドフルなのかなって私はその時思ったんですけどね、 一緒にマインドフルネスを一番やってるのは多分次男なので。 そうするとこれも確かにね、心が軽くなる考え方? 私はいるかいないかわからない神というものを想定して、 バチあたりで、しかもその神は異郷都の音楽を好む好まないとかね、 でもそんな心が狭いのは神なのかとか、いろいろ考えて落ち込むわけですけどね、 違うと。ただ歩いてたから落とした。それだけ。 だからこれはさっきの内的貴族っていうよりは、原因がね、 自分じゃないっていうか、自分は自分なんだけどね、 そんな深く考えることじゃなくて、歩いてるからだよっていう貴族の仕方なんですね。 偶然に落としてしまったぐらいな感じなんです。 だからこの単なる現象として受け入れるっていうところがね、 やっぱり彼がずっとマインドフルネスの勉強っていうか、 学びを深めてるところなのかなっていうのは思いました。 もともと彼のパーソナリティ的にはそんなにねじねじ考えるタイプじゃないからね、 私と似てる部分あるんじゃないかななんて思ってたんですけど、 そういうところは似てなくてよかったなと、 ほっとした部分も多かったですね。 最後に奥さんなんですけど、奥さんもまた全然違う反応でびっくりしましたね。 奥さんはもともと私と全然考え方が全然違うって思って、 こんな人がいるんだってびっくりした出会いからスタートしてるので、 それが未だにびっくりさせてくれるっていうね、あの人なんで、 こんな人なんだとは思わないけどさすがだなとね。 どういうことを言ったかというと、落としただけで割れちゃうんだねって言ったんですよ。 だからどっちかというと下の子に似てるんだけど、 現実主義で割れたことにすごい興味があるんだっていうかね、 私の原因が何々でとかね、かわいそうだねとかそういうんじゃなくて、 落としただけで割れちゃうんだみたいな、すごい高いガラスのなんか張ってたんじゃないのとかね。 3人ともそんなに同情してくれる感じじゃないのがびっくりしちゃうんですけどね。 だから現実需要的な感じなんですね。 だからここでもやっぱり何だろうな、いろんな解釈を挟んでないっていうところが、 全員のポイントなんですかね。 結局なんでそれが起きたのかっていうことには、あんまり無駄な解釈しないですもんね。 お兄ちゃんと奥さんはただただ、新しいの買うんだねとかね、 割れちゃうんだねっていうその現象とその未来のことがもう頭に来てるし、 下の方に関しては、原因はただただ歩いたからじゃないのみたいな、歩きスマホだからじゃないの。 これ聞いてええってね。 奥さんはしょうがないって言うと何々どういうことってなりますけど、 もともと考え方違うし変わってるなって、向こうからしたら僕も変わってるんでしょうけどね。 子供もそうなってるんだっていうのに驚いたわけですね。 だからこういう反応を振り返ってみると、結果にどっちが心が軽くなるかっていうのはお分かりいただけると思うんですね。 この些細な出来事に対しても捉え方が違う。 こういうのも昔ベックはね、おそらく認知の歪みとかね、言ったわけでしょうね。 今でいう非機能的認知とかね。 明らかに私の認知はこれ機能してないですよね。 機能してるとすればネガティブな気持ちを誘導する方に機能してるわけですよね。 だからやっぱり現実的に物事を受け入れて、冷静に解決したりね。 その解決っていうのがポジティブな気持ちで新しいのが変えるんだみたいな感じだとね。 そりゃ楽だわ。そりゃ私以外みんなポジティブだわって思うわけです。 でも私もポジティブの仲間入り最近してきたなと思うんだ。 今回ね、落としてもそんなに何かぐちぐち考えてなかったってことに帰宅してから気付くんですよね。 あ、そういえばって。家族はこうだったな。 だから何だったんだろう。ひょっとしたら考え方が変わったっていうのもあるし、 その時気分がゼフ腸だったのかなとかいろいろ考えられますが、 そういうのも考えても仕方ないよねっていうのがおそらく心を軽くする考え方なんだと思います。 自己批判的になったりとか、神様からの罰だとかね。 そんなことは別に思う必要もないし、思ったところで何も変わらないよっていうことなんですよね。 はい、ということで。 今日の本編は家族の反応を通じて心理学的にちょっとエピソードを掘り下げた内容にしてみました。 たびたび家族のエピソードを出しますけどね。 普通の家族はちょっとね、私が変わってる変わってるって言いすぎちゃって、 私が実は変わってるだけなんだと思うんですけどね。 楽しんでいただければと思います。 それでは次のチャプターでエンディングの方に行きたいと思います。 # エンディング:何に惹かれるか はいエンディングになります あの今日はねなのでオープニングでもお伝えしたかな もう忘れちゃってるんですけどあの今日はね大学の授業とかまだ夏休み期間なのでね いろいろ書類作業をしつつ 後期の音準備をするという時間でそしてあのいろんなね今雑誌 記事 をちょっとこう連載とかねあと単発の記事をね お仕事をいただいているのでそれをちょっとね仕上げていくとかね あと書籍も何冊か同時並行で今書いていた頭がちょっとパニックになっているので 一回ちょっと立て直すというかねそんな時間に当てたいと思います ノートをね最近こう sns なんていうんだろう 媒体のノートっていうねブログみたいに書けるものがあるんですけどそれで あの最近また記事を書き始めたり本を紹介したりとかね していてそっちもちょっとこう忙しくなってきているので なんだろうね視力がね弱いからあの疲れすぎない程度にパソコン作業頑張りたいなぁと思っています で あのノートでは あの柄にもなくというか多分ねキャラではないんですよねきっとね 臨床恋愛心理学っていうねその恋愛に苦しむ人たちとかね なんで人って恋愛幸せなはずなのにこんなに苦しい思いしちゃうんだろうとか 不安とか欲打つとか依存とかねいろんなな悩みというか問題を抱えることがあるんだろう というのをね 臨床心理学的な視点とか私の場合は認知行動療法にねどうしてもなっちゃうんですけど その観点からいろいろと考えていったり こうゆくゆくはねそういう付き合い方をどういうふうにしていったらいいのかとか どういうふうにその好きな人を支えていったらいいのかとかまたはね 別れようかどうか迷っている時っていうのはこういう気持ちがあったら別れてもいいんじゃないかとかね まああのおせっかいにならない程度にまあこう認知行動療法の観点からね いろんなこう お話をね展開できたらと思ってるんですけどこういうことをやっているとですね やっぱりあのいろいろ質問を受けるわけです あの まあ卒業した教え子とかねそういう人からはあの 見ましたとかねいろいろコメントを来てまぁ実際も恋愛 実ね恋愛相談というか結婚する前とかねいろいろとあの アドバイスっていうとねなんかすごい偉そうですけどしてたから あなんかこう先生の音今までやってきたことの集大成ですよねって大きく捉えてくれる 方もいるんですけどね でもやっぱりね 先生はどんな人が好きなのとかね やっぱりなんか私の恋愛感というかなんかそういうのに興味を あの持ってくれるというかねやっぱ不思議なんでしょうね心理学者がどういう人が好きなんだろう みたいだね 奥さんどんな人ですかとかね 奥さんも心理学者だようちというとじゃあもうなんかお互いの心が なんか読み合っちゃって大変ですねというといやいやいやっつって 奥さん全然そう読もうともしないしね 私も読もうと私は頑張ってるんだけどもう20年ぐらいね 頑張っても頑張っても相変わらず理解できなくて あのわからないんだよっていうね話すると本当ですかとかでみんな家とかって 言うんだけどね そうなんですで私はだったといえば芸能人とで言うと誰が好きですかとかね なんかよく聞かれるんだけど実はテレビをもう20年以上家に置いてないから トレンドの芸能人もによく不倫したとかなんとかって出てもそういう子がいるんだ ぐらいなね感じでしかわからないし 芸能人もねきっとみんなが知らない人かなぁとかね いうぐらいでごまかすけどやでもどういう感じですかってね言われたらもう私はもう 正直に言うよって あの面白い人が好きなんだよねっていうことは言います そうすると学生さんはねやっぱりちょっとなんか下世話だからいや顔のタイプとかとかってね すごいあの食い下がってくるんですけど なんかねこれどうなんだろうよく私ボイシーでも顔と名前がよく一致しないとか顔が覚えられ ないとかよくボイシーでねお話しするんですけど 多分顔認識とかそういったものに多分もともとの興味関心が 薄いのかもしれないですねひょっとしたら でもあれですよそれはもちろん綺麗な人だなぁとかねそういうのはあの わかりますよというかなんか余計変になりますけどあのそういう感覚ももちろんあります けど なんだろう 好きっていう感情が動くかどうかっていう話だよねっていう の学生とちょっと真剣に話し始めるとねだいたい引いてくれるので あのいいんですけどちょっとね本当にそういうのを真剣に考えると綺麗だなぁとかね いうのは多分それは綺麗だななんですよね だから若い時から可愛いなぁとか綺麗だなぁとかあの人可愛いねって友達に言われたら そうだねーってそういうのはわかりますよもちろん 好きかどうかってまたねちょっと微妙なんですよね 皆さんどうですかやっぱり恋愛心理学のなんかそのハウツーボンみたいなね あの なんか辞書恋愛心理学者とかなんか遊ぶな乗ってる人の読むとまずなんだろう 生物的に男として女として外見で見るとかね そこから優しさとかなんとかっていうのに入るんだって書いてありますけど いやーそんなデータあるかなぁとかねそんなんじゃない自分もいるけどなぁとか思う わけですよね いや私だからそういうのをね聞かれると面白さっていうのがやっぱ来るし なんかわからなさねだから今の奥さんにもねまあよくなんで私の結婚したの 何十万回で聞かれてるけどやっぱ面白いからってねよく最初からずっと言ってて奥さん 夫婦そうなんですけどね やっぱ面白さとかわからなさ なんじゃないかなーって思います だからどうなんでしょうね学生を求めてるのはこういう顔の人とかそういうことなのかなーって いつも思うんですけど やっぱりちょっとねもう教え子も年をとってきてるので なんかそういうの 話になるとまあそんなにキャピキャピした恋愛の話じゃないですけどああなるほどって今は 思うんですよねって言ってくれるね方もいますけど 皆さんはどうですか なんかやっぱり年齢だったり性別だったりによってそういうのって変わるんでしょうかね 例えば僕ねこれこれちょっとね話ずれますけど 例えば何か学生さんがまあちょっと昔ですけどね学会連れて行った時に僕が話している研究者の 人にね 今井先生とか言ってさっき話してた人なんか仲のいい人ですかとかなんとか聞いてくる からなんで言ったら めっちゃかっこいいですねーって言ってたの であの先生の研究見に行ったって言ったら見てないです えっって思うんですよねいや 心理学っていうか学会に来てるからあの人の理論すごいなぁ とかねそういうのでなんかこう引っかからないのって思っちゃったんですだからねこれも なんかね僕よく思うんだけど なんか心理学者に必要なのって別に外見じゃなくて何を知ってるかっていうところの かっこよさだったりね美しさとだったりあったらいいのになぁと思うけど やっぱりね心理学者の人でさえなんかああいうなんか顔の人だよねとか なんかその外見を評価するところで入る人がいるから なんか話合わないなと思っちゃうんですよね あのこういう理論のあの人だよねとかいう風だったらいいんだけどなんか外見から 入るってなんだろうとかね ちょっとそういう人とは話きっと合わないんだろうなあっていうふうにはね 思いますけどねまたエンディングで今井の偏屈さが出てきたぞってね 思っていただきたところでそろそろね終わりにしたいなと思うんですけどね 皆さんもねあの きっとかっこいいかわいいイコール好きではないと思うのねその辺ちょっとねいろいろ なんか考えていただけるといいかなと思います 今日の話のテーマと全然違いますけどね今日はこれで エンディングも終えたいと思います はい ではでは今日も皆様の心が軽くなることを願っております また次回の放送でお会いしましょう もっと見る #カウンセリング #バイアス #認知行動療法 #ネガティブ思考 #ポジティブ思考 #非機能的認知 #原因帰属 #推論の誤り 今井正司のココロが軽くなるラジオプレミアム放送配信中!09:101.オープニング:注意散漫な私の日常05:362.意外にスピな私の原因帰属09:533.家族の反応(頭の中)は私と全く違った09:494.エンディング:何に惹かれるかコメント感想・質問・応援メッセージを書こう あきね2025年9月18日こんにちは!私は美容院でたまたま読んだファッション誌のコラムにあった「相手と居る時の自分を好きだと思えたから結婚した」という言葉にピンと来たので、娘が年頃になったら伝えようと思っています😊1返信 いまいしょうじ|こころラボ2025年9月18日こんにちは😃確かにピンときますね!好きな人が自分を好きでいてくれるという循環の中で、自分を好きになれるのかもしれないですね。結婚は恋愛の延長線上にあるのかという深いテーマとともに、連載でも考えていきたいです。母からの伝授、いいですねぇ。1 H T2025年9月18日創始者がイケメンだからってロールシャッハをやりだす輩は許せませんな!(笑)1返信 いまいしょうじ|こころラボ2025年9月18日ほんとにほんとに!笑ロールシャッハを見て、イケメンと言える感性に最初聴いた時はショックでした。汗
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私は美容院でたまたま読んだファッション誌のコラムにあった
「相手と居る時の自分を好きだと思えたから結婚した」という言葉にピンと来たので、娘が年頃になったら伝えようと思っています😊
確かにピンときますね!
好きな人が自分を好きでいてくれるという循環の中で、自分を好きになれるのかもしれないですね。結婚は恋愛の延長線上にあるのかという深いテーマとともに、連載でも考えていきたいです。母からの伝授、いいですねぇ。
ロールシャッハを見て、イケメンと言える感性に最初聴いた時はショックでした。汗