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休むことがかなり苦手な妻。

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#ダイエット #休息 #自分を大切にする #タビワダンス
楽しく健康的に痩せるラジオ
タビワダンス
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コメント

avator
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ぷゆち
2023年1月16日
リアルタビワダンスの話してくれてありがとうございます!涼ちゃんたちが引き寄せてくれたみんなは、すごいパワーです。

あと涼ちゃんがいってた休むことが苦手私も共感できるかもです!

あれもしないと!と終わりのない学びとかすると達成感がないというか、休めない!

だから、最近一日にしようと決めることを少なくしてみてます!そして、昨日のリアルタビワダンスのあとは、一日頑張ったから、今日は、身体を休めようとおもいきって、あれもこれも気になったけど、いっぱい寝ました。スッキリ。

きっと詰め込みもしんどい
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しょうちゃん
2023年1月16日
休むってｱﾀｼもよくわかってないかも💦　スマホみたり、TVみたりって結局頭使っててダラーっと何か間食に手を出し、1日終わったときに「あー今日はリフレッシュできたー」とは思わないし。楽しめた！とも思わない…趣味です！って言えることはパン作りだけど、毎日・休みの度に焼けるかっていうとこれはこれで消費できないので焼けないというストレスもあるけど、でも捏ねて~発酵待ちして~って時は楽しいな！って思うし、待ち時間のが長いパン作りだけど、待ってる間に間食することもないから、一石三鳥くらいにはなってるのかな
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