# タイトルコール / LTNS ルシカの英語を学ばないと 皆さん、こんにちは、こんばんは、おはようございます。こちらルシカでございます。 最後の放送が、配信が去年の8月ですかね、なのでもう1年以上の時が経ってしまったんですけれど、 皆さんこちらの番組のことを覚えていてくれてますでしょうか?まだフォローしてくれてますか? そしてお元気ですか?お元気でしたか? この1年以上配信をお休みしていたのには、いろんな理由がというか言い訳があるんですけれども、 まあとにかくもう一度Voicyを配信しようと、録音しようと思い立ちまして、本日iPhoneを手にしております。 いやー本当にロングタイムのCでございますね、ロングタイムのC。 TwitterというかXすらも更新を多分正月からしていなくて、 一体どこに行ってしまったんだと思われた方が数人ぐらいはいたんじゃないかなと思うんですけど、 ちゃんと生きてました、ちゃんと仕事をしたりしてたんですけど、 まあこの1年ぐらいXとかVoicyとかそういった世の中に発信するみたいなことをちょっとなかなかする気分になれなかったという大きな理由がありまして、 それが皆さんあんまり聞きたくない話題かもしれないんですけど、 実の父親がちょっと倒れてしまって去年の秋頃に、 そこから糖尿生活が始まって、主に大変だったのは母だと思うんですけれど、 都内にいるので、私もできる限りの力にはなりたいなと思ってこの約1年、まあでも半年かな、を過ごしたんですが、 残念ながら今年の春頃にお別れをしまして、 まあそのこと自体はね、いつか人にはそういった別れが来るものですから、 仕方がないという表現はあんまり正しくないかもしれないけど、まあその時が来たかという感じではあったんですが、 仕事とか、あと友達とただただ遊ぶとか、買い物行くとか旅行行くとか、 そういったことに関しては普通にできたんだけど、 気持ち的に世の中に発信するというか、みんなにシェアするぞみたいな、そういう気持ちにはなかなか慣れなかったというのがありまして、 そんな気持ちに慣れない期間が長く続いてしまったが故に、 いつ再スタートしたらいいのかっていうのがわからなくなって、今に至ったという感じですね。 精神的にすごい不安定になっちゃったとか、なんかそういうことは全くなくてですね、 さっき元気でしたって言ったのもそういうことで、元気は元気だったんですよ。 精神的にそんなにブレブレにならなかったのは、英語のおかげっていうとちょっと大げさなんですけど、 去年の配信でもよくご紹介していたようなポッドキャスト番組をよく聞いてて、 ヒューバーマンラボとか、ラベンディアライフスタイルとか、そういった人生を生き抜く上での科学的ティップスと、 あとはその精神的ティップスみたいなのを、それぞれの番組から教えてもらっていたっていうのがすごく大きくて、 彼らの話を聞いているとすごい冷静になれたというか、 自分の感情とどうやって適切な距離を取ったらいいかとか、それの取り方とか、 あとラベンディアライフスタイルの方では、いろんなバックグラウンドを持ったゲストのスピーカーとアイリーンさんが対談をされて、 本当にいろんな話を聞けるんですけど、そういったいろんな人の話を聞いたり、 ヒューバーマンさんからいろんな科学的ティップスみたいなのを教えてもらったりしている中で、 自分の中で折り合いがついていったというか、本当に悲しくて仕方がない人があったんですけど、 それはね、それだけ家族が大事だったということだと思うので、 今ようやく、春から約半年ぐらい経って、ようやく本当の意味で気持ちが落ち着いてきたのかなと思いますね。 あともう一個大きな理由というか言い訳があって、仕事を変えたんですよ。 会社は変わってないんですけど、扱う仕事の内容がガラリと変わりまして、 それは元々去年ぐらいから、なんか新しいチャレンジがしたいなと思って、 そういった新しい機会を探していて、見つけてインタビューを受けて、 いろいろ頑張っていたのだが、これは外資あるあるで、 いきなりその話が立ち消えたりとか、別の話が浮上したりとか、 本当に吸ったもんだありまして、新しいチャレンジをすることにはなったんですよ。 ただ、当初思い描いていた新しいチャレンジの内容とは全く違う内容になりまして、 それでもやったるかと思って、移動はしたんですが、 そこから大変でね、本当に未経験の業種にこんな30代半ばで着いたものですから、 よくわかんない略称単語とかいっぱいあったし、 海外の部署との連携とかめちゃめちゃ大変だし、 本当に毎日ヘトヘトになりながら仕事をしていて、 プライベート時間はなるべくストレス発散に振り切ろうと思って、 自分のために時間を過ごしてきたんですけど、 ようやくそれも約半年くらい経って仕事に慣れてきたっていうのもあって、 今、余裕が若干生まれつつあるという感じでございます。 どれもこれも言い訳かもしれないんですが、 このお休み期間も私の人生にとっては必要な休み休憩だったということで、 お理解いただければ幸いでございます。 でもこうしてね、Voice収録してるとやっぱり楽しいなぁと思うので、 そんなにもともと定期的配信番組ではなかったですけれども、 また再スタートを切ることができたらなと思ってます。 というわけで、今回の配信始めていきます。よろしくお願いします。 # 英語での議事録に苦労している 英語での議事録に苦労しているというお悩みを頂きました。 こちらマシュマロの方で頂いたんですよ。 このマシュマロ1年以上前に頂いていたみたいで、 このマロ主さんに届くかどうか分からないんですけれど、 ピックアップさせて頂きます。 ルシカさん、こんばんは。 私は最近外資系に転職したのですが、英語での議事録に苦労しています。 英語の会議についていくのにもやっとなのに、英語の文章をタイピングするとなると大変です。 何か練習法、アイディアはありませんか。よろしくお願いいたします。 ということで、マシュマロを送って頂きましてありがとうございました。 英語での議事録、大変ですよね。 日本語で議事録取るにしても結構大変じゃないですか。 いろんな人がいろんな意見をわちゃわちゃ言ってる会議とか、 どうまとめたらいいんじゃいってなることが私もよくあるんですけれど、 練習方法としては、とにかく数をこなすしかないなぁとは思っていて、 私も5年前かなに、英語をめちゃめちゃ使う部署に移動して、 そこから新人だからっていうことで議事録を毎回取らされてたんですけど、 最初の頃はね、ほんと飛び交ってる専門用語がわかんないから、 とにかく聞こえてきた音、単語をものすごいスピードでタイプするみたいな感じだったんですけど、 最初の頃の議事録、多分私が今見返したらすごい未熟な感じだったと思うんですが、 当時はそれがベストだと思い続けて数をこなしていって、会議を重ねていくと、 だんだん、この情報は別にいらないなとか、これはさっきAさんが言ってた意見とCさんが言ってた意見一緒だから、 もうまとめちゃおうとか、そういうのがだんだん見えてくるので、そこから効率化が始まるというか、 やっぱり数をこなさないと見えてこないものってあるなぁとは思いますね。 あとは他の人、特に海外の方で議事録書くのが上手な人って絶対いると思うので、 そういった方の議事録のどこが上手なポイントなんだろう、なんで読みやすいんだろう、みたいなのを研究していくとかも大事だなと思います。 すべての会議って本来何かしらの目的があるべきで、 例えばただ情報共有することが目的なのか、情報共有した上でネクストアクションを決めるのが目的なのか、 それとももう既に決まっていることがあるんだけど、それの根回しというかみんなからの同意を得るために一応場を設けるとか、 いろんな目的がその会議によってそれぞれあると思うんですが、 議事録によってそれがちゃんと可視化されるということが大事だなと個人的には思っていて、 ただただ誰々さんがこう言いました、何々さんがこう言いました、みたいな、 ほんとただの記録じゃなくて、誰々がこういう提案をして、それに対してこういうディスカッションがなされたが、 結論としてこうなった、なのでネクストアクションとしては何々さんはこれをやって、誰々さんはこれをやってください、みたいな、 その会議の流れも汲み取りつつ、本質はどこにあるのか、この会議は何のために行われたのかっていうのがちゃんと見えるっていうのが、 いい議事録というか、議事録の果たすべき役割だと思うので、 これは英語、日本語に限らず、この会議は一体何のために開かれてるんだろうっていうのを見定めて、聞き定めて、 それを文章に落とし込むようにするっていうのができたら良いんじゃないかなと思います。 私は日本語でのタイピングの方が圧倒的に早いし、日本語での思考の方が圧倒的にスピード早いので、 英語の会議だったとしても結構8割ぐらい日本語でメモを取ってしまいますね。 その方が自分的にも分かりやすいし、後でパッと読み返しやすいし、 もちろんみんなに発信、共有するときには、いちいちそれを英訳し直す必要があるから、 若干二度手間ではあるかもしれないけど、英語の会議を英語のままメモを取るって私的にはすごい大変なので、 それよりも英語を聞きながらこういうことかなっていう日本語での要約みたいなのを日本語でタイプして、 その上でみんなに情報共有が必要であれば適切に英訳するみたいなことをよくしております。 最近はAIの進化がすごいじゃないですか。 もちろん日本語で取ったメモを自分で英訳するっていうのも大事なことだとは思うんだけど、 仕事でいかに効率化できるかタイムマネジメントするかだと思うので、 最近私は仕事上での英訳に関してはもうAIに結構頼っちゃってますね。 もう日本語そのままバッて入れて、これ会議の議事録なのでいい感じに英語にしてくださいみたいなことをAIに頼むと、 それはそれは素晴らしい英訳が5秒ぐらいで返ってくるので、もちろんたまに解釈違いの部分があったりとか、 そこはそうまとめなくていいよみたいな英訳が返ってくることもあるんですけれど、 9割5分素晴らしい英訳が返ってくるので、最終的な英語は自分でチェックしておかしいところがないかとか、 そこがないかっていうのを確認して、必要であればエディットした上で、それを議事録として共有してるって感じですかね。 お仕事によってはAI使っちゃダメとか、そういった業種の方もいらっしゃると思うんですけど、 もしAIを使っていい職種なのであればどんどん活用していくことをお勧めします。 この日本語でわーってメモ取って英訳させて自分でチェックするっていうのも、ある意味勉強にはなるというか、 こういう風に英訳すればいいんだとか、こういう風にまとめたら確かに英語だと読みやすくなるんだとか、 そういった発見がAIちゃんのおかげで見えてくるので、そういう意味でも議事録でAIの力を使うっていうのはすごいお勧めですね。 あとこれは会社によるというか、周りにいる同僚の性格によるのかもしれないんですけど、議事録を一時一句真面目に全部読んでる人ってすごい少ないと思うんです。 せっかくこっちが苦労して書いたのに、ちゃんと読んでくれる人って少なくて、 でも議事録ってなんで大事かっていうと、その会議から時間が経ってしまって、 え、あの時何話し合ったんだっけとか、え、あの時次何するって決めたんだっけみたいなのがわからなくなった時に、 ちゃんと立ち返れる情報源として役に立つのが議事録なので、 そういった議事録というものをいつどこで使うんだろうっていうのを想像した上で、じゃあこういう記録を取ろうみたいなのを決められると、 みんなにとっても役に立つし、無駄なメモをしなくてよくなるかもしれないですね。 私は個人的には議事録を取るの嫌いじゃなくて、っていうのも1時間とかワーっていろんな人が話した内容をギュッといい感じにようやくできた時、 すごい気持ちいいので、ただただ記録を取るというよりも、その取った記録を元にいかにわかりやすいまとめ記事を作るかみたいなところに楽しさを見出しております。 でもこれもね、多分ワーって取ったメモをAIちゃんにいい感じにようやくしてって頼んだらいい感じにようやくしてくれるので、 仕事はどんどんAIを使って効率化していったらいいとは思っておりますが、 それをしすぎると自分の脳がどんどん退化していってしまう気もするので、 AIにも頼りつつ、AIからアウトプットされたものを見て、 こういうふうにまとめればいいんだみたいなことを学びつつ、自分にも活かすみたいなことができたらいいのかなと思います。 ちゃんとしたご回答になっていたかわからないですけれど、 もう1年経ったのでこのマシュマロをいただいてから、 今はもう英語の文章でタイピングして記事録取るのも慣れてらっしゃるかしらと思いますが、 お互いこれからも頑張っていきましょう。 # Podcastの自動文字起こしを使った英語の勉強 ポッドキャストの文字起こしを使った英語の勉強ということで、 さっきAIの話をちょこっとしたので、その流れでお勧めしたい勉強方法をご紹介しようと思うんですけど、 ご紹介するものにもみんな知ってるよってなるかもしれないんですけど、 最近のポッドキャストって全部自動で文字起こししてくれるじゃないですか、 素晴らしいなと思うんですけど、あれ、めちゃくちゃ英語の勉強に使えるなと思っていて、 私がいつもお勧めしているHuberman Labとかも結構難しい単語が使われてたりとか、 テーマによってはすごい難解な文章を喋ってる時もあるんだけど、 それでもすごいわかりやすく噛み砕いてくれてると思うんだけど、 なかなか自分の知ってる単語が出てこなくて聞き取れないとか理解できないっていう時に、 自動文字起こしされたスクリプトを見て、自分がわからなかった単語、聞き取れなかった単語はどれなのかっていうのをすぐに文字で判定することができる。 そしてわからなかった単語をすぐに調べることができるっていうのが、 すごい時代にあった勉強法というか、昔だったら考えられなかったじゃないですか。 例えば、教育の勉強しようとか英検の勉強しようとか思った時に、 もう巷の本屋さんで売られているリスニング用のCDみたいな決まった教材しか教材として使えなかったし、 あと自分の好きなアーティストとか俳優さんとかがいたとして、 そういった人たちがテレビに出ました、ラジオに出ましたってなった時に、 何言ってるか聞き取りたいし分かりたいんだけど、自分の英語レベルだとなかなかついていけないとか、 そういったストラグがあったとしても、それを解決する方法が昔、昔って言っても本当に2年前とかじゃない?までなかったのが、 今もこのAIによる自動生成スクリプトによって誰が何を言っているのかっていうのが文字としてすぐに分かる。 しかもついさっき配信されたポッドキャストの内容がすぐに文字で分かるっていうのがものすごいことだなと思って。 だから今の時代は教材を自分で本当に好きなものをいくらでも選べる余地があるんですよね。 私はそのヒューバーマンラボで話されているような内容がすごい興味持ってるし好きなので、 ヒューバーマンさんのポッドキャストで英語を勉強することができているし、 スポーツが好きな人だったらスポーツ番組、何かしらのポッドキャストを聞いて文字起こし見て、 自分の聞き取れなかった単語はどれなのかとか、 あの単語ってどういう意味なんだろうとか、あのスラングって一体どういう意味なんだろうとか、 そういったことをすぐに調べることができて楽しく勉強ができるんですよね。 学習を続けるコツっていかにその学習、勉強の時間を楽しくするかにかかっているなと思うので、 勉強する教材のテーマを自分で好きなものを最新のものから選べるっていうのは本当にいい時代になっているなとしみじみ思います。 YouTubeの方でも自動生成の英語字幕ってあると思うんですけど、 あれはちょっと精度低いなって思うときはあって、 それに比べるとそのポッドキャストに関しては、 どのプラットフォームもその生成スクリプトの機能を持っているポッドキャスト、 プラットフォームに関してはどれも結構正確だなと思うので、 ぜひ皆さんポッドキャストで自分の興味のある番組とかエピソードっていうのをちょっと掘り起こしてみて、 それで英語を勉強するっていうことをぜひやってみてください。 すごい楽しくなると思います。 AIのおかげで受験勉強とか、 教育の勉強とかそういった勉強方法もすごい変わってきたなというか楽しくなってきたなと思います。 # Life is an art. Make it your masterpiece. みなさんからいただいたVoicyのコメントも、もう1年以上経過してしまっているものが多いんですけれど、ピックアップさせていただきます。 まず、156回の長い文を読む・話す時の抑揚にコメントいただきました。 49さん、こんにちは、こんにちは。 質問・コメントを取り上げていただき、また丁寧に解説していただきありがとうございます。 こちらこそありがとうございます。 きっと、シャドーウィングでコピーからの英語力アップイコール英会話への抵抗感が減るので、実際に英会話をするようになり、生きた英語をどんどん聞くようになり、 さらにそこにプラスなれが加わって、抑揚も徐々に身につくという感じなのでしょうね。 いつも楽しい放送をありがとうございます。またの放送を楽しみにしております。 ということで、コメントいただきましてありがとうございました。 またの放送を楽しみにしておりますとおっしゃってくださったのが去年の9月7日ということで、約1年1ヶ月半ぶりのお返事となりましたが、 これからはめちゃくちゃ定期的に配信するわけじゃないかもしれないですけど、またぼちぼち配信していきたいと思っているのでよろしくお願いします。 続いて87回の英語の勉強を続けるコツにコメントいただいておりましたジョン・クロサワさんですかね。 いつも楽しみに聞いています。ありがとうございます。 僕は英語の勉強が趣味なのですが、疲れているとなかなかはかどりません。 今回の習慣化の力をまた久しぶりに聞いて、まず行動しようと思いました。 あとはスケジュール化、100%思考なども毎日実行しています。 新しく5秒ルールを教わったので実行します。 僕の生活の多くの部分がルシカさんのAマナで教わったことでできていますということで、嬉しいコメントありがとうございます。 せっかくこうしてリスナーさんがすぐに行動しようとか、スケジュール化をしたりとか、やるかやらないかの100%思考をしたりとか、 思い立ったら5秒以内に行動するとか、そういった私がどこかから見聞きしたティップスをここでシェアして、 それを生活に生かしてくださっているにも関わらず、私自身がここ特に半年ぐらいはそれを実行できていなかったので、すごい反省しておりますが、 ここから私も行動をどんどんしていきたいなと思うし、思い立ったが吉日ということで、今もVoicyの収録をしております。 これからも皆さんと一緒に、皆さんから刺激をもらいながらまた頑張っていきたいと思うので、よろしくお願いします。 続いて、Fさん、ルシカさん、ご回答いただきありがとうございます。 NSDRについてトライしてみて、これをきっかけにHuberman Labも聞き始めました。 自分は英語中級者くらいかなと思っていたのですが、全然聞き取れず、悔しいので何度も繰り返し聞いて耳を鳴らしていますということで、 NSDR、Non Sleep Deep Rest、早速試していただいてありがとうございます。 私はアンドリュー・ヒューバーマンさんのファンなので、こうしてアンドリューさんが提唱しているティップスを私がここでシェアして、 それをすぐに皆さんが行動してくださっていると知ると、すごい嬉しくなってしまいます。 Non Sleep Deep Restに関しては、私も結構ストレスを抱えた時とか、なかなか疲れが取れないなとか、 今日睡眠時間が足りなかったなという時にやっているのですが、本当に不思議と疲れが取れるのです。 まだ試したことがない方もぜひ試してみてください。 そして、さっきご紹介した生成スクリプト、自動書き起こしを使えば、 ヒューバーマンさんの番組も何を言っているかというのが、とりあえず文字で見れるので、 ぜひそちらの機能も、もう使っていらっしゃるかもしれないですけど、活用しながら、 ヒューバーマンラボで英語の勉強、かつ人生における生活におけるティップスみたいなのも学んでいただけたらなと思います。 続きまして、132回の朝すっきり起きて何かやる5つの術にコメントいただきました。 はじめまして。私は食べることが大好きなのですが、夕飯を軽めにする分朝たくさん食べるので、朝食を楽しみに毎朝早起きしています。 特に朝やりたいことや目的を決めてそれにたどり着くのを目標に早起きするというのにとても共感しました。 こちらのラジオを参考にこれからも続けてみますということで、うれしいコメントありがとうございました。 132回朝すっきり起きて何かやる5つの術、私が当時どんな5つの術を受け売りだと思いますけど、皆さんにお伝えしたのか全く記憶がないので、これから自分でも聞き返してみます。 でも朝早起きに関しては割と続けられていて、最近朝7時のジムに行くようにしてるんですよ。 朝運動すると強制的に目が覚めるし、朝運動をしたんだ私はっていう自己肯定感につながるというか、 あと単純に夜の時間がすごい空くので、朝ジムに切り替えるまでは夜にジムに行ってたんで、どうしても夜の時間がその分取られちゃってたんですけど、 その分が空いて、めちゃめちゃ自由時間があるなぁと感じております。 そんな感じでここ1年の間に皆さんからいただいたコメントをピックアップさせていただきました。 実はこの番組1年ぐらいお休みしちゃってましたけど、一応毎週定期的に聞き返してくださったりとか、 新規で見つけてくださって、それで聞いてくださっている方が少なからずいらっしゃったようなので、本当に不在の間も聞いてくださってありがとうございました。 次の回は1年は空かないと思いますので、ぜひぼちぼち更新していくので、また聞いてコメントしてくださるととっても嬉しいです。 はい、では最後のコーナーですね。 いつも最後のコーナーでは私がいろんなネイティブスピーカーの方から見聞きしたフレーズとか、心に残った言葉とか、そういったものをシェアしてるんですけれど、 今日はですね、お気に入りのそのポッドキャスト番組のラベンダーライフスタイルから、アイリーンさんがいつも冒頭でおっしゃってるタグラインというかキャッチフレーズみたいなものがあるんですけど、 とっても素敵なのでぜひシェアさせてください。 それが、Life is an art. Make it your masterpiece. っていうものです。 これはどういう意味かと申しますと、 ライフ、人生というのはアートであると、芸術であると。 だから、Make it、それをYour masterpiece、あなたの最高傑作にしましょうねっていうキャッチフレーズです。 すごい素敵だと思いませんか? 人生をアートだと作品だと捉えて、その自分の人生という作品をあなたの最高傑作にしましょうねっていう、 もうこのフレーズすごい綺麗だなと思って、いつもラベンダーライフスタイルのポッドキャストを聞くたびにいいなって、 自分の人生最高傑作にしなきゃなって思うんですけど、 皆さんにもその素敵なメッセージが伝わればいいなと思ってシェアさせていただきました。 アイリーンさんの番組ラベンダーライフスタイルもすごく素敵な番組ですので、 たまにちょっとスピリチャルっていう感じの内容があって、 中にはそういうのあんま好きじゃない、苦手ですっていう方もいらっしゃるかもしれないですけど、 企業家の方との対談とか、そういうのはすごい人生、こういう生き方もあるんだなみたいな発見になる回が多いので、 ぜひチェックしてみてください。 もっと科学的根拠に基づいた話が、しっかりした話が聞きたいんじゃないっていう人は、 Huberman Labの方をおすすめします。私はどちらの番組も大好きです。 というわけで、以上で今回の配信はおしまいになりますが、内容的にいかがだったでしょうか。 ちょっと久しぶりの収録なので、噛んだりとか言葉に詰まったりとかありましたけれども、 まただんだん慣れてくると思いますので、ぜひこれからもまたチェックしていただけたらなと思います。 こちらの番組では皆さんからのお便りを募集しております。 Voicyのコメント欄、もしくはVoicyのプロフィール欄に貼ってあるマシュマロの方から送る、 もしくはXの方でですね、ハッシュタグAマナ、英語のAの漢字とひらがなのマナ、 ハッシュタグAマナでコメントいただくこともできますので、 皆さんからいただいたコメント、ご感想、質問すべて読んでおります。 配読しておりますので、ぜひぜひどしどしお寄せください。 皆さんからのお便りをもとに、こちらの番組構成をしております。 なので、ぜひ待ってます。 はい、では、 Thank you for listening! I hope to see you again very soon. Until then, see ya!