# もっと大切にしたいこと ルシカの英語を学ばないと Hi everyone, how's it going? ルシカ here. みなさん、こんにちは、こんばんは、おはようございます。 こちらの番組は、日本生まれ、日本育ち、英語ヘラヘラなルシカが みなさんと一緒に英語の勉強を頑張っていこう という趣旨のもとをお送りしている番組でございます。 今日は、愚痴について話していきたいんですけど 愚痴って英語で何て言うか分かりますか? 実は、ニュアンスによっていくつか違う言い方がありまして 今日はその解説をしつつ Voicyの公式トークテーマである もっと大切にしたいことについて話していきたいなと思っています。 というのも、最近知り合いが転職したんですよ。 順調そうに見えたし、すごい大きな会社に勤めていたので なんでこのタイミングで転職するんだろうって思って 話を聞いたんですけど いろんな理由はあれど、一番の大きな理由は 自分が愚痴を言っている時間がすごく増えたなっていうことに 気づいたからだって言ってたんですね。 これを聞いてね、私はちょっとグサッときまして っていうのも、会社が嫌になったから転職するんだ って言ってるんじゃなくて 愚痴を言ってしまっている自分が悪いというか 自分が嫌だから転職するんだっていう その捉え方、切り取り方っていうのが なんかすごく自分を大切にできる人なんだな この人はっていうのが伝わってきて 私自身は果たして自分自身のことを 本当に大切にできているんだろうかっていうのを すごく考えさせられたんですよ。 仕事をしているとどうしても愚痴って 出てきてしまうと思うんですけど でもその会社とかその仕事に つくことを決めたのは自分じゃないですか 最初自分で選んでそこに入って この仕事をするぞって 自分が決めたはずなのに 自分で選んでいるはずなのに なんかいつの間にか多色思考になって なんか愚痴が増えていくって しかもそれに無自覚であることが多いっていうのは なんかあんまりよろしくないなと思いまして 愚痴ってさ、もう最初は軽いもので ちょっと聞いてよこんなことあってさ みたいなガス抜きとしてワークすると思うんですけど なんかこう気づくと口癖になってたり なんか気づくと毎日愚痴を言っていたりして こうオートメイテッドな感じになってるというか 自動的になんか嫌なこととか ダメなところとかを探してしまっている 感じが出てきてしまうというか なんか自分で選んで その会社にいるその仕事をしているはずなのに 文句ばかり言っている人っているじゃないですか これを自戒も含めなんですけども これってすごい矛盾してますよね だったら辞めたらいいじゃんっていう話なので で、そういう状態の人とか 自分がそういう状態になってしまっている 文句ばっかり言ってるのって シンプルにイケてないなって思うんですよ で、私の知り合いは そんな状態になってしまっている 自分にちゃんと気づいて これはいかんと思って ちゃんと新しいチャレンジをすることを決めた ということで イケてるなって思ったんですね そこからいろいろ考えまして 愚痴ってなるべく言いたくないというか 愚痴を言うために仕事はしたくないなって 思ったりとか いろいろ考えている中で あれ、そういえば愚痴って 英語でなんて言うんだっけっていうのを思いまして いろんな言い方があると思うんですけど 今日は英語の勉強をしながら みんなと一緒に 愚痴を言わないようにしたいよねっていう話 自分をもっと大切にしたいよねっていう話を できたらいいなと思っています そんな感じで今日の配信を始めていきます よろしくお願いします # あなたの愚痴は、complain? vent? grumble? whine? 英語には愚痴とか不満を言うことを表す単語がいくつかあるんですけれども、ニュアンスが違うんですよね、それぞれ。 このニュアンスの違いっていうのを知っていくと、実は自分が今どんな愚痴を言っているのかっていうのを客観視して分類分析できるんじゃないかなと思います。 日本語だと一緒くたに愚痴って括ってしまいますけど、英語はもう少し細分化されているというか、愚痴どんぴしゃな対訳が1個あるというよりも4つぐらい愚痴の対訳としてワークする単語があるんじゃないかなと思っています。 もちろんね、4つ以上、5つ以上か、あるにはあるんですけど、代表的な対訳としてワークするものを今日ご紹介しますね。 まず一つ目は、これが一番よく聞くというか、一番よく使うシンプルな対訳かなと思いますが、complainでございます。 これは愚痴どんぴしゃっていうよりも不平不満を言うみたいな文句を言うみたいなニュアンスが強いのかなとは思いますが、例えばhe is always complaining って言うと、あの人いつも文句言ってるよねみたいな意味になりますね。 愚痴を言うというコンテキストでもこのcomplainで使えるんですけど、クレームを言うっていうような時にも使えるんですよ。 例えば、ホテルのフロントに対してお湯が出ないんですけどっていうクレームを入れる場合もcomplainなんですね。 ちなみにこのコンテキストで言うクレームのclaimは実際にはこのコンテキストでは使わないのってご存知でした? claimっていうのは、もともとの語源は大声で叫ぶみたいな意味を持っていて、そこから転じて主張するとか、あと所有権を自分のものであるみたいに主張する、権利主張するみたいな、そういう意味を持った単語がclaimなんですよ。 日本語で使うカタカナ英語のclaimって、もちろん主張もしてるんだけど、どっちかっていうと不平不満を言う、文句を言うっていうコンテキストで使われていますよね。 この苦情を言うみたいな。そのニュアンスは実は英語のclaimにはないっていう。 英語で苦情を言うとか文句を言うとか、そういった不平不満の主張をしたい場合はcomplainを使うのが正しいですね。 このcomplainは抗議で言うと、正当な不満の表明みたいな感じなのかなと思います。 愚痴を言う、文句を言うっていうコンテキストでももちろん使える単語ですね。 ここで疑問が湧くと思うんですけど、必ずしも日本語で言う愚痴って、そこまで文句みたいな感じではないこともありますよね。 それこそガス抜き的な、ちょっとした軽い悪口というか、 なんかこんなことが今日あってさ、マジうざかったんだよみたいな、そういう軽いニュアンスの愚痴っていうものが日本語にはあると思うんですが、 その場合の愚痴ってcomplainでいいんだっけっていうのがあって、 そこまで文句ぶーたれている不満を言っているわけじゃなくて、 その軽い世間話というか、間をつなぐ話題として出すときの愚痴っていうのも存在するじゃないですか。 それにぴったりな訳が2つ目ですね。ventになります。 これは直訳すると、換気口とかガス抜きをするっていう意味の単語なんです。 例えば、Can I vent for a second?って言われたら、ちょっと愚痴ってもいい?っていうニュアンスになるんですね。 解決策は特に求めてないから、ただ溜まった感情を吐き出させてよっていうような意味合い。 人間にはガス抜きって必ず必要だと私は思うんですけど、 そこまで深刻ではないんだけど、もうこのままだと爆発しそうだから、ちょっと話聞いてっていう時に使うのがventなのかなと思います。 日本語で言う愚痴って、この1つ目のcomplainと2つ目のvent、これを混ぜ合わせたようなものが日本語の愚痴なのかなって思いますね。 でも一応他にも愚痴に対応する英語っていうのはありまして、その3つ目がgrumbleですね。 これは、ブツブツ言うとか、ぼやくとか、そういった意味を持ってるんですけど、お腹がグーってなるのも実はgrumbleって言うんですよ。 要は、低い声でずっとブツブツなっているような不満のことをgrumbleって言うんですね。 ランチ中とか、ちょっとしたチャットとかで、みんなで、もうこの会社さぁ終わってるよねとか、あの上司どうにかならないの?みたいなことをブツブツ言い張っている、ああいう感じがgrumbleになります。 これはcomplainの仲間って言えばいいのかな? complainの中でも、なんかすごい表立って、もう私はこれが嫌だみたいに権利主張的なのをするっていう感じよりも、ブツブツと文句をなんか睡眠科で言っている感じがgrumbleなのかなと思いますね。 で、最後4つ目の対訳がwineですね。これお酒のワインと同じ発音なんですけど、スペルが違いましてWHINEですね。 お酒のワインはWINEだと思いますが、そのWとIの間にHが入ります。WHINEでございます。 これはグズグズ言うとか泣き言を言うみたいなニュアンスですね。本来はなんか子供とかが嫌だなんてみたいな感じでグズるときに使う言葉なんですけど、 大人がwineするということは、大人なのにグズグズ、ビービー言っているという感じになるので、例えば stop whining、whiningするのをやめてよっていうときは、そのグチグチ言ってないで、もうグズグズ言わないでやめてみたいな、結構きつい愚痴に対しての 静止を求めるフレーズですね。もうグズグズ言ってないで、もうとにかくやりなよみたいな、そういうときに使えるのがstop whiningですね。 このwineもグチの中でもちょっとビービーグズグズしてるような感じのグチを言うときに対訳として使える英語かなと思います。 というわけで、complain、vent、grumble、wineとご紹介しましたが、それぞれニュアンス違いますよね。 complainは不平不満、文句みたいなグチだし、ventはガス抜きをしたいときのグチだし、grumbleはブツブツと不満を言う感じ、ぼやいている感じのグチだし、 wineはもうビービーグズグズ泣き言を言っているときのグチ。それぞれニュアンスとかコンテキストが違いますよね。 自分が言っているグチが果たしてどれに分類されるのかって考えたことあります? こうやって英語という第二言語を学習していくと、実はそのグチと一言に言っても結構細分化できるんだなっていうことを発見できたり、 今まで一緒くたに雑にグチだと思っていたものが、私は不平不満を持っていたんだなとか、私はずっと泣き言を言っていたんだなとか、感情のきびに気づけるというか、 言葉というものはただのラベルだと思うんですけど、その言葉がどれだけ細かく分類されているかによって、自分の感情のラベリングも細かくできるようになる、breakdownできるっていうね。 そこが英語学習、言語学習の面白いところだと思うんですが、どうでしょう?あなたの普段言っているグチはどれに当てはまったでしょうか? # 愚痴を言うとなぜスッキリするのか 愚痴って言うとすっきりするじゃないですか。 これは短絡的にはいい効果を得られているのかなとは思うんですけど、 なんですっきりするのかなっていうのを考えてみたんですよ。 3つぐらい理由があるのかなと思いまして、 まず一つは、自分が抱えている感情をちゃんと言語化できることによってすっきりする部分があると思うんですね。 自分が今抱いている感情、負の感情がムカつくのか、納得がいっていないのか、それでもしんどいと感じているのかみたいな、 それをちゃんと言語化して言葉でラベリングすることによって、自分の中のぼんやりしてた不快感っていうのが整理されていくのかなと思いますね。 2つ目に、その愚痴を言うことによって自分の感情っていうのを誰かから承認してもらえるっていう、これは大きいと思うんですよね。 愚痴をギャーギャー言って、相手に、「まじで?それ最悪だね。」とか、「それ嫌だよね。わかるわ。」みたいに言ってもらえると、 自分が抱いていた不満とか不平とかっていうのは、「間違ってなかったんだな。みんなそう思うよね。」みたいな、 この承認をもらえることによって、自分自身が間違っていないということが証明されて嬉しいみたいなね、そういう効果があるのかなと。 3つ目に、これ2つ目とも関連してますけど、孤独感というものが減るのかなと思いますね。 職場における愚痴って、実はチームの絆を強めてくれるというか、お互いが共感し合うことによって、そのコミュニティが強化されるわけですね。 わかる。私もそう思ってた。え、まじで?あなたもそう思ってたの?みたいな、繋がった感じがすると言いますか。 愚痴によって、不満によって、あまり良くないかもしれないけど、結びつきが強固になるっていう、 その、孤独じゃないんだ。自分は仲間の一部なんだ。みんな仲間なんだ。みたいに思えるっていうのが、愚痴の3つ目の効果なのかなと思うんですよ。 だから愚痴って、完全なるダメなもの、悪者っていうわけではないとは思うんですけど、問題はその愚痴というのがループしがちだということだと思うんですよね。 その愚痴って、大体の愚痴が解決しないじゃないですか。というか、解決することを目的としていないことが多いですよね。 これ、心理学で近い概念として、コールミネーションっていう概念がありまして、これは、とある問題について繰り返し話し合いを行って、原因を推測して、 ネガティブな感情っていうのを紐解いていく、共に紐解いていく、みたいなコミュニケーション方法なんですよ。 とにかく問題とかネガティブに対して焦点を当てて、お互い反数していくみたいな、ルーミネーションっていうのが反数っていう意味で、 コがつくとお互い反数するっていうことになるので、コールミネーションは、こうやってお互い2人とか3人とかで、同じネガティブな問題について反数していくっていう心理学の用語があるんですよ。 このコールミネーション自体は、自己開示につながるし、それをやることによってお互い親密になれるみたいな、そういう効果もあるみたいなんですけど、 あまりにやりすぎると良くないというのも分かっていて、愚痴ってコールミネーションだと思うんですよね。 お互いが職場とかのネガティブなことに対して反数をして、自己開示をして、私もそう思ってた、あなたも?みたいな、そういう親密なコミュニケーションをとって、 人間関係を近づけることもあると思うんですけど、近づきすぎた結果、みんなで同じ場所をぐるぐると回るだけ、永遠に愚痴がループするみたいな、そこのドツボにはまってしまう危険性もあるわけで、 それって、ただただそのネガティブな感情を反復練習しているだけ、ルーミネーションをしているだけで、何の解決にもつながっていないわけですよ。 さらに、そのネガティブな状況とか感情をお互い開示し合って、毎日のように同じような話をしまくることによって、そのネガティブな気持ちっていうのが日に日に強まってしまうわけですね。 そんなのは嫌じゃないですか。 今日、愚痴の対訳として、コンプレイン、ヴェント、グランブル、そしてワインをご紹介しましたけど、自分が日々言っている愚痴がどの段階、どの対訳に当てはまるのかっていうのは、本当に考えた方がいいんじゃないかなと思って、 最近私がやっている愚痴って、果たしてヴェントの域にちゃんと収まりきれているのかな?もしかしたらヴェントの域を超えて、もはやワイン、泣き言になってはいないだろうか?永遠にコンプレイン、文句を言っていないだろうか?みたいな。 私はこの日々の愚痴の裏には、自分の大切にしたい価値観っていうのが潜んでいると思っていて、例えば毎日すごい会議が多い会社にいたとして、すごく無駄だなって自分が感じているとするじゃないですか。 なんでこんな無駄な時間ばっかり過ごして、イライラしてくるわけですけど、ここでもううちの会社は遅れてるから、老害が多いから、みたいな多色思考をしてしまうと、それはただのコンプレインだし、グランボーだし、ワインなんですよ。 でも、私がこんなにイライラしてしまって、愚痴を言いたくなるのは何でなんだろう?っていうのをふと考えてみると、自分は自分の時間を効率的に使いたい人なんだなとか、自分の時間というものを大切にしたい人なんだなとか、 自分はどういう人間なのか、自分はどんなものを大切にしたいのか、みたいなのが見えてくるんじゃないかなと思うんですよね。 雑能を押し付けられてイライラしているのであれば、私は公平さとか、自分に対するプロとしてのリスペクトみたいなものを求めているんだなっていう風に気づいたりとか、 愚痴とか不満の裏側には、必ず自分が大切にしたいこと、大切にしたい価値観、自分が自分に対して持っている信念みたいなものが隠れているはずなんです。 それに気づかずに、ただただ多色思考でコンプレインしたり、ワインしたり、グランブルし続けていると、ただ愚痴を言ってループに陥って、何も解決しないことになってしまう、愚痴ばっかり言ってるつまらない大人になってしまうので、 もしあなたが最近、自分は愚痴が多くなっているなって感じているのであれば、何で私は愚痴を言っているんだろう?何が私に愚痴を言わせているんだろう?みたいな。 私はどんなことを大切にしていて、それが故にこれが許せなくて愚痴を言ってしまうのかっていうのを考えて、立ち止まって考えてみたらいいんじゃないかなと思いますね。 その転職した私の知り合いっていうのは、ちゃんとそこを見つめ直した結果、今いる会社じゃなくて、新しい挑戦をした方が自分を大切にすることになるな、自分の価値観にちゃんと合った生き方ができるなって思ったから、転職を決めたんだと思うんです。 私はその知り合いの決断をすごいかっこいいなと思ったし、私自身ももっと自分の人生というものを大切にするために、日々自分の言動に気をつけていきたいというか、注意深く観察してみて、自分の愚痴がventの域を超えてやしないだろうかっていうのを気をつけていきたいなと思います。 ventの域を遥かに超えてしまっているような言動が毎日続くようであれば、それは今私がいる環境っていうのが自分の価値観に合っていないということになるので、イコールそれは自分で自分の人生を大切にできていないということになると思いますし、 自分の人生を見つめ直す機会として、愚痴というものを細分化してみるっていうのをぜひ一緒にやっていきましょう。 # I don’t want to become someone who’s always complaining or whining. Voicyで頂いたコメントをご紹介します。 227回の日本語は一人称がキャラデザの一部であるにコメントを頂きました。 49さんからです。 おはようございます。おはようございます。 個人的には配信頻度は気になってないです。 聞きたい配信者さんの溜まっているのを聞き終わってから次の配信者さんへと移動しています。 コテンラジオさんみたいなシリーズものを聞いているのでそういうスタンスになりました。 シンプルにたくさん聞いていない放送が多いと嬉しいです。 これはめちゃ分かります。 日本語って本当にすごいですよね。 一人称だけである程度表現できるというのは あちき、あし、おいら、あたいとかもありますね。 使う人あんまりいないと思いますが。 ということでコメントいつもありがとうございます。49さん。 聞いていない放送が溜まっていると嬉しいっていうのはめちゃくちゃ分かります。 私も最近になってゆる言語学ラジオを聞き始めて いっぱい過去アーカイブがあるので 毎日新しいものを聞けるっていうのがすごく嬉しくて あとどんどん遡っていくと 今の洗練された状態と初期の 別に洗練されてないわけじゃないんだけど 今の状態に進化する前の配信を聞けるので その変遷を味わえるっていうのもすごく楽しくて 英語を学ばないとはね、236回ですか? なので結構な数のアーカイブがあるかなと思いますし 初期の配信と今の配信とで いろいろ違うんじゃないかなと思いますので 最近聞き始めたよっていう方はぜひアーカイブ遡ってみてください ルシフォットの方はね、まだ15回分ぐらいしかアーカイブがないので もしかしたらすぐに聞き終わってしまうかもしれないんですけど ここからアーカイブをたくさん増やせるように 長寿番組になるように毎週配信していきたいと思ってますので 明日ですね、明日の朝また配信がありますので ぜひ英語を学ばないとと合わせて ルシフォット Literal Reflections Podcast の方もよろしくお願いします ちなみに日本語のこの一人称ですね 私の周りでさすがにあたいとか言ってる人はいないんですけれども こないだしょうせいっておっしゃってる方を見かけて あ、しょうせいって使うんだって思いましたね それの文面でなんですけど、なんかいいですよね ちょっと個性が出ている感じがしました はい、そんな感じで今回の配信は以上になります 最後にいつも英語のフレーズをご紹介していると思うんですけど 今日はその格言的なものをご紹介するのではなく 今日配信した内容に合わせて 私はこういう人になりたくないっていうのを宣言しようかなと思っておりまして 何かというと いつも不平不満を言ったり泣き言を言っている いつも愚痴っているような人にはなりたくないという はい、宣言をここでしておきます 今日ご紹介した愚痴の対訳 complain, vent, grumble, whine とありますが vent まではいいと思うんですよ そのストレス、発散はね 必要だと言ってもいいんですけど いつも不平不満を言ったり泣き言を言っている いつも愚痴っているような人にはなりたくないという はい、宣言をここでしておきます ストレス、発散は必要だと思うし 軽いコミュニティ形成のための お互い共感し合うためのツールとしての愚痴っていうのは 許されるんじゃないかなと思うんですけど vent もしなくて済む方がいいと思うんですけど とりあえず vent までの愚痴はいいとして その先の complain, grumble, whine っていうのは もしそれを毎日してしまっているのであれば 考えた方がいいんじゃないかな 自分が今何を大切にできていないのかっていうのを ちゃんと考えた方がいいのかなと思いますね その問題解決に向けて ちゃんと現状を見つめ直す機会を持つというかね 自分の愚痴の裏には 自分が大切にしている価値観がきっとあるのだと思いますので ぜひ今日の配信を聞いて 最近愚痴ばっか言っちゃってるかもって グサッと、グキッと来た方は 自分の愚痴の種類がどれなのかっていうのを考えてみてください そんな感じで今日の配信は以上となりますが 内容的にはいかがだったでしょうか こちらの番組ではあなたからのコメントを大々募集しております Voicyのコメント欄でいただくもOKですし Xの方でハッシュタグAマナーを付けていただくと 私の方から見に行きます ハッシュタグ英語のAが漢字 マナーはひらがなでAマナーです あとは匿名でお便りを出したいという方は Voicyのプロフィール欄にマシュマロのリンクが貼ってありますので そちらから英語に関するお悩みとかご相談とかあれば 何でもお送りいただければと思います というわけで Thank you for listening I hope to see you again very soon Until then, see ya! 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