# お腹診断1000名超えました！まだの方はこちら 毎日の少しずつで5年後を変える。この番組は体と心を整えるヒントをお届けしています。 今日も自分をめでる習慣で未来のあなたを変えていきましょう。 おはようございます。今日も日本からそして世界から聞いていただいている皆様、いかがお過ごしでしょうか。 セルフケアプロデューサーのリリーです。 昨日ですね、あの皆さんにお腹の診断を、あと26人だったっけ、その時23人か、23人で もう1000人になるから、ぜひ皆さんまだの方お願いします、という話をですね、 Voicyの皆様にもしたと思うんですけれども、おかげさまで1000人をはるかにを超えまして、皆様に診断をしていただき本当にありがとうございます。 まだまだね、診断自体はできるし、いろんな方にやっていただいてお腹を知っていただきたいので、 ぜひやってもらいたいんですけれども、まずはひとまず感謝をお伝えできればと思います。本当にありがとうございました。 この診断は、もちろんお腹を知っていただくっていうのにもすごくいいんですけれども、自分に興味を持っていただきたくて作ったものでもあるんですが、 私としてもですね、どのお腹の傾向を持っている人、お腹の傾向っていわゆる体の体調と心と体のその調子の具合がわかるんですよね、あの診断って。 みんな今ここに疲れてるんだなぁとか、ここに焦ってるんだなぁみたいなのが割合がわかるので、私も何パーセントぐらいがもうお腹、 感情次元爆弾でいいみたいなのがわかるので、すごく参考にさせていただき、今後の発信とか、あとは研究に役立たせていただけたらなと思っております。 一番多かったのが感情次元爆弾タイプで、2番目がウエスト自滅タイプっていうタイプなんですよね。感情次元爆弾タイプってどういうタイプかというと、一言で言うと優しい人なんですよ。 もう他人のことを思いやれる優しい人が感情次元爆弾タイプに多くて、ウエスト自滅タイプっていうのはどういう人かというと、何でも結構頑張れる人、頑張ってやれる人に多いタイプなんですよね。 向上心が強い人に多いタイプで、この2つが結構多かったので、すごく面白いなっていうか、今の皆さんの状態も見れてすごく興味深かったです。 なので明日から10月1日の夜の9時から、今日で9月終わりなのもびっくりなんですけど、10月1日の夜の9時からおなかプロジェクト1ヶ月、私が研究してきたお腹の研究をみんなでやっていくお腹痩せの仲間を募集するのが明日の9時から始まりますので、ぜひ楽しみにお待ちいただけたらなと思っております。 # お腹プロジェクトは、公式LINEで！/華やかさと美しさは違う 本来に入る前に改めてお知らせですが、明日の10月1日の夜の9時から1ヶ月お腹集中プロジェクトを開始いたします。 このプロジェクトでは、タイプ別のマッサージ動画に合わせて講義を4回、ズームでのレッスンが4回あります。 プラスして、これだけとりあえずやってね!という3つの特典動画もついていて、13,200円のルクルムクリームがプレゼントということでさせていただきます。 1ヶ月間でやっていくプログラムなのですが、動画の視聴に関しては11月30日までの2ヶ月間見れるということと、 記事のコンテンツもあるのですが、こちらに関してはいつまででも半永久的に見ていただけるものになっております。 大体プログラムの内容を10万円ぐらいのものを作れたらなと思って、私も作成をしてきたのですが、より多くの方に試していただけたらというところもあって、 初めてというのと、数量限定になりそうなので、そこも人数限定ですね。 合わせて今回は3万3千円で皆様にお試しというか、お腹痩せを一緒にしていただける機会をご用意させていただきました。 明日の夜の10月1日、9時から販売はスタートになりますので、 ぜひ公式LINEにチェックしていただくか、私のインスタグラムで見ていただければなと思います。どうぞよろしくお願いします。 今日は美しさと華やかさは違うという話をしたいと思っているのですが、最近ある会話をきっかけに、 私はどんな人を美しく美しいと思うのかを考えるきっかけがあったのです。 人によって美しさの価値観は全然違うじゃないですか。それを誰かに共有するつもりもないし、その資格もないと思うのですが、 私自身は、こういう人が美しいと思って、リリナージを作り、今も発信しているのです。 私が美しいって感じる人って、見た目がめっちゃ華やかな人って言ったら、結構そういうわけじゃなくて、 服が可愛いとか素敵とか、顔立ちが綺麗とか、スタイルがいいとか、そういうわかりやすい美しさっていうのもあると思うんですけど、 でもやっぱり私が10年くらい、リリナージもやってきて、エステティシャンとしても10年やって、 20年間この美容業界にいる中で、外見だけ綺麗な人って結構いるんですけど、魅力はないんですよ。 華やかさもそういう人あるんですけど、キラキラはしてるんですけど、一緒にいたいとは思わないみたいな人が結構多かったんですよね。 でも逆に言うと、見た目はそんなに派手じゃないかもしれないけど、その人の内側からなんかすごい安心感が放たれてたりとか、 内側から光みたいなのを放っている人っているんですよね。でもこういう人って決して見た目がすごく華やかなわけじゃないんですよ、実は。 華やかなわけじゃないけど、人に与える安心感と、あとはその人が醸し出すオーラって言ったらいいのかな、そこがすごく華やかなんです。 見た目が華やか、化粧とか服が華やかっていうよりも、内側から出てくる光で華やかみたいな方が結構多いんですよね。 こういう方の共通点って、結構人を肩書きで見てなかったりとか、見た目とか住んでる場所とか、仕事とか持っているものはブランド物とか、そういうのじゃなくて、 この人は上とか、この人は下みたいな感じで、人を格付けすることもないし、すごいフラットなんですよね。自分を必要以上に大きく見せようともしないし、 かといって小さく見せようともしなくて、ただそこにいるだけなんですけど、すごい素敵だなって、魅力的だなって思う方が結構多いなって、私の中での自然体で美しい人だなっていうふうにすごく思います。 結構リリナージュ長年されてて、特にセルフケアの学校を卒業される方って、結構こっちに寄っていくというか、見た目が華やかで可愛くなるっていうよりも、オーラから綺麗になるみたいな方が多くて、それは内側からやっぱり醸し出される、 揺るがない自分っていうものみたいなのが明確になるからか、すごい綺麗になっていくなっていうのは思ってて、でもそれは決して周りから見たらわかりにくい人もいると思うし、見た目の華やかさとか服が可愛いとか、すごいとこに住んでるとか、ブランドものを持ってるとかっていう、そういう華やかさじゃなくて、 本当に人を安心させる華やかさみたいなのを持ってる人が私は美しいと思うし、そういう人たちを自然体で美しいリリナージュっていうもので、より輩出していきたいなっていうふうに思ってますね。 美容業界長くいると、特にここ数年のエステ業界とか見てても思うのが、自然体の美しさがエステの魅力やったのに、ものすごい医療に頼った美しさみたいな方も結構いらっしゃるんですけど、私はそこに惹かれなくて、もっと人間らしくて、もっと自分の欠点があったとしても、 それさえもものすごく悪いことだと思わずに、フラットに受け止めてる人っていうのが、なんか静寂した美しさやなっていうのは、この20年ぐらいの答えですよね。 もう20年間、綺麗になりたい女性と綺麗な人を見てきましたけど、やっぱり自分自身を大きく見せない、小さく見せない、フラットでいるっていうことが一番自然体で美しいなって思うので、そういう人をこれからもリリナージュで輩出したいなって思ってますし、そういう人に戻していくことが、私がリリナージュでやりたいと思って今もやってることなので、 ぜひともですね、皆さんも、自分はどういう人になりたいのかなっていう、私が思う美しい人ってどんな人なのかなっていうのが、はっきりすると自分が多分撮る情報とか見るものとかも変わってくると思うので、そこはぜひ一旦整理されるのもいいかもしれないなっていうふうに思いました。 私自身はもう本当に自分自身の内側から光が放ってくるような自然体で美しくて、どんな自分であったとしても他人を比べたりとか、誰かを格付けしたりとかするのではなくて、自分自身で輝いていく。自分自身が輝いていく。 かといって派手ではなく、かといって地味でもなく、美しい人をこれからもリリナージュでは排出できたらなと思っておりますので、どうぞよろしくお願いします。 # コメント返し はい、キクダケリリナージュです。鼻から大きく息をして 力、吐いて はい、吸って はい、吐いて 胸に手を当てて、体に話しかけていきます 今日も一緒にいてくれて、動いてくれて ありがとう 心に話しかけていきます 今日も一緒にいてくれて、感じてくれて ありがとう はい、ありがとうございます なんかあの、私よく うちの息子がいている保育園の前で いろんなママを見るんですよね 保育園に通われているママたちなんですけれども そのママたちの中でもやっぱりめちゃくちゃ すっごい外見綺麗にしてるけど、めっちゃ眉間にシワ寄ってるなっていう人もいれば なんかすごい自然体でフラットで なんか全体的にぽっちゃりしてるけど、もう根っから明るいんだろうなぁみたいな 見た目は綺麗って言われにくいかもしれないけど この人めっちゃ魅力的やなっていう方もたくさんいらっしゃるんですよ そう思うと、やっぱり見た目の美しさって年齢とともに絶対的に 若い時より維持するのが難しくなってくるからこそ 自分はどこの美しさを磨いて、どんな自分でいたいのかっていうのは やっぱり年を重ねるごとにすごく大切なんじゃないかなっていう風に思いました はい、ということでコメント返しです お魚の切り身 我が家は割安を多めに買って余らせてレートを来週に使うサイクルにしてます やっぱそれがいいですよね 肉も魚もグラムを見て買っているので あいつはあまり気にしたことがないかもと思いました さすがでございます お腹死んだ、もうすぐ1000人なんですね シェアします、ありがとうございます 前は脳内おつぼねだったけど、今回はウエスト自滅タイプでした しかも変わってきているのかなと嬉しい気づきでした ということでありがとうございます 確かにマリモンさんはウエスト自滅も持ってますもんね いいと思います 体って本当にどんどん変わっていくので 変化を自分がどれだけ見つけられるかってすごくポイントだなって思っていて 今日もスタジオメンバーさんと朝カットしてたんですけど その時に腹部が去年より6センチ減ってたらしいんです 健康診断で測ったら それをメンバーさんはビビタルものだみたいな感じでおっしゃってたんですけど いや全然ビビタルものじゃなくて 6センチ増やすってなったら結構大変だし 6センチ減らすってなったら すごい結構やっぱりどっちも大変 減らすのも増やすのも結構大変なんですけど でも6センチっていわゆる2インチ落ちてるから LサイズがSサイズになってくらい変わってるはずなんですよね だからそれを自分の中ではまだまだっていうふうに思いがちな我々なんですけれども いやもう6センチ減ってたらすごいですかね 増えていく年代の我々がね なのでぜひともですね そうやって自分の変化を感じて認めていける癖をですね ぜひつけていくっていうのがすごいポイントだなというふうに思っております はいということでですね 今日はこの辺で終わっていきます 皆様素敵な一日をお過ごしください リリーへの質問番組への感想どしどしお待ちしております お誕生日の方お誕生日でしたコメントしてくださいね では今日も一日心と体がリラックスして 今日心と体がリラックスして素敵な一日になりますように 笑顔は心のマッサージ じゃあねバイバイ