# どうしたら自己選択をするようになりますか？というお悩み みなさんこんにちは。 全国47都道府県1000人以上の先生にインタビューをした 教育ライターの佐藤ともです。 本ボイシーは、教育や子育てなどについて みなさんと考えを深めていくチャンネルです。 昨日告知させていただきましたが、 原あいみさんとのコラボ放送を 1月27日お昼の12時からさせていただきます。 早速応援メッセージをいただきましてありがとうございます。 楽しみながら頑張りたいと思います。 みなさんに楽しんでいただけるような 内容をお届けしていきたいと思っております。 今日はお悩みをいただいたので、 そのご相談に答えるような形の ボイシーをさせていただきたいと思っています。 お悩みといたしましては、 自己選択の機会が大事だというふうに思っていて、 子どもにAとBどっちがいい?と聞くのですが、 どちらでもいいという返事しか返ってきません。 また、どうしたい?と尋ねることもしていますが、 なかなか子どもの意見や感情が出てきません。 結局私が決めてしまうことになるのですが、 どうしたら自己選択の機会をうまく作っていけるでしょうか? というお問い合わせでした。 # 年収や学歴よりも自己決定が幸福度に影響する 私はこの子自体にも会ったことがないですし、 仮にご相談をいただいたAさんのことも書面上でしか知らないので、 これが処方箋ですというような形で、 完全に解決できることをお伝えするということは難しいのかもしれないのですが、 この書面からいただいた内容の情報だけでお伝えをさせていただくとすると、 この自己選択の機会を与えているというのはとても大事なことだなということをまず思います。 A子さんとさせていただきますが、A子さんが取り組まれていることって、 すごく大事な経験を子どもに提供しているんじゃないかなということは思います。 自己選択ってなぜ重要かというと、 小さな選択をしていなければ大きな選択ってできないんですよ。 だけど今の日本って子どもにあまり選択権がないじゃないですか。 あまり選択をしていない中で、 例えば進路とか就職活動というような大きな自己選択が迫られる局面になっていくわけですよ。 結構小さな自己選択を積み重ねていない中で、こういった大きな選択に迫られるとハードですよね。 自己選択をしていくと、当たり前ですが自分で決定するということに慣れていきます。 さらに自己選択をした結果、失敗するということもありますよね。 その失敗を受け入れるとかですね、 選択した中でどうベターに道を作っていくかということを学べるという意味で、 自己選択って大切なんですよね。 またですね、練習や学歴などよりも自己選択の機会をきちんと作っているかどうかが ウェルビーングに直結するというような調査も結果が出ていたりするんですよね。 そういった意味で子どもが人生を歩いていく強さを得たりとか、 幸せを見つけていくという意味では自己選択はとても重要だなということを思います。 なので、A子さんがやろうとしていることっていうのは、 私は大事なポイントなんじゃないかなということをまず大前提として思っています。 # 選択のテーマが子どもにとって重要性か？ 続いて、「AとBどっちがいい?」と聞いた時に、「どっちでもいいよ。」というふうに子供から返ってくるというお話で言うと、 もしかしたらその子にとってその選択って重要じゃないんじゃないかなっていうことをまず思うんですよね。 大人も、「Aの仕事、Bの仕事どっちがいい?」っていうふうに聞かれて、 どっちも自分がやりたくないことだったら、選択に対して前向きになれないじゃないですか。 いやー、どっちもやりたくないんだよなぁ。 結構この選択どうでもいいなぁって思う時に主体的に片方を選ぶって難しいんですよね。 これって大人も子供も共通だと思います。 なのでどういったテーマで、「AとBどっちがいい?」っていう選択肢を与えたのかがわからないんですけれども、 もしかしたらこの子にとってあまり優先度が高くない選択肢だった、 あるいはそもそも前向きになれそうもない選択肢だったっていう可能性はあるかなということを思います。 なのでまず子供が前向きになれるような選択かっていうところが一つポイントですよね。 お菓子がすごい好きな子であれば、「今日はグミにする?」、「チョコレートにする?」みたいな好物を2つ並べてみて、どっちにするかを選んでみるとか、 ボール遊びが好きな子だったら、「今日はサッカーにする?」、「どっちボールにする?」みたいな子供にとって重要なテーマでの選択をさせてみるっていうことも試していただけるといいかなということを思いました。 # 晴れ・くもり・雨で自分の心を表現する あとはですね、その子自身が自分がどう思っているのかとか、どんな感情を抱いているのかということに、自分を見つめるということに慣れていない可能性はあるのかなということを思います。 このVoicyでも何度かお話をさせていただいているんですけれども、SEL、Social Emotional Learningという教育アプローチがあるんですが、 そこで自分がどんな感情を持っているのかという、自分にフォーカスを当てる切り口があるんですね。 そういったことを続けていくことで、自分で決定していくということが慣れていくのではないかなというふうに思います。 自分にフォーカスを当てるって大人でも難しいですし、なかなかできていないケースも多いのかなというふうに思います。 私自身も忙しいとそれを忘れてしまって、なんだろう、このモヤモヤした気持ち、そわそわした気持ちというようなことに陥ることってあるんですよ。 そういう時には大人はジャーナリングといって、自分で気持ちを書き出してメタ認知していくということが大事だなというふうに思っているんですけれども、 子どもでまだ言葉にすることが難しい段階の時には、例えば天気で自分の気持ちを示してみようというふうに取り組んでみるというのが一つあるかなということを思います。 今日の保育園ってどんなお天気マークだったというふうに聞いて、例えば晴れとか雨とかというふうに答えてもらうんですよね。 子どもは慣れていくとそのうちに、晴れのち曇りだったよとか、すごい雷が鳴ってて台風だったとかというような表現ができるようになっていくんですよね。 そうやって心の内を自分で覗いていくというか、自分の心を取り出して見てみるというような習慣をつけていくことで少しずつ変わっていくんじゃないかなということを思います。 他にもニカニコマークだったり泣きべそマークだったりとか、顔のマークで自分の気持ちを示していくということもできますよね。 そしてマークを示してみて、どうしてなんだろうねということを対話をしてみるということですよね。 そういった時間を作っていけると、子どもも自分の心にフォーカスできるようになっていくんじゃないかなということを思います。 しかも、こういった対話をしたりとか子どもと習慣を作っていくと、大人自身もちょっと走っていた足を止めて、自分自身の内面にフォーカスを当てるということの大事さに気づいていくんじゃないかなということを思うんですよね。 ぜひ取り組むからには子どものためだけにやるというのではなくて、自分自身のためにもなるような活動にしてほしいなということを思います。 だからね、お母さんもお父さんも子どもとお天気マークについて話すのであれば、大人自身も子どもに話してみる。 今日は雨マークなんだよ。なぜならばね、上司の機嫌が悪くてめちゃくちゃ大変だったんだとかっていう感じでね、言ってみるんですよ。 子どもにとって大人って完璧な存在に見えてしまいがちだけれども、そういうツールを使って、大人も悩んでるんだとか、大人も悲しいことってあるんだなっていうふうにつかんでいけると、とってもいいんじゃないかなということを思っています。 # 絵本で伝えていく方法ないかなぁ？ こういったことは、SELの書籍である、 下向井衛理さんが書かれた、「切り開く力を育む親子習慣」という書籍にもいろいろなワークを掲載させていただいております。 私が制作のお手伝いをさせていただきました。 他にもね、私が携わらせていただいた書籍として、 保健室の先生だけが知っている「お育て」という書籍があります。 渡辺先生という用語共有の先生が実際に書かれた書籍なんですけれども、 渡辺先生の保健室を訪れると、先ほどお伝えをしたような顔マークで自分の気持ちを表現するというのが壁に貼られてたりとかするんですよね。 保健室に不調で訪れた子どもが、まだ低学年とかだと言葉が表現しにくかったりするので、 そういった顔マークで自分の状況を示すというような取り組みもなさっているというふうにお話しくださいました。 こういったアプローチって是非是非家庭でもできることだと思いますので、ご活用いただければいいなということを思っています。 あとね、絵本で感情にフォーカスを当てた絵本って何かないかなーっていうことをこの間探していたんですよね。 多様性を認めていこうみたいな絵本って今いくつか出ていると思うんですけれども、 それだけじゃなくてね、自分と他者は思っていることが違っていて、 他者の心に寄り添うっていうことは大事な一方で、そこに影響されすぎる必要もないんだよっていうような、 心とか感情を扱うような絵本っていうのがあると、とってもいいなぁということを思うんですよね。 自分とか他者の感情に目を向けていくような絵本と言いますかね。 そういったことを読み聞かせしていく中で、 感情ってこういうものなんだとかね、自分と他者の境界線みたいなところも、 そのストーリーから理解していくっていうようなことができるといいなぁということを思っています。 なのでね、こんな絵本ありましたよっていうお勧めがあったら、 ぜひ教えていただきたいなぁということを思っているので、コメントなどいただけたら嬉しいです。 本日も最後まで聞いていただきましてありがとうございました。また明日お待ちしております。