# ご挨拶 みなさんこんにちは。 全国47都道府県1,000人以上の先生にインタビューをした教育ライターの佐藤智です。 本Voicyは教育や子育てなどについて、みなさんと考えを深めていくチャンネルです。 今日は最近実感している習慣化についてお話をしていきたいと思います。 # スポーツ選手が言語習得が得意なワケ どこかのVoicyで今英語を勉強してるんですってお話をしたかなというふうに思います。 来年いろんな海外視察に行きたいなというふうに思っているので、それに向けて通訳の方はもちろんいていただく方がいいなというふうに思うんですけれども、 生々しい話をちゃんと理解したいなというふうに思っていて、自分自身も少しでも英語力を上げたいなというふうに思っているところです。 インスタとか見ていると、よくスポーツ選手がこれだけ英語力を伸ばしましたとかっていう感じで出てるじゃないですか。 サッカー選手とか海外のクラブチームに単身乗り込んでチームメイトや監督と意思の卒を図っていたりすると、 あの人サッカーも上手なのに英語やスペイン語までできるんだみたいな、なんかそんな目線で私たちって見ると思うんですね。 少なくとも私は結構そういう目で見てきたんだけれども、自分がちょっと真剣に勉強し始めて思ったこととしては、 スポーツ選手は習慣家の鬼じゃないですか。毎日これだけ筋トレするとか、毎日これだけ走り込むみたいなことを決めて、 目標に合わせてそれを徹底して1日もサボらずにやりきる人たちなわけですよ。 何なら食べ物もコントロールして、毎日これを食べる、これを食べないということをきっちりと自分をマネジメントしている人たちなので、 言語の練習って習慣家以外の何者でもないから、だからスポーツ選手というのは基本的にこの習慣家のトレーニングというのは得意だから、 言語トレーニングもめちゃくちゃ得意なんだろうなっていうことが実感として分かってきたんですね。 だからあの人サッカーもできるし言語もできるしすごいじゃなくて、 スポーツで引い出た結果を残してそれを継続できる方っていうのは、言語の練習なんかもなんなくできるっていうことなわけですよ。 だって彼らはもっとハードな習慣を自分に課すことができている人だから、そんなことを気づいて、 やっぱり習慣こそが人を作っていくんだなっていうことを実感したんです。 # 遅れの法則がある これをやったのに全然変わらなかったんですとか、こんなに頑張ったのにとかっていう話とかをたまに聞くことがあるんだけれども、 一過性でね、ガッて頑張ることももちろん大事なんだけれども、結局遅れの法則というものがあって、自分がやったことに対する報酬というのは後からくるんですよね。 それに取り組んで1時間後には報酬がやってくるというわけではない。だから習慣にして継続することによってしか徐々に人は変わってはいけないということなんですよね。 なんとも面白みのない話なんだけれど、でもとてもシンプルでもあります。 だって毎日続けてればいいんだからっていうね、全ては筋力のトレーニングだというふうに思うといいのかなというふうに思って、 先ほどのスポーツ選手の話じゃないですけれども、筋トレって1日じゃつかないっていうのはみんな周知の事実じゃないですか。 少なくとも数ヶ月退院は必要だよねみたいなことはなんとなくみんなわかっていると思うので、そういうイメージであらゆることに臨んでいくと早く成果が欲しい、早く報酬が欲しいという焦りだったりとか、 成果が出ないからもうやめちゃおうかなっていう諦めみたいなことから抜け出せるのではないかなというふうに思います。 # 目標→アクション→振り返りを徹底する学級 こんなことを思い始めていたのは、まさにこの習慣化について、環境を作って子どもたちにやらせている先生に出会ったからなんですね。 その先生はあらゆることに対して目標を立て、何をするかという具体的なアクションプランを立てさせて、必ず振り返りをするというサイクルを回していました。 例えば学級経営においてもそうで、学級目標というのは作られるじゃないですか。 だけど、作って終わりにすることがすごく多いんじゃないかなというふうに思うんですが、 その先生は学級目標をとことん運用する方で、学級目標からブレイクダウンして、どんな力が必要なのかというところを考えて、 その力をつけていくためにはどうしたらいいのかというのを個々人で考えさせていく。 そして1ヶ月終わった後にはみんなで振り返りを行って、この項目については達成できたと思う、 あるいはこの項目についてはまだ足りない部分があると思うということをみんなで話し合います。 何が足りないのかとか、どうしてそういうふうに思ったのかというところを児童が出していくんですね。 それを全部書き留めていって、見える化していくことによって、 次は何が必要かというのを全員で共有した後に、翌月に進んでいくことができると。 そうすると、ただ掲げただけの学級目標ではなくて、着実に学級目標に近づいている学級手段になるんだという意識が浸透し、 実際にそこに向けて成長していくことができます。 加えて子どもたちも成長実感を持つことができるんですね。 自分たちはこういうことができるようになっていったとか、こういう課題があったけど解決できるんだ、 そんなことを実感していくことができると。 そして今学級目標の例でお伝えをしたんだけれども、 この先生は全てにおいてそのサイクルを回すことを大事にしているので、 一度一人一人がこの授業で何ができるようになっていたいのかということをきちんと立てるんですよ。 授業の目当てという目標はもちろんあるんだけれども、 そこは達成しながら、その中でも自分は特に何をやっていくのかということを明確にして臨んでいく。 そして一つの授業ごとに振り返りをきちんと行っていくと。 そうすると毎授業毎授業をこれができるようになったとか、 これはまだできないから次頑張ろうみたいなことが可視化されていきます。 次の授業ではできなかった持ち越した課題を解決するために動いていくことができる。 そうすると着実にできることが増えていきますし、 先ほどもお伝えをした自分はこれができるようになったんだっていう成長実感が見える化されることによって 書きやすくなるんですよね。 これを授業でやっていると、例えば漢字の小テストで間違えたものがあったときに、 何も言わなくても振り返ることができ、次に向けてこんなアクションをして、 こんな成果につなげていきたいということを自分で勝手にサイクルを回していくようになるんですよ。 このライフスキルは最強だなというふうに思っていて、 これを小学校の時に身につけるというのはとても大きなことだよなというふうに思ったんですね。 全てにおいて、この目標があってアクションして振り返りをして、 次なる目標につなげていくというサイクルを回していくということがあらゆることにおいて重要なんですよ。 大人もできていない、仕事ではやっているかもしれないけれども、 例えば自分のキャリアを考えた時にやっているかとか、 そういうふうに考えると、そもそも目標を持つというところから難しくなったりしてくるわけなんですよ。 このサイクルを作って習慣化させていくということを自分も徹底していきたいなというふうに思って今いるところです。 皆さんはこういう高循環サイクルを回せているでしょうか。 またこれはとても習慣化できているよみたいなものがありましたら、ぜひ教えていただけると嬉しいです。 今日も最後まで聞いていただきましてありがとうございました。また明日お待ちしております。