# オープニング おはようございます。週刊改善ダイエットのヒロです。 本日は、昨日、潜在意識書き換えコーチのリカさんとコラボライブをさせていただきました。 そのアーカイブ放送となっております。 前半はリカさんのチャンネルで、後半は私、ヒロのチャンネルで放送させていただいておりますので、 ぜひとも前半後半とも合わせてですね、両方聞いてくださると嬉しいです。 それでは本編どうぞ。 # 本編 みなさんこんばんは。今日は素敵なゲストに来ていただいています。 先ほど、りかさんのチャンネルで前半戦という形で話させてもらっていたのですが、 今度は後半戦で引き続き話させてもらうのですが、 今日のゲストのりかさんに最初に自己紹介をお願いします。 はい、ありがとうございます。改めまして、初めましてという方も多いかと思うのですが、 どうぞよろしくお願いします。りかと申します。 私自身もヒロさんと同じくVoicyパーソナリティをさせていただいているのですが、 元々はコーチの仕事をしております。 肩書きとしては潜在意識書き換えコーチという怪しい感じの肩書きを名乗ってコーチングしているのですが、 1対1の個人の方向けのコーチングがメインなんですが、 あとは発信活動としてX、アメーバブログ、東京ウーマン、これもWebマガジンなので文章ですね、 あとはVoicyですかね、が主な配信となっております。 発信の内容としてはコーチングに関することというよりは、どちらかというとマインド系ですよね。 自己肯定感ってどうやってあげたらいいのとか、自分軸ってどうやって作ったらいいの、 あとは人間関係を少しでも楽にするにはどういうふうな考え方をしたらいいのとか、 どんな振る舞いをしたらいいのみたいな、そんなところを発信しております。 そんな感じですね。 はい、ということで、ひろさんとはねこみちさんというXのインフルエンサーさんのコミュニティでご縁をいただきまして、 それで今日この場になったということで素敵なコラボのお誘いをいただきまして、 こちらでお話をさせていただくことになりました。 という感じでよろしいでしょうか。 はい、ありがとうございます。 本当にねこみちさんもボイシーパーソナリティでいらっしゃるんですけど、 そこで一緒にコミュニティにいるという形だったんですけど、 りかさんのボイシーも聞かせてもらってたりとかしてるときに、 人柄だったりとか、本当にコメント返しにも内容だったりとか、 すごくですね、皆さんパーソナリティの方それぞれすごいなと思うんですけど、 とにかく僕、りかさんに対する第一印象っていうのは、 面白いけどすごく温かく切り替えされる、でもかつ爪痕を残してるみたいなそんな印象があって、 爪痕残すんや。 そうなんですよ、そういうのがすごく印象にあって、 特にそのボイシーで話されてるときもそうなんですけど、 ねこみちさんのコミュニティだと週に6日間、 ねこみちさんがですね、ブログを書かれてて、それでお金に関することだったりとか、 SNSのことだったりとか、AIのことだったりとかっていう、 ねこみちさんの実体験ベースでブログを書かれてるんですよね。 そうですね。 それで僕たちがそれを見て、感想だったりとか気づきだとか、 アウトプットをするっていう形のところなんですよね。 はい、そうですね。 そこでりかさんはですね、ほとんど毎日のようにコメントされてるんですけど、 そこがすごく温かい、うまく言語はできないんですけど、 ありがとうございます。 そこが本当に僕はねこみちさんのブログを読みつつ、 りかさんの、皆さんのコメントも見るんですけど、見させてもらうんですけど、 特にですね、りかさんのコメントが自分の中でツボにはまってて、 そんなのを繰り返しながらしてたら、 なんかちょっとボイシーもしてるから、いつかりかさんと話してみたいな、 みたいな、そういう分が自分の大きなきっかけみたいな感じがありましたね。 そうなんですね、すごいありがたいお言葉で恐縮すぎるというか、 でも嬉しいです。 なんか私、そうですね、それこそ先ほどもお話しさせていただいたんですけれども、 ボイシーを始めてから少しずつ自分をもうちょっと出していこうかなっていうところがあって、 そうですね、ねこみちさんのコミュニティに入り、 テーマボイシーの配信を始めて、だんだんこう自分らしさというか、 私ってこういうキャラだよねっていうのをすごく出すようになってったなっていうところで、 すごくヒロさんは私のキャラクターに対して温かく受け入れてくださって、 私の爪痕にしっかり反応してくださって、 そうなんですよ、ヒロさんこそすごくお優しい方だなって私はずっと思ってました。 ありがとうございます。どんな部分が見たい? やっぱり私がちょっと面白いことを一言入れたくなるんですけれども、 ちゃんとそういったところを拾っていただいて、それで爆笑してるアイコンで反応してくださったりとか、 それこそXでも心がけてるんですけれども、 少しでも相手の方のキャラクター、例えば初めからいきなりグイグイはいかないんですけど、 相手の方の性格だったりキャラクターっていうのをきっとこういう方かなっていうところを尊重しながらとか、 相手の方がこういう感じの言葉を私にかけてくださるから、 こういう感じの砕け具合だったらいいかなっていうところは一応意識はしてるんですけれども、 なるほど、はい。 そうなんです。 で、なんて言うんでしょう、やっぱりSNSも、それこそねこみちさんのコミュニティ内のコメントのやりとりもあります。 おいしいもそうなんですけれども、やっぱり文章とはいえ、人対人っていうのがあるので、 自分が今こういうふうに声で言葉を交わすようにコメントしようとか、コメントの開始をしようとかっていうのはすごく心がけていて、 で、やっぱり皆さんお忙しいから、全然、はいとかそうですね、ありがとうございます、全然私それでいいんですけど、 どの中でもヒロさんすごく丁寧に拾っているなんて。 だからすごくヒロさんも話したいなって思ってくださってたっていうことだったんだけど、 私もいつかヒロさんと何かお話しする機会があったらなっていうのは思ってましたね。 ありがとうございます。嬉しいです。 まさかこんな急にこの企画がまとまるとはみたいな。 そうですね。すぐにトントン拍手でピカさんが開着してくださったんで決まったんで。 いつでしたっけって感じですよね。本当に2週間とか? そうですね。本当にそれくらいでしたよね。 本当そんな感じでしたよね。すごく楽しみでした。 そうなんですよ。本当に僕も体調が治るか治らないかちょっとドキドキはしてたんですけど、 でも本当に予定決めるというか楽しみで。 SNSってしてたらやっぱりどうしても一つだけでも忙しいですけど、 マルチにしてたら本当に時間がないといいますか、みなさん隙間時間でバタバタしているんで、 コメントとかをね、本当はきちんと細かくとか丁寧にとか返していきたいけど、 でもどうしても僕はちょっと雑になったりとかですね。 完全に完結すぎない感じにはしてるんですけど、 でもそういう部分が結構僕の中ではムラがあるんですよね。 時間にある程度余裕があるときはきっちり返したりとか、 でもバタバタしているときはちょっとごめんなさいみたいな感じでサクッと返せるっていう部分があるんですけど、 でもりかさんの場合は本当に常々そこが大事に切り返しをされているなという印象がすごくあって、 ありがとうございます。 だからそこにSNSでも人間らしさというのが出ている、詰まっているなという印象が僕はずっと最初のときからありましたね。 すごく嬉しいです。 キロさんが今、例えば忙しいとどうしても一言になっちゃうみたいなことをおっしゃってたじゃないですか。 でもそれってまたすごく面白いもので、関わってくると分かるんですよ。 忙しいんだなって。忙しかったら私もやっぱり一言になっちゃったりするから、もう全然問題ないなと思って。 そうやってきっと相手ってこうなんだろうなっていうのをSNSでも通じ合えるじゃないですけど、そういった関係を作っていけるっていうのはすごく素敵なことだなと思いますよね。 そうですよね。なんとなく普段こういう返してくるからって分かってくる部分があったりするけど、そういうのが普段よりボリュームが違うかとかしたらこういう部分があるのかなとか、前後でなんとなく感じる部分がありますもんね。 そうですよね。だからSNSってなんて言うんでしょう。普通に面と向かって話すよりも丁寧さが求められるところがあるのかなと思います。 そうですね。テキストだけだったからね。 テキストだからそう。そうなんですよね。 誤解を招くとかいう部分もありますね。そういう意味じゃないってなったらいけないから無駄に長くなっちゃうとか、詰めたくなったらダメだから、だから絵文字でちょっと表現、誇張して伝えるだったりとか、そこは自分もちょっと意識していると言いますか。 すごく分かります。でもヒロさんの言葉って、アボカド君がついてなくても結構柔らかいなって、これはやっぱりご職業柄なのかなと思います。 そうなんですかね。 やっぱりね、痛みのある方に接することが多いかと思うんですけど、お痛みに寄り添うような感じでSNSもされていらっしゃるのかなっていうのはすごく感じます。 そうですか。そういうふうに言ってくださると嬉しいですね。 本当にヒロさんもそうですし、私がいつもコミュニケーションさせていただいている方、ほとんどそういう方ばかりなんですけれども、本当に一言二言でも思いやりを感じるとかっていうのがあるので、 私も結構あれですね、文章がすごい得意かって言われたらどうかなっていうところはあるんですが、最近やっぱりよく気づきます。自分でタカタカタカタカパソコンで打ってても、これはちょっと別の意味で取られちゃうかなって。 タカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカ カタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタ カタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタ 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カタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタ カタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタ カタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタ カタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタカタ 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あのプラットフォームのノートですね なんかボイシーになったら なんかね僕財布で最初してたんであれなんですけど そっちの方が逆にりかさんが最初おっしゃったことを丸々僕も思ってて 自分のダイエット講師としてしゃべることとか 自分の思っていることをしっかり汲み取って それを自分でしっかり原稿化して相手に返せとかっていう形で 話すことが上手にならなきゃっていう形で もともとXのスペースから始まって それでスタンドFMで話していってっていう形でやってて 言ってたんですけど でもその時も本当に自分の そんなにいっぱい聞かれてないみたいな感じだったんで 結構フリーな感じでやったんで 逆に今よりも財布の方がのびのびと話してた部分があったんですよね そうなんですよ 逆にボイシーになって 自分の中で身の丈にあってじゃないですけど きっちりしなきゃみたいな部分がある部分がまだ 自分の中でマインドブロックがあるんだと思うんですけど だからそこをきっちりしなきゃっていう形で台本をしてて ただ全部台本になったら味気ないなと思うので 余談のところで ボイシーのトークテーマをベースに話すようにしてるんですけど そこだけでもちょっとフリーにしようかなっていう フリーにしてみたりとかっていうのはしてるとこですね そうなんですね 私意外と余談的なんだけど ここでトークテーマ出てくるんだみたいな りかさん結構トークテーマがメインの形にされてますもんね 使いやすいときはトークテーマのお話ししちゃってます だから内容とかもすごい迷うんですよね すごくボイシーのトークテーマをなるべく使いたいな 使ったほうがいいのかなって使うようにしてるんですけど だいたい自分にドンピシャじゃないことが多いんですよね それわかります そうですか?りかさんはそうですか? 気になるニュースないなとか そうなんですよ 全然当てはまらなくて 10回に1回ぐらい自分のドンピシャがあるかなぐらいで あとはそんなん全然考えんしなみたいな感じなんですよね そうなんですよね 私いつか話してみたいなと思うのは 週末のやつが多くて 好きな漫画は?とか 話したいけど土曜日じゃんとか そうですよね土日はお休みされる そうなんですよ 僕も土日も最近やめようって形で平日だけにしようにしたんですけどね そしたら確かに土日が話しやすそう 話しやすいですよね それわかる 僕だけじゃないんですね こんなテーマ全然考えんよみたいなことが結構多くて 本当に困ったなみたいになるんですけどね ありますね だから私いつも朝の初めに ボイシンさんのトークテーマを確認するところから始めるんですよ 確かに確かにそれって大事ですよね 一日考えたら結構ね 言ってます そうなんですねやっぱり皆さんそんな感じになってくるんですね ですよね よかったちょっとハードルが下がりました よかったです ないわってなる 今日ちょっと違うなみたいな そうですよね皆さんすごく上手い形になぞられて 自分の発信軸に寄せて喋られてるじゃないですか そうですよねすごく勉強になりますだから そういう風に捉えるんだみたいな感じで ですねまだまだひよこだなとか いやいやいや だからなんかこう蓋開けた時に皆さん同じ感じで話されてるじゃないですか だからすごく自分だけ検討違いのことしてたら やっちまったなみたいな感じなんですけど それも自分の関係になると思うんですけど そうそうね絡んでたらいいと思います 全然逆のこと話してても 自分らしさですもんねそこがね そうですそうです こういうボイシンさんのトークテーマからとかで 全然違う話とかね私たまにありました 全然絡んでないわと思って でもそういう部分が音声の魅力だったりしますよね そうなんですよね 確かに 答えがないっていうのがいいなって思った そうですね とにかく自分がどう思うかっていう伝え方ですもんね そうですね こうやって話すと例えばコメントいただいた時に また違う考え方をお聞きできたりとか これもまたすごくいいことかなって思いますね そうですね そこもまた一つ魅力ですよね 時間もねあっという間なんですけど 本当ですね 30分って本当に早いんですよね 早いですね1時間私 一人占めしてお話させていただいてたんですね 本当にありがとうございます前半からね こちらこそです 最後にですねリカさん宣伝だったり告知だったりとか 感想だったりなんかありましたらお願いします ありがとうございます まずはヒロさんがお声かけくださらなかったら このコラボは実現しなかったということで 本当にありがとうございます 私自身がボイシーでコラボするっていうことを あんまり積極的にやってなくて これなんでかっていうと 私あんまりフォロワー様がそんなに ガンガン増やしてる感じじゃなかったので 私の周りのパーソナリティさんすごい ビッグな方が多いのでフォロワー様伸びてるとか っていう方が多くて 相手の方にあまりメリットがないなっていうところがあって お誘いしてもなーって 私はすごくメリットがあって相手の方に貢献できないなっていうところもあって 遠慮してたんですけど でもヒロさんの積極的な努力というか そうだよなーって こうやって自分の話を聞いてもらったり あとは自分のリスナー様でも相手を知らなかったり ということもあるっていうことは それはメリットになるんだよなーとか 来年2026年は 自分からコラボをしませんかっていうことを 積極的にやっていきたいなと思いました すみませんこういう感想になってしまいました 何か宣伝とか告知したいこととかありましたら ありがとうございます 私自身特に告知はしてないんですけれども 一応私Xの方で Xではないか自分のVCチャンネルでも案内してるんですけれども 公式LINEの方にご登録いただくと 30分の無料のコーチングセッションを受けていただけるんですね もしよければ 全然その30分のコーチング受けたからって あれ買ってくださいこれ買ってくださいとか 全然なくって 30分話して私のことわからないじゃないですか だから話してみて まずコーチングってこういうものなんだなとか 話したいけど話せなかったこととか そういうのをダックバランにお話ししていただいたり そんな感じで使っていただいたらっていうので おすすめしている 私の公式LINEでご紹介している30分のコーチングです ありがとうございます 本当にちょっと話したけどすごく 引き込まれていってどんどんどんどん 話したいっていう形になるので こう悩まれていることだったりとか マインドセットを司会していきたいという方は ぜひリカさんをですね もしまだフォローされていない方がいらっしゃいましたら リカさんをフォローしてLINEの方に登録してもらったら いいのかなっていう風に ありがとうございます 本当に楽しい時間はあっという間で 今日はリカさんの質問2つ返事でコラボ開拓してくださって 本当にありがとうございました こちらこそです 体おつらいところありがとうございました なんとか間に合いましたっていう形だったんですけど 今日も本当に皆さん リスナーの皆さんも遅い時間に聞きに来てくださって 本当にありがとうございました 今日は本当にありがとうございました 皆さんそれではこれで終わりますね 失礼します おやすみなさい おやすみなさい # アフタートーク ここまでお聞きくださりありがとうございました。 コラボ配信はいかがだったでしょうか。 コラボライブにはすごく慣れてはいないんですけど、 前半でリカさんが楽しくほぐしてくださった感じがあったので、 落ち着いて楽しく話せました。 細かい打ち合わせとかは全然してはいなかったので、 テーマだけはこんな風に話しましょうかという形だけ決めてたんですね。 だからテーマ的には結構内容がわちゃわちゃになるかなという感じはあったんですけど、 でも実際に蓋を開けてみたらなかなか真面目な感じに話がなっていて、 ただお互いの熱い思いがいい形で話せたんじゃないかなという形でした。 話した時に思ったのが、もともと共通点がすごくあるなと思ってたんですけど、 特に僕だけじゃないんだなと思ったのは、 Voicyのトークテーマというのがあって、 それがリカさんも苦戦している時があるとおっしゃっていて、 すごくそこに親近感というか共感を得られるような内容でした。 本当に楽しい時間はあっという間で、 1時間お互い30分ずつであっという間だったなという感じで、 また次回もコラボしましょうという形でお話が終わったんですけど、 ぜひまたコラボをさせていただく日を楽しみにしていただければと思います。 僕もすごく楽しみですし、 またその時までにちょっと喋りも上手になっていきたいなというのもありますし、 まだまだ上手くなっていっている途中ということで。 やっぱりリカさんも100回目以降、230回逆配信されていて、 100回目以降は台本を使わずフリルでも話されているというところがあったので、 やっぱり話のまとめ方とか切り出し方とかもすごく上手だなと思いながら勉強になったんですけど、 やっぱりそこの部分、僕もフリートークも改めてまたしていく必要が、 そこに力をかけていく必要があるなと思ったので、 そこもやっていきながら、次またコラボした時に、 僕もリカさんとともにレベルアップした状態で楽しく有益で、 いい内容をまたお届けできたらいいなと思います。 本日は火曜日でクリスマスイブイブですね。 本当に年の背が近づいてきましたけど、皆さん体調を気をつけて、 今日も元気にいってらっしゃい。