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Dr.Hiro アンチエイジング最前線

Dr.Hiro anti-aging

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日本人の9割が不足している？ビタミンとは？
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あいこ情報ありがとうございます！！ここ一年以上週5は魚食べて(主にシャケ)、野菜をたっぷりとり、ジムで週3.4トレーニングして、ビタミンD3飲んでてめちゃくちゃ体調も肌も調子いいです！あとコラーゲンマシンをジムでしてて、ビタミンDでると信じてるんですがこれはどうなんでしょうか😂
2025年10月30日
イライラの原因は栄養不足？感情と栄養の深い関係
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ルッコラ☺︎今日も発信ありがとうございます(^^)
卵はコレステロールを気にして1日1個しか食べていませんでしたが、たんぱく質を摂るには食べた方が良いんですね。(卵は1日1個まで、という昔の情報がずっと頭にあり、更新出来ずにいました😂)

間食に甘いものを食べてしまっていたので代わりにゆで卵を食べてみようかなと思いました。
2025年10月26日
日本人の9割が不足している？ビタミンとは？
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ルッコラ☺︎はじめまして(^^)
幼い頃からアトピー体質で悩んでいましたが、甘いものやお酒を摂らない生活を意識し始めたら目に見えて改善してきているのでやはり口にするものの影響がかなり大きいなと感じていたところでした。以前は化粧品などで治すことばかり考えていましたが、なかなか効果は出ずでした。
今後、お肌に影響するもの、ことについてもっと掘り下げて教えていただけると有り難いです！

hiro先生の言葉がとても分かりやすくて頭にすぅっと入って来ます。
今後の発信も楽しみにしています(^^)
2025年10月22日
日本人の9割が不足している？ビタミンとは？
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わらびもちワカサプリさんのc+dを飲んでいる方が多い理由がわかりました！
2025年10月22日
アンチエイジングとは？難しそう？徹底解説!
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mi_0429医療者の視点から多くの方が健康な状態を維持したいというhiro先生の温かい気持ちが、voicyから伝わって来ました。
今後も楽しみです。
2025年10月21日
アンチエイジングとは？難しそう？徹底解説!
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あいこ発信ありがとうございます！アンチエイジングについては大好きでいろいろ調べてるんですがとてもまとまっていてわかりやすかったです！インスタもフォローしてます！

次回のボイシーも楽しみにしてます♡
2025年10月20日
アンチエイジングとは？難しそう？徹底解説!
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keiko HInstagram同様とっても分かりやすかったです！
ありがとうございました😊
次回配信楽しみにしてます。
2025年10月20日

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