若サポアカデミー1か月目、1-7です。
世界のトップ選手が土台にしているのは、眠りと食事と回復です。
ジョコビッチは食べるものを変え、大谷選手は眠りを予定のいちばん先に置き、レブロンは寝る部屋を整えました。
派手なことより、地味なことを毎日。それなら、僕らにも真似できます。

▼今週やること
3人の中から真似したい人を1人選んで、真似することを1つ、7日間やってみてください。
公式LINEに、1行目【真似】、2行目に「誰の、何を真似するか」を送ってください。
https://lin.ee/pLm0uoL

▼最初から順番に、ワークシートと宿題つきで進めたい方へ
若サポアカデミー（10/15募集開始・いまはウェイトリスト）
https://www.prime-shift.com/4f9d6bb4