若サポアカデミー1か月目、1-3です。
健康診断の結果、赤い字のところだけ見て、引き出しにしまっていませんか。
危険因子は、変えられないものと変えられるものに分けると、見え方が変わります。
並べてみると、変えられるほうがずっと多いんです。

▼今週やること
健診の結果を、去年のぶんと並べてみてください。
公式LINEに、1行目【危険因子】、2行目に下げたい危険因子を1つ送ってください。
https://lin.ee/pLm0uoL

▼最初から順番に、ワークシートと宿題つきで進めたい方へ
若サポアカデミー（10/15募集開始・いまはウェイトリスト）
https://www.prime-shift.com/4f9d6bb4

※数字の意味の判断は、主治医といっしょにしてください。