# はじめに みなさんおはようございます。フランス田舎在住のミサです。 この一さじの深呼吸では、日々の暮らしの中で見つけた小さな気づきや、心がすっと軽くなる考え方、 そして自分らしい暮らし方や働き方を見つける一さじのヒントをお届けしていきます。 # 2026年初めに起こった嬉しいこと、今日のテーマ 改めまして、みなさんおはようございます。 フランス田舎在住のミサです。 みなさんいかがお過ごしでしょうか。 いやーもう、2026年になって1週間が、 1週間とちょっと間が経ちましたが、みなさんいかがでしょうか。 えっとですね、今週は私が住んでいるところで結構、 ビックニュースみたいなのがありまして、 何かというと、私が住んでいるフランスの地域でですね、 雪がドカッと降りまして、 この地域って、冬でも比較的温暖っていう風に言われていて、 雪が降ること自体がとても珍しいそうで、 こんなにしっかり降るのは30年ぶりなんだ、とかっていうことなんですね。 なので、冬でもそこまで雪が降らない地域だよっていう風に聞いていたので、 朝起きて、外が真っ白だったとき、なんだか不思議な気持ちになったのと、 とっても嬉しい気持ちでね、雪合戦をしたりだとか、 雪の中を散歩したりだとか、 雪をですね、満喫させていただいた2026年の始めです。 あとですね、もう一つ嬉しい報告というか、 皆さんにお礼を言いたいなということがありまして、 それがですね、最後の、2025年最後の音声配信で、 私の新しくやりたいと思っているプログラムの告知をさせていただいたと思うんですけれども、 本当に皆さんありがとうございます。 お聞きくださり、DMをくださったりだとか、 コメントもくださったり、本当にありがとうございます。 前回の音声聞いてくださっている方は分かるかもしれないんですけれども、 気になる方はね、DMをくださいと、 詳細お送りしますねというような形でお話をさせていただいたところ、 本当にありがたいことに、23名の方に詳細のDMを送らせていただいて、 告知してから1週間ほどで店員の5名が埋まるというような流れになりました。 本当にありがとうございます。 正直ね、ものすごく嬉しかったですね。 でもその嬉しさの中身って、人数が集まったからということだけではなくて、 何が一番嬉しかったかというと、 自分の心と体を自分の軸で整えたい、 そう思ってくださっている方がこんなにもいらっしゃるんだなということでしたね。 それがすごく嬉しかったですね。 誰かに正解をもらうためじゃなくて、 自分自身と向き合おうとか、ちゃんと自分を整えようとか、 人生を楽しむために土台を固めたいとか、 そういう意識を持っている方が確実に増えている感覚がありますね。 私ももちろんその中の1人なんですけれども、 その感覚がすごいあるなというふうに思ってて、 それがすごく嬉しいなと思っておりますので、 本当にありがとうございます。 ここまで反響があるというとちょっとお拒ましいのかもしれないんですけれども、 最悪モニターさんも見つからないだろうなみたいな感じで思っていたんですけれども、 自分の予想をはるかに超えるスピード感で、 皆さんが興味があるというふうに言ってくださっていたので、 反省すべき部分もあるんですけれども、 レギュレーションのことだったりとか、 募集期間を決めなかったこととかちょっと反省点があるんですけれども、 すごく嬉しいなというふうに思っていますね。 最近2025年になってからかな、 私の周りに星を読める方がたくさんいて、 そういう方とのご縁があっていてですね、 私ももともと東洋医学を勉強したときに、 メディカルアストロロジーっていう、 星読みってホロスコープってすごい昔のときには、 お医者さんが星読みをしてたっていうこともあって、 メディカルアストロロジーっていう学問があるんですけれども、 それが勉強してた時期があって、 2025年になって私の周りに星読みをしている方がぐんと増えて、 私も改めて勉強しようみたいな感じで、 勉強している感じなんですけれども、 星の流れ的にも、 2026年って外側を整える年よりも、 自分の内側の軸を作る年だなというふうに思っているんですね。 無理に頑張るとか、何者になろうとするとか、 そういうフェーズから少しずつ離れていっている気がしていて、 自分の心と体の声を聞くとか、 安心できる土台を作るとか、 ブレても戻って来られる場所を育てるみたいな、 そういうことに意識が向かいやすい年になって、 2025年から2026年もだと思うんですけれども、 そういうふうに意識が向かいやすい年なのかなというのは感じていて、 今回DMをくださった皆さんのメッセージを読んでいても、 本当にそういう流れの中にいる方が多いなというような感じがしましたね。 フランスで久しぶりに降った雪というのも、 外の世界が静かになって、一度リセットがかかるような感覚がすごくあって、 この2つのいろんなことが相まって、 なんだかとても印象的な1週間を過ごさせていただいているなというような、 2026年の始まりでございます。 いや、2026年もグダグダな感じの音声配信かもしれないんですけれども、 私のおすすめは2倍速で聞いていただけたらいいなぐらいな感じで思っているので、 私は私らしく、この私らしさと思いながら、 2026年も2025年にチャレンジした時みたいに、 撮り直しなしのカットでやらせていただきたいなというふうに思っています。 すみません、話が脱線しちゃったんですけれども、 そういうことがあった1週間だよというのと、 今日は何を話していくかというと、 冬の過ごし方をテーマに、東洋医学とホロスコープ、 星の観点から見た召喚の話し方、話し方じゃないですね。 召喚の過ごし方についてお話をしたいと思いますので、 皆さん、よければ最後までお聞きいただけたら嬉しいです。 # 小寒の季節の過ごし方 はい、ではですね、冬の過ごし方をテーマにお話をしていきたいと思います。 2026年の正冠、今年はですね、1月の5日から15日間続くんですけれども、正冠っていうのは24世紀でいうと23番目にあたります。 24世紀っていうのは、1年を24の季節に分けて、自然の変化を細やかに感じるための益かな、だと思うんですけれども、 正冠っていうのは、冠の入りと呼ばれる通り、ここから本格的に寒さの質が変わってくるタイミングというふうに言われているんですね。 自然界では木々は葉を落として、地上は一見何も起きていないように見えるんですけれども、 でも実はその裏側というか根っこの部分では、土の中でしっかりと根っこは力を蓄えていて、 春に芽を出す準備を静かに進めているというような、そんな時期になります。 なので正冠は、世界が動かないように見えて、実は大切な準備が進んでいる時期とも言えます。 これを東洋医学の観点、視点で見ると、冬っていうのは陣の季節というふうに言われていて、 陣っていうのは、私たちわかりやすく言うと陣蔵なんですけれども、陣の季節というふうに言われています。 陣の季節、冬の季節っていうのは、エネルギーを外に出すのではなくて、内側にしまって蓄える時間というふうにされています。 なので世界がですね、木々が葉を落として地面の中で静かに根を張っているように、 人間も同じでこの時期に無理に動こうとすると、 疲れが抜けなかったりだとか、気力が落ちたりだとか、体調悪くなったり崩しやすくなったりだとか、 ここから始まる春に風潮が出やすくなる、そんなサインが出やすくなるよというふうに言われています。 なので昇間っていうのは、まだ動かなくていいよとか、今は整える時間、自分と内面に向き合う時間だよというふうに、 視線が教えてくれているタイミングでもあるんですね。 今年の星の流れで言うと、この今の昇間の時期っていうのが、ホロスコープの視点とも重なるんですけれども、 今太陽が蝶とヤギ座の部分を運行していて、 急にね、私が星の話をし始めたから、ミサさんどうしたんやというふうに思う方もいると思うんですけれども、 太陽がヤギ座のところを動いているよというふうに言われているんですけれども、 ヤギ座っていうのは、象徴的なので言うと、地に足をつけるだとか、忍耐だったりとか積み重ねだったりとか、 基礎をコツコツ作るとかっていうような、そういうようなテーマを持つ星座なんですよね。 派手さはないんですけれども、コツコツさはもう天下一品っていうような感じが私はするんですけれども、 なんで、見えないところでちゃんと準備をするだとか、すぐに結果が出なくても信じて続けるっていうようなテーマを持つ星座なんですけれども、 なんでね、それが今の召喚の静けさとヤギ座のエネルギーっていうのは本当にぴったり重なっているなというふうに感じているので、 なので何が言いたいかというと、自分たちの巡っている世界の流れがちょうど東洋医学的に見ても西洋的に見てもぴったりと重なっているっていうような感じなので、 特に今の時期っていうのは焦って何かしなきゃっていうふうに思わなくて大丈夫ですっていうようなことを伝えたかったんですね。 むしろ何もしない時間っていうか立ち止まっている時間っていうのが未来を支える土台にもなるので、 だからこそ召喚、この時期っていうのは新年の影響もあって、新しい年だから何か始めたいみたいな気持ちになる方もたくさんいらっしゃると思うんですけれども、 それももちろん未来のワクワクとしてとっても大切なことだと思うんですけれども、 でもそれよりは何かを始めるために焦るよりも、今の自分の状況、心と体に気づく、疲れているとかちょっと焦ってるなとかっていうように気づくことだったりとか、 無理をしているところ、体も心もちょっと無理しているな、年末年始で無理しちゃったなっていうところがあったらそこを緩めるっていうようなことと、 これから先何を大切にしたいのかっていうのを静かに見つめる、そんな時間にしてほしいなというふうに思いますね。 なので私ももちろんそういうふうにしていきたいなというふうに思っているんですけれども、 何か動かないとね、何か始めていないと止まっていたりだとか何もしていないような感覚になるような気もするんですけれども、 症患っていうのは今の時期っていうのは本当に未来に向かうための静かな助走期間みたいな感じなんですよね。 なのでちゃんと休めてるかなとか、本当は心と体は何をしたいのかなとか、どこを緩めたがってるのかなっていうような、 そんなふうに自分の内側にそっと耳を澄ませることの方が大切な時期でもあるので、そんな感じなんですよね。 外の世界は静かでも、やっぱり内側では次の季節に向けた準備がちゃんと進んでいるので、 なので人もね、今すぐに何かアクションを起こそうとか、すぐに目を出そうとかっていうふうにしなくても大丈夫で、 今はどちらかというと寝を張る時間っていうふうに、この音声を聞いてね、張ってくださる方がいたらいいなというふうに思っておりますね。 ちょっとね、なんか今日は、今日もまたいつもながらゆるゆるとっていうような感じになってしまいましたけど、 なんかね、本当に私が伝えたいことは焦らなくていいよっていうことを伝えたいですね。 なんかやっぱ2025年の終わりぐらいから2026年に始まりにかけて、なんかすごい皆さんが動き始めているのを感じていて、 私もそうだったんですけれども、なんかその今まで準備してきたことを2025年の最後から頭に、2026年の頭に出している方っていうのと、 それを見て私もやらなきゃっていうふうになるのと、ちょっと私は違うなというふうに思っているんですけれども、 でも本当に流れ的にも皆さん本当に走り出そうとしているような感覚が私にはすごくあってですね、周りの方を見ているとそういうのをじわじわとじりじりと感じているんですけれども、 私もね、その中の結構年末に新しいプログラムをやり始めたりだとか、私はどちらかというと走り出しが早かったみたいな感じのタイプではあると思うんですけれども、 周りを見るとそういう方も多かったりとかするので焦っちゃうこともあるんだろうなというふうに思ったんですけれども、 今でも一旦東洋医学とか、星の観点から見ると今はですね、本スタートするよりもストレッチだったりとか、次の季節に向けての準備期間なので焦らなくていいよっていうようなことをね、この音声で伝えたかったんですけれども、 今日はですね、ちょっとグダグダになりながらな感じなんですけれども、そんな感じですね。ありがとうございます。 そうそう、なんでね、やっぱ人間、東洋医学をね、勉強していると、田舎に住んで季節の流れをね、すごい見れるようになると、やっぱね、人間とか植物とかってちっぽけだなっていうふうに思っているんですよね。 やっぱこの取り巻く環境の影響を受けるっていうふうに、影響力の強いものが弱いものに影響を受けるっていうような東洋医学でも考え方があるんですけれども、なんか本当にそうですね、東洋医学を勉強して自然の中に住んでいるから、 より自分がいかに世界とか、この季節の流れの中で生きているか、生かされているかみたいなことを本当に必死と感じるような毎日なので、 なのでね、本当にこの世界の流れっていうんですかね、っていうのを味方にして、焦らずね、比べず、私は私のペースでいいっていうような、そういうふうな許可をね、自分に出してあげていただきたいなというふうに思っております。 はい、すいません、今日もグダグダになってしまったんですけれども、いや本当にそう思うんですよね、もう世界を味方につけてる人は本当に強いと思うので、 今日聞いてくださった方がそういうふうになったらいいなというふうに思っているので、なんかちょっと焦っちゃってるなっていう方とかがいたら、このお話を聞いてね、この冬を少しでも優しく過ごすヒントになったら嬉しいなというふうに思っております。 はい、それではですね、今日も最後まで音声をお聞きくださり本当にありがとうございます。 2026年も始まったばかりですが、私もですね、ゆるゆると私らしく自分の軸を大事にしながらやりたいことをどんどんどんどん形にしていく年にしたいなというふうに思っておりますので、 それを皆さんにこうやってシェアできたり聞いてくださる方がいらっしゃるっていうのは本当にありがたいことだと思いますので、皆さんも2026年一緒に楽しみながらゆるゆると自分らしく軽やかに、たおやかに進んでいけたらなと思っております。 はい、では今日はですね、このあたりで音声を終わりにしたいと思います。 それでは次回の配信でまたお会いできることを楽しみにしております。 それでは皆さんありがとうございます。 ありがとう。