もっと読む
AI目次
肘の痛み解消:自力でできるケア
セミナー延期の裏側とSNS戦略
自性清浄心:本来の整え方とは
医療業界の変革へ:自立と分かち合い
友フレ現象:人間関係の真の価値
実家がお寺の整体師めぐわ先生の『心の整体ラジオ』YouTube26万人。
めぐわ先生
  1. 00:56
    1.

    最初のあいさつ

  2. 03:03
    2.

    夜の1分整えタイム 肘の痛み解消ストレッチ

  3. 08:45
    3.

    雑談コーナー セミナーですねー

  4. 09:51
    4.

    今日の一言 自性清浄心 じしょうしょうじょうしん

  5. 07:11
    5.

    秀逸コメントコーナー

  6. 02:06
    6.

    最後の言葉 熱くなっちゃいましたねー。

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
絵理
4月24日
いつもお世話になっています。2年前に運動不足を解消するためにキックボクシングを始めましたがすぐに膝を怪我。整形外科でリハビリをやりましたが治らず…すぐに水がたまる状況…体のバランスが崩れ首や腰にも痛み😢膝の手術も考えていたところ、めぐわ先生のInstagramに出会いストレッチを開始💪わずかですが走れるようになりました‼️病院よりも自分でストレッチと筋トレが大切だと気付かされた経験となりました。誰でも簡単に無理なく続けられるストレッチを教えて下さり本当に助かりました♪走れるようになり幸せです😊
返信
avatar
めぐわ先生公式アカウント
4月24日
ありがとうございます!お役に立てたならよかったです!
avatar
カヨマル
4月20日
めぐわ先生、昨日の生ライブありがとうございました。大盛況でしたね!
私もセルフケアすると鼻がすっと通ることがあったので、自律神経が体の状態を左右することがよく分かりました😊
セルフケアをして鼻が通ったら、うまくケアできたと思っても大丈夫ですよね⁉️
これからも体の状態に敏感になってコツコツとケアを続けていきたいと感じました!
ありがとうございました😊
生ライブからvoicyにもリスナーさんが流れてきてこちらも盛り上がるといいですね!
これからもよろしくお願いします😊
返信
avatar
めぐわ先生公式アカウント
4月20日
いつもありがとうございます!鼻が通るのは血流が良くなっている証拠なので、とても良いと思います!

引き続き宜しくお願い致します!
avatar
ぶんごろう
4月20日
めぐわ先生、昨日のセミナー本当に有難うございました😊
1000人超えの方々からのチャットのコメント💬が圧巻でしたね❣️
普段はスンッとしている人々も皆んな体の悩みを抱えているのだなぁと、よく分かりましたし、セミナーで一緒にケアしていくと自分にも思わぬ良い結果(鼻が通ったり)がもたらされたりして、とても嬉しかったです。
内容を全て覚えきれませんでしたので、アーカイブが有れば嬉しいな💖
今日は仕事で慌ただしいので、この辺りで失礼いたしますm(__)m
返信
avatar
めぐわ先生公式アカウント
4月20日
オープンチャットでアーカイブ配布してますので、ご確認お願い致します!
avatar
ぶんごろう
4月21日
有難うございます。アーカイブを入手させていただきました。明日のお休みに復習したいと思います!
avatar
はすのはな
4月20日
初コメです。
昨日はライブありがとうございました🙇
とても楽しくて盛り上がっていましたね!!
知りたいこと満載でとても有り難かったです🙏

副腎は両側にありますが、
私はいつも左の背中のブラ紐辺りが辛くなります。自律神経の乱れと副腎疲労の両方でしょうか?膵臓の影響もありますか?

めぐわ先生の珍しいお名前の由来や
昔の写真、坊主の被り物など楽しかった‼️
昔のお写真衝撃すぎ😁

めぐわ先生のVoicyのお声に癒されてます✨️
セルフケアで通院いらずで整えられる人がどんどん増えるといいですね😆
返信
avatar
めぐわ先生公式アカウント
4月20日
左側でしたら、副腎もそうですが、胃や膵臓の疲れもあるかと思います。

ご参加ありがとうございました。
avatar
ハナモモ
4月20日
セミナーとても良かったです(^^)
楽しみにしていたのですが、途中激務で眠ってしまいました(T ^ T)
自性清浄心の回の先生のコメント、みなさんの質問に答えているのがいつもとは違う感じでとても面白かったです!
私はみんなにいい姿勢だねと言われる反面、とても怠惰な姿勢を隠れて取りたくなる、背中を丸めたくなっていました。今回聞いていて、やっぱり反り腰だったんだ!と気づけました。ありがとうございました。再聴してどこの動画を見ればいいか確かめて歪みを直します!!
返信
avatar
めぐわ先生公式アカウント
4月20日
ありがとうございました!反り腰改善していきましょう!反り腰と良い姿勢は勘違いされやすいので!
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます

実家がお寺の整体師めぐわ先生の『心の整体ラジオ』YouTube26万人。

めぐわ先生

実家がお寺の整体師めぐわ先生の「心の整体ラジオ」へようこそ☺️⬇️⬇️⬇️Voicyフォロー特典動画

このチャンネルは、仏教のひと言と整体師としての視点を通して、1日の終わりに“心を整える時間”を届ける場所です。

『心と体は繋がっている』
どれだけストレッチをしても、施術を受けても、
心がザワザワしている日は眠れず、回復も遅くなります。
そして忙しい現代では、心をゆっくり整える時間ほど
後回しにされがち。

だからこそ夜の数分間、
仏教の言葉をヒントに“今日の心”をほどく習慣をつくりませんか?

このラジオを聴くことで——
✅寝る前の不安や緊張がやわらぐ
✅明日に持ち越していた心の重さが軽くなる
✅呼吸が深くなり、眠りの質が上がる
✅体の痛みやこわばりが起きにくくなる
✅忙しくても心を戻す“自分だけの静けさ”が手に入る
そんな変化を感じてもらえるはずです。

仏教はむずかしい学問ではなく、
本来は“いまを楽に生きるための知恵”。
整体は、体を通して“心を整える技術”。

その二つが出会うと、
心と体がゆっくりと、自然なバランスを取り戻します。

今日の疲れは、今日のうちに。
眠る前の10分で、あなたの心がふっと軽くなりますように。
ぜひ寝る前にお布団の中で聴いてみてくださいね。
実家がお寺の整体師めぐわ先生が、静かに寄り添う声を届けます💤

新着の放送