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AI目次
歯の白さを保つ!1分間セルフケア
私の実体験から語る認知症介護
無縁大悲が示す介護者の心の支え
出口なき介護問題にどう向き合うか
介護者の心と体を守る自己受容の術
実家がお寺の整体師めぐわ先生の『心の整体ラジオ』YouTube26万人。
めぐわ先生
  1. 01:09
    1.

    最初のあいさつ

  2. 03:01
    2.

    夜の1分整えタイム 歯の白さを保つには。

  3. 07:33
    3.

    雑談コーナー 介護問題

  4. 07:07
    4.

    今日の一言 無縁大悲 むえんだいひ

  5. 04:16
    5.

    秀逸コメントコーナー

  6. 01:51
    6.

    最後のあいさつ

コメント

avator
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FUMARI
8月30日
介護中です。
実母の介護に行き詰まり、次々と自律神経系で体調崩し乍もパートのシフトを増やさざるを得ない状況で、心療内科の先生には「解決は寿命。母の暴言から脱出。それには、ネットカフェに逃げる」との回答しかなく絶望してしまいました。ケアマネさんに相談しましたら、金銭苦労している現在、母と2人住んでいるマンションを売却して、母は施設に、私はどこか住める所見つけて暮らす様に言われました。断捨離出来ないままのマンションに強制終了掛ける時期なのかなぁと受け止めております。コメント欄に癒されております。
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FUMARI
8月30日
そんな母を妹は嫌い7年間音信不通です。誤診で余命宣告された時も現れませんでした。孤独でしたが、めぐわ先生のお話とこちらの皆様のコメントを拝見して癒されております。
偶然小さな映画館でマイケルを観られたのも救いです。高校生の時にMTVでマイケルを観ていた時が懐かしいです。いま時間があればインスタやYoutubeでマイケルを観ております。
虐待で育って来た私の人生、今からでも本当の自分で生きて行きたいです。
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mamako
8月30日
正に今、無縁大悲の心としなければならない立場です。実の兄が、脳血栓、脳梗塞で緊急処置し、兄の配偶者となる方の悩み事が日々増加し、どう対応し慰めしかならない言葉を掛けるしか出来ませんでた。一緒に頑張ろうと言ってはみた物の助けにはならない自分が、モヤモヤです。
返信
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はるゆあ
8月29日
めぐわ先生
昨夜の仏教LIVEお疲れ様でした🙇‍♂️

やっちゃいました。
昨日は、夕刻頃から体調がすぐれず、仏教LIVEの事をうっかり忘れてました😥
気づいたら、ちょうど終わった頃でした😭
残念。
今朝もケアをする元気も無く、アーカイブだけは見ようと半分くらい見たので、残りをまた後から見ようと思います。
次回は絶対に見逃さないようにしたいと思います😊
皆さんも、体調にお気をつけて、お過ごし下さいね👋
返信
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おさといも
8月29日
はるゆあさん
お大事に。無理はいけませんよー。🤗
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たかこ
8月29日
はるゆあさ〜ん、ピコピコ👀!
無理しないでくださいね。
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はるゆあ
8月29日
おさといもさん、たかこさん😊

はーい。ありがとうございます♪
今日は、ほとんどゴロゴロして過ごしましたよ😅
もしかしたら、夏バテかな?
今のところ、熱が上がりそうで上がらなかったので、ほっとしてます😊
ピコピコ隊のお仕事、しばらくお休みしますねー♪
おさといもさんもたかこさんも、
体調に気をつけて下さいね👋
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おさといも
8月29日
はるゆあさん
ありがとうございます。🥰
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幸せウサちゃん🐇
8月30日
はるゆあさん

少しは楽になられていますか?
昨夜のVoicy聞いて、はるゆあさんの不調知りました。
遅くなりました🙇‍♀️

ピコピコ隊は、お互いみんなの気付きになって、頑張り過ぎている自分にも
ピコピコ🔨出動💨

労りましょうよ、ねっ❤️

お大事に🙇‍♀️
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Sushikot
8月30日
はるゆあさん
先生にピコピコするためにも、まずは自分たち‥ですね。私も少し疲れが溜まってきてるので、無理なく過ごそうと思ってます…。はるゆあさんも、しっかり休めてくださいね✨
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はるゆあ
8月30日
幸せウサちゃんさん、Sushikotさん

お優しいお言葉ありがとうございます😂
それだけでも元気出ます😂

今日は昨日より、体調は回復してきてます。
夏風邪ではなかった事にホッとしてますが、まだまだ油断しないように過ごそうかなと思ってます。
村人になって、自分の身体の変化に気づく事をしている事が功をなしたのでしょうね。
あともう少しで、はるゆあ復活すると思います。👍
私の事よりヒロさんが気になってます😭
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やまぼうし
8月29日
介護の言葉に惹かれて聴きました。途中で優しさに泣けてきました。

2年前から遠方の父母を月一度、見守りに行っています。始めは3日間、次第にそれでは間に合わなくなり5日、7日、と増やしています。デイサービス、お弁当配達、そして掃除洗濯して下さるヘルパーさんたちのお陰でなんとか2人で生活できていますが、それでも心配が多々あります。

兄弟が1人いますが、関わりたくないとのことで、いつも孤独です。どこかで肩肘張っていたのでしょうね、優しい言葉を聴いて慰められたのだと思います。

有難うございました。
返信
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おさといも
8月29日
やまぼうしさんへ
初めまして。遠方のご両親様を気にかけて通っておられるとのこと。
なかなか、出来ることではありません。👏きょうだいであっても、想いは一致しないことも多いもの。慣れ親しんだ我が家で暮らしたいと思われるご両親の願いと現実の狭間で心配は尽きないと思いますが、周りの力もうまく借りて、抱え込まないようになさって下さい。🙏🤗
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たかこ
8月29日
やまぼうしさん、
初めまして。
大変でしょうが一緒に過ごせる時間を大切に。一人で頑張り過ぎないでくださいね。父母さまはやまぼうしさんにとても感謝されていると思います。❤️❤️❤️
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幸せウサちゃん🐇
8月30日
やまぼうしさん
初めまして🙇‍♀️

兄弟がいらっしゃるのにお手伝い頂けないのは気持ちも沈みますね。
私も、父親がまだ居てくれた時はなんとかなりましたが、その父も急逝し、主人も間なしに逝き、姉が二人いましたが、声は掛かりませんでした。
なので、施設入所のお話頂いた時には即答しておりました。

ご両親揃って居られる間は、周りの方々にしっかり甘えられて、決してご無理をなされませんようにね。

片意地張って頑張り過ぎて倒れた私から、余計なひと言でした🙏
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ぶんごろう
8月30日
やまぼうしさん、初めましてこんにちは✨
お気持ちをコメントで話してくださって嬉しいです☺️
ご両親の見守りのためにお一人で遠方まで通われていらっしゃるとのこと、本当に大変な
日々だとお察しいたします
又、ご兄弟が関わってくださらないのは寂しく孤独ですね😢
(我が家の二人の子供も実家との関わり方がそれぞれ違うので、将来私に何かあった時にはどうなるのだろうと、考えてみたりしました)

めぐわ先生のVoicyには癒されることが度々です!是非これからも時間が取れれば聴かれてみてくださいね❤️
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おさといも
8月29日
こんにちは
めぐわ先生 皆さん
明日は、大阪会場でのリアル練習会ですね。楽しい時間を皆さんで共有してくださいねー。🤗
この時間のコメントは、なんと!
大阪駅の待合室で入力しています。
兵庫県の西宮市に舞台を観に出かけて来ました。日帰りなので、大阪に私の、残り香だけ置いて帰ります。(笑)🤭
返信
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たかこ
8月29日
おさといもさん、
アクティブですね〜。
🚃サンダーバードで日帰りかな?
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おさといも
8月29日
たかこさんへ
北陸新幹線で敦賀まで。そこからサンダーバードに乗り換えての日帰りでした。
旦那さんも無理やり連れて行きました。🤭 推しの為なら、アクティブかも😁です。
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます

実家がお寺の整体師めぐわ先生の『心の整体ラジオ』YouTube26万人。

めぐわ先生

実家がお寺の整体師めぐわ先生の「心の整体ラジオ」へようこそ☺️⬇️⬇️⬇️Voicyフォロー特典動画

このチャンネルは、仏教のひと言と整体師としての視点を通して、1日の終わりに“心を整える時間”を届ける場所です。

『心と体は繋がっている』
どれだけストレッチをしても、施術を受けても、
心がザワザワしている日は眠れず、回復も遅くなります。
そして忙しい現代では、心をゆっくり整える時間ほど
後回しにされがち。

だからこそ夜の数分間、
仏教の言葉をヒントに“今日の心”をほどく習慣をつくりませんか?

このラジオを聴くことで——
✅寝る前の不安や緊張がやわらぐ
✅明日に持ち越していた心の重さが軽くなる
✅呼吸が深くなり、眠りの質が上がる
✅体の痛みやこわばりが起きにくくなる
✅忙しくても心を戻す“自分だけの静けさ”が手に入る
そんな変化を感じてもらえるはずです。

仏教はむずかしい学問ではなく、
本来は“いまを楽に生きるための知恵”。
整体は、体を通して“心を整える技術”。

その二つが出会うと、
心と体がゆっくりと、自然なバランスを取り戻します。

今日の疲れは、今日のうちに。
眠る前の10分で、あなたの心がふっと軽くなりますように。
ぜひ寝る前にお布団の中で聴いてみてくださいね。
実家がお寺の整体師めぐわ先生が、静かに寄り添う声を届けます💤

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