本番で緊張しすぎる人へ。緊張は“敵”じゃなく、“準備ができた合図” #226
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大事な本番の前になると、緊張しすぎて思うように力が出せない、と悩んでいませんでしょうか。
実は、本番前のドキドキは“敵”ではなく、体が力を集めてくれている“準備ができた合図”です。
今回は、緊張とわくわくの意外な共通点と、「落ち着け」より力が出る言いかえ、そして本番に強くなるための方法をお話しします。
3つ目のポイントが、いちばん大事なところです。
プレゼン、面接、朝礼など、人前で話す場面で緊張しやすい方に、ぜひ聴いていただきたい内容です。
実は、本番前のドキドキは“敵”ではなく、体が力を集めてくれている“準備ができた合図”です。
今回は、緊張とわくわくの意外な共通点と、「落ち着け」より力が出る言いかえ、そして本番に強くなるための方法をお話しします。
3つ目のポイントが、いちばん大事なところです。
プレゼン、面接、朝礼など、人前で話す場面で緊張しやすい方に、ぜひ聴いていただきたい内容です。
AI目次
一流選手も緊張する理由とは？緊張とワクワクの意外な共通点「落ち着け」より「ワクワク」の効用本番に強くなる「バカず」の力実践！緊張を味方にする一歩AI文字起こし(β版)
研修職人くろちゃん先生の「朝の通勤がスッと軽くなる！働く人応援ラジオ」
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- 09:161.
一流の選手も、試合の前は緊張している
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本番前のドキドキは、“敵”ではなく、体が力を集めてくれている“準備ができた合図”です。
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