☆526:卵はコレステロールは多いからLDLコレステロールを上げる、は本当?~卵をめぐる論争10:002025年9月16日 273回再生 #コレステロール #飽和脂肪酸 #学び直したいこと #卵論争 耳から美味しいフードウェルネス
☆329:目まぐるしく変わった?「あぶら」の常識08:512023年4月21日 448回再生 #トランス脂肪酸 #常識だと思ってた #アンセル・キーズ #飽和脂肪酸 #地中海食 耳から美味しいフードウェルネス