綺麗になりたいを叶える！今日からできる3つの習慣 − LILY
この記事は、VoicyパーソナリティLILYさんの放送をもとに書き起こした記事です。音声でも聴きたい方は、記事最後の再生プレーヤーからお楽しみください！ 綺麗の定義とは？ 今日は、誰でも綺麗になれる方法をお話をしていきたいなと思っております。 顔のつくり、体型だったりは正直に言うと、変えられない部分もあるんです。骨の太...
人生の「勝ち負け」はどこで決まる？人生を楽しむためには自分だけのコンパスに従おう − タクヤ先生
この記事は、Voicyパーソナリティタクヤ先生の放送をもとに書き起こした記事です。音声でも聴きたい方は、記事最後の再生プレーヤーからお楽しみください！ 「勝ち負け」で分けられるほど人生は単純じゃない よく人生の勝ち組とか負け組とか、お話される人いますよね。つい最近の話なんですけど、お仕事でお会いした方に、「いやータクヤ...
サボりと勘違いされる気滞(きたい)とは？やる気はあるのに行動できない！を解決する方法 − タクヤ先生
この記事は、Voicyパーソナリティタクヤ先生の放送をもとに書き起こした記事です。音声でも聴きたい方は、記事最後の再生プレーヤーからお楽しみください！ サボりじゃない、気滞だ 今日のタイトルの由来なんですけれども、この間僕のオンラインサロンのメンバーさんでもあり、僕の漢方相談にも来てくださっている女性の方が「自分は自分...
1日5秒で「自信」をつける方法とは？− ゆうきゆう@マンガで分かる心療内科
この記事は、Voicyパーソナリティゆうきゆうさんの放送をもとに書き起こした記事です。音声でも聴きたい方は、記事最後の再生プレーヤーからお楽しみください！」 自分に自信がありますか？ 自信を高めるための本当に簡単なテクニックがあります。自分をとにかく褒め続けることです。そんなの簡単じゃんと思うかもしれないですけど、これ...
また会いたい人になるためのコミュニケーションの基本。相手の前にまずは自分を理解できていますか？ − LILY
この記事は、VoicyパーソナリティLILYさんの放送をもとに書き起こした記事です。音声でも聴きたい方は、記事最後の再生プレーヤーからお楽しみください！ コミュニケーションの基本 コミュニケーションの基本について話をします。 なんでこの基本を話そうかなと思ったかというと、主人と温泉に行ったんです。本当に3日ぐらい前に、...
オンラインサロンは依存している人の集まりなのか？運営して分かった依存と自立 − LILY
この記事は、VoicyパーソナリティLILYさんの放送をもとに書き起こした記事です。音声でも聴きたい方は、記事最後の再生プレーヤーからお楽しみください！ オンラインサロンは、依存している人の集まり？ この3年色々あったんです。何があったかというと、オンラインサロンの中ではぶっちゃけ何にもないんですよ。ものすごい穏やかで...
ダイエットのモチベーションを維持するには？やる気を出すための考え方
この記事は、VoicyパーソナリティLILYさんの放送をもとに書き起こした記事です。音声でも聴きたい方は、記事最後の再生プレーヤーからお楽しみください！ モチベーションのパターンを見極める 前にInstagramのストーリーで「あなたが痩せない原因は何ですか？」という質問をした時に、食べるものが悪いとか、運動してないと...
「ずっと同じことで悩み続けてしまう…」負の連鎖を断ち切る方法 − LILY
この記事は、VoicyパーソナリティLILYさんの放送をもとに書き起こした記事です。音声でも聴きたい方は、記事最後の再生プレーヤーからお楽しみください！ 負のループから抜け出せず、自分を責めてしまう 本当にいろんな方からいろんな相談をいただいて、何回も相談してきてくれる人と単発で相談される人がいるんですが、何回も相談さ...
自己否定感が強い人におくる自信や自己肯定感の高めかた−タクヤ先生
この記事は、Voicyパーソナリティタクヤ先生の放送をもとに書き起こした記事です。▼音声はこちら 「自信」が作られるメカニズムとは 今日は「自信の付け方」という、ちょっと壮大な感じでいきたいなと思います。なんでこの話をしようかなと思ったかといいますと、自分に自信がないというご相談が通年で多いんです。秋は結構メンタルセン...
「愚痴を言う人は解決を求めていない」愚痴を言う人から自分の身を守るための対処法 − タクヤ先生
この記事は、Voicyパーソナリティタクヤ先生の放送をもとに書き起こした記事です。音声でも聴きたい方は、記事最後の再生プレーヤーからお楽しみください！ 愚痴を言う人は解決を求めていない あなたの周りに、何かあるとすぐに愚痴を言う人がいると思うんですが、こういう人たちは基本的には解決を求めていないんです。ただ愚痴をこぼし...