# タイトルコール おはようございます。先生だって人間でものチャンネルです。 このチャンネルでは、私、非常勤かけるコーチのパラレルワーカー大先生が、 先生だって自分らしい働き方、行き方を選んでもいいよテーマに、今から使える見方、考え方をお伝えしています。 今日のテーマは、夏休み明けはここを抑えようです。ぜひ聴いてみてください。 # OP 最近、5歳の息子と話をしていて、びっくりしたことがあったので、夏休み明け、抑えてほしいことについて話す前にね、教養させてください。 何気なく、十日の帰りですね、道端に落ちている、何の花だったかな、ちょっと名前は覚えてないんですけども、アジサイだったかな、の花を見ながら、息子はね、 アジサイが緑になっているみたいな話をしていて、僕も花っていうのは役割があって、それを終えたらね、最後は枯れてなくなるんだよみたいな話をしたときに、 アジサイが枯れているのかどうかは別としてですけども、そしたら、なんでお花はなくなるの、みたいな話をしてきたので、 僕は質問で返したんですよね。お花ってなんであると思う?って返したときに、うーんって彼は考えた後に、虫さんが寄ってきて蜜を吸うためみたいな話をしていて、 で、確かにそれあるかもね、ただその蜜を吸うだけだったら、じゃあお花は虫だけのために生きているってこと?って話をしたときに、うーんってなったんですよね。 で、じゃあお花は、お花にとって蜜を吸ってもらうメリット、蜜を吸ってもらうことでいいことって何あんの?って聞いたときに、分からんという風になるわけですね。 まだ5歳児なんで、全然ね、お花綺麗だなぐらいで全然いいと思うんですけど、なんて言うんでしょうね、僕も、いじわるつもりじゃないんですけども、 考えさせたいなっていうところで、そういう質問をバンバンしたんですが、バンバンってことはしてないですね。 で、僕の中で話を色々したんですね、息子に。 それこそお花っていうのは、虫を引きつけてきて受粉するため、子供を作るためなんだよって。 人間もそうだけども、生物っていうのは自分の質問を残すために、ある仕組み、色んな仕組みがあったりとかするわけで、 お花は自分だけで花粉の粉っていうのをここにくっつけないと子供ができないんだよねって話をしたんですよ。 ちょうどね、道端にコスモスがあったんで、いい感じに花粉が触ると出てくるコスモスがあったんで、それをちょっと使ってね。 これ落ちたでしょみたいな。これをここにつくと受粉っていう、受粉までは言いませんでしたけども、 ここにつくとお花というか植物の子供ができるから、そしたらお花の役割は終わりなんだよみたいな話をして。 ただこのお花ってさ、一人で勝手に子供を作ることできないじゃんみたいな話をして、確かに動かないもんねみたいな。 だからそのために虫が来て、その虫が花粉をくっつけてくれるというかね、花粉を子供ができる場所にくっつけてくれるから、 虫は蜜も吸えるし、お花は子供にできる仕組みを生かせるから、どっちもいいんだよねって話をしたんですよ。 ここで息子がね、あ、そうなんだみたいな。ポカーンとしてたんで、なんか伝わったこれって話をしたときに、うんって言った後に、 それって強制関係ってことでしょって話をし始めて、ぬぅってなったんですよ。強制関係知ってんのみたいな。 びっくりして、それこそアリとアブラムシじゃないですけどね、その話をし始めるんですよ彼が。 なんだっけな、海の生物で話をしていたんですけども、ちょっと忘れちゃったけどね、 そのなんちゃかとなんちゃかもなんかそういうね、お互いにメリットがあるから一緒にね、そういう生活というか協力をする関係なんだよねみたいな話をしてて、 え、なんでそれ知ってんのって。妻から聞いたんかなって思ったら、どうやらYouTubeだそうです。 うち全然動画見せない方なんですけども、病院の待ち時間とかですら家族で会話とか絵本をね、徹底的にやるという、 それぐらいの、なんて言いますか、僕たちがね、自分自身がお仕事でSNS使う関係でですね、 あんまりね、そんなに小さい頃から触れて、そんなに良いことはないかなってぶっちゃけ思うから、 もちろんね、得た方が良い情報もあるんだけども、それこそね、ドバカキって言われるぐらいさ、 ドーパミン中毒になりやすくなっちゃうと思うから、並べく避けるようにしてたんですけども、 話ちょっとずれちゃったんですけど、YouTubeを見させる時間が1日だいたい何分くらいですかね、30分くらいかな。 ちょっと厳密に覚えてないというか、そこの管理は妻に任せてしまっているので、 あれなんですけど、それで見てるのが結構生物系の彼見てるんですよね。 そこでね、見たっていう話をしていて、えーそうなんだ、僕何がすごいかっていうと知識があることじゃなくて、 具体を抽象にして他の知識と関連付けていることがすごいなって思ったんですよ、5歳児で。 これって何だろう、他の5歳児できるのかなみたいな、できるかもしれないけど、親バカかもしれないけど、 そうすっごく驚かされましたね。ちょっと前置きが長くなっちゃったんですけども、こういうことでビックリしました。 本題に行きます。ごめんなさい。 # 夏休み明けにおさえること では本題に入っていこうと思うんですけども、夏休み明けこれを抑えようという話で、僕からは2つお話ししたいなというふうに思っています。 大丈夫です。これ朝に聞いてくれている方がほとんどだと思うので、もう今すぐできて、ライトな内容がいいじゃないですか。 だからね簡単なものでいきます。もちろんオープニングトーク話しすぎたなっていうのもあるんですけど、 一つ目がですね、休み明け嫌だなぁとかしんどいなぁって思うことがあるとすれば、それを具体的にしていくことが大事ですね。 なんとなくぼやっと、また仕事始まるなぁ、気分上がんないなぁというふうな状態であることがね、おそらく多いんじゃないかなって思うんですよ。 なんとなくそういう空気感ありますよね。夏休みはだってもうフィーバータイムだったじゃないですか。 夏休みのために一学期乗り切れたっていう先生もいるぐらいなので、それはね僕自身も正規教員時代は本当にそうだったからめちゃくちゃわかるんですけど、 ただなんかしんどいなぁとか、苦しいかもなぁって思っちゃう理由ですね。それを具体的に言語化していくといいですね。 例えば人によってはね、子供たちに会うのは楽しみなんだけど、会った時に自分のテンションをぶち上げて接しなきゃいけないとか、例えばですよ。 ちょっと無理するのが嫌だなぁって思う人もいるかもしれないし、また仕事がたくさんになってアップアップになっちゃう。 その苦しい自分もいるよねって思うかもしれないし、人によってちょっと分かれてくるじゃないですか。 またはね、苦手なあの人と会うのはちょっとなぁみたいなっていうのがあるじゃないですか。 というので、どんどん深掘りしていくといいですね。もうちょっとさらに具体的に言うと、苦手なあの人と会うのは嫌だなぁ、苦手なあの人と会うと何が嫌なんだろうみたいな シチュエーションがあると思うんですよ。ただ同じ職員しているだけだったら別にいいけど、話をする時に指摘をされるのが嫌だと。 例えばね、どんな指摘のされ方が嫌なんだろうみたいなっていう具体的にしていくと、自分の置かれている状況とか自分が反応してしまう状況を俯瞰的に見れるんですね。 これ僕言ってる書き出す理論。書き出す理論までそんな偉そうな名前じゃないんですけども、書き出すことで自分を俯瞰できるよっていうのと同じ仕組みなんですけども、 やっぱ自分を俯瞰して見れることで感情と出来事に分けられるんですよね。なんとなく嫌だなぁ、しんどいなぁっていうのって自分が感情に引っ張られる状態なんで、それだと人間って感情で動く生き物ですから、そのテンションでいっちゃう。 だから余計に辛くなっちゃう。だから同じ出来事が起きても辛みたいなってなっちゃいやすい。その辛い情報とかしんどい情報を集めやすいっていうのはあるんですね。 だからこそ自分がそもそも何に苦しいのかって具体的にしておくと、自分がどんなことに反応して苦しくなる、しんどくなるって分かるから、自分は何に対して苦しいんだろうっていうのをさっきのように深掘っていくといいかなって思うんですよ。 それこそ子供たちの前で無理をして笑顔作っちゃうというかテンションぶち上げちゃうって。何がそうさせるんだろうなぁみたいな。子供たちが下がっているテンションを無理に上げようとしているからっていうか、そうじゃない自分もドヨーンとした空気、ドヨーンとした空気はいけないって思っちゃってるからとかね。 別にドヨーンとした空気が悪いわけじゃないですよね。いいですよね。別にいろんな先生いるし、今日はスロースターターで行こうぜみたいな感じでもいいと思うんですよ。 僕ね、そういうタイプでした。僕のやってることが正義ではないし正解ではないと思うんですけども、いろんな先生のカラーがあっていいと思うんで、みんながみんな夏休み明けからぶち上げじゃなくていいと思うんですよ。 なんで、そういう風に自分が何に対してしんどさとか辛さを感じているかっていうのを深掘りして言語化して具体にしていくってことですね。やっていくのが一ついいかなって思っております。 # 夏休み明けにおさえること 2つ目なんですけども、これですね。 自分が楽しみだなっていう場面を想像するってことです。 休み明け学校に行って、これは楽しみだなとか、これは心躍るなとか、ワクワクするな、ちょっとテンション上がるかも。 そんなことでもいいんですよ。そういうのを見つける、探すってことが大事ですね。 やっぱり人間の思想ってすごく面白くて、集中したいところにめちゃくちゃ集中するんで、 だから自分がどんなことを考えられるかって、ある意味操作できちゃうんですよ。 この脳みそというか、人間の原理・原則をしてしまえばね。 例えばの例で言うと、ちょっと話は変わるけど、皆さん電車の終電に乗らなきゃいけないという状況でね。 例えば飲み会がありました、友達と会ってました、なんか用事がありましたとかでね。 あと10分で終電に乗らなきゃいけない。 その10分で着ける地点にいるけどギリギリだと。 なんとか急いでそれに乗らなきゃいけないという状況になった時にめっちゃ急ぐじゃないですか。 じゃあスイカをもう右手に持っておいて、 改札行くためにはこっちのAというルートよりBというルートの方が混んでないからそっちで行こうかなみたいな。 めっちゃ集中するじゃないですか。この10分で終電に乗るってやつに。 その時に、ああこれ嫌だなとか、あれは本当にしんどすぎるなみたいなって出てこないじゃないですか。 頭の中に。そんな余白ないと思うんですよ。もう目の前で必死にやってるから。 言うように人間のお味噌って得る情報をね、自分で見たい情報をね、実はね、取捨選択できちゃうんですよ。 マイナスなことばっかりになっちゃう人っていうのは、そのマイナスなところをある意味残酷ですけど、 自分で取りたくなっていると言っても過言ではなかったりするんですよ。 だからこそ、自分が楽しいとか心躍るとかワクワクするって何だろう。 この休み明けっていうに考えてあげてもいいし、もしめっちゃ考えた時になかったとしたら作ってあげていいですね。 よくあらわれですけども、今日ぐらいはね、休み明けぐらいはご褒美買って帰ろうよ自分にみたいなその発言ありますよね。 月曜日にご褒美買ってみたいなね。僕はセブンのカフェオレが自分にとってはご褒美だったんですけども、 そんな感じで楽しみとかワクワクするとかテンション上がるものを自分で作ってあげてもいいです。 そしたら、それ終わったらね、こういうのあるからね。よし自分に許可出そうとかOKにしようみたいな感じで、 自分がいい意味で集中できる、そっちイメージを持っていけるものを設定するっていうのは僕一つありがたいと思います。 # コメントコーナー はいではコメントコーナーです。今回もたくさんねありがとうございます。 まずそれ本末転倒かもよにいただいたコメントを読ませていただきます。 けん先生ありがとうございます。 そうなんですよね、もう急がば回れという言葉があるようにという本当にその通りで やっぱりどこが自分の大事なコアなのかっていう話ですよね。 見たもねその原点を思い出してみるという話は本当その通りでありますので そもそもなんでこれをやっているのかっていうところを見つめ直すと今自分の構造ってどう だろうなぁというふうに振り返りやすくなるのでねいいですよね 大沢さんサッカーの話ねなんで行き始めたんだっけって初心にね あの先ほどの話とねかぶるかもしれないけども初心 なんでやっているのかってところね大事ですよね。 アジュルスね楽しんでおります。家でもね時たま練習一緒にしたりしますね息子とね よしみさん 英語系インフルエンサーの箸を見ることが多いんですがよく学年最下位だった私が英検1級トイック900点以上とりましたという投稿をお目にします。 なんかねすごくそういうの見ますよね。経歴見ると帰国史上英語以外の勉強ができるスポーツをしていて継続力と忍耐力があるなど 目に見えない能力が素質を持っているケースがたくさんあります。 すごいわかる まあまあでもねとはいえねその自分が迎えたいところに対して根本何が大事だったのかっていうのをね見ていくのは大事ですよね はいすごくねうんすごく共感する部分ありますねあるというか 結局才能あるやないかみたいなことだよね。 他にもコメントいただいてますね先生になることがゴールだった僕へそれは危険なぞ いただいたコメントですこちらでもよしみさんありがとうございます この試験の話アイデンティティの話ですね 実際によしみさんのゴールに対してやっていくことでということでねあのやっておりましたもんね そのまさにね本当にセッションであったことを体験されていて素晴らしいなというふうに思っております はいまた折れても復活できる人の考え方ということでねこちらの方もコメントいただいて おりました えっとうんそうそうそうなんですよ 白黒は気付かないことがね多いです本当に多いんですけども ただそこをどう分析してどう折り合いを自分つけていくかっていうのはやっぱりどこまでとも深掘り というかね自分の中で考え続けることをやめないことなんですよね 考えた瞬間にもそれでね終わっちゃいますからね まあ良くも悪くも良い部分だったそれで終わりでいいと思うんだけども ちょっとモヤっとした状態で終わるとねそれはそれで苦しい状態で終わっちゃうのでね まあ微妙なんでね 自分自身で解決をできるそこに近づけるようになると思うから はいぜひねあのそこらへんまで皆さんもね解剖してもらうといいかなと思うし 実際にやっている方にやっているようにしみさんね素晴らしいなというふうに思います はい こんな感じでコメントの方ね終わせていただきますのでぜひまあ放送内容でもいいですし全然 違った自分自身の悩みであったりとかがモヤモヤしている部分があったらそちら を送ってもらっても僕まあちょっと数とか見違いですけどもちょっとそこを取り上げてね 話をしていこうと思います というわけで皆さんのコメント待ってます # ED 今回も聞いてくれてありがとうございました。 チャンネルのフォロー、コメント、SNSでのシェアもよろしくお願いします。 それでは夏休み焼きの方が多いと思うんですけど、まずは6割で大丈夫です。 それと今日お話をした2点ですね。 ぜひ抑えてもらって、休み焼きを乗り切っていきましょう。 それでは、いってらっしゃい!