10.11嫌なことがあっても、気持ちの切り替えがスムーズな人と苦手な人との違いとは?
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タイトルコール
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初めのあいさつ
- 08:543.
だれでも受ける一の矢。引きずらないようにするためには、二の矢を受けないようにする。
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5分間瞑想タイム
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コメント

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このタイミングでこのお話とってもありがたかったです。
刺さりっぱなしの自分がいたなと気づきました。
素敵な話、ありがとうございます。
私は、第一の矢も受けなかったつもりなのに、あとで「思い出しムカつき/くよくよ」してダメージを受けるタイプで…。
母親に、「なんで(過去を)思い出して泣くかな…」と呆れられたことがあります。
「今ここ」に生きていれば、過去の痛みを思い出す必要なんてないですよね。苦笑
ヨシタケシンスケさんの「ころべばいいのに」という絵本で、「だれかを にくんでいるじかんがもったいない!」という台詞が好きで何かある度に読んでいます。
気づきのあるお話有難うございましま!