5.31 世界で広がるSNS規制と、私たちの心の守り方
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世界では、子どものSNS利用をめぐって規制が広がっており、その背景には年齢確認の甘さや、アルゴリズム・無限スクロールなど依存を強める設計への懸念があります。
研究では、SNSそのものを一律に悪とするよりも、問題的な使い方や、いじめ・有害コンテンツ・睡眠妨害がメンタルヘルスに強く影響することが示されています。
大切なのは、SNSをただ禁止することではなく、心を守る視点を持ちながら、使い方と距離感を見直していくことです。
研究では、SNSそのものを一律に悪とするよりも、問題的な使い方や、いじめ・有害コンテンツ・睡眠妨害がメンタルヘルスに強く影響することが示されています。
大切なのは、SNSをただ禁止することではなく、心を守る視点を持ちながら、使い方と距離感を見直していくことです。
AI目次
世界で進むSNS規制の真意とはメンタルヘルスとSNS利用の関連性気づかぬうちに心が囚われるSNS設計SNSに飲み込まれないための対処法心を整える５分間瞑想の実践
1日5分でマインドフルネス！
プレミアム放送配信中！
- 00:341.
初めの挨拶
- 00:052.
タイトルコール
- 09:323.
世界で広がるSNS規制と、私たちの心の守り方
- 05:024.
５分間瞑想
- 04:525.
終わりの挨拶＆コメント返し（ロバータあきらさん、くみくみさん）
コメント
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昨晩は、孫の竜ちゃんの8歳のお誕日会でした。
その前に、クワガタ取りにいき、2匹取れましたので竜ちゃんも喜んでいました。
これから2ヶ月はカブトムシとクワガタ取りに力が入ります。
世界ではSNS規制に入っているのですね。
SNS依存症の私は、『ふむふむ』と聞くばかりです。
確かに悪い面も有りますが、めちゃくちゃ便利で楽しいです。
『やめられない止まらない』カッパえびせん状態ですが、ベッドには持って行っていません。
ありがとうございました🙏