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☆92:お酢は「なぜかよく分からない」が効果はありそう？

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耳から美味しいフードウェルネス
耳から美味しいフードウェルネス
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コメント

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八朔
2021年3月31日
お酢が好き過ぎて、ほぼ毎日摂っています。白バルサミコ酢、りんご酢、玄米酢が好きです。GI値を下げる働きがあるとは知りませんでした。いつも良い情報をありがとうございます。
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耳から美味しいフードウェルネス公式アカウント
2021年3月31日
お酢がお好きなのですね！お酢や納豆などは人によって好き嫌いが結構分かれる気がしますが、好みが合うものなら取り入れやすいので有り難いですよね。お酢はGI値を始め様々な関係が言われており尚更だと思います^^
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Yukarin rin
2021年3月30日
お酢を使った料理が大好きなわたし。
塩や醤油をかける代わりにお酢と胡椒で、野菜やおさかな、納豆も酢納豆で食べているのでガンガンお酢がなくなりますので、純りんご酢と米酢は常にストックしてます(笑)
一時期、美酢(ミチョ)にハマった時期もあったのですが、FiNCやあすけんのアプリで食事の管理をするようになって、糖質の量の数値化を目の当たりにし、飲むのを控えるようになった経緯があります。
なので、飲まなくなった美酢たち(3種)が、まだ、冷蔵庫を占領しており、処分できないわたしがいます(泣笑)
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耳から美味しいフードウェルネス公式アカウント
2021年3月31日
お酢がガンガン減るというのは凄いですね！お酢が好き、というのは健康の観点では相当アドバンテージになりそうな気がします。
そのままだと中々消費出来ない、という場合は甘さなどを加えて飲みやすくした商品も利用価値は十分にあると思いますが、どうしても糖質は高くなりますよね。。それにしても見える化の効果は絶大だなと頂いたコメントを見て改めて感じました。
（買った後使わなくなって処分に困るパターン、自分もたまに経験します笑）
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Yumy Kisi
2021年3月30日
拝聴し始めてあまりに私の志向？に合っていて始めから一気に聞いてしまいました。声も聞きやすいし(*^^*)　食べることも作ることも好き。各々の素材のメリットデメリットなどをインプットしていくのがコロナ禍でますます好きになっています。これからも参考にさせていただきます。
返信
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耳から美味しいフードウェルネス公式アカウント
2021年3月31日
ありがとうございます！そう仰って頂き大変嬉しいです。
インプットが日々の料理や食事で実践出来て、それが健康やパフォーマンスなども繋がっていく所がまた面白いですよね。これからもお互いフードウェルネスライフを楽しんでいきましょう^^
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耳から美味しいフードウェルネス

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