☆151:夏に食べたくなる「とうがらし」、ダイエット効果は期待できる？

09:59

2021年8月6日

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耳から美味しいフードウェルネス

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カプサイシンの辛味は「味覚」とは別の辛味受容体で検知され、熱の錯覚により発汗が促される。同時にアドレナリンを分泌しエネルギー産生を高めたり、満腹感を刺激したりもする。ところが中国の大規模研究ではとうがらしの摂取頻度が高いほど肥満度が増すとの結果も。（他の食習慣・食材の影響？）ともかく世界中の食生活を彩ってきた唐辛子、何と食べるかにも少し気を付けながら楽しみたいですね。

コメント

avator

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田中慶子

2021年8月6日

こんにちは！Voicyで「夢を叶える英語術」というチャンネルをやっております田中慶子と申します。いつも食や健康に関する意外な面白い情報を楽しく配信して頂き感謝です！
私のチャンネルのコメント欄で最近「ヨーグルトの意外な食べ方」が何気に盛り上がっておりまして(笑)、今のところ私の一番のお気に入りは黒豆を入れて食べるというものです。リスナーさんから教えて頂いて最初はビックリしたのですが試してみたら美味しいです😋ヨーグルトと相性の良い組み合わせの食べ物やオススメがあったら教えてください！

返信

耳から美味しいフードウェルネス

2021年8月6日

こんにちは、とても嬉しいコメントありがとうございます！
田中慶子さんのチャンネルはコメント欄が活況ですよね。ヨーグルトと黒豆の話、以前にお聴きして気になっておりました(⊙ω⊙)
まだ一度もヨーグルトを取り上げたことがなかったので、この機会に一度テーマにしてみようと思います。黒豆は越えられないかもしれませんが…(笑)

田中慶子

2021年8月7日

お待ちしております😆

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