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    1日5分で生きやすくなるライフハック

コメント

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圭子さん♡
2022年10月4日
あもあきさん♡あだ名の由来を聞けて嬉しかったです♪ 私は小さい頃に自分の名前ってダサイと思ってました😆 ですが中学生になり、字は違えど同じけいこの友人が「自分の名前大好き!死んだ大好きなお父さんが付けてくれたから」と言うのに軽くショックでした!✨後に親が亡くなってから『圭』の意味を調べたときに、あーー親に愛されてたんだなぁと実感❗感謝の気持が湧きました🥰 娘が高校生の頃から圭子さんと呼ぶようになり、嫁でもなく、母でもなく、年齢関係なく同じ女性で対等なんだと思い嬉しく感じました😊💖
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希美
2022年10月3日
あだ名の話、印象深かったです💓

高校時代同じクラスに『のぞみ』という人がいました。その人は「のんちゃん」と呼ばれてわたしは苗字で呼ばれてました。

「いいなぁ」と思ってました。
いま、サロンメンバーに「希美ちゃん」と呼ばれてしあわせです❤️
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@ゆっきー
2022年10月2日
首痛いは中学生のころからあり、
整形外科へ通ってました。首を引っ張る、温めるなど!
最近手の痺れがあったので、再度整形外科へ。診断つきましたが、
日々の生活習慣を気をつける甘いもの控える、姿勢みたいですわ

ずっーと痛みと付き合って過ごしす40年😳

水、睡眠、体を大切に過ごします
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なつお
2022年10月2日
首こり、生理痛、頭痛、生理前のPMSなどの体の不調は持病のようなもの、治らないと思っていました‼️

しかし、かもあきダイエットに出会い、自分の体と向き合い、大切にするようになってから、体の不調は治る✨✨と体感でき、驚きの連続です❤️今まで苦しんできた不調がなくなり毎日快適に過ごせています♪ありがとうございます😊
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よかよか
2022年10月1日
私は相手の名前をどう呼ぼうとかはあれこれ考えてしまって、自然に呼べる人が羨ましく思います。人に対しての苦手意識や距離があるのかなぁ☹️
あだ名や下の名前で呼んで欲しいなって思う事もあるので、そんな人気の人になりたいなって願望の裏返しなのかもしれませんね😅
名前を呼ばれることや呼び方にそんな考えがあるとは新発見でした。これ結構前から違和感あることだったのでまた新たな自分を知るきっかけになりそうです🌼深掘りしてみます🌻ありがとうございます♪
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メンタルトレーナー #鴨頭明子

毎朝8時半。
ここは、心がふっと軽くなる場所です。

忙しい毎日、自分のことは後回し。
気づけばため息、考えすぎ、我慢クセ…。
そんな人ほど来てほしいチャンネルです。

明るく、ポップに、だけど本質的に。
心理学と日常の気づきを混ぜながら、
「大丈夫、今日の私でもいける」
そう思える朝を一緒に作っていきます☀️

あなたの1日が、
少しやさしく始まりますように。


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やりたいことを探す前に、
予定を1つ減らす5日間です。
11/9(月)・11(水)・13(金)・15(日)・17(火)の全5回。
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