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①自己肯定感の低い人の特徴ナンバーワン②家族の生活音が睡眠の邪魔をする真の理由

26:14
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かもあきラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 26:14
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    12月2日のお花畑ラジオ生放送

コメント

avator
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かしゆーちゃん
2023年12月26日
何年も前から夜中の音に敏感です😪⚡️😱💦
自分が寝たあとに聴こえてくる話し声を思い出しました😞
自分を守るために一生懸命聴くことをしてたのか…辛かったなぁ。🥲⚡️
「ずっと身体が過緊張、そうやって自分を守ってきた、こわかった、不安だった、なんとか生きていこうと頑張ってた。｣
そっか、そっか、そうだったなー…🥲🥲🥲
これからは、「もう大丈夫。そんな一生懸命にならなくても私は安心安全。」と唱えて寝ます❣️😌😆😌🧡

いつもありがとうございます♥️
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なつお
2022年12月4日
自己肯定力が低いと
家の中ぐちゃぐちゃ！！
自分のことを大切にしていれば
家にいる時の自分も大切にできる✨
今突然来客が来たら、どんな格好してるか？部屋はどうか？
聴きながら、部屋を見渡し
ドキッとしました❗️

人を大切にする前に
自分をまずは大切にする❤️
すぐに実践します✨✨
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かんころ
2022年12月4日
外ヅラがいい🤣
グッサー。
はい。掃除始めまーす🤣
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さぁちゃん
2022年12月3日
かもあきさんのお話を聴いていると、自分に優しくしてあげよう、自分を大切にしてあげよう😌そう思えます😊
ありがとうございます😆💓
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希美
2022年12月3日
私も外づらは良くて家の中の他人から見えないものはぐちゃぐちゃです😢

昨日この放送を聴いて秒でニトリに行きました💖洗濯物の角ハンガーやマグカップを書いました。
寝室の大掃除もしました🧹

『自分を大切にしている人は　家での自分も大切にしている』
響きました💖✨
自分にお金をかけます❗️
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かもあきラジオを楽しんでくださりありがとうございます！

かもあきラジオ

メンタルトレーナー　#鴨頭明子

毎朝8時半。
ここは、心がふっと軽くなる場所です。

忙しい毎日、自分のことは後回し。
気づけばため息、考えすぎ、我慢クセ…。
そんな人ほど来てほしいチャンネルです。

明るく、ポップに、だけど本質的に。
心理学と日常の気づきを混ぜながら、
「大丈夫、今日の私でもいける」
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