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かもあきラジオ
メンタルトレーナー #鴨頭明子
毎朝8時半。
ここは、心がふっと軽くなる場所です。
忙しい毎日、自分のことは後回し。
気づけばため息、考えすぎ、我慢クセ…。
そんな人ほど来てほしいチャンネルです。
明るく、ポップに、だけど本質的に。
心理学と日常の気づきを混ぜながら、
「大丈夫、今日の私でもいける」
そう思える朝を一緒に作っていきます☀️
あなたの1日が、
少しやさしく始まりますように。
▼11月9日から、無料の「わたし革命 5日間ライブ」
やりたいことを探す前に、
予定を1つ減らす5日間です。
11/9（月）・11（水）・13（金）・15（日）・17（火）の全5回。
毎回、朝10時から（9日と15日は11時半まで、
ほかは11時まで）。
Zoomで、スマホでも見られます。
顔は出さなくて大丈夫。
見逃した回も、あとから動画で見られます。
メールアドレスで登録すると、
参加される方だけのLINEのお部屋のご案内が届きます。
ZoomのURLは、毎回、当日の朝にそのお部屋でお送りします。
https://sub.businesscontrolpartners.com/p/hUyXoVpmw55a?ftid=xDcuJPXsCRk2
★かもあき主催オンラインサロン
お花畑サロンお申込みはこちらから♪
https://community.camp-fire.jp/projects/view/242965
★速読小田原かもあきスクール
https://business-sokudoku.com/sukumane/form/detail/1?schoolId=14
★かもあき公式LINE
公式LINEで皆さんから質問を受け付けています♪
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https://page.line.me/kamoakitube
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人の話を聞く時、思い込みが激しいことに気が付きました😅
私は夫と4ヶ月の息子との家族丸ごと引っ越し、あきこさんは二拠点生活の新しいお家、全く環境が違いますよね。
新生活への不安があった最近、あきこさんのお話を同じ環境だと錯覚し、自分フィルターをかけて都合のいいように解釈していて、ハッとしました😳
やったのは換気扇だけ！と聞いて気が楽になりました❣️
「死にはしない！」あきこさんの名言が頭に浮かび、全部できなくてもいいか〜と肩の力抜けました☺️
ありがとうございます😁
ポンコツOKと言葉では言いつつ、いつもイケてる自分でいたい‼️完璧な自分が出したい‼️って心の底で思いまくっていた私が浮き彫りになりました。ポンコツな自分を否定して受け止めてないんだなって腑に落ちました。
まずは自分を受け止める。あぁー、そっか、と自分の状態をそのまんま認めてあげる事がスッポリ抜けてるんだな…ってようやく思えた気がします。
自分に優しく ありのままの私の土台作り、意識していこうと思います☘️
今日もありがとうございます❤️
子供の頃から我慢癖があり、自分の気持ちをない物にする事が得意なまま大人になりました。
ありのままの自分、今の自分を受け止める。わかっているつもりでしたが、出来ていない事も多いなぁ、と気付きました。
喜怒哀楽、どんな感情もちゃんと見てあげようと思います✨
どんな私も私ですもんね💖