# かもあき人生相談 おはようございます。朝、YouTubeお花畑チャンネルVoicyお花畑ラジオ同時生放送スタートします。鴨頭あき子です。 私は毎朝8時半からYouTubeとVoicy、そして今日もInstagramでライブをさせていただいております。 皆さんからいただいている質問に答えるのがこのライブとなっておりますので、概要欄の鴨頭あき子公式LINEからつながっていただき、 人生の悩み、相談、質問、ぜひお気軽に送ってください。ありがとうございます。 今日はですね、自分がわからない、自分がわからない、この人生、もう折り返したのに何をしたらいいのかわからない、自分がわからない問題に決着をつけたいと思います。 いいですね、年の瀬ですし、決着つけますよ。まず自分がわからない原因というのがいろいろあります。 一つは環境の変化についていけなかった時です。自分が引っ越した、親の転勤に合わせて引っ越した場合だったり、 あとは自分が進学して環境が変わった、就職して環境が変わったという時に価値観がガランと変わる時ありますね。 そこで見失ったことがありませんかという環境の変化から自分を見失っているかもしれません。 もう一つは自己分析が足りない。私こういう時ってどうしたいんだろうというふうに自分のことがわかっていない、自分の軸がない状態ですね。 なので自分の軸がない、自己分析が足りていないから自分がわからなくなっているかもしれない。 もう一つは周囲からの影響です。他人の価値観に振り回される。 例えば小さい時は自分のお父さんお母さんの価値観の影響をそのまま受けるし、 子供の頃はみんなゲームを持っているんだもん、ゲームを買って!みんなって誰? だけどその時本人は本気でみんなはゲームを持っていると思うわけです。 なので親だったりお友達の影響をがっつり受けている。 そして過去の失敗やトラブルがあったという時に自分のことを嫌いになっちゃった、自己評価が低くなっちゃったということも影響しているかもしれません。 もう一個が今すごく多くなっているのは情報型すぎるから混乱してるんですよ。情報型。多いの型ね。情報型。 これだけSNS面にしてますので、この人はこうなんだっていう比較が生じやすいじゃないですか。 例えば私今インスタグラムのリールを一生懸命作ってるんですけど、インスタグラムのリールを一生懸命作ってる。 で、インスタグラムのリールをやってる人どんどん成功してるなっていう風に感じてやるわけじゃないですか。 なので他の人の成功例っていうのに焦っちゃうんですよね。SNSなかったらないと思うの。 例えばダイエットでも一昔前までは入ってくる情報って本とかテレビとかなので、 リンゴダイエットが流行ってるんだって言ったらみんなでリンゴ食べたりとか、そういうブームというか起きやすかったけれども、 今ってやっぱりインスタグラムだったらTikTokで見て、こんなダイエットあるんだ、これで一週間やると5キロ痩せるんだみたいなアホみたいなのいっぱい流れてくるじゃないですか。 で、そういうSNSで自分と全然知らない人を比べることで自分を見失ってるっていうのもあるんじゃないかなって思います。 なので、自分がなんで自分を見失ってるのか。いろんな原因ありますよね。子供の頃かもしれないし、今始まったことじゃなくて、 10代、20代、多感な時にあった失敗、トラウマっていうのからかもしれないし、なんで私こんな自分を見失ってるのかなっていう原因をまず自分で把握すると楽かなと思います。 じゃあ自分がわからないっていうのを解決すると、キラリ自分のことよくわかったよってなると、どんな良いことがあるのかっていうと、 まず決断がめちゃくちゃ早くなります。自分の価値観、自分の大事にしているものっていうのを自分でわかっていれば早いじゃん。迷いが減りますよね。 なので、物事の決断力がすごい上がる。あともう一個は人間関係がすごい良くなりますね。だって自分のことを知ってる。他人とは違うっていう風に、他者と自分の間の境界線もしっかり引けるようになります。 心の境界線が引ける。野原の塀がしっかり立つので、より良いコミュニケーションが取れるようになるんですね。 心の境界線を引きましょうっていうと、距離を置くんじゃないかみたいな。距離を置くんじゃないかじゃなくて、そうじゃなくて、心の境界線を引くと本当の意味での多様性が認められるんですよ。 みんな人間って違った当たり前っていう。本当のシンプルにみんな人間って違った当たり前だねっていうのがわかるので、他者と自分の違いを諦めて受け入れるようになるのかなっていうのがもう一つ。 そして最後は自分の成長が早くなるんですよ。こうなりたいな、ああなりたいなっていう時に、そこに向かう自分の強みはこれだよ、自分の弱みはこれだよっていうのがわかってるので、成長のために何すればいいのかなって具体的に動くっていうのがすごい早くなる。 なので成長が遅い時って頭の中でいっぱい考えちゃうと思うんですよね。あの学びをすればいいのかな、あのものを用意すればいいのかなみたいに、すごい頭の中だけで考えちゃって、結果現実一個も進んでないよねってなる。 だけど自分のことを把握していれば私の強みはこれ、私の弱みはこれっていうふうにもうはっきり明確なので、じゃあ自分が今日は何をやるのって、この時間何をやるのみたいな。 だけど頭の中でごちゃごちゃ考えてる時って、頭の中では進んでるのよ。1ヶ月後はこうなってるなみたいな。1ヶ月後はこうなってるから1年後はこうなっててみたいな。本当に空想妄想だけがどんどんどんどん膨らんでいくけど、じゃあ現実何やったの今日っていうと何にも変わってなかったりするのかなって思います。 なので自分のことがわかるといいことってこんなにある。なので今日は自分のことをわかってほしい。じゃあ自分のことをわかる簡単な方法。まず1個目は自分に質問するですよ。 今日の私がやってるオンラインサロンお花畑サロンってあるんですけど、1日1回お題が出ます。今日のお題は今年一番使った言葉は何ですか? 今年一番使った言葉は何ですか?っていうお題で出したら、みんな良いこと書くのよ。ありがとうって言いましたとか、大丈夫って言いましたとか、良いこと書こうとするじゃん。 で、私は今日追加のお題を出したんですよ。お花畑サロンってたまに追加のお題出しますね。いやいやいや、みんなそんなありがとうとかそういう良い人になって書かなくていいのよ。 なので私が出した追加お題は、今年一番使った名詞。私だったらペン字とかですよ。最近使ってるよく言葉ペン字、ピクミンとかでしょ。 書いたのはペン字、新幹線、ワンピース、あと何だっけ、もう一個書いたな。っていう風に書きましたけど、みんな良いこと書こうとするけど、そうじゃなくて普段口から出てる名詞っていうのが多分そこに興味があったりとか、自分がすごい好きなことだったりとか、こだわったことを書いてるんだよね。 それをやって欲しかったんですよ。なので自分の軸ってどこにあったの。自分の考えてたこと、自分がやりたかったこと、何なのっていうのをごまかさずにですね、ごまかさずにありのままの自分を見るんですよ。自問自答してみるっていうのは本当にありのままの自分を見るんですよ。 もちろんね、良いことを書こうとするとそっちに向かっていくのでいいよねっていうのはあるんですけど、よしくみたいな言葉ってあるじゃないですか。自分の言霊ってあるから口から出してるとそうなるって。だから良いこと書きたい気持ちもわかる。わかるよ。お花畑サロンメンバーみんな素直だからね。 それもいいんだけど、やっていただきたいのはやっぱり自己理解なんですよ。自分のことを知る。ありのままの自分というのを理解するっていうのがまず1個ですね。もう1個はちょっとそれって他人任せじゃないって思うかもしれないんですが、他人の意見を聞いてみるです。 信頼できるお友達だったり、家族に私の強みってなんだと思うとか、意外な発見あるんですよ。で、昨日私自分塾16期っていう自分がやってる講座の16期がね、第1校でスタートして開いたんですけども、みんなね自分のことは認めたがらないです。 昨日第1校なので初めまして同士ですよね。知り合いだったりはしますけど、ざっくり深い話をするっていうのは初めましての状態なんだけど、相手のことはよく言えるわけ。相手のことはよく見えるんですよ。 引いて見えるっていうのかな。冷静に見えるというか、穏やかに見えるというか。なので他人のことはよくわかるじゃん。あの人こういうとこ素敵だよなとか、こういうとこ強いよな、得意だろうなっていう。それはわかりますよね。 だけど自分のことというと、いやいやいや私そうかなってこうやっぱり謙遜が入っちゃうっていうんですかね。そんな言っていいのかなみたいな。なので信頼できる友人だったり家族に私の強みなんだと思うって聞くのはすごい良いと思いますね。 で最初照れくさくて受け取れないかもしれないんですけど、ああそうかそれは私の強みなんだっていうふうに自信もつくし、そこに興味もいくじゃない。ああそうかそういうとこ私強いんだ。じゃあそこでやってみようかなみたいに。なので他人の意見を聞いてみるっていうのはすごいおすすめですね。 多分今まであんまりやってないと思うので他人に聞いてみる。そして3つ目なんですけど、これに頼ってほしくはないがこれってイケてるなって思うのは診断ツールなんですよ。 あの去年一昨年流行ったじゃないですかmbtiってやつ。mbti知ってます?あなたは管理官ですとかあなたは何だっけ何とかですみたいなタイプを分けするいっぱい質問に答えたら出てくるやつ。 性格診断ツールってそれに没頭しすぎたりそれを信じすぎたりするのはあまりはよろしくないが、だがしかし自分の傾向は知れると思うんですよ。診断ツールって選ぶ選択肢が6個ぐらいあるじゃん。 そう思うややそう思うあまりそう思わない普通なんとかかんとかみたいにあれをポチってするのもさ結構自分と向き合いません?私めっちゃそう思うそう思わない両端に振るタイプですけど真ん中のそう思わないあまりそう思わないみたいなの使わないです。 そう思う。そう思わない。二択じゃないみたいな。それも結果に現れてるんでしょうね。 そういう診断ツールを鵜呑みにするのは良くない。だって私なんとかタイプなんだもんって言って食わず嫌いになるのはよろしくないですけれども、でも私こういう傾向あるんだっていうのを客観的に見れるかなっていう。自分を知ることってやっぱり客観的にならないとわからないんですよ。客観的に自分を知るっていう。 のめり込んでいて、例えば私すごい落ち込んでるっていう時って落ち込んでることしか考えられないし、自分すんげー浮かれてるって浮かれてることしか考えられないじゃん。だけどその診断ツールって一発置くじゃん。答えてああそうなんだこういうタイプって出るんだへーみたいな。 信じようかもしれないし、ああ当たってないんじゃないと思うかわかんないけど、でもその冷静に穏やかに自分を客観的に見る練習っていうのが正確診断ツールってできるんですよね。なので自分で自分に質問するそれをアウトプットするっていうのが最強だと思うんですが、正確診断ツールを使ったり他人ですね信頼できるお友達とか家族に聞いてみるっていうのもいい発見かなと思います。 で、自分を知っていくと人生の羅針盤。よく聞くやつです。人生のコンパス。今ねコンパスあんま使わないですか?北どっち向いてるってやつ。方位磁石。方位磁石が出来上がるんですよ。自分を知ると。 あの鴨脇カレンダー鴨脇鉄道には今年もねあの人生の羅針盤コンパスに向かって私が指している方向に向かって走り出しているっていう絵があのキョコさんが書いてくださってますけどやっぱり自分がわからないだと行く方向がわからない。動く方向もわからない。何をすればいいのかわからない。結果頭の中でぐるぐるぐるぐる考えるだけになっちゃうので。 自分を知って自分の人生の羅針盤。自分の人生のコンパス。あっこっち指してるんだなって知るともっともっと実は可能性って広がるのでっていうのをやってみていただきたいなと思いました。以上自分をわかるといいよっていう今日のお話でした。 なんかねお花畑サロンのメンバー私がやってるオンラインサロンでは1日1回お題が出るんですけどお題に答えてますけど結果自分に聞いてるじゃないですか自問自答をするじゃないですか自問自答すると本当にやりたいことはこれだったんだなとか一番幸せだった瞬間はこの瞬間だったんだなとか本当にこれ私嫌いだなとか本当にこれ私苦手だなっていう風に アウトプットするとやっぱり自分の軸っていうのが自分の軸っていうのが見えてくるんですよねということではい自分を知って可能性広げていきましょう私今51歳なんですけど去年50歳になった時にあもういらないなと思ったんですよあのこれやっちゃダメだとかしがらみ我慢することとかやってみたいと思ってるのに我慢するっていうのはまあもともと我慢するタイプじゃないけどさ 元々我慢するタイプじゃないけど本当にやりたいことはやってみようと思ったんですよもう50歳になったんだから余生だなと思ったの余る生きるで余生もう人生余生なんだからやりたいことはやったほうがいいなって思い始めて海外旅行に行き始めたりとか あと髪を伸ばし始めたりとかあと何ですか今年で言えばペンジを始めたりとか筋トレ始めたりとかっていう風に動き始めたんですよねなんかね動いてみたらすごい楽しいあと行きたいところに去年だったら例えば高専に行ってみるとか 高専で高校野球を見るとか国技館に行って生の大相撲を見るとかなんかねやっぱ動きたくなりますよもういつ死んでもいいって思いたかったらどうしようかなって考えたらそしたらやっぱ充実充実っていうと私あんまり充実っていう言葉好きじゃないんですけど 楽しいですね楽しくなりますよなので皆さんね自分を知るっていうのをやってみると年末ですしねいいんじゃないかなっていうふうに思いました 47分それ以外の質問に行こうと思います これ長いな47分ですからね おはようございますいつもありがとうございます質問ですはいどうぞ子どもが買い物や遊園地とかに行きたいと言いました 子どもはあまり希望を言わないので連れて行きたいと旦那に行きます言いました何しに行くの何があるの行かないといけないのと聞かれました 子どもは家族で行きたいのですが依存しないように旦那抜きで行くべきと思いますか旦那は自分一人で釣りやバイクのお出かけをよくしています うーんとなったのでかまきさんならどうするかなと聞きたくなりましたよかったら教えてくださいということで あの今までどうしてたのかなっていうなんか子ども絡んでるので子どもが絡んでるから旦那にも聞いてみたいにしてますけど じゃあ今まで一人行動の時はどうだったんですかね独身で子どもいなくてここに行こうかなどうしようかなっていう時に最終的に自分で決めてたと思うんですよ 違うの最終的に自分で決めてましたよね周りのお友達と融通きかしたりとか家族と融通きかしたりはあるかもしれないんですけど 最終的に自分で決めてたでしょで今子どもがいて旦那がいるから子どもはこう言ってるのに旦那はこう言ってるのに いやでも旦那に頼りすぎてもいけないしっていうので私にLINEを送るまで悩んでるじゃないですか なので一人で決めてた時のように決めればいいだけですよね何人になったって あの私PTAの会長をやってた時思ったんですけどこんなふざけたPTA会長がいたんですよ で地域のたくさんの人とも会うし学校のもちろん保護者の人とも会うし子どもたちとも会うし だけど最後決めるのは自分でしょっていう だけどそこで迷うっていうのはやっぱり責任の所在が学校なの保護者側なの地域なのみたいになるとわけわかんなくなって 決めれなくなりますよね自分でこう決めるってわかってるんだよ決めるってわかってるんだけど 責任の所在はってなるとブレるじゃんブレますよねやりたいことなのか いやなんかもう出る杭は打たれるからって引き下がるのかみたいになるので 責任を自分で取るのが怖いんじゃないですか 子どものためにと思ったらお父さんも一緒に行った方がいいのにと思うし いやでも旦那が機嫌悪くなるし旦那は旦那で好きなことをやってるんだから 私は私で好きなことをやらなきゃって思うしみたいに だけど子どものために旦那のために自分のためにって考えてるからブレブレになるんですよね 自分の軸がない状態だから自分の軸がない状態なので 軸を作れば今日の放送ぴったりかなんじゃないかなって思います ボイスにいただいているお便りを読んでいこうと思います きょんちゃん今日は13日の金曜日確かに 今日は13日の金曜日子どもの頃ジェイソンを見て怖かったのを思い出しました ジェイソンってすごいよねだって日本って13日の金曜日っていう文化ないじゃん だけどジェイソンが作ったよね13日の金曜日を あき子さんは見たことありますかないですよ 私ほらあんまり見たことないんだよな すみちゃん追加お題あき子さんも答えてらっしゃるのが新鮮でした 面白いかなと思って いけちゃん自分に質問するうまくできないからサロン最高です 今日の追加お題自分の中の脳内メーカーみたいで面白かったです よかったです もなかちゃん自分塾16期開催おめでとうございます 次はいよいよまの第2校ですね応援してます プレミアムサロンで待ってます 待って待たれてるありがとうございます 以前私の強みを人に聞いたらあなたの笑顔は人を動かすよと言われたことを思い出しました ほら嬉しいんだってみんな言ってもらったらね もなかちゃんカマーキカレンダーの2月の絵柄が動物占いで 昨日家族全員の動物占いをチェックしました 私の傾向なるほどなと思いました なんかなんとなく予想つくな 愛子さんは動物占いなんでしょうか 私は頼られると嬉しい羊 へーそうなんだ私足腰強いチータです 足腰の強いチータ 動物の動物占いに出てくる動物の中で一番足が早いんですよ 一番足が早い でうちの旦那さん黒ひょうです2番目 負けないもん おしゃれさんですよね黒ひょうってね 私の夫はディズニーランドに誘うと 僕の入園料分楽しんでおいでとさらっと断ってきます 待つのが苦手がそうです いいですね待つの苦手な人ディズニーランド厳しいもんね 今日朝私の好きなヨダさんの天気予報を見てたらUSJだったんですよ USJでミニオンの肉まんみたいなあったかいおまんじゅう ミニオンのねすごいですよ着色料が すごいもう映えだなっていうミニオンが サンタさんの帽子かぶってて で中にカニクリームソースが入ってるっていう すごいおいしい大人気ですっていうミニオンのさ ミニオンまんさいくらだと思います? でそのテレビではミニオンまんの中身は何でしょうっていうのがメインで お値段言わなかったんですよ すんげー気になると思って速攻ググったんですけど 予想いくらですかミニオンまん 肉まんぐらいのサイズ 今肉まんもちっちゃくなったけどね この間コンビニ行ったらびっくりした こんなちっちゃいんだと思って で私の予想580円ぐらいかなと思ったんですよ でもコンビニで250円ぐらいでしょ 倍かなみたいな いいとこついて580円ぐらいかなと思ったら 750円 え?肉まんだよ まあミニオンにはなってます ミニオンにはなってますけど 750円払える? え? いや普段ね 値上げってした方がいいし 正しくね 業者売ってる人が 儲かった方がいいじゃん そりゃそうじゃん 経済回した方がいいじゃん 経済回した方がいいけどさ 750円か すげーなさすがだな USJと思って それでちゃんと行列ができるわけだもん あいいなミニオンかわいい 今日だけしか買えないしね みたいな ブラボーUSJ 勇気をもらいましたね USJのニュースに お花畑サロン絶賛メンバー募集中です 1日1回 自分に自問自答ができます 自分のことがわからなくて 人生迷子な方 お花畑サロンに入ると 自動的に自問自答ができて 自分軸ができてくる そんな素晴らしいサロンが 鴨脇お花畑サロンでございます 4年半がたちました もうすぐ5年ですね マンティの準備してるところが面白いですけど 新規も子さんもないですので 派閥もグループもございませんので 安心して飛び込んできていただきたいなと思います お花畑サロンでお待ちしております 今日これから お仕事行く方も家事をする方も 遊びに行く方もいってらっしゃい ボイシーなコメントめっちゃ嬉しいです お待ちしてます