# お便りお待ちしてます♪ おはようございます。朝鴨頭アキ子です。 鴨アンキーラジオ鴨アンキーチャンネルご覧の皆様ありがとうございます。 お盆ですね、いかがお過ごしですか? お盆でね、疲れてるよっていう方いらっしゃるかなと思います。 寄生で疲れる、本当の理由について今日はお話ししようと思います。 心の底から楽しいなぁと思っている人もいれば、 いやーちょっと疲れるなっていう方もいらっしゃると思うんですよね。 久しぶりに親戚に会ったりしてね。 寄生で本当に疲れる、本当の理由はですね、 体のしんどさじゃなくて心のしんどさなんですよ。 もちろん渋滞がすごいとかね、駅の人がすごいとか、 なんかその繁華街行っても飲食店並ばないと食べれないとか、 物理的に体もしんどいかもしれない。 暑いですね。 なんだけど、本当にしんどいところっていうのは心の方で、 過去の自分っていうのとすっごい合うと思うんですよ。 過去の自分と今の自分っていうのがですね、いっぱいあってしまうのが寄生です。 実家だったり親戚の前で知らないうちに、 昔の評価軸っていうのにめちゃくちゃ戻されるんですよね。 これがちょっとしんどいかな。 実家だったり親戚っていうのは、 自分の秋子ちゃんってこういう子よね。 秋子ちゃんって昔こうしてたわよねっていうのがすっごいありますよね。 で、脳っていうのは場所だったり匂いだったり人の声っていうので、 当時の感情に瞬時に再現してしまうんですよ。 なので、今日はね、私朝散歩しましたけど、 海の音聞いたり鳥の声聞いたりして、 気持ちいいなーって思うけど、気持ちいいなーと一緒に、 実家でこういうことあったよなーみたいなのがババババって出てきたりする。 で、匂いもそうですよね。 土の香りとか葉っぱの匂い嗅ぐと、 うちの子供たちは、 ごめんなさいね。 埼玉の匂いって前言ってたことあったんですけど。 埼玉だってね、大宮都会ですけどね。 ちょっと離れると畑とかいっぱいあるじゃないですか。 だから匂いですぐ引き戻されたりとか、 食べ物の匂いでもね、引き戻されますもんね。 あと人の声ですよね。 久しぶりに聞いた親戚のおじさんの声とかさ、 あとまあ親の声とかっていうので、 当時の感情っていうのを瞬時に再現します。 なので大人の今の自分じゃなくて、 子供の自分で反応してしまうんですよ。 普段はね、例えば別にどうでもよくねって思ってるのに、 実家に行くと、結婚しないのって言われたり、 太ったねとか、老けたねって言われると、 めちゃくちゃグサッとくるじゃん。 それね、多分普段聞いたらどうでもいいんですよ。 ああ、はいはい、そういうこと言うのね、みたいな。 でも実家で聞くとグサッとくるとか。 あと言う相手ですよね。 親とか昔からの自分を知ってる、 おじさんおばさんとかに言われるとグサッときます。 あと、ギリのご実家に行ってるみなさん、 頑張ってるね、できた良いお嫁さんですねって言われたいし、 そういう目で見られたいので、限界まで頑張ってしまうとか。 あと、子供の頃、家族の前でいい子でいた方です。 いい子ね、お姉ちゃんいい子ね、 お姉ちゃんだもんね、しっかりしてるわね。 育ってた人は、もう一回またいい子に戻ってしまうんですよ。 もうおばさんなのに、実家にいた当時、 いい子で頑張ってた、気を使っていい子だったっていう方は、 それがまたポーンと出てきますので、めっちゃくちゃ疲れます。 なので、規制でしんどいっていう方は、 昔の基準じゃなくて、今の自分の基準のまま変えればいいんです。 ここです。 なので過去の自分がいっぱい出てきてしまいますけど、 過去の自分が出てきても、 過去そういうこともあった、頑張ったねっていう風に 自分で自分を認めてあげて、 過去の自分じゃなくて、今の自分でOKっていう風にするといいかなと思います。 なので、規制している方、自分の実家、旦那の実家に行っている方、 大変お疲れ様でございます。 実家に行くのは、移動の疲れ、体の疲れももちろんあるけれども、 心の疲れもある。 そこにワープしている。だから疲れます。 なので、過去の自分っていうのに会いに行っているなって、 いっぱい思い出しますけども、 でも今の自分で規制するっていう風にするといいかなって思います。 今の自分と過去の自分がバーサスなんですよ。 今の自分対過去の自分みたいになって。 評価軸が今の評価軸じゃなくて、 子供の頃の評価軸に戻っちゃうのがすごい怖いんですよね。 なので、10年前にこういう喧嘩したなとか、 ここで嫌な思いしたなとか、 親のちょっとした一言にめちゃくちゃ反応してしまったりとか、 っていうのはありますよね。 だからそういうことかっていう風に分かっていると楽かな。 過去自分が、例えば長女だから我慢したよとか、 いい子でいようって頑張ったよっていう風に、 自分が過去どういう役割だったかっていうのを まざまざと見せつけられるというか。 なので、まず自分は過去こういうことやってたんだなって受け止める。 そっか、私めっちゃ我慢してたよとか、 いい子で頑張ってたよとかっていう風に、 それを自分で分かっていると楽かなって思います。 私の価値っていうのは、その当時はそう思ってたけど、 今は自分の価値そこに置いてないわけですから、 今の自分の価値は違うよって自分にも言ってあげる。 なので、余計なこと言ってくる人はいます。 向こうも悪気もない。 なんで結婚しないんだとか、太ったねとか、老けたねとか、 お前人生大丈夫なのかとか、 本当に余計なこと言うおっさんおばさんいっぱいいます。 だけど根底に流れているのは愛情だったりしますので、 こういう質問来るだろうなと。 言われたら、はいはい、やっぱりねと。 そういう時どう返そうかなっていう風に、 自分で予想しとくのもいいと思います。 いちいちもうはいはいじゃないですか。 そういうこと言う人って決まってるし、 同じようなこと言いますから。 こう言われたら、ジョークで切り返しちゃおうとか、 やり返しちゃおうとかっていう風に楽しんだらいいよね。 コミュニケーションなんですから。 あとは、帰ってくる時とか、 疲れた、よくやったなと自分をねぎらう。 お楽しみとか作ったらいいと思いますよ。 今ちょっと寄生でしんどいけど、 おうち帰ったらゆっくりネットフリックス見ようかなとか、 おうち帰ったらゆっくり家の周り散歩しようかなとかね。 なんか自分の中でリセットする方法っていうのも 決めとくのもいいかなって思います。 ということでお盆。 楽しいことばっかりじゃない。 ちょっとしんどいこともあるっていうことで、 寄生する時、今の自分で帰っていくっていうのをね、 やるといいんじゃないかなって思います。 ポイシーにいただいているお便りを読んでいこうと思います。 トムチン、おはようございます。 朝から波の音が聞けるっていいですね。 癒されます。迷子のミャクミャクさん、 誰かに拾われましたねということで、 今日は朝から海に行って、 砂浜じゃない、石の浜なので、 波がこうファーって引く時に、 カラカラカラカラって音がするのがすごい楽しくて、 さっきストーリーにあげたので見てみてください。 街歩いてたらね、ミャクミャク様が落ちてたんですよ。 今回の大阪万博のキャラクター。 私ミャクミャクのこと愛してますけど、 本当に立派な大きめのぬいぐるみが道端に落ちてたの。 ミャクミャク様だと思って。 これ絶対誰か落としちゃって探してるだろうなと思って。 一瞬連れて帰りたいと思いましたけど、 いやいや連れて帰ってはダメだわと思って、 人に踏まれないようなところに避けていたんですよ。 その後30分ぐらいにそこを歩いたんですけど、 もし30分経ってもそこにいたら、 もしかして私が連れて帰るべきなのかしら? って思いましたけど、 でもちゃんとなくなってたので、 持ち主にミャクミャク様は帰ったことでしょう。 きょんちゃん、今日は仙台育英戦ですね。 沖縄も今日です。 ということは、それぞれ勝ったら次当たることになります。 いえいえ、両方応援します。 ということで、高校野球楽しく見てますけど、 やっぱりね、東北の人って面白いもんで、 宮城だけど秋田とか福島とか山形とか、 要は東北勢を応援する。 不思議な文化ですよね。 東北勢同士で当たっちゃうと、 もったいないって言いますもんね。 何はもったいないんだって話ですけど、 ああもったいない当たっちゃったんだ、 とかでなりますもんね。 しょうぴー、人生って不思議です。 娘と二人で海外へ行く日が来るとは、 どんなこともアンテナを立てて行動すれば進むことを 教えていただき感謝です。 ということで、いいですね。 二人で海外楽しんできてください。 もなかちゃん、お花畑サロン、 真夏の大運動会まであと10日。 あと10日ですよ。 続々お申し込み感謝です。 ハチマキ準備完了です。 ということでね、今朝もなかちゃんとやり取りしまして、 ハチマキの発注も完了しましたが、 お申し込みできますので、 お花畑サロンメンバーは8月24日、 文部体育館まで運動会しに来てください。 私、サロンメンバーじゃないというそこのあなた、 今からサロンに入って、 今から申し込めば運動会間に合いますので、 私と一緒に本気のパンクイー競争、 本気の綱引き、本気の大玉転がし、 やりたくないですか? めちゃくちゃ楽しいですよ。 大人になって本気で運動会楽しむって、 これ以上のことはないと思うんですよね。 真夏の大運動会でお待ちしております。 ピクミンのパーティーウォークを開くと、 あきこさんはすでに3728歩歩いてる散歩に出かけたのかな? ということで、 今日は朝から散歩に出かけてきました。 ピクミンっていうアプリを導入し、 もはや、もうすぐ1年? そんなことないか。 まだ10ヶ月ぐらいかな。 毎日歩いてます。テクテク。 今はパーティーウォークって言って、 みんなで歩くっていう。 ただみんなで歩くっていうね。 目標があるわけじゃないし、 それをやったからどうってないんですよ。 ただみんなで歩いてるっていう パーティーウォークをやっておりまして、 今朝は早めに歩きました。 でも熱中症注意ですね。 熱中症に注意しながら。 ピクミンサボってますっていう方いらっしゃいますけど、 暑いので、 自分の体第一に楽しくていいんじゃないかな。 楽しむっていいんじゃないかなと思います。 ということで、お花畑サロン絶賛メンバー募集中です。 1日1回自分の心と向き合うことができます。 8月24日は真夏の大運動会です。 そしてそして8月30日あたりから、 2026鴨脇手帳のクラウドファンディングが始まります。 最高最強の手帳が出来上がっております。 もうほんと早く皆さんにお披露目したいなという、 手帳5年目ですか。 もう本当に本当に最高の、 今年はすごいですよ。 今年ならではの2026ならではの仕掛けがいっぱい入ってますし、 本当にその辺のそこらの自己啓発本なんかよりは、 全然いいです。 全然いいです。 なので本当に手帳楽しみにクラウドファンディングお待ちください。 今日これからお仕事行く方も、 家事をする方も、 遊びに行く方も行ってらっしゃい。 ボイシーのコメントめっちゃ嬉しいです。 お待ちしてます。 じゃあね。