# 毎朝8時半から生放送！鴨頭明子お花畑ラジオ おはようございます。 朝、YouTubeお花畑チャンネルVoicyお花畑ラジオ同時生放送スタートします。 鴨川白木子です。 鴨木さん、こんにちは。 こんにちは。 サロン、自分と向き合う時間を取りたいと思い、 お花畑サロンに先日再入会させていただきました。 ということで、私がやっているオンラインサロンにまた入ってくださったんですね。 ありがとうございます。 お花畑サロンで向き合う時間をもらったおかげで、 自分も愛されていいんだと思えるようになって、 人生初の彼氏ができました。 人生初の彼氏ができるオンラインサロン、 それは鴨垣お花畑サロン。 別にサロンの中には、 サロンにも男性はいらっしゃいますが、 ほとんどが既婚者ですしね。 8割5分が女性のオンラインサロンなので、 サロン内は恋愛禁止だしね。 これ半分冗談半分本気で言っているんですけど、 作った最初の頃ですね。 3年半前はサロン内は恋愛禁止だからとは言っていましたけど、 揉めなきゃいいです。 でもサロンに入って自分のことをよく知ったら、 彼氏ができる。 別に彼氏ができることがめでたいことではないとは思うんですけど、 別にそんな重きを置いているわけではなくて、 でも自分のことをよく分かっていないのに、 他人と人間関係、信頼団体が積んでいけないと思うので、 自分のことをよく知ることができるんじゃないですかね。 鴨垣さんに質問です。 文章を書くときに長文になりやすい人の特徴は何だと思いますか? 久々にお花畑サロンに戻ってみて、 お題に対するコメントが、 とてもシンプルで短い方が多いなと感じました。 私はいつも長文でいろんなことを書きたくなってしまうのですが、 これはどういう状態なのかなと考えています。 サロンで長年自分と向き合っている方は、 どんどん思考がシンプルになっているということでしょうか。 鴨垣さんのお考えをお聞きしたいです。 よろしければ回答をお願いします。 この公式LINEで質問を送っていただいているんですけど、 公式LINEでいただいている質問は、 私は長いのは読んでいないんですね。 スクショ一枚で収まるぐらいだったら読みます。 それ以上になっているものって、 私が読もうが、皆さんがボイシーYouTubeで聞こうが、 この人何を言っているんだろうというふうになっちゃうんですよ。 要は取っ散らかっているんですね。 わかってほしい、わかってほしい、かまってほしい、 私に力が欲しいという承認欲求が強すぎると、 質問を送ってって言っているのに、 慰めてよとか、私に力をちょうだいよ的な文になっちゃうと、 めちゃくちゃ長くなるんですよ。 何を言っているかわからないんですよ、読んでも。 なので公式LINEで送るときは、スクショ一枚ぐらいに収まるように。 そうすると、私は読んでいても、そうは言っても、 ちょっと変えたりして読んでますけどね、聞き取りやすいように。 でも私がそのまま読んでも、皆さん聞いて、 ふんふんってわかるような内容なんですよ。 なので公式LINEで送るときは、スクショ一枚であなたの質問は収まってますか? というのはいい指標になるんですね。 それと別で、お題に答えるときは別に長文OKですよ。 お花畑サロンのお題に答えるとき、長文だと、 あきこさんが怒っちゃうとか思うかもしれないですけど、 別にサロンは、私がYouTubeボイスで読むわけじゃないですし、 自分の思いの丈を綴っていただいて構わないです。 なので別にお題の答えで、たまにいらっしゃいますね、 長文になっちゃいましたって書いてる方いらっしゃいますが、 お花畑サロンのお題に答えるときは、別に長文だろうが一文だろうが、 しげちのように一文で笑い切る単語を書く方もいますし、 りんひろさんのように文が階段のようになっていて、 毎朝笑かしてくれる人もいますし、いろいろです。 なのでサロンのお題に答えるのは、長文だろうが一文だろうが、 それは全然好きにしていただいて構わない。 ただ、長くなっている人の特徴っていうのは、 分かってほしい、こうなの、こうなの、私こうなんですっていう、 思いがあふれている方、頭の中がとっちらかっている方、 私これも知ってるんです、こういうことなんですっていう風に、 理由を共感してくださいよ、私こうなんですよっていうのが、 共感してほしい、共感してほしいっていうのが、 強くなれば強くなるほど文は長くなるかなっていうのはあります。 だから長いことは悪いことではないですよ。 例えば好きなものについて書いてくださいとか、 今日のお題もそうですけど、長くなりますもんね。 だから別にそれは悪いことじゃないじゃないですか。 ただ、その長文は本当に必要な長文かい? で、文が長くなって結局何が言いたいのか自分でも分かんなくなっちゃったりとか、 あと怖くなって消してる方もやっぱりいると思うんですね。 こんなこと書いたらサロンメンバーはどう思うかなっていう風に。 別にそうやって書いたけど消しちゃったんですとかね、 2回に1回を消しちゃうんですっていうのも、 そうやることで練習になるので、 自分はこういうことを考えてるんだ、 サロンメンバーにこういうことを聞いてほしいと思ってるんだっていう、 文を書く練習で、どう書いたら相手に伝わるかなっていう練習っていうのは、 思考が整理されるのですごくいいんじゃないかなと思います。 なので別に短いのが良し、長いのがダメっていうのではなくて、 やっぱりどういう文を書いているかがそのまんま今のあなたを表していると思うので、 いい自分の気持ちを図る気持ち系にもなるし、 私今こういう思考の状態なんだなっていうのはすごいわかりやすいんじゃないですか。 なのであなたがなんで自分にお花畑サロンに入ったら彼氏ができたかっていうと、 私今こういう精神状態なんだなとか、そんな難しいことじゃなくて、 私これが好きだし、これが大切だし、これを優先したいしっていう、 自分の中の大事にしたいことが分かったりやりたいことがはっきりしたりってなっているので、 他人と人間関係を築いていくっていうのができる、 余裕ができたのかなっていうふうに思います。 だって自分のことが分からなかったら相手のことなんか分かるわけないので。 まずは自分の心を見つめるっていうのがお花畑サロンでできたんじゃないですかね。 絶賛メンバー募集中です。 秋子さん、今年初めて秋子さんの手帳を買いました。 ということで、ありがとうございます。 鴨脇手帳を買っていただいたんですね。 今までもいろいろ買ってみても長続きしませんでした。 サロンのお題も答えられないことが多いのです。 なんとなんと鴨脇手帳すらすら書けるんです。 1日1ページも何を書いたらいいの?なんて思ってましたがびっくり書けるんです。 毎日書けるんです私。 何が起こったんでしょう。 何が起こったんでしょう。 お花畑サロンに入って1年うまく書けたり答えられなかったり、 でもちらちら見て書ける日は書く、コメントも書けたら書く、 ぐらいで続けていた成果なんでしょうか。 いやーびっくりなのとともに書ける嬉しさがありました。 知らず知らず買われているものなんですね。 ありがとうございました。 引き続き楽しんで書きますということで。 今年の手帳は1日以降お題が出てますから、 お題に答えるっていうのが手帳とともにもできたり、 1日1ページなのでもちろん手帳なので、 未来の予定を書いてもいいし、 その日あったことを日記代わりに書いてもいいし、 っていうのを1年続けていただくと、 持ちや運びができるお花畑サロンなので、 可視化できますしね。 自分がこういうこと考えてるんだっていうのを見つめ直す、 いい手帳です。 なのでお花畑サロンで、 そうやって自分のお題に、 自分がお題に今日は答えれないなとか、 今日はちょっとFacebook見るのも辛いなっていう日もあるかもしれないし、 ストーンと出るようになるかもしれないし、 インスピレーションで見た瞬間に書いている人もいるでしょうし、 自分の心を知ることができたんでしょうね。 あやふやにしていて、 結局目の前のことにね、 家事しなきゃ、仕事しなきゃとかっていうふうに、 目の前のことに追われていると、 自分の心を見るっていうことはしていないので、 だけど日常見てるはずなんですけどね。 だって次ご飯の時間だ、ご飯にしようかな、 パンにしようかな、麺にしようかなって考えてるわけじゃないですか。 おかずは何にしようかな、 じゃあこの後何時から何をしようかなっていうふうに、 結構意思決定って日々小さくやってるんだよね、何百回も。 なんだけど、それって流されてるから。 時間に追われたりさ、家族の都合だったりさ、 あと職場の都合だったりに流されていて、 自分で決めてるはずなんだけど、 いつの間にか人に決めさせられてるんじゃないかみたいになっててね。 感情迷子、自分の心迷子になっている人が、 心迷子が収まる、卒業できるのが、 お花畑サロンなんじゃないですかね。 ありがとうございます。 大学3年の寮生活の息子が冬休みで家に帰ってきました。 なるほど。 反抗期が落ち着き、私とは話すようになりましたが、 旦那さんとは未だ会話がありません。 旦那が息子におかえりと言っても反応がなかったから、 もう声をかけても仕方がないと言ってました。 旦那さんがね。 旦那の声が小さくて何を言っているかわからず、 反応しなかったように思ったのですが、 旦那さんはシャットアウトしています。 旦那が子供に寄り添うことで家の中は変わると思っているのですが、 旦那の野原だしとずっともやもやします。 子育ての話もあまりしたくないようです。 家族でご飯を食べたいと思う私は、 相手の野原に入りすぎでしょうか。 これは簡単でしょう。 旦那さんは息子さんにやきもちをやっているのです。 あなたがせっかく息子が帰ってきたのにね、 もううちの旦那ったら息子に優しくない、話しかけてくれない、 もう反抗期は落ち着いて私とは喋っているのに、 ということは、 お母さんと息子さんの2対旦那さん1で、 2対1になってしまっているのです。 あなたは息子がかわいいじゃないですか。 反抗期も終わった、やっと喋ってくれるようになった、 嬉しい、久しぶりに寮から家に帰ってきた、 嬉しいとなっているのですが、 旦那さんにしてみれば、 もう俺より息子かよなんですよね。 なんだよ、俺より息子かよ。 俺のことが好きで結婚したんじゃないのかよ。 俺のことが一番好きなんじゃないのかよ。 なんだよ、っていうのが、 もういいよ息子のことは、 ってなってるっていう、 わかりやすいですね。 全然わかりやすいんですよ。 なので、 あなたはそんなつもりないかもしれないんですけど、 私は息子と喋れてるわって、 あなたは息子と喋れてないでしょって、 もうマント取ってますもんね。 私は息子と喋れてるのよ、 ふんふんみたいな。 でもあなたは声も小さいし、 一回話しかけて、 無視されたからって、 そうやってさ、いじけてさ、 みたいな感じで、 もう人一ですもんね。 どっから見ても。 なので、 あなたはそんなつもりなかったとしても、 旦那さんから見たら、 息子の味方だと。 お前は息子の味方をしてると。 要は息子さんVS旦那さんなんですよ。 男の子っていつまで経っても、 一番モテてたいもんね。 一番モテてたいわけ。 男の人って。 バカでしょ? 一番モテてたいの。 でも一番モテてたいけど、 芸能人でもアイドルでもないので、 じゃあ誰から一番モテてたいかっていうと、 自分の奥さんからだけは、 自分のパートナーである、 この場合は奥さんからだけは、 世界で一番モテてたいわけ。 だって本当は世界で一番モテてたいんだよ。 他のアイドルだったり俳優さんだったり、 著名人とかお金持ちとか、 そんな人なんかより一番モテてたいのね。 小学生の男の子が、 誰よりも一番最初にジャングルジムの てっぺんに登りたかったり、 誰よりも一番かっこよく早く走れて、 リレーのアンカーを務めたりとか、 あれをずっとやってたいだけ。 だから自転車に乗ってたのが、 自動車になったりとか、 ゲームをやっていたのが、 もっとお金がかかるゲームになったりとか、 使ってる金額がでっかくなってるだけなんですよ。 自転車に乗ってたのが車に乗るでしょ。 なんか自分が作るのが好きっていうのが、 お家になったりとか、 おしゃれをするのが好きだった人は、 やっぱりハイブランドになって、 すごい高い時計になったり、 アクセサリーになったりっていう、 かけれる金額がでかくなったり、 自由に使える時間が大きくなってるので、 金額がでっかくなって、 規模がでっかくなってるだけで、 やってることは小学生のときと一緒なんですよ。 小学生のときって、 一番誰にモテたかったかっていうと、 お母さんね。 お母さんにかっこいいとか素敵とか、 頑張ったねとかって言われると、 もうなんか天にも昇るような気持ちで、 もう梶場の馬鹿力的に力が出たわけですよ。 お母さんが褒めてくれたとなったら。 お母さんがかっこいいって言ったら、 俺かっこいいんだ。 俺すげえイケてんだと思って生きているっていうのを、 ずっとやってるだけなんですよ。 なので旦那さんにしてみれば、 なんだよお前は息子の味方かよ。 俺の味方じゃなかったんかよ。 って言ったのそれだけですね。 なのでどうやると変わるかというと、 あなたのことが一番好きよって、 奥さんが言えば変わります。 簡単です。 やってみてください。 質問大募集中です。 うんうん。 鎌木さんいつも素敵な配信ありがとうございます。 どういたしまして。 これは去年いただいた質問ですね。 質問です。 伝えることについてです。 私は自分に嘘をつくタイプで、 退職理由など大事な場面で、 自分に嘘をつくのが得意でした。 先日も社長に辞めたいですと言いました。 育児と介護と仕事の両立が難しいので、 上っ面な嘘で報告したところ、 それはいいから本間の理由は何?と言われ、 しばらく沈黙した後、やっと本音を話しました。 1年半同僚の男の子のことで悩んでいたことを打ち明けました。 今までは本音を言うと嫌われるが強かったし、 自分の意見を言うなんてと思っていたのですが、 言ったら景色がガラリと変わり、 私は会社に残ることになりました。 鎌木さんは伝えることで変わったことなど、 印象に残るエピソードはありますでしょうか? お時間あるときにお答えいただけますと幸いです。 伝えることで変わったことなど、 印象に残るエピソードなんて、 伝えないと変わらないでしょう。 だからそれは当たり前でしょう。 自分が思っていること、本心を伝えるというのは、 ものすごく当たり前で、 私は息をするように、呼吸するように、 本音しか伝えていないので、 それそうだろうと思っているんですよ。 世界が変わるとかじゃなくて、 本音を持っていることを伝える。 良いものは私はいいと思います。 ダメなものは私はダメだと思いますと伝える。 私はそれは嫌ですと伝える。 それをやらないで、 自分が幸せになるわけはないと思っているので、 嘘ってつくよね。 嘘ってつきますけど、 でもそれって、 相手もハッピーになって、 自分もハッピーになる、 ウィンウィンならいいと思うんですよ。 ウィンウィンなら。 例えば、そうはならないかもしれないけど、 言霊ってあるから、 例えば自分で自分をコントロールするために、 例えば本当は面白くないなと思っているけど、 口角を上げようとか、 よしよしっていう風に、 自分で自分に呪文をかけるというか、 そういうハッピーな嘘はいいですよね。 なんだけど、 いやこれちょっと言いづらいから嘘を言おうとか、 例えばすみません体調悪くて行かないですって、 体調悪くないのに言うとかさ、 親の介護でって親の介護なんかしてないのに言うとかさ、 なんかそれって誰もハッピーじゃないじゃない。 なので自分もハッピーじゃないアンハッピー、 相手もアンハッピーになる嘘をごまかしたいのか、 ごまかしたいんですよね。 本当のことを言うと角が立つとか言いづらくなるとか、 あと悲しませることになるから、 ごまかしてるんだと思うんですけど、 ごまかしていいことなんか一個もないんじゃないの。 ごまかしていいことってあるんですか。 なんでみんなそうやってごまかすのかなと思って。 ごまかさないと、この方もそうですけど、 怖いことが起きると思うんですよね。 本音を言うと嫌われるだろうと思ったから言わない。 自分の意見を言うなんて、 そんな私なんて自分の意見なんて言えません、 っていうふうに思ってるっていうことで、 それって相手にすごい失礼というか、 相手のことを見くびってると思うんですよね。 嫌われないんですよ、本当のことを言ったからって。 本当のことを言って嫌われるんだったら、 それまでの人間関係ってことですよね。 そういう場合もありますよね。 例えば、だから戦争って起きてるんですもんね。 価値観の相違が受け入れられないから。 なので、受け入れられなかったら 受け入れられなかったでそれまでだし、 でもあなたのことを受け入れてくれる人はたくさんいるので、 自分の意見を言ったら、本音を言ったら 嫌われるかもっていうのは、 目の前の相手ではなくて、 本当に解決すべきは、 やっぱり何でそう思ったのかの原因ですよね。 だから本音を言ったら、 お母さんから嫌われるかもと思って、 長年お母さんには本音を言わないできましたとか、 お父さんが怒るとすごい怖いから、 自分の意見は言わずに従ってきましたとか、 本音を言うブロックが働いているのは、 今目の前にいる人ではないんだろうなっていう。 もちろんね、今自分が5歳とかの子供で、 本音を言ったらお母さんが怒るかも、 お父さんが怖いっていうので、 ブロックが働いているんだったら今なんですけど、 おっさんおばさんになって本音が言えないのの原因は、 今じゃないと思います。 だって急に40、50になっていじめにあったりします? しないですよ。 40、50になって初めてきつい経験をするっていうのはなくて、 10歳以下だったり10代、20代に、 自分の親だったり職場だったり、 お友達関係だったりっていうときに、 なんかつまずきがあって、 本音を言うのはダメなんだっていうふうに、 自分で決めちゃったんだろうなっていう思います。 なので、なんでみんなそんな簡単に嘘つくんだろうなって。 だって嘘ついたって幸せなことって起きないから。 で、自分のことをごまかしているので、 まあ調子は崩れますよね。 嘘を言っているから。 なので、ごまが悪くなると思います。 自分に嘘ついてたら。 体と心はイコールなので、 心の調子が落ちればさ、 例えば食欲がないなとか、 出かけるの億劫だなっていうふうになって、 心の調子が崩れると体の調子が崩れるので、 ってことは自分には本当は思ってない嘘つくっていう、 相手も幸せにしない自分も幸せにしない嘘をつく、 ごまかすっていうことを口から出していれば、 それは具合悪くなるでしょ。 でもなんかみんなそこを別だと思ってますよね。 嘘ついてて元気な人って私はいないと思ってるんだよな。 だって嘘ついてんだもん。 いや、ハッピーな嘘はいいと思います。 ハッピーな嘘はいいんだけど、 相手も自分もね。 だけど相手もアンハッピー、自分もアンハッピーっていう嘘をついてたら、 それは体よくなくなるでしょ。 だって負担かけてんだもん。 で、ストレス。 ストレスが一番怖いんだよ。 だって体って。 もちろん環境的なさ、 今日寒いね。 寒いなとかさ、風が強いなとか、 大気が汚染されてるなっていう環境もあるかもしれないけれども、 ストレスの元は、 例えば職場がきついとか人間関係がきついとかっていうのもあるけど、 でもその自分の心って自分で何とかできるのに、 そこにストレスを自分でかけてるわけじゃないですか。 ごまかすという行為をしてるっていう。 だから自分の心をごまかしているので、 そしたら体調崩すでしょ。 だからお花畑サロンの人ってみんな元気になるんじゃないの。 お花畑サロンの人ってみんな健康になっていくんですよ。 なんか急に運動し始めたりとか、 早寝早起きになったりとか、 体元気になる。 あと痩せる人とかいますけど、 なんでって嘘つかなくなるからでしょ。 自分の心をしっかり見て、 私今悲しいんだとか、 私今寂しいんだと、 私今喜んでるんだなっていう風に、 自分の感情を把握できるようになるというか、 自分の心をごまかさなくなる。 っていうのができているので、 みんな健康になっていくんじゃないですか。 不健康の一番最初って、 心をごまかすことからスタートするんじゃないですか。 え、違うのかな。 なんでそこをみんな思わないんだろう。 だって健康ってさ、 お金で買えないじゃん。 買える部分もあるんだけど、 だけど買えない部分ってすごい大きくて、 健康ってすごい大事だと思ってるでしょ。 簡単にみんな神社に行って、 健康でありますようにとか思ったでしょ。 家族が健康だと嬉しいんでしょ。 健康ってすごいすごい、 すごい良いことだと思ってるのに、 嘘つくじゃん。 嘘ついたら、 私健康でありたいっていう一番の願いは、 叶わないと思ってるの。 ごまかしてるから。 自分の心をごまかして、 嘘ついて、 怖いから嘘つこう、 本当は行きたくない、 ただ行きたくないだけなんだけど、 なんか良さそうな理由言っとこうとかってやるわけじゃん。 で、それしちゃったら健康ではないでしょ。 自分の心が。 なんだけど、 なんかそんなに健康でいたくてね、 すごい例えばさ、 10万とか20万とかするサプリとかさ、 あと何ワクチンの問題とかさ、 いっぱいあって、 なんかその、 みんな目先のキャッチーなことに踊らされてるけど、 ヒアルロン酸打つと美肌になるとかさ、 なんかそういうことに踊らされてますがよ、 一番大切なのは自分の心なので、 自分の心をごまかしてたら、 それは不健康になるし老けるよねって話ですよ。 はい、ボイスにいただいているお便りを読んでいこうと思います。 あら。 えーともちん、 今日は成人の日ですね。 昨年次女が成人式で朝からバタバタ忙しかったです。 あきこさんは成人式の思い出なんかありますか? 成人式は、 私宮城県石巻市の今は亡き市民会館の成人式に出席しましたけど、 友達がいなかったんですよ。 いや、いるけども。 だってその時さ、 石巻と仙台って車で1時間ぐらい距離あって、 仙台で一人暮らししていて、 その時遊んでる友達全員仙台なんですよね。 石巻には同級生の友達いますけど、 じゃあしょっちゅう会ってるかっていうと会ってないので、 一人市民会館に行き、 成人式のお偉いさんが喋ってるようなのを聞いて、 ただ帰ってきました。 なんか、わー久しぶりとかやんなかった。 陰キャな成人式でしたね。 今考えれば別に友達いないしなとかって。 で、終わってから、 来てるんだったら会いたかったのにとかメールもらったんだけど、 いや、ごめんと思ってましたね。 今思えば20歳の成人式、暗かったな。 ショーピー全国的に冷えてるようですね。 沖縄の朝の気温は13度でした。 13度もあるんだ。 ミッキン、サロン内恋愛禁止なんですね。 僕ら知らず知らずのうちにアイドルになっていたのですね。 能天気な僕を切ってください。 借金、そうですよ、アイドルなんです。 手帳、サロンメンバーが書いていることが一番の励みです。 未来の予定は実行できます。 その日会ったことは良かったと思える。 なるほど。 みきこちゃん、病は気からハッとしました。 あきこさん、自分の心をしっかり見れるサロンにいられて幸せです。 ですよ。なのでお花畑サロンの人ってみんな幸せ、健康になっていくんですよ。 だって嘘ついてるのに健康になるわけがないじゃんね。 自分の周り見渡してみ? 体調悪そうだな、メンタル落ちてそうだなっていう人は、 自分の口から嘘ついて出してる人ですよ。 そうなんじゃないの? だから私健康なんじゃないの? 嘘つかないから。 って思うんだけど。 なんかね、みんな簡単に嘘つくよなーって思ってる。 みんな簡単に信号を無視するよなーって同じくらい、 みんな簡単に嘘つくよなーって。 そんなんやってたら幸せになれないのになって。 私は結構素朴な疑問です。 はい、ということで。 さああなたは自分に嘘をついてませんか? 自分の心を見ていますか? お花畑サロン絶賛メンバー募集中です。 1日1回お題が出ます。 それに答えることで自分の心を見つめることができます。 答えられない方、 ああそうか、私今答えられないんだなって思うだけでも 大きな気づきになるかなと思います。 じゃあサロンメンバーはどういう答えをしてるのかなって ちょっと読んでみるだけでも、 ああそうか、自分と他人は違うんだ。 多様性を認めるっていう第一歩ができたりします。 ということで、私の方は好きな人は お花畑サロンに入ってください。 そしてお花畑サロンでは今限定で フリーマーケットを行っておりますよ。 素敵なスマホケースも出品されてますよ。 ぜひぜひお花畑サロンを覗いてみてください。 もうそろそろ3月の4周年パーティーのチケットも 発売予定です。 今日これからお仕事行く方も家事をする方も 遊びに行く方も行ってらっしゃい。 ボイシーのフォロー、ボイシーのコメント お待ちしてます。